Όλοι λυπούνται κατά καιρούς. Το να επευφημείς κάποιον είναι να αφιερώνεις χρόνο για να τον ακούσεις, να συμπάσχεις με αυτό που περνά και να τον βοηθήσεις να αποκτήσει λίγο προοπτική. Αν θέλετε να μάθετε πώς να χαροποιείτε κάποιον, εδώ είναι μερικά εύκολα βήματα που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε στο δρόμο προς τη θεραπεία και τελικά την ευτυχία.
Βήματα
Βοηθήστε να επευφημήσετε κάποιον
Συμβουλές ακρόασης
Δείγματα ιδεών δώρων
Παραδείγματα χιούμορ για αυτοκαταστροφικά
Μέρος 1 από 3: Ακρόαση και συσχέτιση
Βήμα 1. Ακούστε τα
Τις μισές φορές, οι θλιμμένοι ή αγχωμένοι άνθρωποι δεν ψάχνουν πραγματικά μια απάντηση. απλά θέλουν να ακουστούν και να έχουν την ευκαιρία να εξαερωθούν. Ξέρεις γιατί είναι λυπημένοι; Μήπως μοιάζουν να μοιράζονται τα συναισθήματά τους μαζί σας; Τραβήξτε μια καρέκλα, χαρίστε ένα χαμόγελο και δώστε τους έναν ώμο να κλάψουν. Δώστε συμβουλές αν νομίζετε ότι θα είναι χρήσιμες, αλλά το κυριότερο είναι ότι τις αφήνετε να σας βγάλουν.
- Ποτέ μην τους διακόπτετε στη μέση της ιστορίας τους. Εκτός αν υπάρχει μια παύση που σας λέει ότι ο σχολιασμός είναι εντάξει, κρατήστε τα πλευρικά σας σχόλια στο "Oh" και "Man". Διαφορετικά, θα μπορούσατε να γίνετε πολύ αγενείς, κάνοντάς τους να αισθάνονται ακόμη χειρότερα.
- Φαίνεται ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά για το πρόβλημά τους, ακόμα κι αν δεν μπορούσατε να νοιαστείτε λιγότερο ή δεν ξέρετε πώς να σχετιστείτε. Όσο περισσότερο ενδιαφέρεστε για το πρόβλημά τους, τόσο περισσότερο ενδιαφέρεστε για αυτά και δεν είναι αυτή η καρδιά του ζητήματος; Οι άνθρωποι θέλουν οι άλλοι να τους φροντίζουν και να ενδιαφέρονται για την επιτυχία τους. Προσπαθήστε να το επικοινωνήσετε.
- Μην τους αφήνετε να αισθάνονται σαν βάρος. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι διστάζουν να εμπιστευτούν τα προβλήματά τους σε άλλους ανθρώπους, επειδή δεν θέλουν ο ακροατής να νιώθει φορτωμένος με ευθύνες. Έτσι, εάν είναι απαραίτητο, διαβεβαιώστε το άτομο που χρειάζεται να επευφημήσει ότι δεν είναι σε καμία περίπτωση φορτίο, και ότι είστε ευτυχείς να ακούτε και να δίνετε συμβουλές αν μπορείτε.
Βήμα 2. Κάντε τους σχετικές ερωτήσεις
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να εμπλακείτε στη συζήτηση εκτός από τις ερωτήσεις, ειδικά ερωτήσεις σχετικά με το πώς αισθάνεται ο άλλος. Οι σχετικές ερωτήσεις, ωστόσο, είναι το κλειδί εδώ. Οι ερωτήσεις που δεν έχουν καμία σχέση με το πρόβλημα θα τις μπερδέψουν, αποθαρρύνοντάς το να ανοίξουν.
-
Ακολουθούν μερικές μεγάλες γενικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στο άτομο που χρειάζεται να επευφημήσει. Ας ελπίσουμε ότι θα παρακινήσουν το άτομο να μιλήσει για τα συναισθήματά του, βοηθώντας το να εξαερωθεί:
- "Πώς σε κάνει να νιώθεις;"
- «Σας έχει ξανασυμβεί αυτό;»
- "Υπάρχει κάποιος συγκεκριμένα στον οποίο θα μπορούσατε να απευθυνθείτε και να σας δώσει συμβουλές;"
- "Τι νομίζετε ότι θα κάνετε όταν έρθει η ώρα της δράσης;"
- "Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορώ να βοηθήσω;" (Να είστε έτοιμοι να τους βοηθήσετε!)
Βήμα 3. Απευθυνθείτε σε αυτά, εάν είναι απαραίτητο, φροντίζοντας να μην πάρετε τα φώτα της δημοσιότητας από αυτά
Μην τους κλέψετε την προσοχή, αλλά προσφέρετε μια παρόμοια ιστορία ή εμπειρία που έχετε περάσει αν νομίζετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει. Τυχόν μαθήματα που πήρατε μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμα, ακόμη και αν τελικά δεν είναι κατάλληλα για το άλλο άτομο.
Η σχέση με κάποιον άλλο αφορά τον τρόπο που λες κάτι, όχι αυτό που λες. Εάν κάποιος σας πει ότι ο πατέρας του μόλις έχει διαγνωστεί με καρκίνο, δεν είναι πραγματικά χρήσιμο να πείτε: "Λοιπόν, αν σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, ο παππούς μου διαγνώστηκε επίσης με καρκίνο". Αντ 'αυτού, πείτε κάτι σαν: "Ξέρω πόσο καταστροφικό μπορεί να είναι κάτι τέτοιο. Ο παππούς μου διαγνώστηκε με καρκίνο την περασμένη άνοιξη και ήταν ενοχλητικό για μένα να τον αντιμετωπίσω. Μπορώ μόνο να φανταστώ τι είδους πόνο περνάς αυτή τη στιγμή »
Βήμα 4. Αφού ακούσετε, δώστε τους συμβουλές εάν το ζητήσουν
Αφού καταλάβετε ποιο είναι το πρόβλημα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε ποια θα ήταν η καλύτερη πορεία δράσης τους. Ενημερώστε τους ότι έχετε μια ιδέα για το τι θα μπορούσαν να κάνουν. Εάν δεν το κάνετε, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και αυτοί να φροντίζουν να μην λέτε ψέματα. Πάρτε τα σε ένα άτομο που έχει καλύτερη λύση για το πρόβλημα από εσάς.
- Για παράδειγμα, εάν ο φίλος σας είχε μια ενοχλητική εμπειρία, μπορείτε να του υπενθυμίσετε ότι είναι μόνο προσωρινή.
- Εάν ο φίλος σας παλεύει με κατάθλιψη, μπορείτε να τον ενθαρρύνετε να καταλήξει σε πράγματα που θα μπορούσαν να τον βοηθήσουν να αισθανθεί καλύτερα, όπως να βγει έξω για μεσημεριανό γεύμα.
- Θυμηθείτε, σπάνια υπάρχει μια μοναδική, τέλεια λύση για ένα πρόβλημα. Φροντίστε να προσφέρετε στο άτομο που παρηγορείτε μια επιλογή και βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνει ότι έχει άλλες επιλογές. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να τους δώσετε συμβουλές χρησιμοποιώντας λέξεις όπως "ίσως", "ίσως", "μπορεί" κλπ. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα αισθάνονται ένοχοι αν αποφασίσουν να μην ακολουθήσουν τις συμβουλές σας.
- Προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς και σε αυτούς. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε κάποιον σε τόσο εύθραυστη κατάσταση είναι το ξεκάθαρο ψέμα. Αν μιλάτε για θέματα με σοβαρές συνέπειες, προσπαθήστε να πείτε την αλήθεια, ακόμα κι αν μπορεί να βλάψει. Εάν η φίλη σας ζητά συμβουλές για τον φίλο της που την έριξε, ωστόσο, είναι εντάξει να αποκαλέσετε τον φίλο βλάκα ακόμα κι αν είναι εντάξει. Σε αυτή την περίπτωση, το να την κάνεις να νιώσει καλύτερα είναι πιο σημαντικό από το να λέει την αλήθεια.
- Να είστε προσεκτικοί όταν δίνετε ανεπιθύμητες συμβουλές ή συμβουλές που δεν ζητούν οι άνθρωποι. Το άλλο άτομο μπορεί να μην το θέλει και αν το ακολουθήσει και αποτύχει (χωρίς δικό σας λάθος), μπορεί να σας κατηγορήσει.
Βήμα 5. Πάρτε πρόσωπο με πρόσωπο
Καθώς η μεγάλη και εύκολη τεχνολογία κάνει τη ζωή, μπορεί επίσης να κάνει τα πάντα λίγο πιο δύσκολα. Είναι δελεαστικό να θέλετε να στείλετε στον φίλο σας ένα ωραίο μήνυμα μέσω κειμένου, αλλά αυτό πιθανότατα δεν θα το κάνει. Είναι καλύτερο να δείξετε ότι νοιάζεστε πραγματικά. Δεδομένου ότι τώρα αφιερώνεται τόσο πολύς χρόνος πίσω από μια οθόνη, η επίσκεψη πρόσωπο με πρόσωπο σημαίνει κάτι.
Το ταχυδρομείο με σαλιγκάρια γίνεται σχεδόν ρομαντικό - είναι τόσο, τόσο στοχαστικό. Οι ηλεκτρονικές κάρτες θα το κάνουν, αλλά αν θέλετε να τους στείλετε ένα πραγματικά ευγενικό μήνυμα, στείλτε τις μια κάρτα στο ταχυδρομείο. Σίγουρα δεν θα το περιμένουν
Μέρος 2 από 3: Προσφορά χειρονομιών καλοσύνης
Βήμα 1. Κάντε τους ένα δώρο
Μπορείτε να θυμηθείτε μια εποχή που κάποιος σας έκανε δώρο χωρίς υποχρέωση να το κάνετε; Πόσο ζεστά και ασαφή αισθανθήκατε μέσα όταν συνέβη; Το να κάνεις ένα δώρο σε κάποιον μπορεί να φωτίσει όλη του τη μέρα, βοηθώντας τον να καταλάβει ότι η χειρονομία του δώρου είναι πιο σημαντική από το ίδιο το δώρο.
- Ένα δώρο δεν χρειάζεται να κοστίζει πολλά χρήματα, ούτε καν να είναι φυσικό, για να έχει αντίκτυπο. Πηγαίνετε τους στο μυστικό σημείο σκέψης σας ή δείξτε τους πώς να διπλώσουν ένα γερανό origami. Μικρές χειρονομίες όπως αυτές είναι συχνά πιο ανεκτίμητες από κάτι που μπορείτε να αγοράσετε σε ένα κατάστημα.
- Προσφέρετέ τους κάτι παλιό και φροντισμένο. Ένα παλιό κειμήλιο ή αναμνηστικό έχει συναισθηματική απήχηση επειδή το κρατήσατε για μεγάλο χρονικό διάστημα και ως εκ τούτου το αγαπάτε. Τα παλιά αντικείμενα είναι επίσης σύμβολα μηνυμάτων που η ζωή προχωρά, ακόμη και όταν δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι θα συμβεί.
Βήμα 2. Προσπαθήστε να τους κάνετε να χαμογελάσουν
Κάντε τους να χαμογελούν θυμίζοντάς τους πόσο νοιάζεστε για αυτούς και χαμογελάστε και εσείς ένα καθησυχαστικό χαμόγελο. Or ίσως, αν γνωρίζετε ότι θα είναι εντάξει με αυτό, θα μπορούσατε ακόμη και να τα γαργαλήσετε!
Βήμα 3. Κάντε τους να γελάσουν
Τα αστεία και οι αστείες ιστορίες είναι πάντα καλοί θραυστές πάγου αφού μιλήσατε για ένα πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αστείο δεν χρειάζεται να είναι γόνατο, αλλά αν ειπωθεί την κατάλληλη στιγμή, θα έχει τεράστιο αποτέλεσμα.
Μη φοβάστε να κοροϊδεύετε τον εαυτό σας. Είναι δύσκολο να κοροϊδέψεις τον άνθρωπο που επευφημείς. Το να κοροϊδεύετε τον εαυτό σας είναι εύκολο: Επισημάνετε μια στιγμή που ντρέπεστε τον εαυτό σας, κάνατε κάτι ηλίθιο ή πιάσατε σε μια κατάσταση όπου ήσασταν πολύ πάνω από το κεφάλι σας. Ο φίλος σας θα εκτιμήσει το χιούμορ
Βήμα 4. Εκπλήξτε τους
Δώρα για τα Χριστούγεννα και τα γενέθλια, στοχασμός την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και άλλες αργίες, όλα είναι αρκετά ίσα για το μάθημα. Αλλά το να είναι προσεκτικοί την 34η Τρίτη του έτους είναι κάτι που δεν θα περίμεναν ποτέ. Όταν δεν το περιμένετε, τα δώρα έχουν ακόμη μεγαλύτερη σημασία.
Σκεφτείτε τι αγαπά περισσότερο εκείνο το άτομο στον κόσμο και δείτε αν δεν μπορείτε να το εκπλήξετε με αυτό. Maybeσως αγαπούν το φαγητό. οπότε εκπλήξτε τους με δείπνο ή κάντε μαθήματα μαγειρικής. Maybeσως αγαπούν τις ταινίες ή τα μιούζικαλ. οπότε εκπλήξτε τους με μια βραδιά κινηματογράφου ή εισιτήρια για μια παράσταση
Βήμα 5. Προσπαθήστε να τους αφαιρέσετε το μυαλό
Τώρα που ακούσατε, προσφέρατε συμβουλές και απλώσατε το χέρι της καλοσύνης, προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αφήσουν το/τα πρόβλημά τους να τα βαραίνει ή να τα καταπιέζει. Μην πείτε κάτι όπως «Τέλος πάντων, μπλα μπλα» ή «Ξεπεράστε το, δεν είναι τόσο κακό» γιατί αυτό αναιρεί όλα όσα μόλις δουλέψατε. Αντ 'αυτού, δώστε τους λίγο χρόνο για να βρουν τον ρόλο τους και στη συνέχεια δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν "Θέλετε να ακούσετε μια αστεία ιστορία;" και δείτε πώς ανταποκρίνονται σε αυτό.
- Αγκαλιάστε την κοινωνική σας ευφυΐα για να μετρήσετε πού βρίσκονται στη διαδικασία της επευφημίας. Αν ο φίλος σας είναι μεσούσης, δεν είναι η ώρα να τους ρωτήσετε αν θέλουν να ακούσουν για την ημέρα σας. Αλλά αν είχε απλά μια διαμάχη με τη μαμά και φαίνεται να έχει κρυώσει λίγο, νιώστε τα έξω. Όλα είναι θέμα χρονισμού.
- Μπορείτε να τους ενθαρρύνετε να ακούσουν ένα podcast ή να τους καλέσετε να κάνουν μια βόλτα.
Βήμα 6. Αλλάξτε το περιβάλλον τους
Τις περισσότερες φορές, παίρνουμε στοιχεία από το περιβάλλον μας και τα αφήνουμε να καθορίσουν τη διάθεσή μας. Αν πρέπει να βγάλεις κάποιον από το funk, βγάλτο έξω! Έχοντας ένα διαφορετικό σύνολο ερεθισμάτων θα ενθαρρύνει διαφορετικά πρότυπα σκέψης και νέους - καλύτερους - τρόπους σκέψης.
Δεν χρειάζεται να είναι σε κλαμπ ή μπαρ. Το να είσαι κοινωνικός δεν είναι πάντα η απάντηση. Διάολε, ένα ταξίδι στο τοπικό πάρκο σκύλων μπορεί να τους βομβαρδίσει με αρκετή γοητεία που το μυαλό τους πηγαίνει αλλού. Ό, τι μπορείτε να δείτε να αποσπάται η προσοχή του φίλου σας, κάντε το. Είναι καλό για αυτούς, είτε θέλουν να παραμείνουν στο pjs τους είτε όχι
Σκορ
0 / 0
Μέρος 3 Κουίζ
Σωστό ή Λάθος: Αν το κάνετε σωστά, μπορείτε να γελοιοποιήσετε το άτομο για να το κάνετε να γελάσει.
Αληθής
Οχι! Εάν ο φίλος σας αισθάνεται ήδη αναστατωμένος, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να το κάνετε χειρότερο. Είναι πολύ ευαίσθητοι αυτή τη στιγμή και θέλετε να τους βοηθήσετε να σταθούν στα πόδια τους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις ένα άτομο να γελάσει, αλλά το να το κοροϊδέψεις δεν είναι ο δρόμος. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Ψευδής
Σωστά! Αν θέλετε να κοροϊδέψετε κάποιον για χιούμορ και περισπασμούς, μπορείτε πάντα να κοροϊδεύετε τον εαυτό σας. Λάβετε υπόψη ότι ο φίλος σας αισθάνεται λίγο ευαίσθητος και το γέλιο μαζί του μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί χειρότερα. Προς το παρόν, μείνετε σε άλλα είδη χιούμορ. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 3: Κάνετε το μέρος σας
Βήμα 1. Πάρτε τους μια μεγάλη αγκαλιά, αν είναι εντάξει με την επαφή
Μερικοί άνθρωποι όταν είναι αναστατωμένοι μπορεί να απομακρυνθούν, αλλά αυτό είναι επίσης εντάξει. Ένα ζεστό χέρι γύρω από κάποιον μπορεί να φωτίσει τη μέρα του.
Βήμα 2. Παίξτε με τις δυνάμεις σας
Δεν είμαστε όλοι Julia Child, Carrot Top ή Bob Ross. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάτι στο οποίο είμαστε καλοί. Ό, τι κι αν είναι, χρησιμοποιήστε το για να φτιάξετε τη διάθεση του φίλου σας. Μπορείτε να μαγειρέψετε μια μέση λαζάνια; Φανταστικό - κάπου είναι ώρα δείπνου. Μπορείτε να αποκρούσετε αστεία όπως το παιχνίδι λέξεων είναι μια δεξιότητα που διδάσκεται στο νηπιαγωγείο; Μπορείτε να ζωγραφίσετε ένα μέσο υπόστεγο στην πλευρά ενός αιθέρια βουνού; Μεγάλος. Αυτές οι δεξιότητες μπορούν επίσης να είναι ικανότητες δημιουργίας ευτυχίας.
Χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητα και τη φινέτσα σας για να αντιμετωπίσετε το μπλουζ τους. Τραγουδήστε τους ένα τραγούδι στην κορυφή των πνευμόνων σας. Πάρτε τα μαζί σε μια πεζοπορία. Αναγκάστε το γατάκι σας πάνω τους. Τι περιλαμβάνει η δεξιότητά σας στη ζώνη εργαλείων; Χρησιμοποιήστε τους
Βήμα 3. Να είστε αισιόδοξοι
Κοιτάξτε την ηλιόλουστη πλευρά της ζωής. Επικεντρωθείτε στο μισογεμάτο, όχι στο μισοάδειο. Το να είσαι αισιόδοξος είναι μια νοοτροπία και μπορεί να είναι μολυσματική αν χρησιμοποιηθεί με τον σωστό τρόπο. Προσέξτε ενδιαφέρουσες, συναρπαστικές ή αναζωογονητικές ευκαιρίες που ο φίλος σας μπορεί να αγνόησε ενώ ήταν απασχολημένοι με την απαισιοδοξία.
-
Υπάρχει σχεδόν πάντα μια ασημένια επένδυση σε ένα πρόβλημα. Μερικές φορές δεν θέλουμε να το κοιτάξουμε, αλλά συνήθως είναι εκεί. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να σκεφτείτε ορισμένα κοινά προβλήματα με πιο θετικό τρόπο:
- Ο σύντροφός μου/σημαντικός άλλος χώρισε μαζί μου. "Μην ανησυχείτε για κάποιον που δεν σας εκτιμά απόλυτα ως άνθρωπο. Αν δεν γίνει τόσο ξεχωριστός, πιθανότατα δεν σας αξίζει. Υπάρχουν πολλοί άλλοι επιλέξιμοι άνθρωποι εκεί έξω"
- Κάποιος στην οικογένεια/τον κοινωνικό μου κύκλο πέθανε. "Ο θάνατος είναι φυσικό υποπροϊόν της ζωής. Ενώ δεν μπορείτε να επαναφέρετε το άτομο, μπορείτε να γιορτάσετε πόσο επηρέασε τη ζωή σας και ίσως πόσο αλλάξατε τη δική τους. Να είστε ευγνώμονες για το χρόνο που αφιερώσατε μαζί του"
- Εχασα την δουλειά μου. "Η δουλειά σου είναι μια σημαντική αντανάκλαση του ποιος είσαι, αλλά δεν είναι ολόκληρη η εικόνα. Σκέψου τα μαθήματα που πήρες κατά τη δουλειά σου και προσπάθησε να βρεις τρόπους να τα εφαρμόσεις στην επόμενη δουλειά σου στο μέλλον. Η εύρεση εργασίας είναι να δουλεύεις περισσότερο από όλους. Να έχεις κίνητρα να δείξεις στους εργοδότες πόσο πιο ειδικευμένοι είσαι από όλους τους άλλους ».
- Δεν έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. "Έχετε τόσα πολλά για να είστε σίγουροι. Όλοι έχουν δυνατά και αδύνατα σημεία. Αυτό μας κάνει μοναδικούς και όμορφους. Μου αρέσεις όπως είσαι. Δεν βλέπω κανέναν λόγο για τον οποίο δεν πρέπει να έχεις τόση αυτοπεποίθηση ως το διπλανό άτομο ».
- Δεν ξέρω τι φταίει, απλά ξέρω ότι νιώθω άσχημα. "Δεν πειράζει να νιώθεις μπλε. Οι ευτυχισμένες στιγμές μας γίνονται ακόμη πιο φωτεινές από τις πιο σκοτεινές. Μην το πιέζεις αν δεν σου αρέσει, αλλά σκέψου πόσο τυχερός είσαι σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους. Αυτό καταφέρνει πάντα να σε βοηθάει μου."
Βήμα 4. Μην λυπάσαι εσύ
Εάν είστε κάτω στα χωματερές, πώς θα φτιάξετε τη διάθεση του φίλου σας; Εξασφαλίστε μια καλή ισορροπία μεταξύ των ενδιαφερομένων-θέλετε να γνωρίζουν ότι δεν είστε ευχαριστημένοι που δεν είναι ευτυχισμένοι-και αισιόδοξοι-ότι είναι ένας τύπος χαρούμενος, τυχερός, μισογεμάτος. Είναι πολλή δουλειά και μπορεί να είναι συναισθηματικά τρομακτικό, αλλά ο φίλος σας αξίζει τον κόπο, σωστά;
- Βοηθήστε τους και κάντε ό, τι μπορείτε για αυτούς, ώστε να γνωρίζουν ακόμα ότι κάποιος νοιάζεται. Αυτό χτίζει εμπιστοσύνη. Ξέρουν ότι μπορούν να βασιστούν σε εσάς. Κάνε αυτό, πάντα, με ένα χαμόγελο.
- Προσφέρετε να αφαιρέσετε το μυαλό τους με μια δραστηριότητα, όπως να πηγαίνετε στον κινηματογράφο, να κάνετε πεζοπορία, κολύμπι ή παιχνίδι. Αν δεν θέλουν να αποσπούν την προσοχή τους, μην τους ενοχλείτε για αυτό: Δεν μπορείτε να βοηθήσετε ανθρώπους που δεν θέλουν να βοηθήσουν τον εαυτό τους. Μείνετε χαρούμενοι, μείνετε αφοσιωμένοι και μείνετε διαθέσιμοι μέχρι να θελήσουν να τακτοποιήσουν τα πράγματα ή να το ξεχάσουν.
Βήμα 5. Να ξέρετε ότι μερικές φορές οι άνθρωποι πρέπει να είναι λυπημένοι
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι στον κόσμο που θα επωφεληθούν περισσότερο από μια μέρα θλίψης από άλλους-σε αυτούς, προσφέρει χρόνο για προβληματισμό, αυτο-ανάλυση και ανεφοδιασμό. Ο φίλος σας μπορεί να χρειαστεί λίγο για να μαζέψει τα δεινά του και να επιστρέψει σε αυτό. Εάν το ζητήσει αυτό, σεβαστείτε το. Δεν είναι καθήκον σας να τα διορθώσετε. Με τον καιρό, θα φτιάξουν τον εαυτό τους.
Και όμως υπάρχουν στιγμές που οι άνθρωποι πρέπει να είναι λυπημένοι. Δεν είναι λογικό να περιμένουμε ένα κορίτσι του οποίου ο πατέρας πέθανε πριν από τρεις μήνες να ξαφνικά ξεφύγει από αυτό. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και το χρονοδιάγραμμα της θλίψης του είναι εξίσου μοναδικό με αυτά των δακτυλικών τους αποτυπωμάτων. Εάν εξακολουθούν να θρηνούν για ένα γεγονός, το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να μείνετε δίπλα τους. Αυτό μιλά από μόνο του
Σκορ
0 / 0
Μέρος 4 Κουίζ
Εάν ο φίλος σας δεν θέλει βοήθεια, πρέπει:
Αγνοήστε τους και βοηθήστε τους έτσι κι αλλιώς.
Οχι απαραίτητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φίλος σας μπορεί να επωφεληθεί από ένα επιπλέον μάτι, όπως αν ξεπερνά ένα τραυματικό γεγονός ή ιατρική διαδικασία και κινδυνεύει να αυτοτραυματιστεί ή να τραυματιστεί. Ακόμα, υπάρχουν άλλες στιγμές που πρέπει να σεβαστείς τις επιθυμίες του φίλου σου να είναι μόνος. Μάντεψε ξανά!
Σεβαστείτε τις επιθυμίες τους και μην αναφέρετε ποτέ ξανά αυτό το πρόβλημα.
Οχι! Ο φίλος σας δεν θέλει τη βοήθειά σας αυτή τη στιγμή, αυτό είναι μια αντανάκλαση σε εκείνον, όχι σε εσάς. Ο αποκλεισμός τους εντελώς από τη ζωή σας δεν είναι ο τρόπος να απαντήσετε σε έναν φίλο που περνάει μια δύσκολη στιγμή. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Υποχωρήστε, αλλά ενημερώστε τους ότι είστε εκεί όταν σας χρειάζονται.
Σωστός! Εάν δεν υπάρχουν ελαφρυντικές περιστάσεις, αφιερώστε λίγο χρόνο και αφήστε τον φίλο σας να αντιμετωπίσει τα πράγματα ο ίδιος. Ωστόσο, ξεκαθαρίστε ότι είστε διαθέσιμοι για συνομιλία εάν και όταν σας χρειάζονται. Θα είναι ευγνώμονες να γνωρίζουν ότι η πόρτα σας είναι πάντα ανοιχτή. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Συμβουλές
- Αγκαλιάστε τους! (Αν είναι εντάξει με αυτό). Το να τους αγκαλιάζεις όταν δεν θέλουν αγκαλιά θα τους στεναχωρήσει περισσότερο.
- Πείτε τους μια αστεία ιστορία ή δείτε κάτι αστείο!
- Γράψτε τους ένα πολύ ευγενικό γράμμα ή κάρτα για το πόσο καλός φίλος είναι και πόσο τους αγαπάτε και τους νοιάζεστε.
-
Μερικές ιδέες για δώρα:
- Ένα αρωματικό κερί ανακούφισης από το στρες.
- Σοκολάτα! (Εάν το εν λόγω άτομο/άτομα δεν είναι αλλεργικά.)
- Ένα χιουμοριστικό πιστοποιητικό κάποιου "επιτεύγματος". Για παράδειγμα, αν χώρισαν με κάποιον και είναι λυπημένοι γι 'αυτό, δώστε του ένα πιστοποιητικό που θα του έγραφε την ένδειξη "Sob Story Of The Year". (Ωστόσο, κάντε το μόνο αν είναι σε θέση να το αποδεχτούν. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να σας αρέσουν να το κάνετε αυτό, ειδικά αν αυτό που περνούν είναι σοβαρό.)
