Μπορεί να είναι τρομακτικό να σε καταδιώκουν και να φτάσεις για υποστήριξη μπορεί να είναι δύσκολο. Ως φίλος, μπορεί να νιώθετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθήσετε κάποιον που τον καταδιώκουν. Όντας ένας υποστηρικτικός φίλος και βοηθώντας το άτομο να ζητήσει βοήθεια, μπορείτε να κάνετε τη διαφορά στη διατήρησή του.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Δείξτε την υποστήριξή σας
Βήμα 1. Ακούστε
Να είστε πρόθυμοι να προσφέρετε ένα αυτί που ακούει στο άτομο. Το θύμα μπορεί να αισθάνεται φοβισμένο, φοβισμένο, μπερδεμένο, λυπημένο ή απελπισμένο. Αφήστε το άτομο να συζητήσει συναισθήματα, σκέψεις, ιδέες και σχέδια. Δεν είναι δουλειά σας να αναλάβετε, να λύσετε προβλήματα ή να κάνετε τα πάντα, απλά ακούστε. Εάν το άτομο ζητήσει βοήθεια, προσφέρετέ το, αλλά μην το κάνετε για να λύσετε όλα τα προβλήματα. Επικεντρωθείτε στο να δείξετε την υποστήριξή σας ακούγοντας χωρίς διακοπή.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε πώς να γίνετε καλός ακροατής
Βήμα 2. Αποφύγετε να κατηγορήσετε το θύμα
Δείξτε την υποστήριξή σας με κάθε τρόπο και μην πείτε τίποτα που κατηγορεί το θύμα. Το να λες πράγματα όπως: «Μακάρι να είχατε εγκαταλείψει τη σχέση νωρίτερα» ή «Λοιπόν, αφήσατε το παράθυρο ξεκλείδωτο» δεν είναι χρήσιμα. Κανείς δεν ζητά να τον καταδιώξουν και είναι μια τρομακτική εμπειρία. Αποφύγετε κάθε κριτική ή κρίση και επικεντρωθείτε στο να βοηθήσετε το άτομο.
Αποφύγετε επίσης να πείτε πιο λεπτά πράγματα που εκφράζουν την ευθύνη, όπως, "Μακάρι να είχατε φύγει νωρίτερα" ή "Μακάρι να μην είχατε δώσει τον αριθμό σας έτσι". Κάποιος που λέει αυτά τα πράγματα μπορεί να σημαίνει καλά, αλλά η διατύπωση υποδηλώνει ότι το άτομο θα μπορούσε να είχε αποτρέψει να είναι θύμα, κάτι που δεν είναι αλήθεια
Βήμα 3. Επιτρέψτε στο άτομο να κάνει τις δικές του επιλογές
Κάθε περίπτωση καταδίωξης είναι διαφορετική. Εάν βοηθήσατε κάποιον άλλο με έναν καταδιώκτη, μην περιμένετε ότι τα πράγματα θα είναι τα ίδια με αυτόν τον φίλο. Να είστε ευαίσθητοι στις διαφορές και μην κάνετε επιλογές για το θύμα. Αφήστε αυτό το άτομο να κάνει τις επιλογές του. Μπορεί να θέλετε να παρουσιάσετε επιλογές, αλλά μην πάρετε τις αποφάσεις γι 'αυτές.
Ειδικά εάν η ζωή αισθάνεται εκτός ελέγχου, μπορεί να είναι σημαντικό για το άτομο να έχει τον έλεγχο σε ορισμένες πτυχές της ανταπόκρισης, καθώς η καταδίωξη μπορεί να αισθάνεται πολύ εκτός ελέγχου
Βήμα 4. Βοηθήστε να το πείτε στους άλλους
Ενώ το θύμα μπορεί να είναι νευρικό ή να φοβάται να πει σε φίλους και οικογένειες για την καταδίωξη, είναι σημαντικό να το γνωρίζουν οι άνθρωποι. Ο καταδιώκτης μπορεί να προσπαθήσει να λάβει ακούσια πληροφορίες από ανυποψίαστους φίλους ή οικογένεια. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να ειδοποιήσετε τους γύρω από το θύμα για την κατάσταση.
Βοηθήστε το θύμα να καταλήξει σε μια λίστα ατόμων για να μιλήσει για την καταδίωξη. Youσως θελήσετε να βοηθήσετε να πείτε στους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας και να τους ειδοποιήσετε τι να κάνουν σε περίπτωση που έρθει ο καταδιώκτης. Μπορεί να θέλετε να δώσετε μια φωτογραφία του stalker
Μέρος 2 από 3: Διατήρηση του θύματος ασφαλή
Βήμα 1. Εκτίμηση για άμεσο κίνδυνο
Εάν το άτομο κινδυνεύει άμεσα, καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Μην ρισκάρετε αν κινδυνεύει η ζωή κάποιου. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει κίνδυνος. Αντιμετωπίστε όλες τις απειλές ως πραγματικές και άμεσες.
Είτε μια απειλή είναι άμεση είτε έμμεση, αναφέρετέ την στις αρχές επιβολής του νόμου. Σως θελήσετε επίσης να ενθαρρύνετε το άτομο να υποβάλει αστυνομική αναφορά για πράγματα όπως βανδαλισμό ή βοαουρισμό. Εάν το άτομο αισθάνεται υπερβολικό, προσφέρετε να καλέσετε την επιβολή του νόμου
Βήμα 2. Προσφέρετε να προβάλλετε τις κλήσεις και την αλληλογραφία τους
Οι Stalkers συχνά παρενοχλούν τα θύματά τους καλώντας συχνά και στέλνοντας συχνές επιστολές και email. Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσφέρετε τον έλεγχο των τηλεφωνικών κλήσεων, των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και της αλληλογραφίας του φίλου σας εάν υπάρχουν ανησυχίες ότι το άτομο μπορεί να προσπαθήσει να επικοινωνήσει με αυτούς τους τρόπους. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το φόβο του φίλου σας για λίγο.
Βήμα 3. Βοηθήστε στη δημιουργία ενός σχεδίου ασφαλείας
Ένα σχέδιο ασφαλείας βοηθά κάποιον να μειώσει τον κίνδυνο βλάβης από καταδίωξη ή καταδίωξη. Είναι μια εξατομικευμένη προσέγγιση για το τι βιώνει το άτομο αυτή τη στιγμή και μπορεί να περιλαμβάνει ορισμένα βήματα, προφυλάξεις, απαντήσεις και επαφές ασφαλείας. Το σχέδιο ασφαλείας μπορεί να περιλαμβάνει μια καταγραφή προηγούμενων προσπαθειών καταδίωξης και αστυνομικών αναφορών, μια λίστα επαφών φίλων, μελών της οικογένειας και επαγγελματικής βοήθειας και συγκεκριμένα άτομα που πρέπει να καλέσουν ή βήματα που πρέπει να ληφθούν σε ορισμένες καταστάσεις.
Μπορείτε να βοηθήσετε αυτό το σχέδιο ασφάλειας ατόμων συμπεριλαμβάνοντας την επιβολή του νόμου και επαγγελματίες υποστηρικτές
Βήμα 4. Να είστε άμεσα διαθέσιμοι για βοήθεια
Ενθαρρύνετε τον φίλο σας να έχει πάντα μαζί του ένα φορτισμένο κινητό τηλέφωνο. Διατηρήστε το κινητό σας φορτισμένο και προσβάσιμο για να λαμβάνετε τυχόν τηλεφωνικές κλήσεις. Εάν ο φίλος σας ζητήσει βοήθεια, να είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τη δράση. Mayσως να μην μπορείτε να σπεύσετε, αλλά μπορεί να καλέσετε αρχές όπως η επιβολή του νόμου για να βοηθήσουν τον φίλο σας.
Μπορεί να θέλετε να δημιουργήσετε μια κωδική λέξη που σηματοδοτεί τον κίνδυνο. Εάν ο φίλος σας λέει την κωδική λέξη, αυτό σημαίνει ότι χρειάζονται άμεση βοήθεια
Βήμα 5. Βρείτε ασφαλείς τοποθεσίες
Το θύμα μπορεί να αισθάνεται ανασφαλές όπου κι αν πάει. Βοηθήστε τον φίλο σας να βρει ασφαλή σημεία, όπως 24 επιχειρήσεις ή περιοχές με πληθυσμό. Μπορεί να θέλετε να συνοδεύσετε το άτομο ή να κλείσετε με άλλους φίλους για ένα χρονικό διάστημα, έτσι ώστε ο φίλος σας να μην είναι μόνος.
- Εάν το άτομο παρακολουθείται, πείτε του να μην πάει σπίτι. Αντ 'αυτού, πηγαίνετε κάπου δημόσια όπου θα βρίσκονται άλλα άτομα ή καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
- Ενθαρρύνετε το άτομο να αλλάζει συχνά τη συνηθισμένη του ρουτίνα για να αποτρέψει τον καταδιώκτη να το βρει όλη την ημέρα. Για παράδειγμα, εάν το άτομο πηγαίνει συνήθως στο γυμναστήριο μετά τη δουλειά, τότε θα μπορούσε να εναλλάσσεται μεταξύ του να πηγαίνει το πρωί, κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος και μετά τη δουλειά.
Βήμα 6. Βοηθήστε στη βελτίωση της ασφάλειας στο σπίτι
Μπορείτε να βοηθήσετε στην εγκατάσταση λειτουργιών ασφαλείας με τον φίλο σας. Τοποθετήστε τα φώτα του αισθητήρα κίνησης έξω και κρατήστε τα αναμμένα τη νύχτα. Αλλάξτε τις κλειδαριές σε όλες τις πόρτες και βεβαιωθείτε ότι όλα τα παράθυρα κλειδώνουν με ασφάλεια. Αξιολογήστε τυχόν κρυψώνες και αφαιρέστε τα (όπως θάμνοι ή θάμνοι). Εάν οι πόρτες δεν έχουν οπίσθιες οπές, εγκαταστήστε προφυλακτήρες.
Ζητήστε από τον φίλο σας να εξετάσει την προώθηση ή την υιοθεσία ενός σκύλου ως ένα είδος συστήματος συναγερμού
Μέρος 3 από 3: Χειρισμός επικοινωνίας με τον Stalker
Βήμα 1. Ενθαρρύνετε τη διακοπή της επικοινωνίας
Ορισμένα θύματα μπορεί να υποβαθμίσουν την καταδίωξη ή να προσπαθήσουν να είναι καλά για να κάνουν τον καταδιώκτη να φύγει. Ενθαρρύνετε τον φίλο σας να ενημερώσει σταθερά και ήρεμα τον καταδιώκτη ότι η επαφή δεν εκτιμάται και πρέπει να σταματήσει αμέσως. Συζητήστε για τη σημασία της μη απάντησης σε κείμενα, μηνύματα, email ή τηλεφωνήματα.
Ενθαρρύνετε τον φίλο σας να καλέσει αμέσως την αστυνομία εάν συμβεί τυχαία επαφή και ο καταδιώκτης αρχίσει να ακολουθεί το άτομο
Βήμα 2. Επιτρέψτε την επαφή μόνο με την αστυνομία
Υπενθυμίστε στον φίλο σας ότι δεν είναι ασφαλές να επιτρέπετε την επαφή από το stalker, ακόμη και αν τα μηνύματα δεν φαίνονται απειλητικά. Είναι καλύτερο να διακόψετε κάθε επαφή και να μην απαντήσετε σε καμία επικοινωνία. Επικοινωνήστε με τις αρχές επιβολής του νόμου, συζητήστε την κατάσταση και ζητήστε τους να χειριστούν οποιαδήποτε περαιτέρω επικοινωνία. Εάν η επικοινωνία είναι απαραίτητη (για παράδειγμα, γύρω από την επιμέλεια των παιδιών), η αστυνομία είναι η μόνη που επικοινωνεί με τον καταδιώκτη.
Εάν μια συνάντηση είναι απολύτως απαραίτητη, συναντηθείτε σε ασφαλή δημόσιο χώρο, όπως το αστυνομικό τμήμα
Βήμα 3. Ενθαρρύνετε το άτομο να αλλάξει αριθμούς τηλεφώνου
Εάν το άτομο παρενοχλείται, ενθαρρύνετέ το να πάρει έναν νέο, μη καταχωρισμένο αριθμό τηλεφώνου. Αποθηκεύστε τον παλιό αριθμό τηλεφώνου ή παραδώστε τον στις αρχές επιβολής του νόμου για να ελέγξετε τις κλήσεις. Αποθηκεύστε τυχόν τηλεφωνικές κλήσεις ή φωνητικά μηνύματα που αφήνει το άτομο, καθώς αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναντίον του ατόμου για τη δημιουργία ποινικής υπόθεσης.
Βήμα 4. Βοηθήστε στην προστασία της ταυτότητας του θύματος
Ενθαρρύνετε το άτομο να χρησιμοποιεί ταχυδρομική θυρίδα (ταχυδρομική θυρίδα) ως διεύθυνση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της τοποθεσίας τους και να μην αποκαλυφθεί η διεύθυνση του σπιτιού τους. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε να συλλέξετε τα μηνύματα αυτού του ατόμου γι 'αυτόν.
Μπορείτε να προτείνετε να λάβετε μια νέα διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, έτσι ώστε ο συνεργάτης να μην μπορεί να έρθει σε επαφή. Ενθαρρύνετε το άτομο να χρησιμοποιεί διαφορετικό όνομα στα κοινωνικά μέσα, να αλλάζει τη φωτογραφία ή να αποκλείει το stalker
Βήμα 5. Συλλέξτε στοιχεία
Η συλλογή αποδεικτικών στοιχείων είναι ζωτικής σημασίας όταν δημιουργείται μια υπόθεση κατά του καταδιώκτη. Κρατήστε όλα τα στοιχεία, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, επιστολές, φωνητικά μηνύματα, μηνύματα κειμένου και παρακολούθηση βίντεο που σχετίζονται με το άτομο και την καταδίωξη. Βοηθήστε τον φίλο σας να τακτοποιήσει τα στοιχεία χρονολογικά και να τα διατηρήσει σε ασφαλές χώρο. Εάν ο φίλος σας θέλει να συνεχίσει μια νομική υπόθεση, είναι ζωτικής σημασίας να διατηρήσετε όλα τα αποδεικτικά στοιχεία.
