Η ξινή καραμέλα είναι μια υπέροχη απόλαυση, αλλά λόγω των εξαιρετικά όξινων συστατικών της, μπορεί να αφήσει τη γλώσσα σας να πονάει και να νιώθετε άβολα όταν τρώτε πολύ. Ενώ δεν υπάρχει θαυματουργή θεραπεία που θα επαναφέρει αμέσως τη γλώσσα σας στο φυσιολογικό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τη δυσφορία. Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιείτε φάρμακα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τη συνιστώμενη δόση από του στόματος τζελ βενζοκαΐνης χωρίς ιατρική συνταγή. Αν προτιμάτε να αφήσετε τη γλώσσα σας να θεραπευτεί φυσικά, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακουφίσετε τη γλώσσα σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εφαρμογή στοματικής γέλης βενζοκαΐνης
Βήμα 1. Προσδιορίστε το σημείο στη γλώσσα σας που πονάει περισσότερο
Πλύνετε τα χέρια σας και χρησιμοποιήστε ένα καθαρό δάχτυλο για να ελέγξετε απαλά τη γλώσσα σας. Δοκιμάστε και προσδιορίστε πού το οξύ από την καραμέλα επηρέασε περισσότερο τη γλώσσα σας, ώστε να μπορείτε να εφαρμόσετε με ακρίβεια το τοπικό φάρμακο.
Για παράδειγμα, αν διατηρήσατε την καραμέλα στο κέντρο της γλώσσας σας μέχρι να διαλυθεί, αυτό το μέρος της γλώσσας σας μπορεί να είναι το πιο επώδυνο
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για να στεγνώσετε το πιο πονεμένο μέρος της γλώσσας σας
Πάρτε ένα βαμβάκι και χρησιμοποιήστε το για να απορροφήσετε τυχόν σάλιο στις οδυνηρές περιοχές της γλώσσας σας. Εάν θέλετε, στεγνώστε ελεύθερα ολόκληρη την επιφάνεια-απλώς φροντίστε να εστιάσετε στο σημείο όπου σκοπεύετε να εφαρμόσετε το τζελ. Καθώς το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να μην φτάσετε πολύ πίσω στο στόμα με το στυλεό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα ανεπιθύμητο αντανακλαστικό φίμωσης.
Ορισμένες συσκευασίες από του στόματος τζελ συνοδεύονται από μπατονέτες ή ειδικές εφαρμογές
Βήμα 3. Εφαρμόστε το προϊόν στη γλώσσα σας με ένα άλλο Q-tip
Βουτήξτε μια νέα μπατονέτα στο μπουκάλι τζελ βενζοκαΐνης από το στόμα. Χρησιμοποιήστε σύντομες, απαλές κινήσεις για να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα τζελ πάνω στην πληγωμένη περιοχή. Μην εφαρμόζετε πολύ παχύ στρώμα, καθώς αυτό το προϊόν θα απορροφηθεί σταδιακά στη γλώσσα σας.
Μπορείτε να βρείτε αυτό το προϊόν στα περισσότερα φαρμακεία
Το ήξερες?
Οποιοσδήποτε άνω των 2 ετών μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το τζελ από του στόματος. Εάν έχετε βρέφος ή νήπιο που υποφέρει από πόνο στη γλώσσα, μιλήστε με έναν γιατρό πριν τους δώσετε αυτό το φάρμακο.
Βήμα 4. Αφήστε το φάρμακο να διαλυθεί σε διάστημα 6 ωρών
Μην καταπίνετε το φάρμακο-αντίθετα, αφήστε το να μουλιάσει στη γλώσσα σας και να σας προσφέρει ανακούφιση. Εάν η γλώσσα σας εξακολουθεί να πονάει μετά από 6 ώρες, μη διστάσετε να εφαρμόσετε ξανά ένα λεπτό στρώμα του τζελ. Συνολικά, αυτό το φάρμακο μπορεί να εφαρμοστεί έως και 4 φορές την ημέρα.
Σε περίπτωση κατάποσης του φαρμάκου, καλέστε ένα Κέντρο Ελέγχου Δηλητηριάσεων ή έναν γιατρό για συμβουλές
Μέθοδος 2 από 3: Καταπραϋντική η γλώσσα σας
Βήμα 1. Τοποθετήστε μια πρέζα μαγειρική σόδα στο πονεμένο μέρος της γλώσσας σας
Μειώστε τον πόνο φυσικά, στρώνοντας τη γλώσσα σας με λιγότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού (4,8 g) μαγειρικής σόδας. Επικεντρωθείτε στην περιοχή που έχει φλεγμονή περισσότερο και περιμένετε 2-3 λεπτά για να φύγουν οι οδυνηρές αισθήσεις. Μετά από αυτό, μη διστάσετε να φτύσετε τη μαγειρική σόδα.
Βήμα 2. Λιώστε ένα μικρό κομμάτι πάγου στη γλώσσα σας
Πάρτε ένα μικρό κομμάτι πάγου και τοποθετήστε το στην πιο οδυνηρή περιοχή της γλώσσας σας. Μην μασάτε τον πάγο και μην προσπαθείτε να τον καταπιείτε-αντίθετα, αφήστε το τσιπ να διαλυθεί στη γλώσσα σας. Παρόλο που αυτό δεν είναι μια μακροχρόνια λύση, μπορείτε να βρείτε κάποια άμεση ανακούφιση από τη δυσφορία στη γλώσσα όταν χρησιμοποιείτε πάγο.
Μην χρησιμοποιείτε ένα τεράστιο παγάκι για αυτό. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι πάγου που είναι κοντά στο μέγεθος του τραυματισμού σας
Βήμα 3. Παρέχετε κάποια ανακούφιση από τον πόνο κάνοντας γαργάρες σε ένα μείγμα αλμυρού νερού
Διαλύστε sp κουταλάκι του γλυκού (3 g) αλάτι σε 0,5 φλιτζάνια (120 mL) ζεστού νερού. Περάστε το διάλυμα γύρω από τη γλώσσα σας για αρκετά δευτερόλεπτα πριν το φτύσετε. Αν προτιμάτε, χρησιμοποιήστε sp κουταλάκι του γλυκού (3,5 g) μαγειρικής σόδας αντί για αλάτι για να φτιάξετε το διάλυμα γαργάρων.
Βήμα 4. Μειώστε τη δυσφορία σας παίρνοντας μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο (ΜΣΑΦ)
Χρησιμοποιήστε ένα μη συνταγογραφούμενο φάρμακο, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη, για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής της πονεμένης γλώσσας σας. Διαβάστε τη φιάλη για να δείτε ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία και πάρτε αυτήν την ακριβή ποσότητα. Εάν ο πόνος επιμένει όλη την ημέρα, μη διστάσετε να πάρετε επιπλέον δόσεις αργότερα.
Μέθοδος 3 από 3: Αποφυγή πρόσθετου ερεθισμού
Βήμα 1. Προσπαθήστε να μην τρώτε τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα αλμυρά, τραγανά ή πικάντικα
Παρακολουθήστε τη διατροφή σας τις επόμενες ημέρες. Ενώ τα τσιπς αλατιού και ξιδιού μπορεί να φαίνονται δελεαστικά, θα είναι πολύ οδυνηρά για τη γλώσσα σας. Θέλετε επίσης να απομακρύνεστε από ιδιαίτερα πικάντικα φαγητά, εκτός από αλμυρά, τραγανά και ξινά σνακ.
Ενώ η γλώσσα σας πονάει, μείνετε μακριά από επιπλέον όξινα τρόφιμα όπως τουρσιά και εσπεριδοειδή
Βήμα 2. Μην πίνετε ζεστά ροφήματα που θα μπορούσαν να ενοχλήσουν την πονεμένη γλώσσα σας
Προσπαθήστε να αλλάξετε τη ρουτίνα σας έτσι ώστε να μην πίνετε ζεστό καφέ ή τσάι όλη την ημέρα. Εάν δεν θέλετε να εγκαταλείψετε τα αγαπημένα σας ποτά, αλλάξτε σε παγωμένες ποικιλίες, όπως παγωμένο καφέ και παγωμένο τσάι. Αν ψάχνετε για μεγαλύτερη ποικιλία στο μενού ποτών σας, σκεφτείτε να πιείτε ένα smoothie ή μιλκσέικ.
Τα κρύα ποτά μπορεί να είναι συντριπτικά για την πονεμένη γλώσσα σας. Αν θέλετε να απολαύσετε ένα ποτήρι νερό ή γάλα, δοκιμάστε να το πιείτε μέσα από ένα καλαμάκι
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας
Δυστυχώς, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε απεργία από το βούρτσισμα των δοντιών σας ενώ η γλώσσα σας πονάει. Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία πολύ πιο χαλαρωτική και άνετη χρησιμοποιώντας μια μαλακή τρίχα οδοντόβουρτσα! Εάν δεν έχετε τέτοιου είδους οδοντόβουρτσα, αναζητήστε στο κατάστημα αυτές που απευθύνονται σε παιδιά. Χρησιμοποιήστε απαλές, απαλές κινήσεις καθώς βουρτσίζετε τα δόντια σας, ειδικά όταν περνάτε πάνω από την περιοχή της γλώσσας.
Μην τρίβετε ή ερεθίζετε τη γλώσσα σας με το πινέλο, καθώς αυτό θα επιδεινώσει τον πόνο
Βήμα 4. Επιλέξτε μια οδοντόκρεμα που φέρει την ένδειξη λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS) χωρίς
Επιλέξτε μια πιο ήπια οδοντόκρεμα που θα χρησιμοποιήσετε ενώ η γλώσσα σας πονάει. Εάν θέλετε να λάβετε επιπλέον μέτρα για να προστατέψετε τη γλώσσα σας, μεταβείτε σε μια νέα οδοντόκρεμα έως ότου ο πόνος εξαφανιστεί εντελώς.
Το ήξερες?
Μερικοί άνθρωποι διαπίστωσαν ότι η οδοντόκρεμα χωρίς SLS μειώνει τις πληγές του στόματος και τα έλκη που εμφανίζονται.
