Η προεκλαμψία είναι μια σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης που αποτελείται από υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεΐνη στα ούρα που ξεκινά μετά την 20ή εβδομάδα. Η προεκλαμψία μπορεί επίσης να διαγνωστεί εάν έχετε νέα εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης μετά την 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης χωρίς πρωτεΐνη στα ούρα, αλλά με δυσλειτουργία των τελικών οργάνων ή εάν είχατε προηγουμένως ελέγξει την υψηλή αρτηριακή σας πίεση. Μπορείτε να αναγνωρίσετε την προεκλαμψία παρακολουθώντας τα συμπτώματα και γνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου, αλλά μπορεί να μην έχετε αισθητά συμπτώματα. Εάν νομίζετε ότι έχετε προεκλαμψία, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε δύσπνοια ή προβλήματα όρασης. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η προεκλαμψία είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Παρακολούθηση συμπτωμάτων
Βήμα 1. Σκεφτείτε εάν έχετε πονοκεφάλους σε τακτική βάση
Οι περιστασιακοί πονοκέφαλοι συνήθως δεν αποτελούν λόγο συναγερμού, αλλά οι συχνοί πονοκέφαλοι θα μπορούσαν να είναι σύμπτωμα προεκλαμψίας. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι ένας θαμπός πόνος ή μπορεί να αισθάνεστε σταθερό, παλλόμενο πόνο. Οι πονοκέφαλοί σας πιθανότατα θα εμφανίζονται συχνά και μπορεί να γίνουν σοβαροί. Επιπλέον, οι πονοκέφαλοί σας μπορεί να μην υποχωρήσουν αφού πάρετε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό.
- Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για πονοκεφάλους.
- Οι πονοκέφαλοι είναι πιο ανησυχητικοί εάν έχετε επίσης άλλα συμπτώματα.
Βήμα 2. Παρατηρήστε ναυτία και έμετο αργά στην εγκυμοσύνη σας
Παρόλο που το αίσθημα δυσφορίας ή η «πρωινή αδιαθεσία» είναι φυσιολογικό νωρίς στην εγκυμοσύνη σας, είναι λιγότερο συχνό κατά τους τελευταίους μήνες. Εάν σταματήσετε να έχετε ναυτία και έμετο, αλλά ξεκινήσετε ξανά, τότε μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας.
Μερικές γυναίκες έχουν «πρωινή αδιαθεσία» καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, οπότε αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικό για εσάς. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να σας πει με βεβαιότητα
Βήμα 3. Σκεφτείτε εάν αισθάνεστε κοιλιακό άλγος, ειδικά στη δεξιά πλευρά
Είναι φυσιολογικό να έχετε πόνο στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε αέρια, καούρα και δυσπεψία. Ωστόσο, η προεκλαμψία μπορεί να προκαλέσει επίμονο πόνο κάτω από τα πλευρά σας, πιο συχνά στη δεξιά πλευρά. Εάν αντιμετωπίζετε αυτόν τον τύπο πόνου, είναι καλύτερο να δείτε το γιατρό σας.
Μην πανικοβάλλεστε μόνο επειδή αντιμετωπίζετε κοιλιακό άλγος. Μπορεί να είναι απλώς αέριο, αλλά είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε
Βήμα 4. Προσέξτε ανεξήγητο πρήξιμο, ειδικά στο πρόσωπο και τα χέρια σας
Είναι συχνό φαινόμενο η προεκλαμψία να προκαλεί πρήξιμο των χεριών, του προσώπου, των ποδιών και των ποδιών σας. Ωστόσο, αυτό είναι επίσης ένα πολύ τυπικό μέρος της εγκυμοσύνης, οπότε είναι πραγματικά δύσκολο να προσδιοριστεί εάν το πρήξιμό σας προκαλείται από προεκλαμψία. Εάν παρατηρήσετε πρήξιμο, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι είναι η φυσιολογική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το πρήξιμο είναι περισσότερο ανησυχητικό εάν εμφανιστεί ξαφνικά, όπως αν ξυπνήσετε πολύ πρησμένο
Βήμα 5. Παρατηρήστε εάν παίρνετε πολύ επιπλέον βάρος ξαφνικά
Είναι φυσιολογικό και υγιές να παίρνετε βάρος ενώ είστε έγκυος, καθώς ταΐζετε ένα αναπτυσσόμενο μωρό. Ωστόσο, η υγιής αύξηση βάρους συνήθως δεν υπερβαίνει τα 1-2 κιλά την εβδομάδα. Εάν ξαφνικά πάρετε περισσότερα από 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα ή λιγότερο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να κάνετε έναν έλεγχο.
- Ρωτήστε το γιατρό σας πόσα πρέπει να κερδίζετε κάθε εβδομάδα. Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, οπότε είναι πιθανό ότι θα χρειαστεί να κερδίσετε περισσότερα.
- Μην ανησυχείτε ότι παίρνετε πάρα πολύ βάρος εκτός εάν ο γιατρός σας ζητήσει να κάνετε αλλαγές. Εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Βήμα 6. Προσέξτε για πόνο στη μέση και χαμηλή παραγωγή ούρων
Αυτά είναι σημάδια ότι το συκώτι σας μπορεί να είναι εξασθενημένο, το οποίο είναι σύμπτωμα προεκλαμψίας. Δεδομένου ότι ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης, μπορεί να μην αποτελεί λόγο ανησυχίας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να εξεταστείτε από γιατρό εάν επίσης δεν παράγετε πολλά ούρα.
Δεδομένου ότι είναι φυσιολογικό να ουρείτε πολύ όταν είστε έγκυος, μπορεί να είναι ευκολότερο να το παρατηρήσετε εάν ξαφνικά δεν χρειάζεται να πηγαίνετε πολύ συχνά
Βήμα 7. Αναγνωρίστε εάν αισθάνεστε άγχος ή πανικός
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι αισθάνεστε τρεμάμενο ή σαν να χτυπά η καρδιά σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άγχος ή πανικό, σαν να μην πάει καλά. Αν και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι μια φυσιολογική αντίδραση στον τρόπο που αλλάζει η ζωή σας, είναι καλύτερο να τα αξιολογήσετε από γιατρό.
Εάν έχετε την αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά, μη διστάσετε να επισκεφθείτε το γιατρό σας
Υπόδειξη:
Ακούστε τη διαίσθησή σας εάν αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά. Είναι πιθανό να έχετε προεκλαμψία χωρίς να εμφανίσετε εμφανή συμπτώματα. Ωστόσο, μπορεί να εξακολουθείτε να έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας, τα οποία ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει.
Βήμα 8. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν έχετε αλλαγές στην όραση
Επειδή προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση, η προεκλαμψία μπορεί να προκαλέσει θολή όραση, ευαισθησία στο φως ή ακόμη και προσωρινή απώλεια όρασης. Αν και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι τρομακτικά, η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει. Καλέστε το γιατρό σας για ραντεβού την ίδια ημέρα ή επισκεφθείτε κλινική επείγουσας φροντίδας.
Ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει στο ιατρείο ή την κλινική. Μην οδηγείτε αν έχετε προβλήματα όρασης
Βήμα 9. Λάβετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν εμφανίσετε δύσπνοια
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η προεκλαμψία μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια, καθώς μπορεί να συγκεντρωθεί υγρό στους πνεύμονές σας. Ωστόσο, αυτό είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, ανεξάρτητα από το τι το προκαλεί. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στην αναπνοή, ζητήστε αμέσως βοήθεια.
Μέθοδος 2 από 3: Γνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου
Βήμα 1. Αναγνωρίστε ότι οι γυναίκες κάτω των 20 και άνω των 40 έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο
Ο καθένας μπορεί να πάθει προεκλαμψία και δεν υπάρχει γνωστή αιτία για αυτό. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό να συμβεί εάν είστε κάτω των 20 ετών ή άνω των 40 ετών.
Η ύπαρξη σε αυτές τις ηλικιακές ομάδες δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε προεκλαμψία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας
Βήμα 2. Ελέγξτε το προσωπικό και οικογενειακό ιστορικό σας για ορισμένα ιατρικά ζητήματα
Η ύπαρξη οικογενειακού ή προσωπικού ιατρικού ιστορικού προεκλαμψίας ή υψηλής αρτηριακής πίεσης αποτελεί παράγοντα κινδύνου για αυτήν την κατάσταση. Το προσωπικό σας ιατρικό ιστορικό είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Εάν είχατε ποτέ αυτοάνοση διαταραχή, διαβήτη, λύκο ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), ο κίνδυνος να έχετε προεκλαμψία είναι υψηλότερος.
Μιλήστε με το γιατρό σας για το ιατρικό σας ιστορικό
Προειδοποίηση:
Εάν έχετε διαβήτη κύησης, κινδυνεύετε επίσης να αναπτύξετε προεκλαμψία. Φροντίστε να παρακολουθείτε όλες τις επισκέψεις του γιατρού σας ώστε να μπορούν να παρακολουθούν την υγεία σας.
Βήμα 3. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν είστε παχύσαρκοι
Η μεταφορά πολύ επιπλέον βάρους στο σώμα σας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης προεκλαμψίας. Συζητήστε το βάρος σας με το γιατρό σας για να μάθετε εάν μπορεί να κινδυνεύετε. Επιπλέον, μπορεί να προσφέρουν συμβουλές προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας.
Εάν ανησυχείτε για το βάρος σας, μην προσπαθήσετε να κάνετε δίαιτα αυτή τη στιγμή. Το μωρό σας χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθεί. Αντ 'αυτού, ρωτήστε το γιατρό σας πόσα πρέπει να κερδίζετε κάθε εβδομάδα και ακολουθήστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
Βήμα 4. Σκεφτείτε εάν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη
Η προεκλαμψία είναι πιο συχνή στις μητέρες που πρωτοχρησιμοποιούν. Δεν είναι σαφές γιατί συμβαίνει αυτό. Ωστόσο, μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα βλέποντας συχνά το γιατρό σας.
Υπόδειξη:
Εάν έχετε ένα μωρό με νέο σύντροφο, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για προεκλαμψία, ακόμη και αν είχατε άλλα μωρά πριν από αυτήν την εγκυμοσύνη.
Βήμα 5. Παρακολουθήστε προσεκτικά τις πολλαπλές εγκυμοσύνες
Η εγκυμοσύνη με πολλαπλά μωρά είναι ένας άλλος μεγάλος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη προεκλαμψίας. Ευτυχώς, ο γιατρός σας θα παρακολουθεί προσεκτικά την υγεία σας ώστε να μπορεί να την αντιμετωπίσει νωρίς, εάν την έχετε.
Για παράδειγμα, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο προεκλαμψίας εάν είστε έγκυος με δίδυμα, τρίδυμα ή υψηλότερα πολλαπλάσια
Βήμα 6. Εξετάστε εάν χρησιμοποιήσατε εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) για να συλλάβετε
Η εγκυμοσύνη μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης αυξάνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας. Κάθε φορά που υπάρχει ωάριο ή δότης σπέρματος, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.
Αυτό ισχύει τόσο για τα άγαμα βρέφη όσο και για τα πολλαπλάσια
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε συμπτώματα προεκλαμψίας
Δεδομένου ότι η προεκλαμψία είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί θεραπεία, πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας μόλις παρατηρήσετε συμπτώματα. Καλέστε το γιατρό σας για ραντεβού την ίδια ημέρα ή μεταβείτε σε κέντρο επείγουσας φροντίδας.
Εάν δεν μπορείτε να μπείτε για να δείτε τον γιατρό σας και δεν υπάρχουν επείγοντα κέντρα περίθαλψης στην περιοχή σας, πηγαίνετε στα επείγοντα. Πρέπει πραγματικά να εξεταστείτε αμέσως για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είστε καλά. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε, καθώς πιθανότατα θα είστε εντάξει
Υπόδειξη: Η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προσφέρει μέτρια μείωση του κινδύνου σε γυναίκες που κινδυνεύουν να αναπτύξουν προεκλαμψία, αλλά ποτέ μην ξεκινήσετε θεραπεία με ασπιρίνη χωρίς να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας.
Βήμα 2. Παρακολουθείτε τακτικές προγεννητικές επισκέψεις, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να ελέγξει τα ζωτικά σας στοιχεία
Μπορεί να μην παρατηρήσετε κανένα σύμπτωμα προεκλαμψίας, ακόμα κι αν το έχετε. Ωστόσο, ο γιατρός σας θα εντοπίσει τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια των προγεννητικών σας επισκέψεων, γεγονός που σας εξασφαλίζει την κατάλληλη θεραπεία. Μην χάσετε τα προτεινόμενα ραντεβού σας.
Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση για να βεβαιωθεί ότι δεν είναι υψηλή, κάτι που είναι σύμπτωμα προεκλαμψίας
Βήμα 3. Αφήστε το γιατρό σας να κάνει διαγνωστικές εξετάσεις για να κάνει διάγνωση
Ευτυχώς, οι εξετάσεις που θα κάνει ο γιατρός σας είναι ανώδυνες, αν και μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια μικρή ενόχληση. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει τις ακόλουθες απλές εξετάσεις στο ιατρείο του:
- ΕΝΑ πλήρης αριθμός αίματος (CBC) για να ελέγξετε τη λειτουργία του ήπατος, τη λειτουργία των νεφρών και τα επίπεδα των αιμοπεταλίων σας.
- ΕΝΑ 24ωρη πρωτεΐνη ούρων ή πρωτεΐνη: αναλογία κρεατινίνης. Πιθανότατα θα χρειαστεί να συλλέξετε όλα τα ούρα σας για 24 ώρες για να κάνετε αυτό το τεστ. Κρατήστε τα ούρα σας σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο σας μέχρι να τα παραδώσετε στον γιατρό.
- Ενα υπέρηχος για να ελέγξετε το μωρό σας.
- ΕΝΑ μη στρες ή βιοφυσικό τεστ για να ελέγξετε τον καρδιακό ρυθμό και την ανάπτυξη του μωρού σας.
Βήμα 4. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας για τη διαχείριση της προεκλαμψίας σας
Ο μόνος τρόπος για την αναγνώριση της προεκλαμψίας είναι ο τοκετός, ο οποίος μπορεί να μην είναι μια επιλογή για λίγο, ανάλογα με το πότε αναπτύξατε προεκλαμψία. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση και να αποτρέψει επιληπτικές κρίσεις.
- Πάρτε τα φάρμακα ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες και ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε νέα ή επιδεινωμένα συμπτώματα.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται νοσηλεία για να κρατήσετε εσάς και το μωρό σας υγιείς μέχρι να γεννήσετε.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Είναι πάντα καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Επιπλέον, πάρτε μια πολυβιταμίνη καθημερινά. Αυτές οι συνήθειες δεν θα αποτρέψουν απαραίτητα την προεκλαμψία, αλλά θα σας βοηθήσουν να έχετε την πιο υγιή δυνατή εγκυμοσύνη.
- Κάντε τακτική προγεννητική φροντίδα. Εκτός από το να σας βοηθήσει να έχετε την πιο υγιή εγκυμοσύνη, θα βοηθήσει τον γιατρό σας να διαγνώσει την προεκλαμψία, ακόμη και αν δεν εμφανίζετε συμπτώματα.
- Εάν έχετε προεκλαμψία, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό σχέδιο, το οποίο πρέπει να ακολουθήσετε επακριβώς.
- Σπάνια, η προεκλαμψία μπορεί να αναπτυχθεί έως και 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό, οπότε επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα ακόμη και μετά τον τοκετό.
- Εάν είχατε υψηλή αρτηριακή πίεση πριν από την 20ή εβδομάδα σας, αυτό είναι γνωστό ως χρόνια ή προϋπάρχουσα υπέρταση.
