Η διαταραχή αντιδραστικής προσκόλλησης (RAD) μπορεί να συμβεί όταν ένα παιδί δεν σχηματίζει μια υγιή συναισθηματική προσκόλληση στον κύριο φροντιστή του, μερικές φορές λόγω του ότι ο φροντιστής είναι εξαιρετικά παραμελημένος ή υβριστικός. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί σε παιδιά που έμειναν ορφανά ή μεγάλωσαν σε ομαδικό σπίτι ή σε περιβάλλον αναδοχής. Τα παιδιά με διαταραχή αντιδραστικής προσκόλλησης μπορεί να είναι λυπημένα και αποσυρμένα, να μην ενδιαφέρονται για τυπικές δραστηριότητες του παιδιού και να είναι ανθεκτικά στην άνεση των φροντιστών τους. Λόγω της πρώιμης παραμέλησής τους, δεν εμπιστεύονται τους άλλους και μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να ηρεμήσουν όταν είναι αγχωμένοι. αισθανθείτε απώλεια ελέγχου. Τα παιδιά με αυτή τη διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολο να συνεργαστούν, αλλά θέτοντας ρουτίνες, με ενσυναίσθηση ενώ τα πειθαρχείς και βοηθώντας τα να μάθουν για την κατάλληλη συμπεριφορά, μπορείς να βοηθήσεις ένα παιδί με RAD να καταλάβει τι να περιμένει και να κάνεις τον κόσμο λιγότερο τρομακτικό για αυτούς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ορισμός ρουτίνας και ορίων
Βήμα 1. Περιμένετε ότι το παιδί θα προσπαθήσει να ελέγξει την κατάσταση
Ένα παιδί με RAD πιθανότατα είχε ένα αβέβαιο, γεμάτο παραμέληση παρελθόν. Για παράδειγμα, το παιδί μπορεί να μην είχε ταΐσει τακτικά ως βρέφος ή να πήγαινε από τις εγκαταστάσεις αναδοχής τόσο συχνά ώστε να μην ένιωθε ποτέ ασφαλές. Ως αποτέλεσμα, κάνουν συνεχώς προσπάθειες να «ελέγξουν» το περιβάλλον τους μέσω της συμπεριφοράς τους. Μπορεί να χειραγωγούν τους άλλους, αντί να συνδέονται πραγματικά μαζί τους, εξαιτίας αυτής της ανάγκης ελέγχου. Άλλες συμπεριφορές ελέγχου που μπορεί να δείτε περιλαμβάνουν:
- Επιθετική συμπεριφορά και ξεσπάσματα.
- Συγκράτηση και συνεχής ανάγκη για προσοχή.
- Ασταμάτητη φλυαρία.
Βήμα 2. Διατηρήστε συνεπή, προβλέψιμα προγράμματα και ρουτίνες
Ένα παιδί με RAD μπορεί να μην είχε μεγάλη συνέπεια ως μωρό ή νήπιο. Είναι πολύ σημαντικό, τόσο από άποψη διαχείρισης συμπεριφοράς, όσο και από τη συναισθηματική υγεία του ίδιου του παιδιού, το παιδί να γνωρίζει τι να περιμένει κάθε μέρα. Η δημιουργία μιας ρουτίνας για ένα παιδί βοηθά το παιδί να αισθάνεται ασφαλές, φροντισμένο και πιο χαλαρό.
- Ενημερώστε το παιδί για το πρόγραμμα της ημέρας και μετά τηρήστε το. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Σήμερα θα πας σχολείο. Μετά το σχολείο, θα πάμε στο πάρκο, μετά θα δουλέψουμε στο σπίτι και θα κάνουμε μπάνιο ».
- Εάν το παιδί μπορεί να διαβάσει, γράψτε το πρόγραμμα της ημέρας σε ένα ορατό μέρος. Θα μπορούσατε επίσης να σχεδιάσετε εικόνες για ένα μικρό παιδί.
- Κρατήστε τη ρουτίνα συνεπή. Τα παιδιά μαθαίνουν από την αίσθηση των προτύπων στη ζωή τους. Θα καταλάβουν τι ακολουθεί και θα κατανοήσουν τη συμπεριφορά που αναμένεται από αυτούς. Επίσης, θα έχουν λιγότερο άγχος γιατί γνωρίζουν τι έρχεται και πώς να το αντιμετωπίσουν.
- Δώστε στο παιδί όσο το δυνατόν περισσότερη ειδοποίηση εάν πρόκειται να υπάρξει αλλαγή στη ρουτίνα. Για παράδειγμα, «Το επόμενο Σάββατο δεν θα πας μαθήματα κολύμβησης ως συνήθως, γιατί είναι το πάρτι γενεθλίων του Κάιλ. Θα πάμε σπίτι του Κάιλ ». Θα μπορούσατε να βγάλετε ένα ημερολόγιο και να δείξετε στο παιδί πόσες ημέρες είναι μακριά.
- Βάλτε τα δυνατά σας για να αποφύγετε τις αλλαγές στη ρουτίνα με παιδιά RAD. Μπορεί να τους αγχώνει πολύ και μπορεί να παρατηρήσετε μια οπισθοδρόμηση στη συμπεριφορά τους.
Βήμα 3. Θέστε προσδοκίες και όρια
Να είστε σαφείς στη θέσπιση κανόνων και προσδοκιών. Τα παιδιά με διαταραχή αντιδραστικής προσκόλλησης θα βρουν κενά στην επιβολή κανόνων και μπορεί να μαλώνουν μαζί σας, οπότε πρέπει να είστε σαφείς και σταθεροί από πριν.
- Ενημερώστε το παιδί για τις συνέπειες που θα προκύψουν αν δεν υπακούσει στους κανόνες και συνεχίστε με τις δηλωμένες συνέπειές σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το παιδί να καταλάβει ότι όντως έχει έλεγχο σε ορισμένες καταστάσεις, επειδή μπορεί να ελέγξει τη συμπεριφορά του για να αποφύγει τις επιπτώσεις.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να δημιουργήσετε ένα συμβόλαιο με το παιδί που να υποδεικνύει κανόνες, προσδοκίες και συνέπειες για τη μη τήρηση των κανόνων. Διατηρήστε τη σύμβαση σε ένα σημείο με εύκολη πρόσβαση για αναφορά. Λάβετε υπόψη ότι μια σύμβαση είναι μια αμοιβαία συμφωνία. Αφήστε το παιδί να πει λόγο για τους κανόνες και τις συνέπειες που θα το βοηθήσουν να πάρει τον έλεγχο της συμπεριφοράς του.
- Για παράδειγμα, το συμβόλαιό σας θα μπορούσε να πει: «Ο Τσάρλι συμφωνεί με τους ακόλουθους κανόνες: 1) Καθαρισμός του δωματίου του μία φορά την εβδομάδα. 2) Καμία μάχη με τον αδελφό και την αδελφή του. 3) Ακολουθώντας τις οδηγίες την πρώτη φορά που δίνονται. Εάν ο Τσάρλι δεν ακολουθεί αυτούς τους κανόνες, δεν θα του επιτραπεί να παίζει βιντεοπαιχνίδια για 24 ώρες ». Μπορεί επίσης να θέλετε να καθορίσετε μια ανταμοιβή για την τήρηση των κανόνων που θα σας βοηθήσουν να παρέχετε θετική ενίσχυση στο παιδί σας. Για παράδειγμα, "Αν ο Τσάρλι ακολουθεί τους κανόνες, τότε θα παίξει με το αγαπημένο του παιχνίδι."
Μέθοδος 2 από 3: Πειθαρχία με ενσυναίσθηση
Βήμα 1. Επικοινωνήστε το καλό με το κακό
Δώστε έμφαση στην καλή συμπεριφορά του παιδιού αντί να επισημάνετε το αρνητικό. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη σχέση με αυτό το παιδί διορθώνοντας τη συμπεριφορά του με θετικό, ενσυναισθητικό τρόπο. Η πειθαρχία ενός παιδιού RAD με σκληρά λόγια και αρνητικά σχόλια ενισχύει μόνο την άποψή του ότι είναι μόνο του στον κόσμο.
- Πείτε «ναι» αντί «όχι». Για παράδειγμα, το παιδί θέλει να παίξει έξω, αλλά δεν έχει τελειώσει ακόμα την εργασία του. Πείτε: «Ναι, μπορείτε να βγείτε έξω μόλις τελειώσετε την εργασία σας!» αντί για «Όχι, πρέπει να ολοκληρώσεις την εργασία σου».
- Έπαινος παρά επίπληξη. Επαινείτε αυτό που έκανε το παιδί σωστά αντί να εκφράσετε τι δεν έκανε. Για παράδειγμα, αν το παιδί αφήσει την πόρτα ορθάνοιχτη στη μέση του χειμώνα για να βγει ορμητικά έξω και να παίξει στο χιόνι, θα μπορούσατε να πείτε: «Ουάου, έκανες εξαιρετική δουλειά, φτιάχνοντας όλα τα χειμερινά σου εργαλεία μόνος σου! Μπορείς να μου κάνεις τη χάρη και να θυμηθείς να κλείσω την πόρτα την επόμενη φορά; Θέλουμε το σπίτι μας να είναι ζεστό. »
Βήμα 2. Βάλτε τα δυνατά σας για να παραμείνετε ήρεμοι
Το παιδί μπορεί να μαλώσει μαζί σας, να σας ανταγωνιστεί και σκόπιμα να μπει σε πρόβλημα για να διατηρήσει τον έλεγχο του στην κατάσταση. Η δουλειά σας ως φροντιστής τους είναι να μην ασχοληθείτε με το δράμα τους. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά τους, αλλά μην πολεμήσετε μαζί τους.
- Εάν το παιδί έχει θυμό θυμού, για παράδειγμα, θα μπορούσατε ήρεμα να πείτε: «Καταλαβαίνω ότι είστε θυμωμένοι και αναστατωμένοι. Θα σας αφήσω να το αντιμετωπίσετε όσο δεν με πληγώνετε, ούτε τους άλλους, ούτε τον εαυτό σας ».
- Περιμένετε μέχρι να ηρεμήσει το παιδί πριν του μιλήσετε. Μείνετε κοντά στο παιδί για να του πείτε ότι βρίσκεστε εκεί και αποφύγετε να αυτοτραυματιστεί ή να σας βλάψει εάν είναι απαραίτητο, αλλά αφήστε τη συμπεριφορά να κυλήσει. Είναι τόσο δουλεμένοι που η συζήτηση μαζί τους δεν θα καταφέρει τίποτα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε "μονόκλινα" για να διατηρήσετε την ηρεμία σας
Αυτές είναι προτάσεις που μπορούν να αποτρέψουν τους αγώνες εξουσίας και να αναθέσουν την ευθύνη για τη συμπεριφορά του παιδιού στο παιδί. Μείνετε ήρεμοι και χωρίς σαρκασμό και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά από τα παρακάτω για να διαδώσετε ένα επιχείρημα:
- "Αυτό είναι ενδιαφέρον."
- «Χμμμμ».
- «Θα χαρώ να ακούσω όταν η φωνή σου είναι τόσο απαλή όσο η δική μου».
- «Ευχαριστώ για την ειλικρινή απάντηση.»
Βήμα 4. Αποφύγετε τα χρονικά όρια
Τα χρονικά όρια ενισχύουν μόνο την αυτοαπομονωτική συμπεριφορά ενός παιδιού με διαταραχή αντιδραστικής προσκόλλησης. Αντ 'αυτού, μπορεί να θέλετε να κρατήσετε το παιδί μαζί σας, μιλώντας για το τι συνέβη και πώς θα μπορούσε να κάνει διαφορετικά την επόμενη φορά.
Θα μπορούσατε να πείτε: «Χαίρομαι που κάθεσαι εδώ μαζί μου. Ξέρω ότι πρέπει να είναι δύσκολο μετά από αυτό που συνέβη. Ξέρω ότι στενοχωριέσαι. Αλλά ας μιλήσουμε για το γιατί είσαι τόσο αναστατωμένος που κλωτσούσες τον Ξαβιέ. Τι πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά; »
Βήμα 5. Ενημερώστε το παιδί ότι είναι αγαπημένο και ασφαλές
Μετά από μια οργή, καυγά ή κακή συμπεριφορά, διαβεβαιώστε το παιδί ότι εξακολουθείτε να το αγαπάτε/νοιάζεστε για αυτό, ότι δεν πρόκειται να το πληγώσετε και ότι είναι ασφαλές. Τα παιδιά με RAD, καθώς και τα παραμελημένα παιδιά γενικά, είναι πιο συντονισμένα με τα αρνητικά συναισθήματα των άλλων από τα τυπικά παιδιά. Πείτε στο παιδί ότι ενώ μπορεί να είστε αναστατωμένοι αυτήν τη στιγμή, τα συναισθήματά σας για το παιδί δεν έχουν αλλάξει.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, «Έμμα, ξέρω ότι ήμασταν και οι δύο λίγο θυμωμένοι πριν. Θέλω να σας ενημερώσω ότι είμαι απογοητευμένος από τη συμπεριφορά σας, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα που θα με έκανε να σταματήσω να σας αγαπώ. Θέλω να σας βοηθήσω να κάνετε μια καλύτερη επιλογή την επόμενη φορά. Ας μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να το διορθώσουμε μαζί »
Μέθοδος 3 από 3: Μοντελοποίηση κατάλληλης συμπεριφοράς
Βήμα 1. Επιμείνετε στην επαφή με τα μάτια
Ένα άτομο δεν μπορεί να κατανοήσει πλήρως τα συναισθήματα χωρίς να κοιτάξει τα μάτια του άλλου και είναι μέρος της πρόκλησης ενός παιδιού με RAD να κατανοήσει τα συναισθήματα, την ενσυναίσθηση και να αναπτύξει μια συνείδηση.
- Απαλές υπενθυμίσεις όπως, "Μία, οπτική επαφή" ή "Μπορείς να με κοιτάξεις στα μάτια όταν με ρωτάς;" μπορεί να βοηθήσει να ωθήσει το παιδί. Δώστε συγχαρητήρια στο παιδί για καλή οπτική επαφή.
- Θυμηθείτε ότι δεν θέλετε να πολεμήσετε ένα παιδί με RAD, οπότε αν το παιδί φαίνεται απρόθυμο ή προκλητικό, αποσυρθείτε και μην το πιέσετε.
Βήμα 2. Μάθετε στο παιδί για τα συναισθήματά του
Σκεφτείτε ότι ένα παιδί με RAD έχει περιορισμένη κατανόηση του συναισθηματικού του τοπίου και δεν μπορεί πάντα να συμπάσχει με τους άλλους. Μπορείτε να τους βοηθήσετε να μάθουν περισσότερα σχετικά με το πώς νιώθουν συναισθήματα και να τα εκφράσουν κατάλληλα δοκιμάζοντας μερικές από τις ακόλουθες στρατηγικές:
- Ονομάστε το συναίσθημα που βλέπετε να εκφράζει. Θα μπορούσατε να πείτε: «Ηλία, μοιάζεις να είσαι πραγματικά θυμωμένος για αυτήν την εργασία στο σπίτι! Βλέπω τα χέρια σου σφιγμένα σε γροθιές! » ή «Πρέπει να πιστεύετε ότι ο σκύλος είναι αστείος. Συνεχίζεις να γελάς με αυτό! »
- Βοηθήστε τα να κατανοήσουν μη λεκτικά γλωσσικά στοιχεία όπως η γλώσσα του σώματος ή ο τόνος της φωνής. Για παράδειγμα, "Τι νομίζετε ότι σημαίνει όταν κάποιος βάζει το κεφάλι του στα χέρια του;"
- Υποδείξτε μια κατάλληλη συγγνώμη όταν είναι απαραίτητο. Θα μπορούσατε να πείτε στο παιδί: «Λυπάμαι που πλήγωσα τα συναισθήματά σας όταν είπα ότι δεν μπορείτε να φορέσετε το κόκκινο πουκάμισό σας για σχολικές εικόνες. Ξέρω ότι είναι το αγαπημένο σου πουκάμισο και το όχι μου σε στεναχώρησε ».
- Μιλήστε για χαρακτήρες σε βιβλία και τηλεοπτικές εκπομπές και ρωτήστε το παιδί τι πιστεύει ότι μπορεί να αισθάνεται ο χαρακτήρας. Για παράδειγμα, "Πώς πιστεύετε ότι ένιωσε το Baby Bear όταν είδε ότι ο Goldilocks έσπασε την καρέκλα του;" Εάν το παιδί δεν γνωρίζει, θα μπορούσατε να πείτε: "Νομίζω ότι μάλλον αισθάνθηκε πολύ λυπημένος και ίσως λίγο τρελός και λίγο φοβισμένος επειδή δεν ήξερε ποιος έσπασε την καρέκλα του!"
Βήμα 3. Δείξτε φυσική στοργή, αλλά να είστε προσεκτικοί
Τα περισσότερα παιδιά με διαταραχή αντιδραστικής προσκόλλησης δεν τους αρέσει να τα αγγίζουν. Εάν είστε νέοι στη φροντίδα του παιδιού, μην πηγαίνετε αμέσως με πολύ σωματική επαφή. Κινηθείτε αργά και δημιουργήστε εμπιστοσύνη.
- Μην τους πιέζετε να αγκαλιαστούν ή να κάνουν οτιδήποτε δεν θέλουν. Αντ 'αυτού, δώστε τους χτυπήματα στην πλάτη, βάλτε ένα χέρι γύρω από τον ώμο τους, ανακατέψτε τα μαλλιά τους με στοργή ή ακόμη και δώστε τους ένα πεντάρι.
- Προσδιορίστε το επίπεδο άνεσής τους και δουλέψτε μέσα σε αυτό, αλλά ενσωματώστε τη σωματική στοργή στην καθημερινότητά σας. Βοηθά το παιδί να δημιουργήσει μια πραγματική σχέση.
Βήμα 4. Περάστε ποιοτικό χρόνο με το παιδί
Βρείτε κάτι να κάνει που το παιδί απολαμβάνει και αφιερώστε λίγο χρόνο για να το γνωρίσετε καλύτερα. Βοηθάτε το παιδί να κατανοήσει τις σχέσεις, καθώς και να μάθετε πώς είναι μια υγιής σύνδεση.
- Εξετάστε δραστηριότητες όπως παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια, διαβάζοντας ιστορίες μαζί, πηγαίνοντας για πεζοπορία ή βγαίνοντας για μια ξεχωριστή απόλαυση.
- Αφήστε το παιδί να αποφασίσει τη δραστηριότητα της ημέρας. Δώστε τους μια λίστα επιλογών: «Σήμερα μπορούμε είτε να κάνουμε μια χειροτεχνία στη βιβλιοθήκη είτε να πάμε για ψάρεμα στη λίμνη. Τι σας ακούγεται καλύτερα; »
- Εάν είστε δάσκαλος, μπορεί να δείξετε ενδιαφέρον για το παιδί ρωτώντας για τα σχέδιά του, περνώντας χρόνο με το παιδί ενώ παίζει με το αγαπημένο του παιχνίδι στην τάξη ή αποθηκεύοντας ένα ειδικό βιβλίο για σιωπηλό χρόνο ανάγνωσης.
Βήμα 5. Ενθαρρύνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Διατηρήστε τις δικές σας υγιεινές συνήθειες για να αποτελέσετε πρότυπο καλής συμπεριφοράς. Ενθαρρύνετε το παιδί να κάνει υγιεινές διατροφικές επιλογές, να ξεκουράζεται, να διατηρεί καλή υγιεινή και να ασκείται. Ενημερώστε το παιδί ότι θα είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσει τα δύσκολα συναισθήματα όταν το σώμα του είναι υγιές και δυνατό.
- Βάλτε το παιδί να ασκείται πολύ. Η άσκηση όχι μόνο σας κρατά υγιείς, αλλά βοηθά στη βελτίωση της κατάθλιψης και σας κρατά λιγότερο άγχος.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί ακολουθεί μια θρεπτική διατροφή και παίρνει αρκετό φαγητό για να καλύψει τις ανάγκες του.
