Οι ραγάδες είναι συνηθισμένες συνέπειες της εγκυμοσύνης, ταχεία αύξηση και απώλεια βάρους, ακόμη και εκτοξεύσεις ανάπτυξης. Προκύπτουν από την ταχεία διαστολή του δέρματος για να δημιουργηθεί χώρος για επιπλέον βάρος. Οι ραγάδες δεν μπορούν να αποφευχθούν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να εξαφανιστούν. Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την εμφάνιση των ραγάδων είναι να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους για να τα βοηθήσετε να ξεθωριάσουν και να γίνουν λιγότερο αισθητά. Ειδικές θεραπείες, αλλαγές στον τρόπο ζωής και λίγο μακιγιάζ μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των ραγάδων.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Θεραπείες
Βήμα 1. Δοκιμάστε μια φυσική ενυδατική κρέμα
Υπάρχουν πολλές φυσικές, μη συνταγογραφούμενες κρέμες που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να μειώσουν την εμφάνιση των ραγάδων. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και όχι μόνο για να διατηρήσουν το δέρμα ελαστικό και να ξεθωριάσουν τις ραγάδες. Δεν υπάρχει οριστική έρευνα που να δείχνει ότι οποιοδήποτε συστατικό μπορεί να ξεθωριάσει τις ραγάδες. Ωστόσο, τα ακόλουθα φυσικά προϊόντα λέγεται ότι είναι χρήσιμα:
- Αλόη βέρα, η οποία λέγεται ότι μειώνει τις ουλές και τις ραγάδες
- Λάδι καρύδας ή βούτυρο, το οποίο διατηρεί το δέρμα ελαστικό όταν εφαρμόζεται καθημερινά
- Βούτυρο καριτέ, που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο για να ξεθωριάσει τις ραγάδες
- Το αυγό (Oleova) βοηθά στην πρόληψη των ραγάδων όταν εφαρμόζεται δύο φορές την ημέρα σε ολόκληρη την κοιλιά από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης έως έξι μήνες μετά τον τοκετό.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα τζελ που περιέχει υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσικά στο σώμα. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των σημείων γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες. Δεν υπάρχει έρευνα που να αποδεικνύει ότι το υαλουρονικό οξύ αλλάζει δραστικά την εμφάνιση των ραγάδων. Ωστόσο, ορισμένοι έχουν διαπιστώσει ότι η θεραπεία των ραγάδων ένα τζελ που περιέχει υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην εξασθένησή τους.
- Τζελ που περιέχουν υαλουρονικό οξύ μπορούν να παραγγελθούν διαδικτυακά ή να αγοραστούν σε εξειδικευμένα καταστήματα ομορφιάς.
- Εφαρμόστε το τζελ σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Βήμα 3. Δοκιμάστε μια κρέμα ρετινοειδούς
Το ρετινοειδές είναι μια ουσία που είναι γνωστό ότι διεγείρει την ανάπτυξη κολλαγόνου στο δέρμα. Όταν εφαρμόζεται σε ραγάδες, μπορεί να βοηθήσει στην ανανέωση του δέρματος και να προκαλέσει το σβήσιμο των ραγάδων στην εμφάνιση. Η κρέμα ρετινοειδούς διατίθεται με ιατρική συνταγή. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για το αν είναι μια καλή επιλογή για το δέρμα σας.
- Τα ρετινοειδή μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να έχουν σημαντική επίδραση στο δέρμα. Ακόμα και μετά από τόσο πολύ καιρό, είναι απίθανο να διαγράψουν εντελώς τις ραγάδες σας.
- Τα ρετινοειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε. Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να καθοριστεί εάν τα ρετινοειδή έχουν αρνητική επίδραση στο αναπτυσσόμενο έμβρυο ή το νεογέννητο. Οι γιατροί συμβουλεύουν να αποφεύγετε τα ρετινοειδή έως ότου γεννήσετε και δεν θηλάζετε πλέον.
Βήμα 4. Εξετάστε τη δερμοαπόξεση
Η μικροδερμοαπόξεση είναι η διαδικασία αφαίρεσης του ανώτερου στρώματος των κυττάρων του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα μικρό εργαλείο απολέπισης. Δεδομένου ότι οι ραγάδες επηρεάζουν περισσότερο από το ανώτερο στρώμα των κυττάρων, πολλοί δεν βρίσκουν ότι η θεραπεία κάνει σημαντική διαφορά. Ωστόσο, ορισμένοι πιστεύουν ότι η μικροδερμοαπόξεση μπορεί να βοηθήσει να ξεθωριάσει την εμφάνιση των κόκκινων ραγάδων.
- Μιλήστε με τον δερματολόγο σας πριν επιλέξετε δερμοαπόξεση. Μπορεί να είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει για το αν είναι μια καλή επιλογή για τις ραγάδες σας.
- Οι θεραπείες δερμοαπόξεσης πραγματοποιούνται συνήθως σε κομμωτήρια ή ιαματικά λουτρά. Αυτές οι θεραπείες κοστίζουν συνήθως μεταξύ $ 100 και $ 150 για μία συνεδρία.
Βήμα 5. Εξετάστε τη θεραπεία με λέιζερ
Δεν υπάρχει οριστική έρευνα που να δείχνει ότι η θεραπεία με λέιζερ λειτουργεί για την αφαίρεση των ραγάδων, αλλά πολλές γυναίκες είχαν ικανοποιητικά αποτελέσματα. Ένα υψηλής ενέργειας υπεριώδες λέιζερ χρησιμοποιείται για την αφαίρεση των λεπτών στρωμάτων του δέρματος γύρω από τις ραγάδες. Μετά τη θεραπεία, το δέρμα ανανεώνεται και οι ραγάδες γίνονται πιο λεπτές και ασημί αντί για κόκκινες.
- Εάν ενδιαφέρεστε για θεραπεία με λέιζερ, μιλήστε με τον δερματολόγο σας για τους κινδύνους πριν προχωρήσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία με λέιζερ προκαλεί ουλές.
- Η διαδικασία επούλωσης μετά από θεραπεία με λέιζερ διαρκεί συνήθως περίπου μία εβδομάδα.
Μέθοδος 2 από 3: Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Βήμα 1. Προστατέψτε τις ραγάδες από τον ήλιο
Οι ραγάδες συνήθως ξεθωριάζουν από ένα βαθύ κόκκινο σε ένα αχνό ασημί με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να τα βοηθήσετε να ξεθωριάσουν γρηγορότερα και σε λιγότερο εμφανές χρώμα προστατεύοντας το δέρμα σας από τις βλάβες από τον ήλιο. Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να αποδυναμώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν χειρότερη εμφάνιση των ραγάδων.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 15 ή μεγαλύτερο κάθε φορά που εκθέτετε τις ραγάδες σας στον ήλιο. Φροντίστε να το εφαρμόζετε ξανά τακτικά.
- Εάν πάθετε ελαφρύ κάψιμο, περιποιηθείτε το με αλόη βέρα για να θεραπεύσετε το δέρμα το συντομότερο δυνατό.
Βήμα 2. Κρατήστε την περιοχή ενυδατωμένη
Διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο δεν θα εξαφανίσει άμεσα τις ραγάδες, αλλά μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει υγιές και ελαστικό. Το δέρμα που είναι ξηρό τείνει να χάνει την ελαστικότητά του, γεγονός που μπορεί να κάνει τις ραγάδες και άλλες ατέλειες να ξεχωρίζουν ακόμα περισσότερο. Ενώ δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος πρόληψης των ραγάδων, μερικοί λένε ότι διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο δεν τους φαίνεται πολύ έντονο.
- Κάνετε τακτικά απολέπιση στο δέρμα σας πριν από το μπάνιο, στη συνέχεια εφαρμόστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα στην περιοχή όπου έχετε ραγάδες για να μην στεγνώσει το δέρμα σας.
- Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα δωματίου για να διατηρήσετε τον αέρα στο σπίτι σας υγρό. Στόχος να διατηρείται η υγρασία μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό για απαλό, καλά ενυδατωμένο δέρμα.
Βήμα 3. Μείνετε ενυδατωμένοι
Όταν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, το δέρμα σας τείνει να εμφανίζει ρυτίδες πιο εύκολα. Το ίδιο ισχύει και για τις ραγάδες. Η ενυδάτωση του σώματός σας κάνει το δέρμα σας να φαίνεται υγιές και ελαστικό, βοηθώντας να κάνετε την εμφάνιση ραγάδων λιγότερο σοβαρή.
- Πιείτε νερό όταν διψάτε. Προσπαθήστε να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι επαναχρησιμοποιήσιμο νερό όλη την ημέρα, ώστε να έχετε πάντα ένα ποτό στο χέρι.
- Αντικαταστήστε αλκοολούχα ποτά και καφεΐνη με νερό όποτε είναι δυνατόν.
Βήμα 4. Σταματήστε το κάπνισμα
Ο καπνός του τσιγάρου επιδεινώνει το δέρμα. Οποιαδήποτε ατέλεια στο δέρμα σας θα επιδεινωθεί μόνο εάν είστε σε συχνή επαφή με τον καπνό του τσιγάρου. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και υγιές, λάβετε μέτρα για να κόψετε το κάπνισμα το συντομότερο δυνατό.
Μέθοδος 3 από 3: Κάλυψη ραγάδων
Βήμα 1. Αποκτήστε ένα ασφαλές μαύρισμα
Μόλις οι ραγάδες σας ξεθωριάσουν σε ένα ελαφρώς ασημί χρώμα, δεν είναι δύσκολο να τις βοηθήσετε να συνδυαστούν με το υπόλοιπο δέρμα σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι χρησιμοποιώντας ψεύτικο βυρσοδεψείο για να δώσετε στον εαυτό σας ένα ελαφρύ μαύρισμα. Αυτή είναι μια καλή λύση το καλοκαίρι όταν θέλετε να γυμνάσετε ραγάδες στην κοιλιά και τα πλάγια σας. Αγοράστε μια σταδιακή λοσιόν μαυρίσματος και χρησιμοποιήστε την για να εξομαλύνετε τον τόνο του δέρματός σας.
- Μην αποκτήσετε "πραγματικό" μαύρισμα κάνοντας ηλιοθεραπεία. Οι ακτίνες του ήλιου θα μπορούσαν να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα και τελικά να κάνουν τις ραγάδες σας να φαίνονται χειρότερες.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για να αποκτήσετε ένα ρεαλιστικό μαύρισμα. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε. Μόνο το μαύρισμα μιας ή δύο πιο σκούρων θα σας βοηθήσει να κρύψετε τις ραγάδες σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ
Αν θέλετε να κρύψετε προσωρινά τις ραγάδες σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε για να κρύψετε τις ατέλειες στο πρόσωπό σας. Αυτό λειτουργεί καλύτερα για τις ραγάδες που βρίσκονται σε ένα μέρος του σώματός σας και δεν τρίβονται με τα ρούχα. Επιλέξτε ίδρυμα ίδιου χρώματος με τον τόνο του δέρματός σας. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για μια φυσική εμφάνιση:
- Εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα βάσης πάνω στις ραγάδες και το περιβάλλον δέρμα.
- Ανακατέψτε με ένα πινέλο θεμελίωσης.
- Εφαρμόστε ένα στρώμα ημιδιαφανούς πούδρας για να βάλετε το θεμέλιο.
