Αν έρχονται δόντια σοφίας, μην ανησυχείτε. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων εκεί έξω ήταν εκεί που βρίσκεστε τώρα και θα το ξεπεράσετε. Δυστυχώς, μάλλον πρέπει να αφαιρέσετε τα δόντια σοφίας σας αν σας προκαλούν πόνο. Εάν δεν πονάνε, θα πρέπει ακόμα να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο για να βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται να σας προκαλέσουν προβλήματα στο μέλλον. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε τόσο υπέροχα αυτή τη στιγμή, καταλάβετε ότι σχεδόν όλοι έχουμε αντιμετωπίσει το ίδιο πρόβλημα και ο πόνος δεν θα διαρκέσει για πάντα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ανακούφιση από τον πόνο και καθαρισμός των δοντιών σας
Βήμα 1. Πάρτε ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για να ανακουφίσετε τον πόνο σας
Η λήψη αναλγητικών χωρίς ιατρική συνταγή είναι ο ευκολότερος τρόπος για να διαχειριστείτε τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Για ιβουπροφαίνη, πάρτε 400-600 mg κάθε 8 ώρες με βάση το επίπεδο του πόνου σας. Εάν παίρνετε ακεταμινοφαίνη, πάρτε 325-500 mg κάθε 6 ώρες. Ποτέ μην υπερβαίνετε τις ημερήσιες συστάσεις που αναφέρονται στη φιάλη.
- Η ακεταμινοφαίνη μπορεί να είναι καλύτερη αν δεν έχετε πρήξιμο, ενώ η ιβουπροφαίνη είναι ίσως η καλύτερη επιλογή εάν το σαγόνι σας αισθάνεται λίγο πρησμένο και ευαίσθητο. Ωστόσο, οποιαδήποτε από τις δύο επιλογές θα πρέπει να απομακρύνει το πλεονέκτημα.
- Ακόμα κι αν τα δόντια σοφίας σας δεν σας προκαλούν πόνο, πρέπει να δείτε έναν οδοντίατρο. Δεν είναι επείγον ή τίποτα, αλλά τα δόντια σοφίας μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία προβλημάτων και μπορεί να είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσουμε τα δόντια προτού να έχουν την ευκαιρία να αρχίσουν να προκαλούν προβλήματα.
Βήμα 2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό αλατόνερο για να καταπρανετε τον πόνο και να αποτρέψετε τις λοιμώξεις
Ρίξτε στον εαυτό σας ένα μικρό ποτήρι ζεστό νερό και ανακατέψτε με ½ κουταλάκι του γλυκού (2,8 g) αλάτι. Πιείτε μια γουλιά από το αλμυρό νερό και πιέστε το στο στόμα σας. Χτυπήστε το νερό στο νεροχύτη και επαναλάβετε όπως χρειάζεται. Αυτό θα βοηθήσει να θεραπευτεί κάθε κατεστραμμένος ιστός.
Μην καταπίνετε καθόλου αλμυρό νερό. Εκτός από το γεγονός ότι δεν είναι πολύ νόστιμο, το αλμυρό νερό δεν είναι ιδιαίτερα καλό για το σώμα σας
Βήμα 3. Συνεχίστε το βούρτσισμα και το νήμα για να διατηρείτε τα δόντια σας καθαρά και υγιή
Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να φροντίζετε τα δόντια σας, ακόμη και αν έχετε κάποια ενόχληση από τα δόντια σοφίας. Βουρτσίστε τα δόντια σας για τουλάχιστον δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα. Νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Μπορείτε να το κάνετε λίγο πιο εύκολο όταν βουρτσίζετε το πίσω μέρος του στόματός σας εάν σας προκαλεί πόνο, αλλά η παραμέληση της οδοντιατρικής σας υγιεινής για να αποφύγετε τον προσωρινό πόνο μπορεί τελικά να οδηγήσει σε επιπλοκές με τα δόντια σοφίας σας.
- Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με εξαιρετικά μαλακές τρίχες για να αποφύγετε τον ερεθισμό των δοντιών σοφίας σας εάν το βούρτσισμα σας προκαλεί πόνο.
- Μεταβείτε προσωρινά σε οδοντόκρεμα σχεδιασμένη για ευαίσθητα δόντια εάν τα δόντια σας αισθάνονται ιδιαίτερα ευαίσθητα.
Μέθοδος 2 από 3: Βλέποντας τον οδοντίατρό σας
Βήμα 1. Προγραμματίστε ένα ραντεβού για να ρίξετε μια ματιά στον οδοντίατρο
Πόνος ή καθόλου πόνος, ένας οδοντίατρος πρέπει να ρίξει μια ματιά στα δόντια σοφίας σας. Καλέστε τον οδοντίατρό σας και εξηγήστε το πρόβλημα. Προγραμματίστε το ραντεβού σας και εμφανιστείτε εγκαίρως για να ρίξετε μια ματιά σε έναν επαγγελματία και να αξιολογήσει την κατάσταση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο οδοντίατρος θα κάνει μια ακτινογραφία για να ρίξει μια ματιά στα δόντια σοφίας.
Το κύριο ζήτημα με τα δόντια σοφίας είναι ότι συχνά δεν έχουν αρκετό χώρο για να μπουν σωστά, οπότε η ακτινογραφία θα δείξει εάν μπορεί να έχετε πρόβλημα τους επόμενους μήνες καθώς τα σοφά δόντια συνεχίζουν να μπαίνουν
Βήμα 2. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας σύντομα εάν έχετε συμπτώματα κτυπήματος δοντιού
Τα δόντια της σοφίας τείνουν να επηρεάζονται, πράγμα που σημαίνει ότι είναι φραγμένα, σπάζουν τα ούλα σας ή σπρώχνουν προς άλλα δόντια. Εάν έχετε κτυπημένο δόντι, ο πόνος μπορεί να γίνει χειρότερος με την πάροδο του χρόνου. Τα προσβεβλημένα δόντια είναι επίσης πιο πιθανό να οδηγήσουν σε ασθένεια των ούλων ή δομικά προβλήματα. Εάν νομίζετε ότι έχετε προσκρούσει στο δόντι, ενημερώστε τον οδοντίατρό σας και ζητήστε ραντεβού μόλις μπορέσετε να μπείτε. Δεν κινδυνεύετε σοβαρά, αλλά είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε τα προσκρούσματα δοντιών σύντομα. Τα συμπτώματα ενός προσβεβλημένου δοντιού περιλαμβάνουν:
- Φλεγμονή ή ερυθρότητα των ούλων.
- Πόνος ή πρήξιμο της γνάθου.
- Ματωμένα ούλα.
- Κακή αναπνοή ή περίεργη γεύση στο στόμα σας.
- Πρόβλημα να ανοίξετε το στόμα σας σε όλη τη διαδρομή.
Βήμα 3. Συζητήστε τις επιλογές σας και προγραμματίστε μια διαδικασία εξαγωγής εάν είναι απαραίτητο
Αφού εξετάσουν το στόμα σας και κάνουν μια ακτινογραφία, ο οδοντίατρος θα εξηγήσει τι συμβαίνει με τα δόντια σοφίας σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα προτείνουν την εξαγωγή των δοντιών σοφίας σας, ακόμη και αν τα δόντια σας μπαίνουν σωστά και δεν σας προκαλούν πόνο. Επισκεφθείτε τις επιλογές με τον οδοντίατρό σας και προγραμματίστε ένα ραντεβού παρακολούθησης.
Βήμα 4. Πάρτε οποιαδήποτε αντιβιοτικά ή χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα, όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο οδοντίατρός σας
Για να μειώσετε τις πιθανότητες μόλυνσης, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα ή αντιβιοτικά. Τα δόντια σοφίας συχνά ερεθίζουν τα ούλα σε ένα δυσπρόσιτο μέρος του στόματος σας, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μόλυνσης. Ακολουθήστε τις οδηγίες του οδοντιάτρου σχετικά με τυχόν συνταγές που σας δίνουν για να διατηρήσετε το στόμα σας υγιές και χωρίς πόνο στο διάστημα μεταξύ του αρχικού σας ραντεβού και της παρακολούθησης.
Σε ακραίες περιπτώσεις, ο οδοντίατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον πόνο για να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε έντονη ενόχληση που μπορεί να αντιμετωπίζετε
Μέθοδος 3 από 3: Αφαίρεση των δοντιών
Βήμα 1. Συνάντηση με τον στοματικό χειρουργό ή τον οδοντίατρο για να παρακολουθήσετε τη διαδικασία
Ο οδοντίατρός σας μπορεί να το συζητήσει μαζί σας στο αρχικό σας ραντεβού ή μπορεί να σας παραπέμψει σε στοματικό χειρουργό. Σε κάθε περίπτωση, συναντήστε τον οδοντίατρο για να δείτε τις οδηγίες προεγχειρητικής διαδικασίας και τη διαδικασία. Αυτή είναι επίσης η ευκαιρία σας να εξετάσετε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θα επιτρέπεται να φάτε ή να πιείτε τίποτα πριν από τη διαδικασία. Θα χρειαστεί επίσης να κανονίσετε κάποιον να σας παραλάβει μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
- Η αφαίρεση δοντιού σοφίας συχνά καλύπτεται εν μέρει από οδοντιατρική ασφάλιση. Μερικές φορές, καλύπτεται πλήρως. Το συνολικό κόστος ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση των δοντιών σοφίας σας, τον οδοντίατρο ή τον χειρουργό που εκτελεί την επέμβαση και τον τύπο αναισθησίας που επιλέγετε.
Βήμα 2. Αποφασίστε εάν θέλετε να βγάλετε όλα τα δόντια σοφίας σε μία συνεδρία
Ανάλογα με το τι συμβαίνει με τα δόντια σοφίας σας, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας προτείνει να αφαιρέσετε όλα τα σοφά δόντια ταυτόχρονα. Ωστόσο, μπορεί να σας δώσουν την επιλογή να διατηρήσετε μερικά από τα δόντια εάν φαίνονται υγιή. Η επιλογή εδώ εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς, αλλά πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο αν τα βγάζετε όλα για να αποφύγετε την ανάγκη για άλλη εξαγωγή δοντιού στο μέλλον.
Υπάρχουν μια χούφτα οδοντιατρικές οργανώσεις και μελέτες που ισχυρίζονται ότι δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε υγιή δόντια σοφίας. Η επιλογή είναι εντελώς δική σας, αλλά μην υποθέσετε ότι παίρνετε μια κακή απόφαση αφαιρώντας μόνο 1-2 επώδυνα δόντια και αφήνοντας τα άλλα δόντια σοφίας
Βήμα 3. Επιλέξτε ένα τοπικό αναισθητικό εάν θέλετε να είστε ξύπνιοι για τη διαδικασία
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο οδοντίατρος θα σας επιτρέψει να επιλέξετε τον τύπο αναισθητικού που θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε για τη διαδικασία. Με τοπικό αναισθητικό, το στόμα σας θα είναι μουδιασμένο, αλλά θα είστε ξύπνιοι και συνειδητοί. Μπορεί να αισθάνεστε πίεση και κίνηση στο στόμα σας, αλλά δεν πρέπει να νιώθετε πόνο.
- Αυτή είναι συνήθως η φθηνότερη επιλογή.
- Μπορεί να θέλετε να ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή εάν δεν σας αρέσει η ιδέα να σκαρφίζεται κάποιος στο στόμα σας χωρίς να ξέρετε τι συμβαίνει.
Βήμα 4. Επιλέξτε ένα ηρεμιστικό αναισθητικό εάν θέλετε να είστε λίγο έξω από αυτό για τη διαδικασία
Ένα ηρεμιστικό δεν θα σας κάνει να κοιμηθείτε, αλλά δεν πρέπει να έχετε σαφή μνήμη της διαδικασίας όταν ολοκληρωθεί. Θα αισθάνεστε ήρεμοι, ευχάριστοι και υπνηλοί, αλλά θα εξακολουθείτε να είστε συνειδητοί. Αν δεν σας αρέσουν τα βαριά ηρεμιστικά αλλά δεν θέλετε να ξέρετε τι συμβαίνει, ένα ηρεμιστικό αναισθητικό είναι το καλύτερο στοίχημά σας.
Η τιμή ενός ηρεμιστικού αναισθητικού μπορεί να ποικίλει, αλλά είναι συνήθως φθηνότερη από ένα γενικό αναισθητικό
Βήμα 5. Επιλέξτε ένα γενικό αναισθητικό εάν δεν θέλετε να θυμάστε την εμπειρία
Εάν επιλέξετε γενική αναισθησία, θα χάσετε τελείως τις αισθήσεις σας πριν ξεκινήσει η διαδικασία. Δεν θα αισθανθείτε πόνο και δεν θα έχετε ανάμνηση του γεγονότος. Εάν είστε πραγματικά απογοητευμένοι από την ιδέα της αφαίρεσης των δοντιών σας, αυτός είναι πιθανώς ο δρόμος που πρέπει να ακολουθήσετε.
- Η γενική αναισθησία είναι συνήθως η πιο ακριβή επιλογή, αφού απαιτεί πρόσθετο χειρουργικό εξοπλισμό.
- Οι εξαγωγές δοντιών σοφίας μπορεί να είναι αρκετά εκφοβιστικές, οπότε είναι απολύτως λογικό να προτιμάτε ένα ισχυρότερο αναισθητικό για τη διαδικασία σας.
Βήμα 6. Φροντίστε να σας παραλάβει κάποιος μετά τη διαδικασία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί κάποιος να σας πάρει και να σας οδηγήσει στο σπίτι μετά τη διαδικασία. Ζητήστε από έναν καλό φίλο ή μέλος της οικογένειας να έρθει στο νοσοκομείο ή στο οδοντιατρείο στο τέλος της εξαγωγής. Μπορεί να αισθανθείτε λίγο έξω αφού αφαιρέσετε τα δόντια, οπότε κανονίστε να σας πάει στο σπίτι ο συνοδός σας.
- Οι εξαγωγές δοντιών σοφίας είναι μία από τις πιο συνηθισμένες διαδικασίες στην οδοντιατρική. Βάλτε τα δυνατά σας για να μην ανησυχείτε τις ημέρες που προηγούνται της διαδικασίας. Θα είστε μια χαρά και κάθε πόνος που βιώνετε αυτήν τη στιγμή πρέπει να εξαφανιστεί μόλις αναρρώσετε πλήρως.
- Ενώ μπορεί να είστε λίγο έξω από αυτό, δεν πρέπει να αισθανθείτε σοβαρό πόνο μόλις τελειώσει η διαδικασία.
Βήμα 7. Ακολουθήστε τις μετεγχειρητικές οδηγίες για να αποφύγετε επιπλοκές
Μετά τη διαδικασία, κρατήστε μια γάζα πάνω από το σημείο εξαγωγής για 20 λεπτά. Εάν υπάρχει αίμα σε αυτό μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε το μαξιλάρι και αντικαταστήστε το. Λίγη αιμορραγία είναι φυσιολογικό, οπότε μην ανησυχείτε πολύ. Χρησιμοποιήστε παγοκύστες για να μουδιάσετε το σαγόνι σας εάν χρειάζεστε λίγη ανακούφιση και πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο για τον πόνο όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.
- Εάν η αιμορραγία σας δεν εξαφανιστεί, πάρτε μια υγρή σακούλα τσαγιού και δαγκώστε την απαλά. Αυτό θα βοηθήσει στην πήξη του τόπου εξαγωγής και θα πρέπει να περιορίσει την αιμορραγία σας.
- Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας για 24 ώρες μετά το χειρουργείο.
Βήμα 8. Χαλαρώστε μετά την εξαγωγή και πιείτε άφθονο νερό
Απλά χαλαρώστε τις πρώτες 2-3 ημέρες μετά τη διαδικασία. Πίνετε άφθονο νερό (και μόνο νερό) χωρίς καλαμάκι για να αποφύγετε μια ξηρή υποδοχή, η οποία είναι μια σπάνια επιπλοκή όπου το νεύρο εκτίθεται. Κολλήστε με μαλακά τρόφιμα και αποφύγετε οτιδήποτε πικάντικο. Μόλις σταματήσει η αιμορραγία και το πρήξιμο, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να επιστρέψετε στο φυσιολογικό. Μέχρι τότε, θα πρέπει επίσης:
- Αποφύγετε το κάπνισμα ή το μάσημα καπνού.
- Βουρτσίστε απαλά τα δόντια σας αφού περάσουν οι πρώτες 24 ώρες.
- Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα.
- Αποφύγετε να μπερδεύετε ή να αγγίζετε την τοποθεσία εξαγωγής.
Βήμα 9. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε τυχόν επιπλοκές
Μην ανησυχείτε εάν έχετε μικρή αιμορραγία ή πρήξιμο. Αυτό πρέπει να εξαφανιστεί την πρώτη ημέρα της ανάρρωσης. Εάν αισθάνεστε ότι δεν αναρρώνετε μετά από 24 ώρες, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας για να διαπιστώσετε εάν πρέπει να έρθετε για άλλη επίσκεψη. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρο ή τον χειρουργό σας εάν:
- Δυσκολεύεστε στην κατάποση ή την αναπνοή.
- Η αιμορραγία σας δεν σταματά ή γίνεται υπερβολική.
- Έχετε πυρετό ή έντονο πόνο που δεν εξαφανίζεται.
- Παρατηρείτε τυχόν πύον ή βροχή.
- Το πρόσωπό σας αισθάνεται μουδιασμένο.
- Τα συμπτώματά σας γίνονται χειρότερα αντί για καλύτερα.
