Τα δόντια σοφίας, γνωστά και ως τρίτοι γομφίοι, είναι τα τελευταία από τα μόνιμα δόντια που μπαίνουν. Όταν μπαίνουν τα δόντια σοφίας, αναβλύζουν μέσα από τα ούλα, κάτι που μπορεί να είναι επώδυνο σε ορισμένες καταστάσεις. Μπορείτε επίσης να αισθανθείτε πόνο στα δόντια σοφίας εάν μεγαλώσουν πλάγια ή στραβά, αν μεγαλώσουν πολύ στο πλάι για να τα ωθήσουν σε άλλα δόντια ή αν τα δόντια σας είναι με οποιονδήποτε άλλο τρόπο κακή. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σταματήσετε τον πόνο που προκαλείται από τα δόντια σοφίας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση Ιατρικής
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μουδιασμένα τζελ
Εάν τα δόντια σας σας προκαλούν προβλήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μουδιασμένα τζελ στα ούλα σας. Αυτά τα τζελ, που περιέχουν βενζοκαΐνη, θα πρέπει να εφαρμόζονται απευθείας στα ούλα σας για να σας βοηθήσουν να μουδιάσετε τον πονόδοντο. Μην καταπίνετε το τζελ αν είναι δυνατόν, αλλά φτύστε το περιττό.
- 10 % σπρέι λιδοκαΐνης είναι μια άλλη επιλογή, αλλά προσέξτε να μην το στείλετε στο λαιμό σας όταν εφαρμόζετε.
- Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες στο σωλήνα για να γνωρίζετε πόσο να εφαρμόσετε και πόσο συχνά.
Βήμα 2. Δοκιμάστε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο
Όταν πονάς στα δόντια, μπορείς να πάρεις φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη (Advil), ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και ναπροξένη (Aleve).
Ακολουθήστε τις οδηγίες για τη δοσολογία στην ετικέτα
Βήμα 3. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση φαρμάκων
Εάν πονάτε πολύ, προσέξτε να μην χρησιμοποιήσετε υπερβολικά ούτε τα τζελ ούτε τα φάρμακα για τον πόνο. Η υπερβολική χρήση τζελ με βενζοκαΐνη μπορεί να προκαλέσει ένα σπάνιο αλλά σοβαρό πρόβλημα που ονομάζεται μεθεμοσφαιριναιμία, η οποία είναι μια θανατηφόρα ασθένεια κατά την οποία τα επίπεδα οξυγόνου που μπορεί να μεταφέρει το αίμα σας μειώνονται.
- Πάρα πολλά φάρμακα για τον πόνο μπορούν επίσης να προκαλέσουν άλλα προβλήματα, όπως προβλήματα στο στομάχι και έλκη.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε βενζοκαΐνη σε άτομα κάτω των δύο ετών.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα
Όταν υποφέρετε από πόνο στα δόντια, το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να βλάψει. Ωστόσο, πρέπει πάντα να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον πόνο, πάρτε μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Αυτό θα είναι πιο ήπιο στα ούλα σας.
Μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική αντοχή της οδοντόβουρτσάς σας αφού εξαφανιστεί ο πόνος των δοντιών σοφίας
Βήμα 2. Κάντε μασάζ στα ούλα σας
Εάν τα δόντια σας διαπερνούν, τα ούλα σας μπορεί να πονέσουν. Για να βοηθήσετε τα δόντια σας, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στα ούλα γύρω από το σημείο που διαπερνούν τα δόντια. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και θα διευκολύνει τα δόντια μέσω των ούλων σας.
- Όταν κάνετε μασάζ στα ούλα σας, τρίψτε απαλά την κορυφή του δοντιού που αναδύεται με ένα καθαρό δάχτυλο. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε το δάχτυλό σας σε μια αποστειρωμένη γάζα και να ξεκινήσετε το μασάζ αφού ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα χλωρεξιδίνης.
- Επίσης, πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερες πλευρές της περιοχής των δοντιών.
- Μην τους κάνετε μασάζ πολύ δυνατά. Αυτό μπορεί να βλάψει τα ούλα σας.
- Επαναλάβετε τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου
Εάν αισθάνεστε πόνο, δοκιμάστε να κρατήσετε ένα παγάκι ή λίγο θρυμματισμένο πάγο στο δόντι. Αυτό θα λειτουργήσει μόνο εάν το δόντι δεν είναι ευαίσθητο στο κρύο. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε τον πάγο σε ένα πανί ή ένα περίβλημα από λάτεξ, όπως ένα μικρό μπαλόνι ή ένα δάχτυλο από ένα γάντι λατέξ, και να το τοποθετήσετε στο δόντι σας.
Εάν και τα δύο είναι πολύ κρύα, χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου στο πλάι του προσώπου σας για να διευκολύνετε τον πόνο στο στόμα σας. Το κρύο θα ταξιδέψει στο δέρμα σας και θα βοηθήσει στον πόνο. Απλά φροντίστε να τυλίξετε το πακέτο πάγου σε μια πετσέτα ή μπλουζάκι για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα
Βήμα 4. Περιποιηθείτε με αλμυρό νερό
Το αλάτι είναι μια εξαιρετική ουσία που βοηθά στην επούλωση του δέρματος. Για να κάνετε γαργάρες, ανακατέψτε ½ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε τέσσερις ουγγιές ζεστό νερό μέχρι να διαλυθεί. Ρίξτε μέρος του μείγματος στο στόμα σας χωρίς να το καταπιείτε. Μετακινήστε το διάλυμα στο στόμα σας εκεί που βρίσκεται το επώδυνο δόντι. Κρατήστε το στο στόμα σας για 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Μην κουνιέσαι με δύναμη.
- Φτύνετε το μείγμα. Επαναλάβετε δύο έως τρεις φορές, ή μέχρι να φύγει το νερό.
- Μόλις τελειώσετε, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.
- Μπορείτε να το κάνετε αυτό τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα ενώ πονάτε.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μηλόξυδο
Ανακατέψτε ¼ φλιτζάνι ζεστό νερό και μηλόξυδο. Κρατήστε το διάλυμα στο στόμα σας πάνω από το επώδυνο δόντι για 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Φτύστε το και επαναλάβετε δύο έως τρεις φορές. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, αλλά μην καταπίνετε το μείγμα νερού-ξιδιού.
Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το μείγμα εάν το θεωρείτε ερεθιστικό
Βήμα 6. Δοκιμάστε φρέσκα σάλτσα
Υπάρχουν μερικά φρέσκα συστατικά που χρησιμοποιείτε για να βοηθήσετε στον πόνο των δοντιών. Κόψτε ένα μικρό κομμάτι σκόρδο, κρεμμύδι ή τζίντζερ. Τοποθετήστε το στο στόμα σας, ακριβώς πάνω από το επώδυνο δόντι σας. Μόλις είναι εκεί, δαγκώστε απαλά το κομμάτι για να απελευθερώσετε το χυμό.
Ο χυμός θα σας βοηθήσει να μουδιάσετε και να ηρεμήσετε τα ούλα σας
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο των δοντιών σας. Χρησιμοποιήστε αυτά στα δάχτυλά σας και στη συνέχεια κάντε μασάζ στα ούλα σας με τα δάχτυλά σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα στοματικό ξέβγαλμα με μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων και μερικές ουγγιές νερό. Μην καταπιείτε ποτέ αιθέρια έλαια. Μπορεί να είναι τοξικά. Τα καλά αιθέρια έλαια για τον πόνο των δοντιών περιλαμβάνουν:
- Δέντρο τσαγιού
- Γαρύφαλλο μπαχαρικό
- Φασκόμηλο και αλόη
- Κανέλα
- Goldenseal λάδι
- Μέντα
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζεστό ελαιόλαδο και ζεστό εκχύλισμα βανίλιας
Βήμα 8. Αντιμετωπίστε τον πόνο με μια τσάντα τσαγιού
Το τσάι έχει ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο σας. Για να φτιάξετε μια κομπρέσα τσαγιού, βυθίστε μια τσάντα από βότανα σε ζεστό νερό. Μόλις βουτήξει το τσάι, βάλτε τη σακούλα τσαγιού πάνω από το δόντι. Κρατήστε το στη θέση του για πέντε λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο έως τρεις φορές την ημέρα ενώ πονάτε. Τα καλά τσάγια για χρήση είναι:
- Τσάι Echinacea
- Goldenseal τσάι
- Μαύρο τσάι
- Τσάι με φασκόμηλο
- Πράσινο τσάι
Βήμα 9. Δοκιμάστε παγωμένο φαγητό
Ένας τρόπος για να βοηθήσετε στον πόνο είναι να χρησιμοποιήσετε παγωμένα κομμάτια φαγητού. Μπορείτε να βάλετε παγωμένα κομμάτια αγγουριού ή ωμή πατάτα στο δόντι σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κατεψυγμένο κομμάτι φρούτου, όπως μπανάνα, μήλο, γκουάβα, ανανά ή μάνγκο.
Αυτό δεν θα λειτουργήσει καλά για σας εάν το δόντι σας είναι ευαίσθητο στο κρύο. Δοκιμάστε πρώτα το παγωμένο αγγούρι ή πατάτες γιατί θα είναι λιγότερο κρύα από τα κατεψυγμένα φρούτα
Βήμα 10. Φτιάξτε μια πάστα asafetida
Το Asafetida είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται στην ινδική μαγειρική και στην παραδοσιακή ιατρική. Επισκεφθείτε ένα διεθνές ή ινδικό παντοπωλείο για να το βρείτε, το οποίο συνήθως έρχεται ως σκόνη ή σαν ένα κομμάτι ρητίνης. Για να φτιάξετε την πάστα, ανακατέψτε ¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη με αρκετό φρέσκο χυμό λεμονιού για να κάνετε μια πάστα. Μόλις αναμειχθεί πλήρως, εφαρμόστε την πάστα στο φρονιμίτη σας και γύρω από την τσίχλα. Αφήστε το στην τσίχλα σας για πέντε λεπτά.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό για να αφαιρέσετε την πάστα από το στόμα σας.
- Επαναλάβετε την εφαρμογή της πάστας δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
- Η πάστα θα έχει πικρή γεύση και θα έχει δυσάρεστη οσμή, αλλά καταπολεμάται απαλά με το χυμό λεμονιού.
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση των δοντιών της σοφίας
Βήμα 1. Μάθετε για τα δόντια σοφίας
Τα δόντια σοφίας είναι τα τελευταία μόνιμα δόντια που μπαίνουν, με δύο από πάνω και δύο από κάτω. Γενικά εμφανίζονται μεταξύ 17 και 25 ετών. Δεν παίρνουν όλοι δόντια σοφίας και δεν προκαλούν πόνο όλες οι ανατολές των δοντιών σοφίας.
Βήμα 2. Γνωρίστε τις αιτίες του πόνου
Υπάρχουν καταστάσεις που κάνουν τα δόντια σοφίας να προκαλούν πόνο. Αυτό μπορεί να συμβεί αν αναπτυχθούν υπό γωνία. Μπορούν επίσης να προσβληθούν από το γειτονικό δόντι, κάτι που συμβαίνει όταν δεν υπάρχει αρκετός χώρος για το νέο δόντι. Άλλα θέματα που προκύπτουν από την ανάπτυξη των δοντιών σοφίας περιλαμβάνουν:
- Μόλυνση
- Όγκοι
- Κύστεις
- Βλάβη στα γειτονικά δόντια
- Φθορά των δοντιών
- Συνεχής πόνος στο σαγόνι σας μέχρι τα μπροστινά σας δόντια
- Φλεγμονώδεις κόμβοι
- Ασθένεια των ούλων
Βήμα 3. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας
Αν και τα δόντια σοφίας μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα, δεν χρειάζονται πάντα εξαγωγή. Ο πόνος που βιώνετε από τα δόντια σοφίας σας είναι εύκολα θεραπεύσιμος στις περισσότερες περιπτώσεις. Εάν συνεχίζετε να αισθάνεστε πόνο αφού δοκιμάσετε οικιακές θεραπείες, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας. Εάν έχετε έντονο πόνο, αναπτύξετε κακή αναπνοή, έχετε δυσκολίες στην κατάποση, έχετε πυρετό ή εμφανίσετε τυχόν οίδημα, στόμα ή οίδημα στο σαγόνι, επισκεφθείτε αμέσως τον οδοντίατρό σας.
