Η δυσπλασία του τραχήλου της μήτρας σημαίνει ότι μη φυσιολογικά κύτταρα αναπτύσσονται στον τράχηλό σας, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας χωρίς θεραπεία. Εάν έχετε λάβει διάγνωση δυσπλασίας, τότε πιθανότατα ανησυχείτε για την κατάσταση. Ωστόσο, η δυσπλασία δεν είναι καρκίνος και είναι απολύτως θεραπεύσιμη. Μικρά περιστατικά ξεκαθαρίζουν ακόμη και μόνα τους χωρίς περαιτέρω θεραπεία. Μακράν ο καλύτερος τρόπος για να αποτραπεί η δυσπλασία του τραχήλου της μήτρας από καρκίνο είναι να επισκέπτεστε τον γυναικολόγο σας κάθε χρόνο για έλεγχο και εμβολιασμό κατά του HPV, του ιού που μπορεί να προκαλέσει δυσπλασία. Υπάρχουν επίσης μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Μπορείτε να κάνετε αυτά τα βήματα εάν έχετε διαγνωστεί με δυσπλασία, αλλά πρέπει επίσης να επισκέπτεστε τακτικά τον γυναικολόγο σας για εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι η κατάσταση βελτιώνεται.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Μείωση του επιπέδου κινδύνου
Η δυσπλασία είναι μια θεραπεύσιμη κατάσταση, αλλά δεν υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι για αυτήν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα θέλει να παρακολουθεί την κατάστασή σας και μπορεί να συστήσει μια μικρή διαδικασία για την αφαίρεση των ανώμαλων κυττάρων. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη δυσπλασία να εξελιχθεί σε καρκίνο. Τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να μειώσετε τον συνολικό κίνδυνο καρκίνου και να αποτρέψετε τη μόλυνση από HPV. Πάρτε αυτά τα βήματα υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας και ακολουθήστε τις οδηγίες τους για την καλύτερη θεραπεία.
Βήμα 1. Περιμένετε έως ότου οι περιπτώσεις ήπιας δυσπλασίας ξεκαθαρίσουν από μόνες τους
Ευτυχώς, το σώμα σας μπορεί να αντιμετωπίσει ήπια δυσπλασία από μόνο του χωρίς περαιτέρω θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί απλώς να σας συμβουλεύσει να επιστρέψετε σε λίγους μήνες για άλλη εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι η δυσπλασία δεν έχει επιδεινωθεί.
Ο γιατρός σας μπορεί ακόμα να σας συστήσει να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου
Βήμα 2. Κάντε το εμβόλιο HPV εάν είστε κάτω των 26 ετών
Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) είναι μια πολύ συχνή σεξουαλικώς μεταδιδόμενη ασθένεια. Ενώ μπορείτε να μεταφέρετε τον ιό χωρίς συμπτώματα, θα μπορούσε επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Η σύσταση είναι για αγόρια και κορίτσια να λαμβάνουν το εμβόλιο HPV γύρω στα 12-13 χρόνια, αλλά μπορείτε ακόμα να το κάνετε μέχρι την ηλικία των 26 ετών. Εάν εμφανίζετε σημεία δυσπλασίας και δεν έχετε εμβολιαστεί, τότε η λήψη αυτού του εμβολίου θα μπορούσε να αποτρέψει Μόλυνση από HPV.
Ακόμα κι αν δεν έχετε δυσπλασία, θα πρέπει να κάνετε το εμβόλιο. Ο HPV είναι πολύ συνηθισμένος και ο εμβολιασμός θα μπορούσε να αποτρέψει τον καρκίνο αργότερα στη ζωή του
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ
Δεδομένου ότι η μόλυνση από τον HPV είναι η πιο κοινή αιτία δυσπλασίας του τραχήλου της μήτρας, η άσκηση ασφαλούς σεξ είναι εξαιρετικά σημαντική. Μετά το εμβόλιο HPV, τα προφυλακτικά είναι η καλύτερη άμυνα κατά του ιού, οπότε φροντίστε να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ.
- Ο περιορισμός του αριθμού των σεξουαλικών συντρόφων σας θα μπορούσε επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο, αλλά πρέπει μόνο να κάνετε σεξ με ένα μολυσμένο άτομο για να κολλήσετε τον HPV. Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι σεξουαλικοί σας σύντροφοι φοράνε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ.
- Ενώ τα αντισυλληπτικά χάπια ή επιθέματα προστατεύουν από την εγκυμοσύνη, δεν σας προστατεύουν από ΣΜΝ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρειάζεστε προφυλακτικό.
Βήμα 4. Κόψτε το κάπνισμα ή μην ξεκινήσετε καθόλου
Το κάπνισμα στέλνει χημικές ουσίες στο σώμα σας που αυξάνουν τον κίνδυνο για πολλαπλούς τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Εάν καπνίζετε, τότε η διακοπή το συντομότερο δυνατό θα μπορούσε να αποτρέψει την ανάπτυξη της δυσπλασίας σε καρκίνο. Αν δεν καπνίζετε, μην ξεκινήσετε καθόλου.
Μην αφήνετε τους ανθρώπους να καπνίζουν ούτε στο σπίτι σας. Ο παθητικός καπνός σας θέτει επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου
Βήμα 5. Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή για να διατηρήσετε την ανοσία σας υψηλή
Ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα θα μπορούσε να βοηθήσει το σώμα σας να αντιμετωπίσει τη δυσπλασία και μια υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου συνολικά. Συμπεριλάβετε άφθονα φρούτα, λαχανικά, ψωμί ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες και νερό στη διατροφή σας καθημερινά για την καλύτερη πιθανότητα αποφυγής του καρκίνου.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο επεξεργασμένα, τηγανητά, ζαχαρούχα ή λιπαρά τρόφιμα. Αυτές αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου και βλάπτουν την υγεία σας συνολικά
Βήμα 6. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επίσης σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε 1-2 ποτά την ημέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο.
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι διατρέχετε υψηλό κίνδυνο για καρκίνο, τότε είναι καλύτερο να κόψετε εντελώς το αλκοόλ
Βήμα 7. Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος
Το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου επειδή προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα σας. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να χάσετε βάρος εάν χρειαστεί. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιο είναι το ιδανικό σωματικό βάρος για εσάς και, στη συνέχεια, σχεδιάστε ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης για να φτάσετε και να διατηρήσετε αυτό το βάρος.
Η άσκηση και η δίαιτα είναι επίσης καλά βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, οπότε θα έχετε μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση διατηρώντας ένα υγιές βάρος
Μέθοδος 2 από 2: Ιατρικές θεραπείες
Ενώ μπορείτε να κάνετε μόνοι σας βήματα για τη θεραπεία της δυσπλασίας και τη μείωση του κινδύνου καρκίνου, αυτό εξακολουθεί να είναι ιατρικό ζήτημα που απαιτεί καθοδήγηση από το γιατρό σας. Εάν η δυσπλασία δεν ξεκαθαρίσει από μόνη της, τότε ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει μια μικρή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ανώμαλων κυττάρων. Η συγκεκριμένη διαδικασία θα εξαρτηθεί από το πόσο προχωρημένη είναι η δυσπλασία σας. Σε κάθε περίπτωση, οι διαδικασίες είναι μικρές και δεν απαιτούν μεγάλη περίοδο αποκατάστασης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα μπορείτε να πάτε σπίτι μόλις τελειώσει. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας για να κλείσετε το ραντεβού σας και να φροντίσετε τον εαυτό σας μετά τη διαδικασία.
Βήμα 1. Επισκεφθείτε τον γυναικολόγο σας μία φορά το χρόνο για έλεγχο καρκίνου
Για ήπιες περιπτώσεις δυσπλασίας, ο γιατρός σας μπορεί να μην κάνει καμία ενέργεια εκτός από την παρακολούθηση της κατάστασης. Μπορεί να σας πουν να επιστρέψετε σε 6-12 μήνες για άλλη προβολή. Εάν η δυσπλασία δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, πιθανότατα θα συστήσουν μια διαδικασία για τη θεραπεία της.
Οι γυναίκες άνω των 21 ετών θα πρέπει να επισκέπτονται τον γυναικολόγο τους κάθε χρόνο ούτως ή άλλως, ακόμη και αν δεν έχουν δυσπλασία. Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός τρόπος για να εντοπίσουμε νωρίς τις προκαρκινικές παθήσεις και να τις αντιμετωπίσουμε
Βήμα 2. Κάντε μια θεραπεία LEEP για μικρές περιπτώσεις δυσπλασίας
Η LEEP, ή η διαδικασία ηλεκτροχειρουργικής αφαίρεσης βρόχου, είναι η πιο συνηθισμένη διαδικασία για να απαλλαγείτε από τη δυσπλασία. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα λεπτό σύρμα για να αποκόψει τα ανώμαλα κύτταρα στον τράχηλό σας. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά και ο χρόνος αποκατάστασης είναι σύντομος.
Ο γιατρός θα μουδιάσει τον τράχηλο κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οπότε δεν πρέπει να αισθανθείτε πόνο
Βήμα 3. Παγώστε τα μη φυσιολογικά κύτταρα με κρυοχειρουργική για μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης ουλών
Αυτή είναι μια άλλη κοινή θεραπεία για τη δυσπλασία και συχνά προκαλεί λιγότερες ουλές από το LEEP. Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει ένα κρύο όργανο για να παγώσει και να σκοτώσει τα ανώμαλα κύτταρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν απαιτείται τοπική ή γενική αναισθησία για αυτή τη διαδικασία και θα πρέπει να αναρρώσετε γρήγορα.
Βήμα 4. Αφαιρέστε τα κύτταρα με θεραπεία με λέιζερ για πιο προχωρημένη δυσπλασία
Αυτή η διαδικασία είναι λίγο πιο επεμβατική από τις άλλες και χρησιμοποιείται για πιο σοβαρές περιπτώσεις δυσπλασίας. Γίνεται σε νοσοκομείο και απαιτεί γενική αναισθησία. Ο χειρουργός θα χρησιμοποιήσει ένα συμπυκνωμένο λέιζερ για να αφαιρέσει τα ανώμαλα κύτταρα και να θεραπεύσει τη δυσπλασία.
Πιθανότατα θα μπορείτε ακόμα να επιστρέψετε στο σπίτι την ίδια μέρα με αυτήν τη θεραπεία
Ιατρικά Takeaways
Ενώ μπορεί να ανησυχείτε όταν ακούτε ότι έχετε προκαρκινική κατάσταση, η δυσπλασία του τραχήλου της μήτρας είναι μια θεραπεύσιμη κατάσταση. Εάν πιαστεί νωρίς, τότε οι πιθανότητες είναι πολύ καλές ότι δεν θα εξελιχθεί σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της πάθησης. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μειώσετε τον συνολικό κίνδυνο καρκίνου και να επισκεφθείτε το γιατρό σας για τακτικές εξετάσεις. Εάν είναι απαραίτητο, κάντε μια μικρή διαδικασία για την αφαίρεση των ανώμαλων κυττάρων. Με τη σωστή θεραπεία, θα πρέπει να αναρρώσετε από τη δυσπλασία χωρίς διαρκή προβλήματα.
