Το άρωμα είναι ένα σημαντικό μέρος της αίσθησης φρεσκάδας και αυτοπεποίθησης. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσθέσετε μια αρωματική πινελιά στα παρασκευάσματα υγιεινής σας, και μερικοί από αυτούς μοιράζονται σε αυτό το άρθρο. Ετοιμαστείτε να γίνετε ο πιο γλυκός μυρωδιάς.
Βήματα
Βήμα 1. Επιλέξτε σαπούνια με αρώματα εσπεριδοειδών
Αυτά είναι φρέσκα και δροσιστικά ταυτόχρονα, αφήνοντάς σας πιο ξύπνιους και μυρίζοντας τόσο γλυκά όσο ένας οπωρώνας εσπεριδοειδών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνια με άρωμα εσπεριδοειδών στο ντους, το μπάνιο ή όταν πλένετε τα χέρια σας.
Λεμόνι, πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ και λάιμ είναι όλα ευχάριστα αρώματα
Βήμα 2. Βασιστείτε στα βότανα για ένα καθαρό και υγιές άρωμα
Βότανα όπως το δεντρολίβανο, το θυμάρι και ο βασιλικός μυρίζουν και αναζωογονούν. Είναι επίσης καθαριστικά και ορισμένα βότανα έχουν ακόμη και ιατρικούς σκοπούς.
Προσθέστε βότανα, φρέσκα ή αποξηραμένα (σε φακελάκι), σε ένα ζεστό μπανιέρα που βράζει, για να απελευθερώσει τη μυρωδιά τους. Αφήστε τα να επιπλέουν και περιμένετε να απελευθερώσουν το άρωμα στο νερό. Στη συνέχεια, μπείτε και απολαύστε ένα καλό, μακρύ μούσκεμα
Βήμα 3. Προσθέστε άρωμα στον ατμό για ένα υπέροχο άρωμα
Δοκιμάστε μερικές σταγόνες λεμόνι ή λουλουδάτο άρωμα ή αιθέριο έλαιο στο πάτωμα του ντους σας. Ενεργοποιήστε το ντους για να ζεσταθεί το άρωμα και μετά κάντε ένα ντους σε χλιαρό νερό. Το άρωμα θα απελευθερώσει σιγά σιγά το άρωμά του και θα δημιουργήσει ατμό με υπέροχο άρωμα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε άρωμα για ένα αρωματικό τρίψιμο
Επιλέξτε το αγαπημένο σας άρωμα και βάλτε δύο με τρεις σταγόνες από αυτό στην πετσέτα σας πριν κάνετε μπάνιο ή ντους. Αφήστε την πετσέτα στο θερμαινόμενο ράφι πετσετών ή καλοριφέρ μέχρι να ζεσταθεί λίγο. Μετά το μπάνιο ή το ντους, δώστε στον εαυτό σας ένα έντονο τρίψιμο με τη ζεστή, αρωματική πετσέτα. Η ζεστή πετσέτα θα είναι άνετη και χαλαρωτική και το άρωμα θα μείνει στο δέρμα σας, λεπτό αλλά υπέροχο.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια σειρά αρωματικών προϊόντων για να στρώσετε τα αρώματα
Ξεκινήστε το μπάνιο σας με αρωματικό λάδι σώματος. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αρωματικό σαπούνι με το ίδιο άρωμα. Μετά το μπάνιο, χρησιμοποιήστε λοσιόν σώματος με το ίδιο άρωμα και τελειώστε είτε με τουαλέτα, είτε με κολόνια στο ίδιο άρωμα. Αυτό σας επιτρέπει να στρώσετε τα αρώματα, στην ίδια οικογένεια αρωμάτων.
Βήμα 6. Αχνίστε το δέρμα σας με άρωμα
Χρησιμοποιήστε έναν ατμοποιητή στον οποίο έχετε προσθέσει το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Σκύψτε το κεφάλι σας πάνω από τον ατμοποιητή, τοποθετώντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και αφήστε το άρωμα να απορροφηθεί στο δέρμα σας.
Βήμα 7. Κρατήστε την αναπνοή σας φρέσκια με αρωματικά προϊόντα
Όχι μόνο θα έχετε καθαρά δόντια και δροσερή αναπνοή, θα μυρίζει επίσης γλυκά. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα που έχουν γεύσεις μέντας, όπως μέντα ή δυόσμο.
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε αρωματικό βάλσαμο για τα χείλη
Ένα υπέροχο βάλσαμο για τα χείλη θα διατηρήσει τα χείλη σας σε καλή κατάσταση και θα προσθέσει άρωμα και υπέροχη γεύση ταυτόχρονα. Ορισμένες επιλογές περιλαμβάνουν μέλι και κανέλα, ροδάκινο, φράουλα και βανίλια.
Βήμα 9. Αρωματίστε τα μαλλιά σας
Χρησιμοποιήστε ποιοτικά αρωματικά σαμπουάν και μαλακτικά για να προσθέσετε ένα υπέροχο άρωμα στα μαλλιά σας. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε το δικό σας σπρέι αρωματικών μαλλιών ή άρωμα μαλλιών.
Βήμα 10. Τρώτε υγιεινά και τρώτε αρωματικά
Προτιμήστε τα θρεπτικά τρόφιμα ανά πάσα στιγμή και δεν υπάρχει κακό να επιλέγετε τρόφιμα με υπέροχα αρώματα, όπως μέντα, λεμονόχορτο, καρύδα και βανίλια.
Συμβουλές
- Έχετε ένα κουτί μέντας στην τσάντα σας και πιπιλίζετε και μασάτε ένα κάθε ώρα.
- Έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι άρωμα ή κολώνια και προσθέστε όταν χρειάζεται.
- Χρησιμοποιήστε αρωματικό scrub σώματος μία φορά την εβδομάδα.
Προειδοποιήσεις
- Μην μένετε σε ζεστά ντους για πολύ, καθώς αφαιρούν την υγρασία από το δέρμα σας.
- Συνειδητοποιήστε ότι μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στις μυρωδιές. Έχετε επίγνωση του αντίκτυπου σε τέτοιους ανθρώπους και ελαχιστοποιήστε το όσο καλύτερα μπορείτε.
- Μην βάζετε πολύ άρωμα γιατί μπορεί να έχει πολύ έντονη μυρωδιά και μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο ή να μην μυρίζει ωραία.
