Μπορεί να σκέφτεστε πού θα γεννήσετε το παιδί σας. Για να επιλέξετε τον τόπο τοκετού, θα πρέπει να αποφασίσετε τι είδους θεραπεία θα θέλατε να λάβετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι περισσότερες γυναίκες γεννούν σε νοσοκομεία υπό τη φροντίδα του OB/GYN τους. Όλο και περισσότερο, ωστόσο, οι γυναίκες αναζητούν κέντρα γέννησης, τα οποία παρέχουν έμπειρες μαίες και νοσηλευτές, καθώς και ολιστικές, φυσικές θεραπείες. Φυσικά, μερικές γυναίκες αποφασίζουν να γεννήσουν στο σπίτι. Ανεξάρτητα από τις προτιμήσεις σας, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά και να εξετάσετε την καλύτερη επιλογή για εσάς και το μωρό σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Προσδιορισμός του τύπου γέννησης που θέλετε
Βήμα 1. Εξετάστε εάν η εγκυμοσύνη σας είναι υψηλού κινδύνου
Εάν η εγκυμοσύνη σας έχει χαρακτηριστεί ως υψηλού κινδύνου ή εάν σχεδιάζετε κολπικό τοκετό μετά από καισαρική τομή (VBAC), τότε αυτό θα περιορίσει τις επιλογές σας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό για εσάς να παραδώσετε το μωρό σας στο νοσοκομείο. Αυτό θα διασφαλίσει ότι η τελευταία λέξη της ιατρικής τεχνολογίας θα είναι διαθέσιμη εάν προκύψει ανάγκη.
Λάβετε υπόψη ότι η απόφαση για το αν θα γεννήσετε κολπικά ή για να κάνετε καισαρική τομή είναι μια απόφαση που θα πάρει ο γιατρός σας με βάση τις ιατρικές ανάγκες. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες ζητούν καισαρική τομή από φόβους για τον πόνο του τοκετού ή για άλλους λόγους, όπως η ευκολία. Φροντίστε να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με το γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη επιλογή για εσάς
Βήμα 2. Αποφασίστε αν θέλετε φάρμακα για τον πόνο ή όχι
Εάν θέλετε φάρμακα για τον πόνο ή αναισθησία κατά τον τοκετό σας, πρέπει να χορηγηθούν σε νοσοκομείο ή κέντρο γέννησης. Εάν αποφασίσετε ότι το θέλετε αυτό, δεν μπορείτε να γεννήσετε στο σπίτι. Βεβαιωθείτε ότι η επιλογή σας σας επιτρέπει να έχετε την ανακούφιση από τον πόνο που επιλέγετε.
Η πιο κοινή μορφή αναισθησίας ονομάζεται επισκληρίδιος. Αυτό παραδίδεται μέσω της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του τοκετού. Προσφέρει μεγάλη ανακούφιση από τον πόνο, ειδικά κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Ενώ παίρνετε την επισκληρίδιο, δεν θα μπορείτε να περπατήσετε. Θα περιοριστείτε στο κρεβάτι του νοσοκομείου σας. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και χαμηλή αρτηριακή πίεση, αν και αυτές δεν είναι συχνές
Βήμα 3. Σκεφτείτε εάν θέλετε μια μαία
Οι μαίες εκπαιδεύονται να βοηθούν τις γυναίκες να γεννήσουν τα μωρά τους. Δεν είναι γιατροί, αν και πολλοί έχουν διαπιστευτήρια νοσηλείας. Οι μαίες τείνουν να παραγγέλνουν λιγότερες εξετάσεις και τομή κατά τη γέννηση, κάτι που είναι ελκυστικό για όσους ανησυχούν για ακραίες ιατρικές παρεμβάσεις κατά τον τοκετό τους. Οι μαίες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για τον τοκετό και να σας υποστηρίξουν τις επόμενες ημέρες μετά τον τοκετό σας.
- Εάν αποφασίσετε ότι θέλετε μια μαία, θα χρειαστεί να βρείτε ένα νοσοκομείο που τους παρέχει προνόμια εισαγωγής. Αυτό σημαίνει ότι το νοσοκομείο θα επιτρέψει στη μαία σας να παραδώσει το μωρό σας στις εγκαταστάσεις του.
- Οι μαίες δεν μπορούν να πραγματοποιήσουν τομές. Εάν χρειάζεστε καισαρική τομή, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.
- Τα κέντρα γεννήσεων τείνουν να στελεχώνουν περισσότερες μαίες. Εάν η μαία είναι σημαντική για εσάς, μπορείτε να σκεφτείτε να πάτε σε ένα κέντρο γέννησης.
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι η επιλογή σας καλύπτεται από την ασφάλισή σας
Οι ασφαλιστικές εταιρείες έχουν διαφορετικούς κανονισμούς σχετικά με τον τοκετό. Κάποιοι μπορεί να μην πληρώνουν για μαίες. Το Medicaid καλύπτει κέντρα γέννησης, αλλά ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες δεν το κάνουν. Μπορεί να έχετε περισσότερη τύχη να καλύψετε μια καισαρική τομή ή να ζητήσετε από έναν γιατρό να γεννήσει το μωρό σας.
Μέθοδος 2 από 4: Επιλογή Νοσοκομείου
Βήμα 1. Ρωτήστε τον OB/GYN σας πού έχει «προνόμια αποδοχής»
"Οι OB/GYN έχουν μόνο" προνόμια αποδοχής "σε ορισμένα νοσοκομεία. Πιθανότατα θα παραδώσετε το μωρό σας στο νοσοκομείο όπου ο OB/GYN σας έχει προνόμια αποδοχής. Εάν δεν έχουν προνόμια εισαγωγής στο νοσοκομείο της επιλογής σας, μπορείτε θέλετε να επιλέξετε ένα διαφορετικό OB/GYN.
Βήμα 2. Χαρτογραφήστε ποια νοσοκομεία είναι κοντά στο σπίτι σας
Mayσως χρειαστεί να πάτε γρήγορα στο νοσοκομείο ενώ είστε σε τοκετό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν περιμένετε κατά τους χειμερινούς μήνες όταν οι καιρικές συνθήκες μπορεί να είναι ζοφερές ή εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου.
Βήμα 3. Βρείτε ένα καθορισμένο νοσοκομείο φιλικό προς τα μωρά
Δεδομένων των στοιχείων ότι ο θηλασμός είναι πιο υγιεινός για τις μητέρες και τα μωρά, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και το Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τα παιδιά (UNICEF) ξεκίνησαν την Πρωτοβουλία Νοσοκομείου Φιλικό προς τα Μωρά. Αυτό το παγκόσμιο πρόγραμμα "ενθαρρύνει και αναγνωρίζει νοσοκομεία και κέντρα γέννησης που προσφέρουν ένα βέλτιστο επίπεδο φροντίδας για τη διατροφή των βρεφών και τη σύνδεση μητέρας/μωρού".
Τα Φιλικά προς τα Μωρά Νοσοκομεία πιθανότατα θα στελεχώσουν συμβούλους γαλουχίας. Αυτοί οι πιστοποιημένοι ειδικοί παρέχουν εκπαίδευση, υποστήριξη και ιδιωτικές διαβουλεύσεις σε έγκυες και θηλάζουσες μητέρες. Εάν επιλέξετε να θηλάσετε, θα πρέπει να ζητήσετε να βεβαιωθείτε ότι το νοσοκομείο σας μπορεί να σας παράσχει έναν σύμβουλο γαλουχίας
Βήμα 4. Μάθετε αν διατίθενται ιδιωτικά δωμάτια
Αν είναι, τι καταλύματα προσφέρουν; Ορισμένα νοσοκομεία διαθέτουν μόνο ιδιωτικές αίθουσες τοκετού, άλλα έχουν κοινόχρηστα δωμάτια, ενώ άλλα έχουν και τα δύο. Κάντε την έρευνά σας εκ των προτέρων, ώστε να ξέρετε τι να περιμένετε.
Βήμα 5. Ρωτήστε αν τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορούν να βρίσκονται στην αίθουσα τοκετού
Οι πολιτικές διαφέρουν από νοσοκομείο σε νοσοκομείο, οπότε αυτή είναι μια μεγάλη ερώτηση που πρέπει να κάνετε εάν ο σύντροφός σας θέλει να σας συνοδεύσει στην αίθουσα τοκετού. Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας μαζί σας μπορεί να μειώσει το άγχος σας κατά τον τοκετό.
Βήμα 6. Μάθετε αν το μωρό μπορεί να μείνει στο δωμάτιο μαζί σας
Θα πρέπει να αναζητήσετε ένα νοσοκομείο που θα επιτρέπει στο μωρό σας να παραμένει συνεχώς μαζί σας καθ 'όλη τη διάρκεια της διαμονής σας. Αυτό ονομάζεται επίσης "rooming in". Σας επιτρέπει να συνδέεστε πιο συχνά με το μωρό σας.
Βήμα 7. Ρωτήστε σχετικά με την τιμή της τομής τους
Εάν δεν θέλετε να κάνετε καισαρική τομή, δεν θα θέλετε να πάτε σε νοσοκομείο που θα σας πιέσει να το κάνετε. Αντ 'αυτού, θέλετε να βρείτε ένα νοσοκομείο που έχει περίπου 19% ποσοστό καισαρικών τομών. Αυτό σημαίνει γενικά ότι κάνουν τομές C όταν είναι απαραίτητες, αλλά δεν εκτελούν περιττές τομές. Δεν κάνουν όλα τα νοσοκομεία τομές, οπότε το να ζητάτε έγκαιρα θα σας γλιτώσει από το να μεταφερθείτε σε διαφορετική εγκατάσταση, εάν προκύψει ανάγκη.
Μέθοδος 3 από 4: Εύρεση κέντρων γέννησης
Βήμα 1. Βρείτε ένα κέντρο γέννησης που βρίσκεται σε νοσοκομείο
Ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν κέντρα γέννησης ως μέρος της φροντίδας μητρότητας. Θα εξακολουθείτε να λαμβάνετε φροντίδα από μαίες και επιλογές για φυσικό τοκετό, αλλά δεν θα χρειαστείτε μεταφορά σε διαφορετική εγκατάσταση εάν συμβεί έκτακτη ανάγκη. Μπορεί απλά να μεταφερθείτε σε διαφορετικό θάλαμο.
Βήμα 2. Ρωτήστε για τις επιλογές μεταφοράς τους στο νοσοκομείο
Εάν δεν βρείτε κέντρο γεννήσεων μέσα σε ένα νοσοκομείο, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα που να συνεργάζεται με ένα κοντινό νοσοκομείο. Αυτό θα διασφαλίσει ότι εάν χρειάζεστε μεταφορά, η διαδικασία θα προχωρήσει ομαλά. Ελέγξτε σε έναν χάρτη για να δείτε πόσο μακριά είναι το κέντρο γεννήσεων από το συνεργαζόμενο νοσοκομείο για να βεβαιωθείτε ότι η μεταφορά θα ήταν γρήγορη.
Θα πρέπει να ρωτήσετε αν οι μαίες τους έχουν νοσοκομείο που δέχονται προνόμια στο συνεργαζόμενο νοσοκομείο τους. Εάν έχουν αυτά τα προνόμια, οι μαίες σας θα μπορούν να σας συνοδεύουν από το κέντρο στο νοσοκομείο
Βήμα 3. Περιηγηθείτε στις εγκαταστάσεις τους
Πριν αποφασίσετε για ένα κέντρο γέννησης, ρωτήστε αν μπορείτε να περιηγηθείτε στις εγκαταστάσεις τους. Βεβαιωθείτε ότι είναι διαπιστευμένο από την Επιτροπή για τη Διαπίστευση των Κέντρων Γέννησης και έχει λάβει άδεια από το κράτος. Καθώς περπατάτε στις εγκαταστάσεις, σημειώστε την καθαριότητά του. Όσο βρίσκεστε εκεί, θα πρέπει να τους ρωτήσετε:
- «Οι μαίες σας έχουν προνόμια εισαγωγής; Αν όχι, μπορούν οι μαίες να έρθουν μαζί μου αν πρέπει να μεταφερθώ σε νοσοκομείο; »
- «Έχετε γιατρό στο προσωπικό;»
- «Δέχεστε ασφάλιση;»
- «Τι συμβαίνει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης; Πώς λειτουργούν οι μεταγραφές εδώ; »
Βήμα 4. Κοιτάξτε τις φυσικές επιλογές γέννησής τους
Εάν θέλετε φυσικές επιλογές τοκετού σε ασφαλή εγκατάσταση, ένα κέντρο γεννήσεων μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς. Ελέγξτε τι είδους πρακτικές φυσικής ανακούφισης είναι διαθέσιμες στο τοπικό σας κέντρο γέννησης. Ταυτόχρονα, διερευνήστε πώς χρησιμοποιούν τη συμβατική ιατρική. Ορισμένες συνήθεις πρακτικές στα κέντρα γέννησης περιλαμβάνουν:
- Γέννηση στο νερό.
- Σκαμπό γέννησης.
- Ικανότητα βάδισης κατά τη διάρκεια του τοκετού.
- Μπάλες γέννησης.
- Η επιλογή για ντους ή μπάνιο.
Μέθοδος 4 από 4: Λαμβάνοντας υπόψη τους τοκετούς στο σπίτι
Βήμα 1. Προσδιορίστε τα οφέλη
Οι γεννήσεις στο σπίτι έχουν πολλά οφέλη. Στο σπίτι, θα είστε σε ένα άνετο περιβάλλον. Θα μπορείτε να παραμείνετε με τον σύντροφό σας και τα παιδιά σας καθ 'όλη τη διάρκεια του τοκετού και δεν θα έχετε βιασύνη στο νοσοκομείο πριν γεννήσετε.
Βήμα 2. Ζυγίστε τους κινδύνους
Δεν μπορείτε να σας χορηγηθούν επισκληρίδιοι στο σπίτι και εάν υπάρχουν επιπλοκές, θα πρέπει να μεταφερθείτε στο νοσοκομείο. Λάβετε υπόψη ότι οι μεταφορές στα νοσοκομεία ενδέχεται να χρειαστούν χρόνο κατά τη διάρκεια ζωτικών ιατρικών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. Υπάρχει υψηλότερο ποσοστό επιπλοκών για τοκετούς στο σπίτι και υψηλότερος κίνδυνος βρεφικού θανάτου. Μπορεί να χρειαστεί να μεταφερθείτε στο νοσοκομείο εάν:
- Αναπτύσσετε υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Αρχίζεις να αιμορραγείς.
- Παρουσιάζετε πρόπτωση κορδονιού.
- Το μωρό αντιμετωπίζει τυχόν προβλήματα, όπως ανώμαλο καρδιακό ρυθμό ή αναπνευστικά προβλήματα.
Βήμα 3. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Ο γιατρός σας θα αναθεωρήσει τις συνθήκες υγείας σας για να βεβαιωθεί ότι ο τοκετός στο σπίτι θα είναι ασφαλής για εσάς. Μπορεί να σας πουν ποιοι συγκεκριμένοι κίνδυνοι μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια ενός τοκετού στο σπίτι. Δεν πρέπει να γεννήσετε στο σπίτι εάν:
- Απαιτείτε τομή ή είστε σε υψηλό κίνδυνο να χρειαστείτε τομή.
- Είχες κάνει τομή στο παρελθόν.
- Έχετε προεκλαμψία, διαβήτη, υπέρταση, διαταραχή κρίσεων ή οποιαδήποτε άλλη χρόνια διαταραχή.
- Είστε έγκυος με πολλαπλάσια.
- Είστε νωρίτερα από 37 ή αργότερα από 41 εβδομάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Βήμα 4. Βρείτε πιστοποιημένη μαία
Όταν επιλέγετε έναν τοκετό στο σπίτι, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι θα σας φροντίσουν. Υπάρχουν δύο τύποι μαιών που λαμβάνουν πιστοποίηση.
- Οι πιστοποιημένες νοσοκόμες-μαίες (CNM) πρέπει να έχουν εμπειρία τόσο στη νοσηλευτική όσο και στη μαιευτική, πριν περάσουν μια αυστηρή εξέταση για πιστοποίηση από τον Αμερικανικό πίνακα πιστοποίησης μαίας (AMCB). Απαιτείται μεταπτυχιακός τίτλος για πιστοποίηση. Μερικές φορές κάνουν τοκετούς στο σπίτι, αν και βρίσκονται συχνότερα σε νοσοκομεία και κέντρα γεννήσεων.
- Το Βορείου Αμερικανικού Μητρώου Μαιών (NARM) ρυθμίζει πιστοποιημένες επαγγελματικές μαίες (CPM). Αυτές οι μαίες συχνά εκπαιδεύονται μέσω μαθητείας και μπορεί να έχουν ή να μην έχουν πτυχίο κολλεγίου. Αυτές οι μαίες συμμετέχουν περισσότερο στους τοκετούς στο σπίτι. Η αδειοδότηση για αυτές τις μαίες διαφέρει από πολιτεία σε πολιτεία.
Βήμα 5. Κάντε σχέδια έκτακτης ανάγκης
Εάν κάτι πάει στραβά, θα χρειαστεί να προετοιμάσετε ένα σχέδιο. Ρυθμίστε εκ των προτέρων σε ποιο νοσοκομείο θα μεταφερθείτε εάν κάτι πάει στραβά. Βεβαιωθείτε ότι αυτό το νοσοκομείο είναι κοντά καθώς μπορεί να μην έχετε πολύ χρόνο για να φτάσετε σε αυτό. Θα πρέπει επίσης να προετοιμάσετε τη μεταφορά στο νοσοκομείο εάν χρειαστεί. τα ασθενοφόρα είναι ακριβά και μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να φτάσουν σε εσάς.
Συμβουλές
- Εάν ένα νοσοκομείο ή κέντρο σας κάνει να νιώθετε άβολα, μην φοβάστε να βρείτε ένα διαφορετικό.
- Μπορείτε επίσης να ζητήσετε συμβουλές από το OB/GYN για τοπικά κέντρα γεννήσεων και νοσοκομεία. Θυμηθείτε ότι μπορεί να έχουν προνόμια εισαγωγής μόνο σε ένα νοσοκομείο.
Προειδοποιήσεις
- Αν δεν υπάρχει επείγον περιστατικό, δεν πρέπει να επιχειρήσετε έναν τοκετό στο σπίτι χωρίς μαία.
- Εάν είστε γυναίκα χαμηλού κινδύνου, μπορεί να μην χρειάζεστε τομή. Δεν χρειάζεται να αφήσετε τον γιατρό σας να σας ασκήσει πίεση εκτός εάν υπάρχει κίνδυνος για εσάς ή το μωρό σας. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας εξηγεί τους ιατρικούς λόγους για τους οποίους συνιστά μια καισαρική τομή.
- Ακόμα κι αν δεν γεννήσετε σε νοσοκομείο, μπορεί να χρειαστεί να μεταφερθείτε σε ένα εάν υπάρχει πρόβλημα. Δεν συνιστάται να προσπαθείτε να χειριστείτε τις επιπλοκές μόνοι σας.
- Ο τοκετός ενέχει πολλούς κινδύνους όπου κι αν βρίσκεστε, αλλά διαφορετικά μέρη έχουν διαφορετικούς κινδύνους από τους άλλους. Γενικά, ο τοκετός σε νοσοκομείο ή κέντρο γέννησης έχει μικρότερους κινδύνους από τους τοκετούς στο σπίτι.
