Οι ψείρες της κεφαλής είναι αρκετά συχνές και κανείς δεν είναι άνοσος να προσβληθεί, ανεξάρτητα από τον τύπο των μαλλιών, το χρώμα, το φύλο, την ηλικία ή τις συνθήκες διαβίωσης. Εν ολίγοις, ο καλύτερος τρόπος πρόληψης των ψειρών είναι να μην έρχονται τα μαλλιά σε επαφή με άλλους και να επιθεωρούν τα μαλλιά και το σπίτι σας για σημάδια ψείρας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Αποφυγή επαφής με τις ψείρες
Βήμα 1. Αποφύγετε την άμεση επαφή πρόσωπο με πρόσωπο
Η κοινή θεωρία για το γιατί τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή στις ψείρες από τους ενήλικες είναι ότι τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να σέβονται τον προσωπικό χώρο. Μπορεί επίσης να εκτεθούν σε καταστάσεις όπου η επαφή πρόσωπο με πρόσωπο είναι αναπόφευκτη, όπως οι ώρες του ύπνου της τάξης ή όταν κάθονται κοντά το ένα δίπλα στο άλλο στα γραφεία τους. Είναι τόσο απλό όσο δύο παιδιά αγγίζουν κεφάλια ενώ ακουμπάνε πάνω σε ένα βιβλίο ζωγραφικής. Προσπαθήστε να αφήσετε χώρο μεταξύ εσάς και άλλων για να αποτρέψετε την εξάπλωση των ψειρών του κεφαλιού.
- Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι ψείρες δεν πηδάνε. Στην πραγματικότητα σέρνονται πολύ γρήγορα από το ένα κεφάλι στο άλλο σε μια τρίχα μαλλιών. Ενώ τα αυγά των ψειρών τοποθετούνται στον άξονα μιας τρίχας με κόλλα που μοιάζει με τσιμέντο.
- Ζητήστε από τα παιδιά να προσπαθήσουν για να αποφύγουν την επαφή πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτό μπορεί να σημαίνει αποφυγή παιχνιδιών ή δραστηριοτήτων που τα χρειάζονται για να έχουν επαφή με το κεφάλι μεταξύ τους.
Βήμα 2. Μην μοιράζεστε αντικείμενα που αγγίζουν το κεφάλι
Οι ψείρες μπορούν επίσης να ταξιδέψουν σε οποιαδήποτε αντικείμενα ή επιφάνειες που μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή με το κεφάλι. Καπέλα, γυαλιά, κασκόλ, χτένες και βούρτσες μαλλιών, ακουστικά και ακουστικά, ακόμη και καρέκλες μπορεί να είναι τοποθεσίες όπου οι ψείρες μπορούν να πηδήξουν από και προς το δικό σας κεφάλι.
Ακόμη και μέσα σε οικογένειες, είναι καλή πρακτική για κάθε μέλος της οικογένειας να έχει τη δική του βούρτσα μαλλιών ή χτένα
Βήμα 3. Κρατήστε μακριά μαλλιά δεμένα σε αλογοουρά, πλεξούδα ή κότσο
Τα μακριά μαλλιά μπορούν μερικές φορές να φτάσουν και πέρα από τον προσωπικό χώρο, καθώς κάποια μαλλιά μπορεί να ξεπεράσουν τους ώμους κάποιου ή ακόμα και να πέσουν και να μπουν στον χώρο των άλλων. Κρατώντας τα μαλλιά δεμένα εμποδίζει τα μαλλιά σας να αγγίζουν άλλα.
- Χρησιμοποιήστε λακ μαλλιών για να κρατήσετε τις αδέσποτες τρίχες στη θέση τους.
- Ποτέ μην μοιράζεστε γραβάτες μαλλιών, barrettes ή κλιπ με άλλους.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε λάδι από δέντρο τσαγιού ή λάδι λεβάντας στο τριχωτό της κεφαλής σας
Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος φυσικής θεραπείας για την πρόληψη των ψειρών του κεφαλιού. Αυτά τα έλαια θα λειτουργήσουν ως απωθητικά και θα κρατήσουν τις ψείρες μακριά. Χρησιμοποιήστε μόνο μερικές σταγόνες στο τριχωτό της κεφαλής σας την ημέρα ή αραιώστε μερικές σταγόνες σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε το στα μαλλιά σας.
- Το λάδι δέντρων τσαγιού μπορεί να στεγνώσει αρκετά, οπότε χρησιμοποιήστε το μόνο όπως αναφέρεται στην ετικέτα.
- Το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία και την αφαίρεση των ψειρών της κεφαλής.
Βήμα 5. Ελέγχετε τακτικά για σημάδια ψείρας στο κεφάλι κάθε εβδομάδα
Πρόληψη σημαίνει επίσης ότι πρέπει να προσέχετε για πιθανές προσβολές από ψείρες στο κεφάλι. Πιάνοντας αρκετά νωρίς, μπορείτε να διαταράξετε τον κύκλο ζωής των ψειρών, κάνοντας τη θεραπεία γρηγορότερη και ευκολότερη. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ελέγξετε για ψείρες που μοιάζουν με καστανό γκρι σουσάμι καραμέλας και αυγά που συχνά μοιάζουν με καφετιές κουκίδες:
- Βάλτε τα μαλλιά σας σε conditioner και χτενίστε τα μαλλιά σας με μια χτένα αποτρίχωσης. Κάθε λίγα περάσματα, σκουπίζετε τη χτένα σε μια χαρτοπετσέτα και ελέγχετε για καστανόχρωμες κουκίδες ή αυγά ή ακόμα και πραγματικά σφάλματα.
- Ελέγξτε το τριχωτό της κεφαλής σας, ειδικά εκεί που οι άξονες τρίχας συναντούν το τριχωτό της κεφαλής κάτω από το άμεσο ηλιακό φως ή μια φωτεινή λάμπα.
- Πάρτε κάποιον να ελέγξει γύρω από το αυτί σας, τον αυχένα και το στέμμα του κεφαλιού σας για τυχόν σημάδια ψείρας.
- Επιθεωρήστε τα ρούχα σας για σημάδια ψείρας.
Μέθοδος 2 από 4: Πρόληψη των ψειρών σε δημόσιους χώρους
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι τα αντικείμενα παραμένουν χωριστά το ένα από το άλλο
Είτε είστε δάσκαλος σε ένα σχολείο είτε εργάζεστε σε ένα γραφείο με πολλούς άλλους, είναι σημαντικό να κρατάτε τα υπάρχοντά σας ξεχωριστά από άλλα. Αυτό μειώνει την πιθανότητα εξάπλωσης της ψείρας του κεφαλιού ή οποιουδήποτε άλλου παρασίτου ή ασθένειας μέσω αγγίζοντας μπουφάν, καπέλα ή τσάντες.
- Εάν είστε δάσκαλος ή χτίζετε μια τάξη, βεβαιωθείτε ότι το βεστιάριο ή η ντουλάπα της τάξης σας επιτρέπει άφθονο χώρο μεταξύ των αντικειμένων κάθε μαθητή. Αυτό μπορεί να σημαίνει απομάκρυνση γάντζων ρούχων ή ανάθεση μεμονωμένων κουβερτών ή κουτιών στους μαθητές για να μαζέψουν τα πράγματά τους.
- Αποφύγετε να κρεμάσετε το σακάκι σας ή να αποθηκεύσετε την τσάντα σας σε μια κοινή ντουλάπα. Ορισμένα μέρη όπως εστιατόρια, μπαρ και ξενοδοχεία σας προσφέρουν έλεγχο παλτό. Αντί να ελέγχετε τα πράγματά σας, μπορείτε να φέρετε τα πράγματά σας μαζί σας ή να ζητήσετε να αποθηκευτεί το σακάκι σας μακριά από άλλα.
Βήμα 2. Αποθηκεύστε τα αντικείμενα σε πλαστικές σακούλες
Πράγματα όπως βούρτσες μαλλιών, καπέλα, κασκόλ και σακάκια θα μπορούσαν να τοποθετηθούν σε πλαστικές σακούλες όταν βγαίνετε δημόσια, ειδικά αν στέλνετε τα παιδιά σας στο σχολείο. Αυτό κρατά τις ψείρες έξω και οι πλαστικές σακούλες είναι εύκολο να πεταχτούν πριν πάτε στο σπίτι.
Για να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, μπορείτε να ρίξετε τα πράγματά σας στην κατάψυξη μετά την επιστροφή στο σπίτι. Οι ψείρες της κεφαλής δεν μπορούν να επιβιώσουν σε χαμηλές θερμοκρασίες
Βήμα 3. Καθαρίστε τα υπάρχοντά σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι
Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό ή σαπούνι για να σκοτώσετε τα μικρόβια και να αποτρέψετε τις ψείρες να σέρνονται στο σπίτι. Σκουπίστε την τσάντα ή το σακίδιο σας και ρίξτε τα ρούχα που φορέσατε έξω στο πλυντήριο.
Βήμα 4. Εκπαιδεύστε τους άλλους σχετικά με την πρόληψη των ψειρών της κεφαλής
Δεν είναι μόνο σημαντικό να κάνετε το ρόλο σας στην πρόληψη της εισβολής ψειρών στο σπίτι και την οικογένειά σας, αλλά είναι επίσης σημαντικό να εκπαιδεύσετε τους άλλους σχετικά με τον τρόπο πρόληψης και θεραπείας των ψειρών της κεφαλής.
Προτρέψτε το σχολείο ή την κοινότητά σας να κάνει διαθέσιμη την πρόληψη και την εκπαίδευση των ψειρών της κεφαλής. Είναι τόσο εύκολο όσο το να κάνεις μια ανακοίνωση για το τι είναι οι ψείρες της κεφαλής και πώς να την αποτρέψεις ή να κάνεις φυλλάδια και να κατευθύνεις τους άλλους σε πόρους ή θεραπείες στις οποίες μπορούν να έχουν πρόσβαση
Μέθοδος 3 από 4: Πρόληψη των ψειρών στο σπίτι σας
Βήμα 1. Αλλάξτε και πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα και τα ρούχα σας κάθε εβδομάδα
Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα και τα ρούχα σας σε ζεστό νερό που είναι τουλάχιστον 140 ° F (60 ° C) και στεγνώστε τα επίσης με θερμότητα. Η θερμότητα είναι αποτελεσματική στη θανάτωση ψειρών και τυχόν αυγά που πέφτουν από το κεφάλι σας.
Πάρτε πλυντήρια που δεν πλένονται στο πλυντήριο στο στεγνωτήριο. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ψείρες ή έχετε εκτεθεί σε ψείρες, ενημερώστε το στεγνό καθάρισμά σας ώστε να λάβουν τα σωστά προληπτικά μέτρα όταν καθαρίζουν τα ρούχα σας
Βήμα 2. Πλένετε ή αλλάζετε τακτικά χτένες, βούρτσες και γραβάτες μαλλιών
Αυτά τα στοιχεία έρχονται σε επαφή με το κεφάλι σας σε καθημερινή βάση. Είναι καλύτερο να τα καθαρίζετε κάθε τόσο ή να τα αντικαθιστάτε με κάτι καινούργιο, ειδικά για τα μαλλιά.
- Μουλιάστε τις βούρτσες μαλλιών σε αραιωμένο λευκαντικό ή κοντά σε βραστό ζεστό νερό για μία ώρα. Να είστε προσεκτικοί καθώς ορισμένες βούρτσες μπορεί να είναι κατασκευασμένες από πλαστικό ή υλικά που δεν αντιδρούν καλά στη λεύκανση και τη θερμότητα.
- Αφαιρέστε τακτικά τα μαλλιά από τις βούρτσες μαλλιών επίσης. Αυτός είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να ελέγξετε εάν μπορείτε να δείτε σημάδια ψείρας ή αυγών ψείρας.
Βήμα 3. Κάνετε τακτική σκούπα γύρω από το σπίτι σας
Τα κεφαλάρια, οι καναπέδες και οι καρέκλες είναι καυτά σημεία για να εξαπλωθούν οι ψείρες. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική σκούπα που έχει μια σακούλα αναρρόφησης μιας χρήσης που μπορείτε να πετάξετε, ειδικά αν έχετε εκτεθεί σε ψείρες κεφαλής.
Οι ψείρες δεν θα μείνουν για πολύ και δεν θα επιβιώσουν εκτός από τον ξενιστή καθώς χρειάζονται παροχή αίματος για να τρέφονται και να ζουν. Δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε μια ισχυρή ηλεκτρική σκούπα ή να αφιερώσετε πολύ χρόνο στον καθαρισμό για να αποφύγετε τις ψείρες
Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετώπιση των ψειρών της κεφαλής
Βήμα 1. Ελέγξτε για να δείτε αν άλλοι στην περιοχή σας έχουν ψείρες
Εάν διαπιστώσετε ότι το παιδί ή ο μαθητής σας έχει ψείρες, είναι σημαντικό να ελέγξετε εάν η οικογένειά σας ή άλλοι μαθητές έχουν προσβληθεί. Ενημερώστε την οικογένεια ή την τάξη σας για πιθανή μόλυνση από ψείρες και παροτρύνετε τους να τις ελέγξουν.
- Εάν βρείτε ψείρες στο σπίτι σας, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε τα πάντα στο σπίτι σας για να διασφαλίσετε ότι οι ψείρες δεν προσβάλλουν άλλους στην οικογένειά σας. Ακόμα και τα σεντόνια και τα δωμάτια των μη μολυσμένων ατόμων πρέπει να καθαρίζονται.
- Εάν αντιμετωπίζετε ένα παιδί ή μαθητή με ψείρες, το πιθανότερο είναι ότι θα έχετε έρθει σε επαφή και με ψείρες. Ελέγξτε τον εαυτό σας για ψείρες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία τους.
Βήμα 2. Πλύνετε όλα τα ρούχα που φοράτε σε ζεστό νερό
Αφαιρέστε όλα τα ρούχα που φοράτε εσείς ή όποιος έχει μολυνθεί από ψείρες και πλύνετε όλα τα ρούχα στο πιο ζεστό δυνατό νερό.
Εάν ένα ρούχο δεν μπορεί να πλυθεί, απομονώστε το στα σκουπίδια για αρκετές ημέρες έως εβδομάδες για να διασφαλίσετε ότι όλες οι ψείρες είναι νεκρές. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει τίποτα με το οποίο μπορούν να τρέφονται οι ψείρες, οι ψείρες τελικά θα πεθάνουν
Βήμα 3. Εφαρμόστε φάρμακα για ψείρες
Μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα για ψείρες χωρίς ιατρική συνταγή ή με ιατρική συνταγή στο τοπικό σας φαρμακείο, το οποίο μερικές φορές μπορεί να ονομάζεται πεντικοκτόνο. Προσέξτε να διαβάσετε και να ακολουθήσετε τις οδηγίες του φαρμάκου.
- Εάν εσείς ή όποιος έχει προσβληθεί από ψείρες έχει μακριά μαλλιά, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα από ένα μπουκάλια φαρμάκων.
- Μην χρησιμοποιείτε σαμπουάν ή μαλακτικό ή πλένετε τα μαλλιά σας για 1 έως 2 ημέρες μετά τη χρήση φαρμάκων για ψείρες.
Βήμα 4. Αφήστε το φάρμακο για τις ψείρες να δράσει 8 έως 12 ώρες
Εάν εξακολουθείτε να βλέπετε ψείρες να κινούνται στα μαλλιά σας, μην υποχωρείτε. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να σκοτώσει το φάρμακο όλες τις ψείρες.
Εάν εξακολουθείτε να βλέπετε ψείρες να κινούνται μετά από 12 ώρες, καλέστε τον επαγγελματία υγείας σας. Μπορεί να σας συστήσουν να κάνετε δεύτερο γύρο θεραπείας ή να σας συνταγογραφήσουν διαφορετικό φάρμακο για τις ψείρες
Βήμα 5. Χτενίστε τα μαλλιά σας
Τα περισσότερα φάρμακα για ψείρες θα συνοδεύονται από χτένα ή μπορείτε να αγοράσετε μια χτένα ειδικά κατασκευασμένη για τον έλεγχο ψειρών. Δεδομένου ότι όλες οι ψείρες είναι νεκρές και δεν μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας για τις επόμενες ημέρες, είναι σημαντικό να χτενίζετε τις νεκρές ψείρες και τα αυγά από τα μαλλιά σας.
Οι χτένες ψύλλων για κατοικίδια είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τις χτένες ψειρών
Βήμα 6. Ελέγχετε και χτενίζετε τακτικά τα μαλλιά σας
Ακόμα κι αν η θεραπεία ήταν επιτυχής, είναι σημαντικό να χτενίζετε τα μαλλιά σας με μια χτένα ψειρών κάθε 2 έως 3 ημέρες μετά τη θεραπεία για να προστατευτείτε από την εκ νέου μόλυνση.
Συμβουλές
- Οι ψείρες δεν έχουν καμία σχέση με την κακή υγιεινή ή το επίπεδο εισοδήματος.
- Υποστηρίξτε τον τακτικό έλεγχο των ψειρών στην κοινότητά σας, ειδικά σε σχολεία και παιδικούς σταθμούς. Αυτό θα εκπαιδεύσει και θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης των ψειρών στην κοινότητά σας
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ζεστή σάλτσα ή ξύδι για να σκοτώσει τα σφάλματα. Προστατέψτε το πρόσωπο και τα μάτια σας ενώ το κάνετε.
Προειδοποιήσεις
- Όταν προσπαθείτε να αποτρέψετε τις ψείρες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε χημικές θεραπείες για ψείρες όπως το Nix ή το RID. Λειτουργεί μόνο για τη θεραπεία της ψείρας και αυτά τα σαμπουάν μπορεί να έχουν επικίνδυνες παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται πολλές φορές επανειλημμένα.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε σαμπουάν ψύλλων κατοικίδιων ζώων για την πρόληψη ή τη θεραπεία ψειρών. Αυτά τα προϊόντα ενδέχεται να μην είναι ασφαλή για χρήση από ανθρώπους ή παιδιά.
