Εάν φοράτε γυαλιά, είναι χρήσιμο να μπορείτε να διαβάσετε τη συνταγή σας - ειδικά αν θέλετε να παραγγείλετε νέες προδιαγραφές από έναν διαδικτυακό λιανοπωλητή. Ενώ ο οφθαλμίατρος ή ο οφθαλμίατρος απαιτείται από το νόμο να σας δώσει δωρεάν ένα αντίγραφο της συνταγής σας, εξαρτάται από εσάς να μπορείτε να κατανοήσετε τις πληροφορίες της συνταγής σας και να τις χρησιμοποιήσετε σωστά. Μάθετε να αποκρυπτογραφείτε τις συντομογραφίες και τους αριθμούς στη συνταγή σας και μάθετε πώς μπορείτε να πάρετε την απόσταση της κόρης σας ακόμα κι αν ο πάροχος όρασης δεν σας την δώσει.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Κατανόηση της ορολογίας
Βήμα 1. Αναζητήστε O. D. ή O. S. για να καθορίσουμε ποιο μάτι είναι ποιο
Οι περισσότερες συνταγές θα περιλαμβάνουν τουλάχιστον δύο σειρές αριθμών, μία με την ένδειξη "O. D." και το άλλο με την ένδειξη "O. S." Ο. Δ. είναι συντομογραφία για "oculus dexter", που είναι λατινικά για "δεξί μάτι". Ο. Σ. είναι συντομογραφία για "oculus sinister", που είναι λατινικά για "αριστερό μάτι".
- Περιστασιακά, μπορεί να δείτε μια συνταγή με μια γραμμή με την ένδειξη O. U., ή oculus uterque, και για τα δύο μάτια.
- Ορισμένες συνταγές μπορεί να χρησιμοποιούν R. E. και L. E., ή απλά "δεξιά" και "αριστερά", αντί για O. D. και Ο. Σ.
Βήμα 2. Ελέγξτε τη στήλη "SPH" εάν είστε μυωπικοί ή διορατικοί
Το SPH σημαίνει "σφαιρικό". Οι αριθμοί σε αυτήν τη στήλη υποδεικνύουν πόσο ισχυρός πρέπει να είναι ο φακός σας για να διορθωθεί για μυωπία ή μυωπία. Οι αριθμοί αντιπροσωπεύουν διόπτρες, μια μονάδα μέτρησης που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διορθωτική ισχύ ενός φακού.
- Ένας αρνητικός αριθμός, όπως -2,00, υποδηλώνει μυωπία (δυσκολία στην όραση από μακριά).
- Ένας θετικός αριθμός, όπως +1,50, υποδηλώνει διορατικότητα (δυσκολία στην ορατότητα από κοντά).
Βήμα 3. Διαβάστε τις στήλες "CYL" και "Axis" για να βρείτε διορθώσεις αστιγματισμού
Ο αστιγματισμός είναι μια θόλωση της όρασης που προκαλείται από μια ανωμαλία του φακού ή του κερατοειδούς. Η αντοχή του φακού που απαιτείται για τη διόρθωση του αστιγματισμού μπορεί να βρεθεί στη στήλη CYL («κυλινδρική»). Η στήλη άξονα περιέχει έναν αριθμό που αντιστοιχεί στη γωνία του αστιγματισμού σας.
- Οι αριθμοί στη στήλη CYL θα είναι είτε θετικοί (π.χ. +3,00) είτε αρνητικοί (π.χ. -0,50) ανάλογα με το αν ο αστιγματισμός σας αντιστοιχεί σε μυωπία ή μυωπία.
- Σε ορισμένες συνταγές, ενδέχεται να μην υπάρχει στήλη άξονα. Αντ 'αυτού, ο άξονας μπορεί να προηγείται από ένα x και να γράφεται αμέσως μετά την κυλινδρική μέτρηση (π.χ., +2,50 x30).
Βήμα 4. Ελέγξτε για μια γραμμή "Προσθήκη" εάν χρειάζεστε διεστίαση
Εάν τα μάτια σας χρειάζονται διόρθωση τόσο κοντά όσο και από απόσταση, η συνταγή σας θα έχει δύο σειρές σφαιρικών διορθώσεων. Πολλές διεστιακές συνταγές απαριθμούν διορθώσεις κοντά στην όραση σε μια σειρά που ονομάζεται "Προσθήκη". Άλλοι θα διαχωρίσουν τις διορθώσεις όρασης κοντά και από απόσταση σε N. V. και D. V. γραμμές, με την ένδειξη "προσθήκη" για να δηλώσει ότι χρειάζονται διεστιακά σημεία.
Βήμα 5. Βρείτε διορθώσεις ευθυγράμμισης ματιών στις στήλες "Prism" και "Base"
Αυτές οι διορθώσεις αφορούν προβλήματα ευθυγράμμισης των ματιών, όπως στραβισμός, σταυρωμένα μάτια ή «τεμπέλης». Η διόρθωση του πρίσματος γράφεται με κλασματικές «διόπτρες πρίσματος» (π.χ. 0,5 ή ½). Η στήλη βάσης υποδεικνύει τη θέση του πρίσματος στο φακός, δηλαδή "πάνω", "κάτω", "μέσα" ή "έξω".
- Οι περισσότερες συνταγές δεν περιλαμβάνουν πρίσμα ή βασικές πληροφορίες, καθώς αυτοί οι τύποι διορθώσεων δεν είναι ιδιαίτερα συνηθισμένοι.
- Εάν η συνταγή σας δεν έχει στήλη "Prism", η μέτρηση διόπτρας του πρίσματος μπορεί να φέρει την ένδειξη "p.d." ή προηγείται τρίγωνο.
- Η θέση βάσης μπορεί να γραφτεί ως BU ("βάση πάνω"), BD ("βάση κάτω"), BI ("βάση μέσα") ή BO ("βάση έξω").
Μέθοδος 2 από 2: Μάθετε την απόσταση της κόρης σας
Βήμα 1. Ρωτήστε τον οφθαλμίατρό σας για την απόσταση της κόρης σας αν δεν σας πειράζει να πληρώσετε
Η απόσταση της κόρης σας (P. D.) είναι η οριζόντια απόσταση μεταξύ των μαθητών σας, σε χιλιοστά. Ο οπτικός που κατασκευάζει τους φακούς σας χρειάζεται αυτές τις πληροφορίες για να τοποθετήσει σωστά το οπτικό κέντρο των γυαλιών σας. Ενώ ο πάροχος όρασης δεν απαιτείται από το νόμο να αποδεσμεύσει το Δ. Π. στα περισσότερα μέρη, ορισμένοι μπορεί να είναι πρόθυμοι να το κάνουν, είτε δωρεάν είτε έναντι αμοιβής.
Εάν ο πάροχος όρασης χρεώνει ένα τέλος για την αποδέσμευση της μαθητικής σας απόστασης, ενδέχεται να μπορείτε να λάβετε επιστροφή χρημάτων από ορισμένους διαδικτυακούς λιανοπωλητές
Βήμα 2. Αγοράστε ή εκτυπώστε έναν χάρακα μαθηματικής απόστασης για μια απλή μέτρηση DIY
Εάν ο οφθαλμίατρος σας δεν θα απελευθερώσει την απόσταση της κόρης σας, μπορείτε να τη μετρήσετε μόνοι σας με ένα P. D. κυβερνήτης. Αγοράστε ευθεία ή ψηφιακή Π. Δ. χάρακα στο διαδίκτυο ή κατεβάστε ένα δωρεάν πρότυπο για εκτύπωση και αποκοπή. Μπορείτε επίσης να μετρήσετε το P. D. με έναν κανονικό χάρακα που χρησιμοποιεί το μετρικό άκρο.
Βήμα 3. Μετρήστε τη δική σας μαθητική απόσταση με ένα Π. Δ. κυβερνήτης
Για να μετρήσετε το P. D., σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και τοποθετήστε την εγκοπή στο χάρακα (σημειωμένο με 0) πάνω από τη γέφυρα της μύτης σας. Κλείστε το αριστερό σας μάτι και διαβάστε τον αριθμό στο χάρακα ακριβώς πάνω στη δεξιά σας κόρη. Αντιστρέψτε τη διαδικασία για να βρείτε τη μέτρηση για την αριστερή σας κόρη. Προσθέστε τους δύο αριθμούς μαζί για τη συνολική απόσταση.
- Το μέσο Π. Δ. για ενήλικες είναι 54-74 mm και 43-54 mm για ένα παιδί. Αν το Π. Δ. τα αποτελέσματα είναι πολύ έξω από αυτό το εύρος, μπορεί να έχετε μετρήσει εσφαλμένα.
- Μετρήστε το P. D. 3-4 φορές για να εξασφαλίσετε ακριβή αποτελέσματα.
- Εάν χρησιμοποιείτε κανονικό χάρακα, τοποθετήστε το σήμα 0 mm απευθείας πάνω από τη δεξιά σας κόρη και μετρήστε από εκεί στον αριθμό απευθείας πάνω από την αριστερή σας κόρη.
Βήμα 4. Βρείτε έναν φίλο να μετρήσει το P. D
Εάν προτιμάτε να μην κάνετε τη μέτρηση μόνοι σας, ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει. Ζητήστε τους να σκύψουν ακριβώς κάτω από το οπτικό σας πεδίο και εστιάστε σε κάτι 3-3,7 μ. Μακριά, ενώ λαμβάνουν τη μέτρηση με ένα Π. Δ. κυβερνήτης.
Κρατήστε τα μάτια σας ακίνητα και μην κοιτάτε τον φίλο σας ενώ κάνει τη μέτρηση. Η μετακίνηση των ματιών σας ή η εστίαση στον φίλο σας θα αλλοιώσει τα αποτελέσματά σας
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή μαθητικής απόστασης για μια γρήγορη και εύκολη ψηφιακή μέτρηση
Εάν διαθέτετε smartphone με κάμερα, μπορείτε να διαβάσετε την απόσταση της κόρης σας με μια εφαρμογή όπως το PD Meter της GlassifyMe. Πολλοί έμποροι λιανικής πώλησης γυαλιών στο διαδίκτυο, όπως οι Warby Parker και FinestGlasses.com, προσφέρουν επίσης δωρεάν P. D. εργαλεία μέτρησης που σας επιτρέπουν να ανεβάζετε φωτογραφίες ή να χρησιμοποιείτε την κάμερα για να προσδιορίσετε το P. D.
- Τα περισσότερα από αυτά τα εργαλεία απαιτούν να συμπεριλάβετε ένα αντικείμενο για κλίμακα στη φωτογραφία, συνήθως μια πιστωτική κάρτα με την πλευρά της υπογραφής στραμμένη προς την κάμερα.
- Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να παράγει ανακριβή αποτελέσματα, καθώς σας αναγκάζει να εστιάσετε σε έναν κοντινό στόχο (την κάμερα του τηλεφώνου ή την οθόνη του υπολογιστή σας). Η μαθητική σας απόσταση γίνεται πιο στενή όταν κοιτάζετε κάτι από κοντά.
Βήμα 6. Μετρήστε το P. D. με μεγαλύτερη ακρίβεια με σημεία εστίασης στα γυαλιά σας
Με τα τρέχοντα ζευγάρια σας γυαλιά, εστιάστε σε ένα αντικείμενο σε απόσταση, τουλάχιστον 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά. Κλείστε το αριστερό σας μάτι και χρησιμοποιήστε έναν δείκτη με πτυσσόμενη άκρη για να τοποθετήσετε μια κουκκίδα στον δεξιό σας φακό έτσι ώστε να καλύπτει άμεσα το αντικείμενο στο οποίο εστιάζετε. Κλείστε το δεξί σας μάτι και επαναλάβετε τον αριστερό σας φακό. Στη συνέχεια, μετρήστε την απόσταση μεταξύ των δύο κουκίδων σε χιλιοστά.
Αν προσπαθείτε να βρείτε το P. D. για γυαλιά κοντά στην όραση, επικεντρωθείτε σε κάτι από κοντά (όπως ένα βιβλίο σε κανονική απόσταση ανάγνωσης)
Συμβουλές
- Στις ΗΠΑ και στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο πάροχος όρασης απαιτείται από το νόμο να σας δώσει ένα αντίγραφο της συνταγής σας, δωρεάν. Εάν αρνηθούν να κυκλοφορήσουν τη συνταγή σας, καλέστε την FTC στο 1-877-382-4357 στις ΗΠΑ. Καταχωρήστε μια καταγγελία στο NHS στο 0300 311 22 33 εάν βρίσκεστε στο Ηνωμένο Βασίλειο.
- Μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε πληροφορίες από συνταγή φακών επαφής για να παραγγείλετε γυαλιά. Οι φακοί επαφής κατασκευάζονται διαφορετικά, επομένως οι μετρήσεις δεν θα είναι οι ίδιες.
