Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι ένα σύνολο σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες πριν από την περίοδό σας. Τα συμπτώματα εμφύτευσης, από την άλλη πλευρά, εμφανίζονται λόγω της εμφύτευσης ενός γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα σας, που σημαίνει ότι είστε έγκυος. Τόσο το PMS όσο και η εμφύτευση μπορεί να συμβούν περίπου την ίδια περίοδο στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε τη μεταξύ τους. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές διαφορές στα συμπτώματα εάν δώσετε προσεκτική προσοχή.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Παρατήρηση σημείων εμφύτευσης και πρώιμης εγκυμοσύνης
Βήμα 1. Ελέγξτε για εντοπισμό
Εάν δεν πρόκειται να έχετε περίοδο, ο εντοπισμός μπορεί να είναι σημάδι εμφύτευσης. Κανονικά, αυτός ο εντοπισμός δεν θα είναι σαν μια κανονική περίοδος. απλά θα έχετε ελαφριά αιμορραγία. Μπορεί να μοιάζει πολύ με τις πρώτες δύο ημέρες της περιόδου σας.
Βήμα 2. Προσέξτε τις κράμπες
Οι κράμπες μπορεί να εμφανιστούν στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ενώ είναι πιθανό να αισθάνεστε κράμπες κατά την περίοδο σας μπορεί να εμφανιστούν λίγο πριν από την περίοδό σας και είναι ένα κοινό σύμπτωμα του PMS. Ο πόνος στην εμφύτευση μοιάζει με εμμηνόρροια κράμπες.
Δώστε προσοχή στο πόσο βαριές είναι οι κράμπες. Εάν είναι ιδιαίτερα επώδυνα, πρέπει να καλέσετε γιατρό. Επίσης, εάν μετακινηθούν προς τη μία πλευρά του σώματός σας, θα πρέπει επίσης να καλέσετε. Και τα δύο αυτά μπορεί να είναι σημάδια προβλήματος
Βήμα 3. Παρατηρήστε εάν ουρείτε περισσότερο
Ένα σημάδι ότι το γονιμοποιημένο ωάριο σας έχει εμφυτευτεί είναι ότι πρέπει να καείτε περισσότερο, για μερικούς ανθρώπους. Έχετε περισσότερη από την ορμόνη Human Chorionic Gonadotropin, αυξάνοντας την ποσότητα αίματος που έχετε κοντά στην ουροδόχο κύστη σας, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να ουρήσετε περισσότερο.
Βήμα 4. Προσέξτε για ζάλη
Εάν είστε έγκυος, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη ή ζάλη, πιθανότατα λόγω ορμονικών αλλαγών. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι αυτό το σύμπτωμα θα μπορούσε επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας δημιουργεί περισσότερο αίμα για το μωρό.
Βήμα 5. Αναζητήστε αύξηση της πείνας
Μερικές φορές, ακόμη και στην αρχή της εγκυμοσύνης, μπορεί να αρχίσετε να πεινάτε περισσότερο από το κανονικό. Εάν το σύμπτωμα διαρκεί περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το γονιμοποιημένο ωάριο έχει εμφυτευτεί.
Βήμα 6. Ελέγξτε για ναυτία
Η πρωινή αδιαθεσία είναι μια λανθασμένη ονομασία. ναυτία και έμετος μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας όταν είστε έγκυος. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να συμβεί ήδη 2 εβδομάδες μετά τη σύλληψη.
Βήμα 7. Παρατηρήστε την αποστροφή του φαγητού και της μυρωδιάς
Ένα σύμπτωμα της πρώιμης εγκυμοσύνης είναι η ξαφνική αποστροφή σε ορισμένα τρόφιμα και μυρωδιές. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκαλέσει πρωινή αδιαθεσία, ακόμη και αν οι μυρωδιές ή το φαγητό ήταν κάτι που αγαπούσατε πριν.
Βήμα 8. Προσέξτε για προβλήματα αναπνοής
Αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει συχνότερα στην αρχή της εγκυμοσύνης και αργά στην εγκυμοσύνη. Μπορεί να αισθανθείτε ότι κόβετε την αναπνοή πιο εύκολα. Ανεξάρτητα από το πότε το αισθάνεστε, θα πρέπει οπωσδήποτε να το συζητήσετε με το γιατρό σας.
Βήμα 9. Παρατηρήστε μια μεταλλική γεύση
Μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν μεταλλική γεύση στο στόμα τους αμέσως μετά την εγκυμοσύνη. Αυτό το σύμπτωμα δεν σχετίζεται με το PMS.
Μέρος 2 από 3: Κατανόηση των συμπτωμάτων προεμμηνορροϊκού συνδρόμου
Βήμα 1. Ελέγξτε για πονοκεφάλους
Σίγουρα μπορεί και πιθανόν να έχετε πόνο στην πλάτη αργότερα στην εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν προσπαθείτε να κάνετε διάκριση μεταξύ πρώιμης εγκυμοσύνης και PMS, οι οσφυαλγίες από νωρίς είναι πιθανότατα σύμπτωμα του PMS.
Βήμα 2. Παρατηρήστε τη συναισθηματική σας κατάσταση
Αν και η εγκυμοσύνη και το PMS μπορεί να προκαλέσουν μεταβολές της διάθεσης, το PMS είναι πιο πιθανό να σχετίζεται με κατάθλιψη. Εάν αισθάνεστε κάπως κατάθλιψη, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι που δεν έχετε εμφυτεύσει.
Βήμα 3. Προσέξτε για φούσκωμα
Αν και μπορεί να αισθάνεστε φουσκωμένοι στην αρχή της εγκυμοσύνης, αυτό το σύμπτωμα συχνότερα σχετίζεται με το PMS. Το στομάχι σας μπορεί να αισθάνεται πολύ σφιγμένο με αυτό το σύμπτωμα.
Βήμα 4. Αναζητήστε την περίοδο σας
Ενώ αυτό το βήμα μπορεί να φαίνεται προφανές, είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια ότι δεν είστε έγκυος. Προσπαθήστε να παρακολουθείτε πότε έχετε τις περιόδους σας σημειώνοντάς τις σε ένα ημερολόγιο, ώστε να γνωρίζετε πότε πρέπει να έρθει μια. Με αυτόν τον τρόπο, θα γνωρίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος εάν παραλείψετε ένα.
Βήμα 5. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι για να λάβετε μια οριστική απάντηση
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να γνωρίζετε εάν είστε έγκυος ή απλώς αντιμετωπίζετε PMS είναι να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι. Αυτά τα κιτ είναι εύκολα διαθέσιμα στο φαρμακείο και συνοδεύονται από εύκολες οδηγίες.
- Μπορείτε να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης μερικές ημέρες πριν έχετε κανονικά την περίοδο σας ή όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε εάν έχετε PMS ή συμπτώματα εμφύτευσης. Ορισμένα τεστ εγκυμοσύνης ισχυρίζονται ότι μπορούν να είναι ακριβή τόσο νωρίς. Ωστόσο, για ένα πιο οριστικό αποτέλεσμα, περιμένετε μέχρι μια εβδομάδα μετά την κανονική περίοδο.
- Τις περισσότερες φορές μια εξέταση αίματος θα ανιχνεύσει ορμόνη μόνο μερικές ημέρες πριν από τις πρώτες δοκιμές κύησης στο σπίτι. Μην ζητάτε εξέταση αίματος μόνο για περιέργεια, καθώς η ασφάλειά σας δεν πρόκειται να το καλύψει.
Μέρος 3 από 3: Αναγνώριση παρόμοιων συμπτωμάτων και των δύο καταστάσεων
Βήμα 1. Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ αιμορραγίας εμφύτευσης και αιμορραγίας περιόδου
Ξέρετε πώς είναι η κανονική περίοδός σας. Είτε είναι βαρύ είτε ελαφρύ, ξέρετε τι να περιμένετε από την περίοδο σας. Ωστόσο, η αιμορραγία εμφύτευσης πρέπει να είναι ελαφρύτερη από την περίοδό σας, επειδή δεν ρίχνετε ολόκληρη την επένδυση της μήτρας σας, καθώς συνήθως δεν θα διαρκέσει όσο η περίοδός σας. Ο εντοπισμός εμφύτευσης συνήθως συμβαίνει πριν από την αναμενόμενη περίοδο. Θα πρέπει να δείτε μόνο μερικές κηλίδες αίματος, συν ότι θα έχει πιο ανοιχτό χρώμα, συνήθως ροζ ή καφέ, σε αντίθεση με το έντονο κόκκινο του αίματος περιόδου.
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στη διάθεση
Όταν κάνετε PMS, μπορεί να έχετε αλλαγές διάθεσης, αλλά αυτό είναι επίσης ένα σημάδι της πρώιμης εγκυμοσύνης. Και στις δύο περιπτώσεις, η ακαταστασία οφείλεται σε ορμονικές μετατοπίσεις.
Βήμα 3. Ελέγξτε για αλλαγές στο στήθος σας
Επειδή τόσο το PMS όσο και η πρώιμη εγκυμοσύνη αλλάζουν την ορμονική ισορροπία στο σώμα σας, και τα δύο μπορούν να κάνουν το στήθος σας να αισθάνεται πρησμένο ή λίγο επώδυνο. Μπορεί να αισθάνονται λίγο πιο γεμάτοι εάν είστε έγκυος.,
Βήμα 4. Αναζητήστε την κούραση
Τόσο το PMS όσο και η εμφύτευση μπορεί να σας προκαλέσουν επιπλέον κούραση. Όταν μείνετε έγκυος, μπορείτε να αισθανθείτε αυτό το σύμπτωμα ήδη από μία εβδομάδα, πιθανότατα λόγω πρόσληψης προγεστερόνης. Ωστόσο, το PMS μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώθετε κουρασμένοι, επίσης πιθανότατα λόγω ορμονικών αλλαγών.
Βήμα 5. Προσέξτε για πονοκεφάλους
Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Επομένως, μπορεί να τα αντιμετωπίσετε τόσο κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη όσο και όταν έχετε PMS.
Βήμα 6. Παρατηρήστε τους πόθους για φαγητό
Οι λιγούρες μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του PMS. Ομοίως, μπορούν επίσης να εμφανιστούν κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Μερικές φορές η λαχτάρα για εγκυμοσύνη μπορεί να είναι περίεργη αλλά όχι πάντα.
Βήμα 7. Ελέγξτε για αλλαγές στο πεπτικό σας κομμάτι
Το PMS μπορεί να σας προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή διάρροια, λόγω ορμονικών αλλαγών. Η εγκυμοσύνη είναι παρόμοια, αν και είναι πιο πιθανό να σας προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Επίσης, τα συμπτώματα είναι πιο έντονα στη μετέπειτα εγκυμοσύνη.
Βήμα 8. Κατανοήστε πότε μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα
Συνήθως, τα συμπτώματα του PMS θα εμφανιστούν 1 έως 2 εβδομάδες πριν ξεκινήσετε την περίοδο σας. Συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγες μέρες από την έναρξη της περιόδου σας. Συμπτώματα εμφύτευσης και συμπτώματα πρώιμης εγκυμοσύνης εμφανίζονται γενικά περίπου την ίδια στιγμή. είναι στο ίδιο σημείο του κύκλου που είτε εμφυτεύετε είτε ρίχνετε το βλεννογόνο της μήτρας σας και ξεκινάτε την περίοδο σας.
