Τα δόντια σοφίας είναι οι γομφίοι που βρίσκονται πιο πίσω και στις δύο πλευρές της άνω και της κάτω γνάθου. Αυτά τα τέσσερα δόντια είναι τα τελευταία που αναδύονται ή μεγαλώνουν από τα ούλα σας και γίνονται λειτουργικά - αυτό συμβαίνει συνήθως στα τέλη της εφηβείας ή στην πρώιμη ενηλικίωση. Ωστόσο, μερικές φορές τα δόντια σοφίας δεν αναδύονται καθόλου ή μόνο μερικώς αναδύονται και επηρεάζονται εάν δεν υπάρχει αρκετός χώρος στη γνάθο ή το στόμα σας. Το να πείτε τη διαφορά μεταξύ ενός φυσιολογικού δοντιού που εκρήγνυται κανονικά και ενός οδοντωτού δοντιού είναι σημαντικό επειδή το τελευταίο συχνά προκαλεί προβλήματα που απαιτούν οδοντιατρική εργασία.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Αναγνωρίζοντας τα σημάδια ενός δοντιού σοφίας που εκρήγνυται
Βήμα 1. Μάθετε πού να κοιτάξετε στο στόμα σας
Τα δόντια σοφίας σας είναι οι τελευταίοι γομφίοι σε κάθε σειρά δοντιών - τα πάνω και τα κάτω από τις δύο πλευρές. Προορίζονται για την άλεση τροφίμων. Δεν τα χρειάζεστε για να μασάτε σωστά, αλλά εμφανίζονται (ξεσπούν) όταν το σαγόνι σας μεγαλώσει και επιμηκυνθεί κατά τα τέλη της εφηβείας σας. Ανοίξτε το στόμα σας διάπλατα και χρησιμοποιήστε έναν προβολέα για να δείτε το πίσω μέρος του στόματός σας. Θεωρούνται το τρίτο σύνολο γομφίων, που βρίσκονται πέντε σημεία πίσω από τους κοπτήρες ή τα δόντια του σκύλου σας.
- Κοιτάξτε αν υπάρχει αρκετός χώρος για να εκραγεί ένας άλλος γομφίος εκεί. Τα δόντια σοφίας δεν αναδύονται πάντα αν δεν υπάρχει αρκετός χώρος στο σαγόνι σας.
- Εάν τα δόντια σας είναι ήδη γεμάτα ή/και στραβά, τότε οι πιθανότητες είναι καλές ότι τα δόντια σοφίας σας δεν θα αναβλύσουν εντελώς.
Βήμα 2. Νιώστε πίσω από τους δεύτερους γομφίους σας με τη γλώσσα ή το δάχτυλό σας
Μόλις μάθετε πού αναδύονται τα δόντια σοφίας, πάρτε τη γλώσσα ή το δάχτυλό σας και νιώστε κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Όταν τα δόντια σοφίας (ή οποιαδήποτε δόντια) αρχίζουν να αναδύονται, αρχίζουν σπρώχνοντας τα ούλα. Το πάνω μέρος του δοντιού, που ονομάζεται ακμές ή στεφάνη, ανοίγει πρώτα. Πριν τα σπυράκια εκραγούν μέσω του ιστού των ούλων (ούλα) και προκαλέσουν δυσφορία, θα πρέπει να είστε σε θέση να αισθανθείτε ότι αναπτύσσεται ένα σκληρό εξόγκωμα στα ούλα πίσω από τους δεύτερους γομφίους σας.
- Εάν η γλώσσα σας δεν είναι αρκετά μεγάλη ώστε να εκτείνεται στο πίσω μέρος των ούλων σας, τότε χρησιμοποιήστε τον δείκτη σας για να νιώσετε τριγύρω. Απολυμάνετε το δάχτυλό σας πριν το βάλετε στο στόμα σας.
- Η γλώσσα σας έχει την τάση να έλκει φυσικά σε οποιαδήποτε αιχμηρά άκρα ή ευαισθησία στο στόμα σας υποσυνείδητα, ειδικά αν είναι καινούργια.
Βήμα 3. Να είστε προσεκτικοί για την τρυφερότητα των ούλων ή των γνάθων
Όταν εκρήγνυνται τα δόντια σοφίας, μπορείτε να περιμένετε τουλάχιστον κάποια ήπια ενόχληση καθώς οι κορυφές περνούν τον ευαίσθητο ιστό των ούλων. Να είστε σε εγρήγορση για τουλάχιστον βραχυπρόθεσμο ήπιο πόνο, πίεση ή θαμπό παλμό στο πίσω μέρος των ούλων σας ή στο κοντινό οστό της γνάθου. Ο πόνος μπορεί να είναι πιο έντονος εάν τα δόντια σοφίας σας αναβλύσουν στραβά λόγω ενός γεμάτου σαγονιού. Από την άλλη πλευρά, τα συμπτώματα μπορεί να είναι σχεδόν απαρατήρητα εάν τα δόντια σοφίας βγουν ευθεία και καλά τοποθετημένα σε σχέση με τα άλλα δόντια σας.
- Ο πόνος από την έκρηξη δοντιών σοφίας θα είναι χειρότερος τη νύχτα εάν συνηθίζετε να σφίγγετε το σαγόνι σας και/ή να τρίβετε τους γομφίους σας ενώ κοιμάστε.
- Η μάσηση τσίχλας ή η κατανάλωση σκληρών, τραγανών τροφών μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα φλογερά δόντια σοφίας και να οδηγήσουν σε χειρότερα συμπτώματα.
Βήμα 4. Αναζητήστε ερυθρότητα και πρήξιμο
Τα δόντια σοφίας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερυθρότητα και φλεγμονή στον ευαίσθητο ιστό των ούλων. Μπορεί να μπορείτε να αισθανθείτε τα φλεγμονή των ούλων με τη γλώσσα σας ή να τα δείτε όταν ανοίξετε διάπλατα το στόμα σας. Χρησιμοποιήστε έναν προβολέα αν θέλετε να δείτε καλύτερα. Ο κόκκινος και διογκωμένος ιστός των ούλων ονομάζεται ουλίτιδα. Τα φλεγμονώδη δόντια κάνουν πιο δύσκολο ή άβολο το μάσημα τροφής. Στην πραγματικότητα, μπορεί να σας κάνουν να δαγκώνετε το μάγουλο ή/και τη γλώσσα σας πιο συχνά επειδή μπορούν να γεμίσουν το στόμα σας.
- Μπορεί επίσης να δείτε λίγο αίμα γύρω από το αναβλύζον σοφό δόντι (ή το σάλιο σας μπορεί να έχει κόκκινο χρώμα). Αυτό δεν είναι συνηθισμένο, αλλά συμβαίνει.
- Μπορεί επίσης να δείτε ένα "πτερύγιο τσίχλας" πάνω από το αναβλύζον σοφό δόντι σας - ονομάζεται περικορωνικό πτερύγιο.
- Ενώ τα ούλα σας είναι πρησμένα, μπορεί να είναι δύσκολο να ανοίξετε το στόμα σας για να φάτε φαγητό. Αυτό είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο με τα κάτω δόντια σοφίας, καθώς η φλεγμονή που προκύπτει επηρεάζει τον μαζικό μυ, ο οποίος εμπλέκεται στο άνοιγμα του στόματος. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρειαστεί να πίνετε μικτά τρόφιμα και ποτά για μερικές ημέρες (μην χρησιμοποιείτε καλαμάκι, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρές πρίζες).
Βήμα 5. Παρακολουθήστε τα δόντια σοφίας σας να μεγαλώνουν
Μόλις οι κορυφές των δοντιών σοφίας σπάσουν την επιφάνεια των ούλων, θα συνεχίσουν να σπρώχνουν προς τα πάνω μέχρι να φτάσουν στο επίπεδο των άλλων γομφίων σας. Αυτή η διαδικασία διαρκεί μερικές εβδομάδες ή και μήνες και θα μπορείτε να δείτε αν τα δόντια μπαίνουν ίσια ή όχι. Εάν δεν μπουν κατευθείαν, πιθανότατα θα στριμώξουν τους άλλους γομφίους, οι οποίοι μπορούν να ασκήσουν πίεση και να ευθυγραμμίσουν άλλα δόντια στο μπροστινό μέρος του στόματος σας που είναι ορατά όταν χαμογελάτε.
- Τα δόντια σοφίας που αναδύονται στραβά μπορούν να δημιουργήσουν ένα «φαινόμενο ντόμινο», το οποίο επηρεάζει τελικά άλλα δόντια, κάνοντάς τα στριμμένα ή άνιση.
- Αν πιστεύετε ότι τα μπροστινά σας δόντια στραβώνουν ξαφνικά, συγκρίνετε το τρέχον χαμόγελό σας με παλιότερες φωτογραφίες του εαυτού σας.
- Μόλις αφαιρεθούν (εξαχθούν), τα στραβά και στριμμένα δόντια μπορούν σιγά σιγά να επαναπροσδιοριστούν φυσικά μετά από μερικές εβδομάδες ή μήνες.
Μέρος 2 από 2: Αναγνωρίζοντας τα σημάδια ενός επηρεασμένου δοντιού σοφίας
Βήμα 1. Μάθετε τι είναι ο προσκρουόμενος φρονιμίτης
Τα προσβεβλημένα δόντια σοφίας είτε δεν αναδύονται καθόλου (και παραμένουν εντός του οστού της γνάθου κάτω από τη γραμμή των ούλων) είτε δεν αναδύονται κανονικά. Μπορούν να κολλήσουν κάτω από το πτερύγιο των ούλων ή να αναπτυχθούν σε ακραία γωνία - μερικές φορές ακόμη και οριζόντια αντί για κάθετα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα προσβεβλημένα δόντια σοφίας δεν προκαλούν πάντα προβλήματα ή συμπτώματα και δεν χρειάζεται πάντα να αφαιρούνται από οδοντίατρο.
- Είναι σύνηθες να υπάρχει ένας συνδυασμός πλήρως ανατιναγμένων, μερικώς αναβρασμένων και προσβεβλημένων σοφών σοφίας στο ίδιο στόμα.
- Όσο περισσότερο παραμένουν τα δόντια σοφίας σας στο στόμα σας, τόσο πιο ανεπτυγμένες γίνονται οι ρίζες, καθιστώντας το πιο δύσκολο να αφαιρεθούν εάν προκαλούν συμπτώματα.
Βήμα 2. Μην αγνοείτε έντονο πόνο και φλεγμονή
Τα προσβεβλημένα δόντια σοφίας δεν είναι πάντα συμπτωματικά, αλλά όταν είναι, ο πόνος και η φλεγμονή τείνουν να είναι σοβαρά. Σε αντίθεση με την ήπια ταλαιπωρία που μερικές φορές συνοδεύει τα φυσιολογικά δόντια που εκρήγνυνται, τα προσκρούμενα δόντια συνήθως προκαλούν έντονο παλλόμενο πόνο (στα ούλα και τη γνάθο), πρήξιμο, πονοκέφαλο, δυσκαμψία στον αυχένα, πόνο στο αυτί και/ή μειωμένη ικανότητα ανοίγματος του στόματος. Εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα, δεν πρόκειται για ένα φυσιολογικό δόντι που ανατινάζεται - επισκεφθείτε αμέσως τον οδοντίατρό σας.
- Τα συμπτώματα που διακρίνουν το ξέσπασμα από τα κτυπημένα δόντια είναι συνήθως θέμα βαθμού. Το τελευταίο περιλαμβάνει περισσότερο πόνο και πρήξιμο που διαρκεί περισσότερο και συνήθως δεν βελτιώνεται μέχρι να τραβηχτεί το δόντι.
- Η ενόχληση από ένα αναδυόμενο δόντι σοφίας διαρκεί μόνο ενώ τα αυλάκια σπρώχνουν πρώτα τη γραμμή των ούλων, ενώ τα προσκρούμενα δόντια προκαλούν πόνο πολύ μετά ή ακόμα και χωρίς να φαίνονται.
- Εάν το φρονιμίτη σας δεν ανατείλει κάθετα στη φυσιολογική του θέση, μπορεί να αισθανθείτε έναν συνεχή πόνο ή δυσφορία που εξαπλώνεται σε όλο το σαγόνι μέχρι τη μεσαία γραμμή.
Βήμα 3. Να γνωρίζετε τα σημάδια μόλυνσης
Μερικώς εξερχόμενα ή προσβεβλημένα δόντια σοφίας αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης, η οποία ονομάζεται περικορονίτιδα. Τα προσβεβλημένα δόντια σοφίας μπορούν να δημιουργήσουν μικρούς χώρους κάτω από το περικορνιακό πτερύγιο όπου τα βακτήρια συλλέγονται και πολλαπλασιάζονται. Τα βακτήρια μπορούν να φάνε το σμάλτο, τον ιστό των οστών και των ούλων. Συνηθισμένα σημάδια μολυσμένου σοφού δοντιού είναι: πολλή φλεγμονή, έντονος πόνος (απότομος ή/και σφύζοντας), ήπιος πυρετός, πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό και κατά μήκος της γνάθου, πύον γύρω από το φλεγμονή των ούλων, κακή αναπνοή και δυσάρεστη γεύση το στόμα.
- Το πύον είναι γκριζωπό-λευκό χρώμα και φτιάχνεται από λευκά αιμοσφαίρια. Αυτά τα εξειδικευμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού καταστρέφουν τα γύρω βακτήρια, στη συνέχεια πεθαίνουν και σχηματίζουν πύον.
- Η κακή αναπνοή είναι προϊόν των βακτηριακών αποβλήτων, πύου και αίματος που διαρρέουν από ένα μολυσμένο σοφό δόντι.
Βήμα 4. Μάθετε πότε πρέπει να δείτε έναν οδοντίατρο
Η εμφάνιση σοβαρών συμπτωμάτων που διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες ή η παρατήρηση οποιουδήποτε από τα σημάδια μόλυνσης απαιτούν επείγον ταξίδι στον οδοντίατρο. Ο οδοντίατρός σας θα κάνει ακτινογραφίες, θα χορηγήσει κάποια αναισθησία και θα εξαγάγει το συμπτωματικό προσβεβλημένο δόντι σοφίας. Μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά πριν από την εξαγωγή για να αποφευχθεί η εξάπλωση της λοίμωξης στην κυκλοφορία του αίματος. Τα δόντια σοφίας που αφαιρούνται πριν από την ηλικία των 20 ετών έχουν συχνά καλύτερα αποτελέσματα επειδή οι ρίζες τους δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως.
- Οι επιπλοκές ενός μολυσμένου σοφού περιλαμβάνουν: απόστημα του δοντιού ή των ούλων, κύστεις και σηψαιμία (βακτηριακή λοίμωξη του αίματος).
- Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστά σε όλους τους εφήβους ηλικίας 16-19 ετών να αξιολογούν τα δόντια σοφίας τους από αδειούχο οδοντίατρο.
Συμβουλές
- Τα παυσίπονα (αναλγητικά) ή τα αντιφλεγμονώδη μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία τον πόνο που προκαλείται από ένα κανονικό ή προσβεβλημένο δόντι σοφίας.
- Για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο από τα κτυπημένα δόντια σοφίας, εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στο εξωτερικό του μάγουλού σας. Τυλίξτε ένα παγάκι σε ένα κομμάτι γάζας ή μια πετσέτα και κρατήστε το στην πληγείσα περιοχή για 10 λεπτά το πολύ.
- Είναι σημαντικό να διατηρείτε καλή στοματική υγιεινή όταν αντιμετωπίζετε τα προσβεβλημένα δόντια σοφίας. Διαφορετικά, τα βακτήρια θα πολλαπλασιαστούν και θα οδηγήσουν σε μόλυνση.
- Εάν πιστεύετε ότι τα προσβεβλημένα δόντια σοφίας σας έχουν μολυνθεί, καταπολεμήστε τα βακτήρια ξεπλένοντας το στόμα σας με ζεστό αλατόνερο ή/και αντισηπτικό στοματικό διάλυμα πολλές φορές την ημέρα.
- Όταν αντιμετωπίζετε την τρυφερότητα από τα δόντια σοφίας, τρώτε μαλακά τρόφιμα (γιαούρτι, μαλακό τυρί, χυλοπίτες, υγρό ψωμί) και πίνετε δροσερά ποτά για να μειώσετε τους ερεθισμούς.
- Δεν μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση ενός προσβεβλημένου δοντιού σοφίας, αλλά το να διατηρείτε τακτικά οδοντιατρικά ραντεβού μπορεί να τα αποτρέψει από το να γίνουν πρόβλημα.
