Η αυτοπεποίθησή σας λιγοστεύει; Maybeσως είστε απλά κουρασμένοι και απογοητευμένοι που περιμένετε να συμβεί κάτι καλό. Η αναμονή τελείωσε. Εξασκηθείτε με μια τολμηρή αυτοπεποίθηση, δημιουργήστε ευκαιρίες για τον εαυτό σας και μάθετε πώς να παίρνετε αυτό που θέλετε.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Acting Bold
Βήμα 1. Σταματήστε να διστάζετε και αναλάβετε δράση
Υπάρχει κάτι που θέλατε ή προσπαθήσατε να κάνετε, αλλά δεν φαίνεται να παίρνει το κουράγιο; Είτε ζητάτε ένα ποτήρι από έναν γνωστό σας, ζητάτε συγγνώμη από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μετά από μια μακρά περίοδο παρεξήγησης, ή απλώς είστε φιλικοί με έναν συνεργάτη, σταματήστε να σκέφτεστε να δράσετε και να κάνετε κάτι. Κάνοντας το πρώτο μικρό βήμα προς την προσπάθεια κάτι καινούργιο μπορεί να σας δώσει την ενέργεια να συνεχίσετε.
Η τόλμη είναι το αντίθετο του δισταγμού. Κάθε φορά που αισθάνεστε διστακτικοί στις αλληλεπιδράσεις με άλλους ή όταν παίρνετε μια απόφαση για τον εαυτό σας, μάθετε να καταπίνετε την υπερηφάνεια σας και να κάνετε την πρώτη κίνηση
Βήμα 2. Κάντε το απροσδόκητο
Οι τολμηροί άνθρωποι δεν φοβούνται να δοκιμάσουν νέα πράγματα και ένας από τους λόγους που είναι τόσο συναρπαστικοί είναι να σε κάνουν να μαντεύεις. Αυτό θα μπορούσε να είναι κάτι νέο για εσάς, όπως ο χορός σάλσα ή η εκμάθηση θαλάσσιου σκι. Ό, τι κι αν κάνετε, φροντίστε να το κάνετε για τον εαυτό σας, όχι για άλλους ανθρώπους.
Κάνοντας κάτι νέο και απροσδόκητο μπορεί να σας κάνει ευάλωτους ή φοβισμένους. Μην ενδίδετε σε αυτά τα συναισθήματα. Αντ 'αυτού, αποδεχτείτε την καινοτομία της δεξιότητας και μην φοβάστε να είστε ο εαυτός σας
Βήμα 3. Ανακαλύψτε ξανά ποιος είστε
Τελικά, η τόλμη έχει να κάνει με την κατανόηση των πλεονεκτημάτων και των αδυναμιών σας και μετά να τα ξεπεράσετε. Μην προσπαθείτε να κρύψετε τα προβλήματα ή τις αποτυχίες σας, αλλά αποδεχτείτε τα ως μέρος σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση, εκτιμώντας τη μοναδικότητά σας.
- Θα είναι ευκολότερο να βρείτε πράγματα που σας ενδιαφέρουν αν σταματήσετε να ανησυχείτε για το «σωστό» πράγμα που πρέπει να κάνετε. Αντ 'αυτού, δώστε στον εαυτό σας την άδεια να είστε ειλικρινείς και περίεργοι για αυτό που κάνετε και δεν σας αρέσει.
- Συνειδητοποιήστε ότι δεν χρειάζεται να κάνετε τυχαία, μη χαρακτηριστικά πράγματα για να ανακαλύψετε ποιος είστε. Αποφύγετε να κάνετε τυχόν μη χαρακτηριστικές αλλαγές μόνο και μόνο για να σοκάρετε τους ανθρώπους. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου.
Βήμα 4. Προσποιηθείτε ότι είστε ήδη τολμηροί
Αν αλλάζατε θέση με κάποιον που θαυμάζετε για την ισχυρότητα και την τόλμη του, τι θα έκαναν στα παπούτσια σας; Αν γνωρίζετε ήδη κάποιον τολμηρό, φανταστείτε πώς θα ενεργούσε.
Η τολμηρή έμπνευσή σας δεν χρειάζεται να είναι πραγματική. Θα μπορούσατε ακόμη και να σκεφτείτε έναν χαρακτήρα από ταινία ή βιβλίο που είναι τολμηρός και γενναίος. Τότε, φανταστείτε την τόλμη τους στη ζωή σας
Βήμα 5. Να είστε πρόθυμοι να πείτε όχι
Αν κάποιος σας ζητήσει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε, αρνηθείτε. Το να πείτε "Όχι" θα αναζωογονήσει την ατομικότητά σας και θα σας βοηθήσει να νιώσετε τολμηροί, διασφαλίζοντας ότι είστε έτοιμοι και πρόθυμοι να βγείτε έξω και να πάρετε αυτό που θέλετε. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να βρείτε μια δικαιολογία ή εξήγηση. Οι άνθρωποι θα πρέπει να μάθουν να σέβονται την ειλικρίνεια και την τόλμη σας και θα έχετε αυτό που θέλετε.
Συνειδητοποιήστε ότι εάν δεσμευτείτε να κάνετε κάτι, θα πρέπει να συνεχίσετε. Το αίσθημα του σεβασμού προς τον εαυτό σας θα αυξηθεί, όπως και ο σεβασμός των άλλων για εσάς
Βήμα 6. Ακολουθήστε τα σχέδιά σας
Δεν αρκεί να πεις απλά ότι θα κάνεις κάτι, πρέπει στην πραγματικότητα να το κάνεις ή οι άνθρωποι σε θεωρούν σαν νιφάδα. Όταν ο λόγος σας είναι καλός και συνεχίζετε με πράξεις, οι άνθρωποι θα σας εμπιστεύονται και θα σας βλέπουν ως ένα τολμηρό, αξιόπιστο, περίπλοκο άτομο.
Εάν συμφωνήσατε να κάνετε κάτι που πραγματικά δεν επιθυμείτε να κάνετε, μάλλον θα πρέπει να το ακολουθήσετε επειδή δώσατε τον λόγο σας. Την επόμενη φορά, θυμηθείτε να πείτε όχι και να ισχυριστείτε
Μέρος 2 από 2: Να αποκτήσετε αυτό που θέλετε
Βήμα 1. Ζητήστε αυτό που θέλετε
Αντί να περιμένετε να σας αναγνωρίσουν για τις προσπάθειές σας ή να περιμένετε από κάποιον να λάβει υπόψη τις ανάγκες σας, ενταθείτε και ρωτήστε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απαιτήσετε αυτό που θέλετε ή να είστε επιθετικοί. Αντ 'αυτού, επιλέξτε με σιγουριά και διακριτικότητα τις λέξεις σας.
Μην συγχέετε το να είστε τολμηροί με το να είστε επιθετικοί. Η επιθετικότητα συχνά περιλαμβάνει την επιβολή των απόψεων ή των ενεργειών σας σε άλλους. Η τόλμη δεν έχει καμία σχέση με τους ανθρώπους γύρω σας. Πρόκειται για την υπέρβαση των φόβων σας και την ανάληψη δράσης
Βήμα 2. Διαπραγματεύομαι.
Η φράση "Τι μπορείς να κάνεις για μένα;" είναι ένας εύκολος και ισχυρός τρόπος για να ρίξετε την ευθύνη πίσω στο άτομο με το οποίο διαπραγματεύεστε. Ακόμα κι αν η αρχική απάντηση είναι «όχι», κρατήστε το παράθυρο της ευκαιρίας ανοιχτό όσο το δυνατόν περισσότερο για να τους δώσετε την ευκαιρία να αλλάξουν γνώμη.
Προγραμματίστε ανταλλακτικές προσφορές πριν ξεκινήσετε τις διαπραγματεύσεις. Εάν πιστεύετε ότι το αφεντικό σας θα απορρίψει το αίτημά σας για άδεια επειδή δεν υπάρχει κανείς που θα καλύψει τη θέση σας, πείτε ότι θα διπλασιάσετε μια βάρδια όταν επιστρέψετε ή ότι θα ολοκληρώσετε εργασίες εξ αποστάσεως όταν έχετε ελεύθερο χρόνο
Βήμα 3. Προσφέρετε δύο επιλογές
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε είναι να απλοποιήσετε τον αριθμό των λύσεων σε ένα δεδομένο πρόβλημα. Αυτό διασφαλίζει ότι θα πάρετε αυτό που θέλετε.
Ακόμα κι αν υπάρχει απεριόριστος αριθμός δυνατοτήτων για ένα δεδομένο πρόβλημα, περιορίστε τις στις λύσεις που σας ταιριάζουν. Αυτό θα μειώσει την ποσότητα ταλαιπωρίας που υπάρχει στη λύση και θα διασφαλίσει ότι το αποτέλεσμα είναι αυτό που θέλετε
Βήμα 4. Πάρτε ρίσκα και δημιουργήστε ευκαιρίες
Υπάρχει διαφορά μεταξύ απερισκεψίας και αποδοχής κινδύνων. Οι απερίσκεπτοι άνθρωποι δεν αποδέχονται τους κινδύνους γιατί ούτε καν τους σκέφτονται. Ένα τολμηρό άτομο, από την άλλη πλευρά, έχει μάθει για τους κινδύνους και αποφάσισε να περάσει από την απόφαση ούτως ή άλλως, έτοιμος και πρόθυμος να δεχτεί τις συνέπειες εάν τα πράγματα δεν εξελίσσονται.
Η αδράνεια ή ο δισταγμός είναι συχνά ένα είδος κινδύνου, επειδή κινδυνεύετε να χάσετε μια ευκαιρία. Ωστόσο, αυτός είναι ένας κίνδυνος που πρέπει να αποφευχθεί. Ο στόχος σας είναι να δημιουργήσετε τις καλύτερες πιθανότητες επιτυχίας σας, όχι να ξεφύγετε από το παράθυρο της ευκαιρίας σας. Όταν έχετε κάνει την επιλογή να ενεργήσετε, κάντε το χωρίς φόβο
Βήμα 5. Κάντε ερωτήσεις
Δεν υπάρχει τίποτα τολμηρό στο να μπερδεύεις σε μια κατάσταση που αγνοείς και να μην ακούς συμβουλές. Εάν δεν είστε σαφείς για μια εργασία ή για ένα θέμα στη δουλειά ή το σχολείο, η τόλμη είναι να είστε πρόθυμοι να παραδεχτείτε ότι είστε μπερδεμένοι και ζητάτε διευκρινίσεις.
Μην φοβάστε να κάνετε το τολμηρό βήμα για να λάβετε βοήθεια. Αν κάποιος δεν είναι βοηθητικός, βρείτε άλλο άτομο. Αυτή η επιμονή να βρείτε τις απαντήσεις δείχνει τόλμη από μέρους σας
Βήμα 6. Αποδεχτείτε οποιοδήποτε αποτέλεσμα
Ενώ υπάρχει δύναμη να αναλάβετε κάτι νέο ή να προσπαθήσετε να πάρετε αυτό που θέλετε, υπάρχει επίσης η πιθανότητα να αποτύχετε. Αγκαλιάστε την αποτυχία. Δεν είναι το αντίθετο της επιτυχίας, είναι απαραίτητο συστατικό. Χωρίς τον κίνδυνο αποτυχίας, δεν έχετε την ευκαιρία για επιτυχία.
Μην ανησυχείτε για την απόρριψη. Αυτό απαιτεί κάποια συναισθηματική απόσπαση από το αποτέλεσμα. Μην αφήσετε μια απόρριψη να καταστρέψει την αυτοπεποίθησή σας και την ικανότητά σας να είστε τολμηροί
Συμβουλές
- Μην αφήνετε τους ανθρώπους να σας γκρεμίζουν όταν δοκιμάζουν νέα πράγματα. Συνήθως είναι το είδος των ανθρώπων που θα ήθελαν να ήταν τολμηροί αλλά δεν είχαν το θάρρος να κάνουν αυτό που κάνετε.
- Δεν χρειάζεται να είσαι ατρόμητος για να είσαι τολμηρός. Ενημερώστε τους ανθρώπους ότι φοβάστε αλλά προχωρήστε, συνεχίστε και μην κοιτάτε πίσω.
