Σας έχουν αποκαλέσει οι άνθρωποι μια βρεγμένη κουβέρτα, ένα ραβδί στη λάσπη ή ένα σέρσιμο; Νιώθετε ότι απλά δεν ξέρετε πώς να κάνετε μια κοινωνική κατάσταση πιο διασκεδαστική; Εάν αυτό σας ακούγεται, τότε μην ανησυχείτε-το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εργαστείτε για να είστε πιο ευχάριστοι με άλλους ανθρώπους, να είστε ανοιχτοί στο να διασκεδάζετε και να ετοιμαστείτε για την επόμενη περιπέτεια. Εάν κάνετε μια πραγματική προσπάθεια, τότε οι άνθρωποι θα μεταβούν από το να νομίζουν ότι είστε σπασίκλες και θα σας αποκαλούν τη ζωή του πάρτι.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Να είσαι διασκεδαστικός
Βήμα 1. Χαλαρώστε
Στους ανθρώπους αρέσει να αισθάνονται ασφαλείς και άνετοι με τους φίλους τους και πάντα έτοιμοι να διασκεδάσουν. Θέλετε να δώσετε την ατμόσφαιρα που σας αρέσει να χαζεύετε και να αφήνετε τους άλλους να περνούν καλά. Έτσι χαλαρώστε και θα κάνετε όλους τους άλλους να χαλαρώσουν επίσης.
- Κάντε ένα γρήγορο κομπλιμέντο στους ανθρώπους. Αυτό θα τους δείξει ότι νοιάζεστε και ότι προσέχετε.
- Γελαω πολυ. Έχετε ανοιχτή, χαλαρή, γλώσσα του σώματος. Δείξτε στους ανθρώπους ότι είστε έτοιμοι για οτιδήποτε.
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν είστε τεταμένοι, θα είναι και οι φίλοι σας. Ελευθερώνω!
Βήμα 2. Δώστε προσοχή στους φίλους σας
Κάντε επαφή με τα μάτια, αφήστε το τηλέφωνό σας και κάντε τους γύρω σας να νιώσουν σημαντικοί. Εάν φαίνεστε αποσπασμένοι και σαν να έχετε ένα εκατομμύριο άλλα πράγματα στο μυαλό σας, τότε οι άνθρωποι δεν θα μπορούν να χαλαρώσουν και να διασκεδάσουν γύρω σας.
Κοιτάξτε τους ανθρώπους με έγκριση. Μην τους κάνετε να πιστεύουν ότι τους συγκαταβαίνετε ή τους κρίνετε, αλλιώς θα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να ανοίξουν γύρω σας
Βήμα 3. Σπάστε πολλά αστεία
Εάν δεν φοβάστε πόσο ανόητο ή γελοίο φαίνεστε, οι άνθρωποι θα θέλουν να τριγυρίζουν γύρω σας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να γίνετε εντελώς χαζός:
- Κάντε την καλύτερη (ή χειρότερη) εντύπωση για κάποιον που γνωρίζετε όλοι, είτε είναι δάσκαλος είτε συνεργάτης.
- Χορέψτε σαν εντελώς ανόητος, προσποιούμενοι ότι νομίζετε ότι είστε ο καλύτερος χορευτής ποτέ.
- Τραγουδήστε τις λέξεις στο αγαπημένο σας ενοχλητικό τραγούδι.
- Φορέστε ένα γελοίο ρούχο ή ένα γραφικό μπλουζάκι με ένα ανόητο μήνυμα.
- Μην φοβάστε να πείτε ένα αστείο αστείο ή να κάνετε ένα ανόητο λογοπαίγνιο.
Βήμα 4. Προχωρήστε σε περιπέτειες
Εάν δεν έχετε κάνει ποτέ κάτι πριν, αυτός είναι ένας καλός λόγος για να το δοκιμάσετε! Να είστε αυθόρμητοι και να δοκιμάσετε κάτι νέο αντί να δικαιολογείτε. Εάν είστε εκείνοι που έρχονται με τις διασκεδαστικές ιδέες για να δοκιμάσετε νέα πράγματα, οι φίλοι σας θα πιστεύουν ότι είστε διασκεδαστικοί όταν βρίσκεστε.
- Πείτε "ναι" περισσότερο. Αντί να πείτε «Όχι, γιατί…» προσπαθήστε να αγκαλιάσετε νέες προκλήσεις και να δοκιμάσετε νέα πράγματα.
- Δείτε την τελευταία ενότητα για μερικές ιδέες σχετικά με διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τους φίλους σας.
Βήμα 5. Κρατήστε τα πράγματα θετικά
Αν και όλοι έχουμε τις άσχημες μέρες μας, θα πρέπει να επικεντρωθείτε στο να μιλάτε για τα καλά πράγματα στη ζωή σας και στα πράγματα που πρέπει να περιμένετε αντί για τα ενοχλητικά μικρά πράγματα που σας στενοχωρούν. Αυτό θέτει έναν θετικό τόνο για τις κοινωνικές σας αλληλεπιδράσεις και κάνει τους ανθρώπους να θέλουν να είναι πιο κοντά σας.
- Αν πιάσετε τον εαυτό σας να λέει κάτι αρνητικό, προσπαθήστε να αντιπαραθέσετε το σχόλιό σας με δύο θετικά σχόλια.
- Εάν οι άνθρωποι γύρω σας είναι ξετρελαμένοι, τότε θα πρέπει να εργαστείτε προσπαθώντας να τους φτιάξετε τη διάθεση αντί να βυθιστείτε στο επίπεδό τους.
- Δεν χρειάζεται να το παραποιήσετε εντελώς και να βάψετε ένα ψεύτικο χαμόγελο στο πρόσωπό σας εάν είχατε μια φοβερή μέρα. Ωστόσο, θα πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια να είστε πιο θετικοί εάν απλώς ενοχλείστε ή αν γνωρίζετε ότι ό, τι σας ενοχλεί δεν είναι μεγάλη υπόθεση.
- Εάν έχετε μια πραγματικά κακή μέρα, απλώς αναφέρετέ το και προχωρήστε με ένα θετικό σχόλιο. Πείτε, "Σήμερα ήταν τραχύ, αλλά παραμένω θετικός!"
Βήμα 6. Φέρτε μαζί τους φίλους σας
Σε μια ομάδα, προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι συμπαθούν ο ένας τον άλλον ή τουλάχιστον γνωρίζονται. Γίνετε ενωτικοί, κάνοντας τους ανθρώπους γύρω σας να ενωθούν και να γίνουν πιο κοντά μεταξύ τους, ακόμα κι αν αυτό είναι σε βάρος σας.
- Να είσαι λεπτός σε αυτό. Εάν είστε με δύο άτομα που αισθάνονται ότι δεν έχουν τίποτα κοινό, ανακαλύψτε ένα αμοιβαίο ενδιαφέρον που μπορεί να τους βοηθήσει να συνδεθούν.
- Αν έχετε δύο φίλους που δεν τα πάνε καλά, αναφέρετε ωραία πράγματα για το ένα άτομο στο άλλο που θα τους κάνει πιο πιθανό να τα πάνε καλά.
- Βοηθήστε τους ανθρώπους να ενωθούν προτείνοντας διασκεδαστικές δραστηριότητες για τις οποίες όλοι μπορούν να συμφωνήσουν, όπως μπόουλινγκ ή παίζοντας Red Rover. Όσο πιο διασκεδαστική είναι η δραστηριότητα, τόσο το καλύτερο.
Μέρος 2 από 3: Λέγοντας το σωστό
Βήμα 1. Κάντε στους ανθρώπους πολλές διασκεδαστικές ερωτήσεις
Ξεκινήστε τις συνομιλίες. Δεν χρειάζεται να προσπαθείτε πολύ για να κάνετε μερικές διασκεδαστικές ερωτήσεις εκκίνησης και να κάνετε τους ανθρώπους να αισθάνονται άνετα και χαρούμενοι με το άνοιγμα. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα για τα οποία μπορείτε να ρωτήσετε τους ανθρώπους:
- Μια ντροπιαστική στιγμή που έζησαν ως παιδί
- Ένα αστείο κωμικό σκίτσο ή παράσταση που είδαν πρόσφατα
- Μια εποχή που πραγματικά μπέρδεψαν ή αντιμετώπισαν προβλήματα
- Μια εποχή που οι πρώτες τους εντυπώσεις ήταν εντελώς λανθασμένες
- Το πιο περίεργο μέρος που επισκέφτηκαν ποτέ
Βήμα 2. Μην παραπονιέστε πολύ
Εκτός αν τα αστεία σας είναι αστεία, είναι καλύτερο να κρατήσετε τα πράγματα θετικά. Κανείς δεν συμπαθεί τον καταγγέλλοντα ή τον απογοητευτή. Αυτό μπορεί να κάνει τους φίλους σας να πιστεύουν ότι δεν είστε καθόλου διασκεδαστικοί. Εάν κάτι σας ενοχλεί πραγματικά, γράψτε το ή πείτε το σε έναν στενό φίλο, αλλά αποφύγετε να παραπονεθείτε δυνατά σε μια ομαδική ρύθμιση εάν θέλετε να διασκεδάσετε.
Μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να παραπονιούνται πάρα πολύ. Εάν άλλοι άνθρωποι γύρω σας παραπονιούνται πάρα πολύ, προσπαθήστε να διασκεδάσετε με το θέμα και να οδηγήσετε τη συζήτηση σε μια πιο θετική κατεύθυνση που είναι πιο πιθανό να κάνει τους ανθρώπους να διασκεδάσουν
Βήμα 3. Ανοίξτε τον κόσμο
Οι διασκεδαστικοί άνθρωποι είναι άνετοι με τον εαυτό τους και χαίρονται να μοιράζονται προσωπικές εμπειρίες και ιδέες. Εάν ανοίξετε, τότε οι άνθρωποι γύρω σας είναι πιο πιθανό να ανοίξουν επίσης, και θα δημιουργήσετε ένα περιβάλλον που είναι πιο διασκεδαστικό και φιλόξενο. Εδώ είναι μερικά πράγματα για τα οποία μπορείτε να ανοίξετε:
- Αστείες στιγμές στην παιδική σας ηλικία
- Μια εποχή που κορόιδευες τον εαυτό σου
- Μια άθλια προσπάθεια ρομαντισμού
- Η σχέση σας με έναν φίλο ή συγγενή που σας ραγίζει πάντα
- Μια γελοία καλοκαιρινή δουλειά που είχατε κάποτε
- Ένα ραντεβού στα τυφλά που πήγε άσχημα
Βήμα 4. Κοροϊδεύετε τον εαυτό σας
Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά. Εάν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ανοίξετε τον εαυτό σας για να γίνετε ο κότσος μερικών αστείων ή κλόουν λίγο, μπορεί να είναι μια καλή στιγμή. Κάνοντας αυτό θα κάνει τους άλλους πιο πιθανό να χαλαρώσουν λίγο, οδηγώντας επίσης σε μια πιο διασκεδαστική κατάσταση.
- Πείτε μια αστεία ιστορία για κάτι που κάνατε νωρίτερα εκείνη την ημέρα που θα μπορούσε να κάνει τους άλλους να ξεσπάσουν. Εάν κάνατε ένα αμήχανο σχόλιο, χύσατε καφέ σε όλο τον εαυτό σας ή κάνατε τον κόσμο να σας κοιτάζει για κάποιο λόγο, μοιραστείτε την ιστορία με καλή διασκέδαση.
- Εάν ταξιδεύετε ή λέτε κάτι γελοίο από ατύχημα, μην ενεργείτε εντελώς αηδιασμένοι, σαν να ανησυχείτε ότι θα μοιάζετε με έναν παράξενο. Αντ 'αυτού, γελάστε με τον εαυτό σας και πείτε κάτι σύμφωνα με το "Εκεί θα ξαναπάω!"
Μέρος 3 από 3: Doing Fun Things
Βήμα 1. Γνωρίστε νέα άτομα
Είτε παρουσιάζετε τον εαυτό σας σε έναν χαριτωμένο barista είτε απλώς συναντάτε μερικούς νέους ενδιαφέροντες ανθρώπους σε μια καφετέρια, το κλειδί για να είστε διασκεδαστικοί είναι να είστε έτοιμοι για ό, τι έχει να πει ένα νέο άτομο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να ανοίξετε τον εαυτό σας σε νέα άτομα και εμπειρίες και να διασκεδάσετε ακόμη περισσότερο στη διαδικασία.
- Ακόμα κι αν το άτομο είναι εντελώς διαφορετικό από εσάς, θα πρέπει να διασκεδάσετε και να αγκαλιάσετε αυτές τις διαφορές αντί να μείνετε στη ζώνη άνεσής σας.
- Κάθε άτομο έχει κάτι να σας διδάξει και όσο περισσότερα άτομα γνωρίζετε, τόσο περισσότερες γνώσεις μπορείτε να αποκτήσετε. Μην κοιτάτε ποτέ ένα νέο άτομο ως άξια επένδυση ή χάσιμο χρόνου.
- Απλά πείτε γεια, παρουσιάστε τον εαυτό σας και κάντε στο άτομο μια ή δύο ερωτήσεις για τον εαυτό του. Μπορείτε να διατηρήσετε τον τόνο ανοιχτόχρωμο καθώς γνωρίζετε καλύτερα το άτομο.
Βήμα 2. Εξερευνήστε ένα νέο τμήμα της πόλης ή της γειτονιάς σας
Προσέξτε για νέες διασκεδαστικές δραστηριότητες στον τόπο όπου ζείτε, είτε πρόκειται για τουρνουά bocce, είτε για διαγωνισμό λαϊκού τραγουδιού είτε για φεστιβάλ vegan. Αναζητήστε νέες ευκαιρίες σε νέο μέρος της πόλης σας που δεν έχετε ξαναδεί και καλέστε τους φίλους σας να συμμετάσχουν μαζί σας, βλέποντάς τα όλα ως μια νέα περιπέτεια.
- Εάν η εκδήλωση σας κάνει να νιώσετε εντελώς εκτός της ζώνης άνεσής σας, είτε πρόκειται για ψητό γουρουνιού είτε για σλάμ ποίησης, τότε το καλύτερο. Σκεφτείτε όλα τα νέα και συναρπαστικά άτομα που μπορείτε να συναντήσετε όταν δοκιμάσετε κάτι που σας φαίνεται εντελώς διαφορετικό.
- Ενθαρρύνετε τους φίλους σας να είναι περιπετειώδεις μαζί σας. Ενημερώστε τους ότι είναι διασκεδαστικό να δοκιμάσετε κάτι νέο.
Βήμα 3. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας
Είτε προσπαθείτε να μάθετε μια νέα γλώσσα είτε τρέχετε ένα 5K, το να πιέσετε τον εαυτό σας να δοκιμάσει νέα και συναρπαστικά πράγματα θα σας κάνει πιο διασκεδαστικό άνθρωπο. Όσα περισσότερα πράγματα ξέρετε πώς να κάνετε, τόσο πιο δυναμικός άνθρωπος θα είστε, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερες εμπειρίες θα πρέπει να μοιραστείτε με τους ανθρώπους γύρω σας. Δοκιμάστε τα εξής:
- Ζογκλάρισμα
- Αίθουσα χορού, χιπ χοπ ή χορός στην κοιλιά
- Παρασκευή ζυμαρικών από την αρχή
- Παρακολούθηση μαθημάτων αυτοσχεδιασμού ή θεάτρου
- Μάθετε βασικά κόλπα γυμναστικής
- Μάθετε κόλπα με κάρτες
- Μάθετε να διαβάζετε κάρτες ταρώ
Βήμα 4. Χορέψτε ακόμα κι αν δεν ξέρετε πώς
Είτε χορεύετε μόνοι σας σαν χαζός σε ένα πάρτι, χτυπάτε την πίστα με τους φίλους σας για να κάνετε έναν συντονισμένο χορό που δεν ξέρετε ακριβώς πώς να κάνετε, είτε κινείστε στην πίστα με τον σύντροφό σας, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι βάζεις τον εαυτό σου εκεί έξω και διασκεδάζεις.
- Εάν χαλαρώσετε τα άκρα σας, βάλετε τους στίχους στο αγαπημένο σας τραγούδι και πετάξετε τα μαλλιά σας πίσω, τότε άλλοι άνθρωποι θα διασκεδάσουν γύρω σας.
- Ενθαρρύνετε τους ανθρώπους να βγουν μαζί στην πίστα. Σύρετε τους φίλους σας από το τείχος και δείξτε τους πόσο διασκεδαστικό μπορούν να διασκεδάσουν.
Βήμα 5. Κατακτήστε τους φόβους σας
Είτε φοβάστε τα ύψη, τους κλόουν ή τα μικροσκοπικά σκυλιά, αφιερώστε λίγο χρόνο προσπαθώντας να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας και να βγείτε πιο δυνατοί από την άλλη πλευρά. Θα εκπλαγείτε από αυτό που είστε ικανοί.
- Κάντε τη συνήθεια να δέχεστε περισσότερες προσκλήσεις για να κάνετε νέα πράγματα. Αν και μπορεί να έχετε απορρίψει τον φίλο σας που είναι μανιώδης πεζοπόρος ή λάτρης του ελαιοχρωματισμού επειδή δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτές τις δραστηριότητες, θα πρέπει να πείτε ναι και να δείτε πόσα μπορείτε να κάνετε την επόμενη φορά.
- Την επόμενη φορά που θα βγείτε σε ένα πάρτι ή μια κοινωνική συγκέντρωση, σαρώστε το πλήθος για το άτομο που πιστεύετε ότι θα έχετε τα λιγότερα κοινά. Παρουσιάστε τον εαυτό σας σε αυτό το άτομο για να δείτε πόσα θα μάθετε.
- Εάν κάποιος σε μια παράσταση ζητήσει εθελοντή, μην φοβάστε να σηκώσετε το χέρι σας. Γίνετε δυνατοί και τρελοί στην αγαπημένη σας συναυλία. Φορέστε μια τρελή στολή που σας κάνει να νιώθετε καλά. Εγγραφείτε για να τραγουδήσετε το αγαπημένο σας τραγούδι καραόκε, ακόμα κι αν είστε κουφός. Κάντε ένα γελοίο πάρτι με θέμα. Να είστε διασκεδαστικοί!
Συμβουλές
- Να είστε ειλικρινείς και να εκπληρώσετε τις υποσχέσεις σας. Το να είσαι αξιόπιστος έχει σημασία για τους ανθρώπους και αν ξέρουν ότι είσαι αξιόπιστος, θα χαλαρώσουν πολύ περισσότερο γύρω σου.
- Επιδιώξτε τη γνώση ως μόνιμη κατάσταση ύπαρξης. Η γνώση πολλών βελτιώνει το πνεύμα σας, σας δίνει πολλά να μιλήσετε και κάνει τη ζωή πολύ πιο ενδιαφέρουσα.
- Γελάστε όχι με τους φίλους σας και με άλλους ανθρώπους.
- Καθορίστε τα όριά σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναζωογονήσετε το πνεύμα και την ενέργειά σας χωρίς άλλους γύρω. Επίσης ενημερώστε τους άλλους ότι έχετε όρια που δεν μπορούν να ξεπεράσουν.
- Εάν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που βρίσκονται πάντα σε μια αμήχανη σιωπή με κάποιον, γράψτε μια λίστα με πράγματα για να μιλήσετε και όποτε βρεθείτε σε μια αμήχανη σιωπή αναφέρετε ένα από αυτά τα θέματα. Θυμηθείτε να βρίσκετε πάντα την αστεία και φωτεινή πλευρά των πραγμάτων (εκτός αν φυσικά δεν είναι η κατάλληλη στιγμή).
- Αντιμετωπίστε τους ανθρώπους με τον τρόπο που θα θέλατε να σας φέρονται.
- Αποφύγετε να κουτσομπολεύετε ή να διαδίδετε φήμες. Αυτά δεν βοηθούν κανέναν και μπορούν να βλάψουν τη φήμη σας ως κάποιος που είναι εύκολο και διασκεδαστικό να είστε κοντά. Είναι δύσκολο να διασκεδάσεις όταν νομίζεις ότι κάποιος θα γυρίσει και θα σου πει παραμύθια.
- Χαμογέλα πολύ και προσπάθησε να αρέσεις σε όλους. Μην κρίνετε τους άλλους, γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι μπορεί να περνούν.
- Μείνετε στη φωτεινή πλευρά και μερικές φορές τυχαίες πράξεις καλοσύνης και θυμηθείτε αν δεν έχετε κάτι ωραίο να πείτε μην πείτε τίποτα απολύτως.
- Βεβαιωθείτε ότι κάνετε πράγματα που θέλουν να κάνουν και άλλοι άνθρωποι, όχι μόνο αυτά που θέλετε να κάνετε.
- Μιλήστε με όλους, ακόμα κι αν δεν είναι δημοφιλείς. Τους φτιάχνει τη μέρα και ποτέ δεν ξέρεις, μπορεί να έχεις πολλά κοινά!
- Κατακτήστε έναν από τους μεγαλύτερους φόβους σας. Να είστε γενναίοι και τολμηροί.
- Εάν η εσωτερική σας φωνή σας λέει αρνητικές σκέψεις, απλά να ξέρετε ότι το δοκιμάσατε, να ακούσατε ότι οι αρνητικές εσωτερικές σκέψεις πριν και αφού αυτές οι σκέψεις δεν βοηθούσαν στο παρελθόν, μην ακούτε. Έχετε τον έλεγχο του μυαλού σας, των σκέψεών σας. Μην σκέφτεστε τι μπορεί να σκέφτονται "αυτοί".. Χαμογελάστε, γελάστε..θελούν να διασκεδάσουν, οπότε προχωρήστε!
- Μην το παρακάνετε με τα αστεία σας, μπορεί να βλάψετε τα συναισθήματα κάποιου.
- Γνωρίζετε τους ανθρώπους και σέβεστε τα όριά τους. Όλοι οι άνθρωποι έχουν κάτι να συνεισφέρουν.
Προειδοποιήσεις
- Μην γελάτε με τους ανθρώπους. Γελάστε μαζί τους. Είναι καλό να γελάς με τον εαυτό σου, όμως. Πρέπει να είσαι ευτυχισμένος μέσα από τα λάθη και τις αποτυχίες σου.
- Μην αποξενώνετε τους τωρινούς σας φίλους γιατί είναι οι καλύτεροι που έχετε. Κράτα τα και εσύ στη ζωή σου αλλιώς θα προσβληθούν.
- Μην δίνετε προσοχή μόνο στο να είστε διασκεδαστικοί. Πρέπει να κρατήσετε μια πιο σοβαρή πλευρά και να την αφήσετε να φανεί επίσης στις κατάλληλες στιγμές. Εάν ο φίλος σας σας ζητάει υποστήριξη σε δύσκολες στιγμές, πρέπει να το πάρετε ως ευθύνη σας και να του δείξετε ότι είστε φίλος που αξίζει να κρατήσετε. Το ίδιο συμβαίνει και με τους γονείς σας-δείξτε τους ότι αξίζετε περισσότερη ελευθερία εμπιστευόμενοι αυτά που λένε και αναλαμβάνοντας την ευθύνη.
- Μην προσπαθείς φτιαχνω, κανω οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είσαι διασκεδαστικός. Βγαίνει ως ψεύτικο και πιεστικό.
- Να γνωρίζετε ότι το είδος της διασκέδασης που κάνετε είναι υγιές, νόμιμο και δεν προκαλεί σε κανέναν κακό, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας.
- Εάν είστε πραγματικά κοντά, τα προφανή φλερτάρια πειράγματα είναι εντάξει. Αλλά αν μόλις γνωρίζετε κάποιον, ξεκινήστε ευγενικά.
