Αν αντιμετωπίζετε ιδρωμένα, βρωμερά πόδια, δεν είστε μόνοι! Η μυρωδιά των ποδιών είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, ειδικά αν ζείτε σε ζεστό ή υγρό περιβάλλον. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κακή οσμή των ποδιών.
Εδώ είναι 10 τρόποι για να εξαλείψετε οριστικά τη μυρωδιά των ποδιών.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 9: Πλένετε τα πόδια σας μία φορά την ημέρα
0 5 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Τα βακτήρια στα πόδια σας συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου
Προσπαθήστε να μπείτε στο ντους ή στην μπανιέρα και να πλένετε τα πόδια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε ένα πανί ή μια λούφα για να τρίψετε παντού και μην ξεχάσετε να μπείτε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας! Ξεπλύνετε καλά τα πόδια σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε τα εντελώς με μια καθαρή πετσέτα.
- Βεβαιωθείτε ότι πλένετε συχνά το πανί ή τη λούφα σας για να αποφύγετε τη συσσώρευση βακτηριδίων.
- Το να στεγνώνετε καλά τα πόδια σας είναι εξαιρετικά σημαντικό. Η υγρασία γεννά βακτήρια που μπορεί να οδηγήσουν σε περισσότερη οσμή.
Μέθοδος 2 από 9: Αφαιρέστε το ξηρό δέρμα
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Το νεκρό, ξηρό δέρμα συλλέγει υγρασία που μπορεί να συλλέξει βακτήρια
Εάν παρατηρήσετε σκληρές περιοχές νεκρού δέρματος στα πόδια σας, χρησιμοποιήστε μια λίμα ποδιών για να τα κατεβάσετε απαλά μέχρι να φύγουν. Πηγαίνετε απαλά στην αρχή και να είστε προσεκτικοί στα άλλα μέρη των ποδιών σας, καθώς οι λίμες ποδιών μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό.
- Μπορείτε να αγοράσετε ένα αρχείο ποδιών από το τοπικό φαρμακείο ή το κατάστημα οικιακών ειδών.
- Εάν δυσκολεύεστε να λιώσετε τα πόδια σας, δοκιμάστε να το κάνετε αμέσως μετά την έξοδό σας από το ντους. Το δέρμα θα είναι λίγο πιο απαλό, οπότε θα πρέπει να είναι πιο εύκολο να αφαιρεθεί.
Μέθοδος 3 από 9: Δοκιμάστε ένα μούσκεμα με ξύδι
0 2 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Το ξύδι σκοτώνει τον μύκητα που θα μπορούσε να προκαλέσει μυρωδιά στα πόδια
Σε μια μεγάλη μπανιέρα ή κουβά, συνδυάστε 2 μέρη νερού με 1 μέρος λευκό ξύδι ή μηλόξιδο. Ανακατέψτε το και βυθίστε τα πόδια σας στο μείγμα για 20 λεπτά και στη συνέχεια σηκώστε τα πόδια σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών με την πάροδο του χρόνου.
Εάν έχετε πληγές ή ανοιχτές πληγές στα πόδια σας, μην κάνετε μούσκεμα με ξύδι. Το ξύδι είναι πολύ ερεθιστικό και μπορεί να σας προκαλέσει πόνο
Μέθοδος 4 από 9: Φοράτε συχνά σανδάλια ή ανοιχτά παπούτσια
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Θα αφήσουν τον αέρα να ρέει γύρω από τα πόδια σας και θα τα διατηρήσει δροσερά
Εάν τελικά ιδρώσετε σε ένα ανοιχτό παπούτσι, ο ιδρώτας θα εξατμιστεί γρήγορα και τα πόδια σας δεν θα μυρίσουν. Τους πιο κρύους μήνες, δοκιμάστε να φοράτε δερμάτινα ή καμβά παπούτσια για να αφήσετε τα πόδια σας να «αναπνέουν».
Αποφύγετε τα καουτσούκ και τα πλαστικά παπούτσια, καθώς μπορούν να κάνουν τα πόδια σας να ιδρώνουν περισσότερο
Μέθοδος 5 από 9: Φορέστε κάλτσες που απορροφούν την υγρασία
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Αυτές οι κάλτσες θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε τον ιδρώτα και τη μυρωδιά
Πηγαίνετε για βαμβακερές ή μάλλινες κάλτσες για να βεβαιωθείτε ότι αφήνουν τα πόδια σας να αναπνέουν, ακόμη και όταν ιδρώνετε. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από συνθετικές κάλτσες ή καλσόν, καθώς μπορούν να κάνουν τα πόδια σας να ιδρώνουν περισσότερο.
Δοκιμάστε να αναζητήσετε ειδικές κάλτσες φτιαγμένες για αθλητές που έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν μεγάλες ποσότητες ιδρώτα
Μέθοδος 6 από 9: Αλλάξτε τις κάλτσες σας καθημερινά
0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Οι κάλτσες απορροφούν πολύ ιδρώτα (και άρα μυρίζουν)
Προσπαθήστε να μην ξαναφορέσετε τις κάλτσες σας, ειδικά για πολλές συνεχόμενες ημέρες. Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα μπορούσατε να μεταφέρετε ακόμη ένα ζευγάρι κάλτσες και να τις αλλάξετε μέχρι τη μέση.
Να φοράτε πάντα κάλτσες με παπούτσια κοντά
Μέθοδος 7 από 9: Εναλλάξτε τα παπούτσια σας
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Αφήστε τα παπούτσια σας να αερίζονται για 24 ώρες πριν τα φορέσετε ξανά
Αν μπορείτε, προσπαθήστε να εναλλάσσετε τις ημέρες που φοράτε συγκεκριμένα παπούτσια. Τα παπούτσια σας θα είναι λιγότερο βρωμερά και θα έχετε επίσης ποικιλία στην ντουλάπα σας.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε μερικά ζευγάρια παπούτσια του ίδιου στυλ. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να αγοράσετε 2 ζευγάρια παπούτσια για τρέξιμο σε περίπτωση που πάτε στο γυμναστήριο 2 συνεχόμενες ημέρες
Μέθοδος 8 από 9: Προσθέστε μαγειρική σόδα στα παπούτσια σας
0 4 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Λίγη μαγειρική σόδα μπορεί να απορροφήσει μυρωδιά και ιδρώτα
Όταν βγάζετε τα παπούτσια σας για μια μέρα, πασπαλίστε ένα λεπτό στρώμα μαγειρικής σόδας στο εσωτερικό τους και αφήστε το εκεί για μια νύχτα. Πριν φορέσετε ξανά τα παπούτσια σας, απλώς ρίξτε τη μαγειρική σόδα στα σκουπίδια για πιο φρέσκια μυρωδιά παπουτσιών.
Εάν τα πόδια σας αρχίσουν να αισθάνονται ξηρά ή ερεθισμένα, περάστε μερικές ημέρες χωρίς να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα. Σως χρειαστεί να κάνετε περιοδικά διαλείμματα από αυτό
Μέθοδος 9 από 9: Απολυμάνετε τα παπούτσια σας
0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Σκοτώστε τα βακτήρια που συσσωρεύονται στα υποδήματά σας
Βγάλτε τον πάτο από τα παπούτσια σας και πιάστε ένα απολυμαντικό σπρέι γενικής χρήσης που περιέχει αιθανόλη. Στη συνέχεια, ψεκάστε ελεύθερα τους πάτους και αφήστε τους να αεριστούν για 24 ώρες. Όταν τα βάλετε ξανά στα παπούτσια σας, θα μυρίσουν πολύ καλύτερα.
