Το να υποβληθείτε σε ιατρική διαδικασία δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό, αλλά μπορεί να είναι ακόμη πιο ταλαιπωρημένο ως ενήλικας. Ιδανικά, βρείτε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που θα σας συνοδεύσει στη διαδικασία. Εκτός από τη συντροφικότητα, μπορεί να χρειαστείτε κάποιον που θα σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε σαφή επικοινωνία με το ιατρικό προσωπικό μετά τη διαδικασία. Τέλος, φροντίστε να προετοιμάσετε το σπίτι σας πριν κάνετε τη διαδικασία σας, έτσι ώστε η ανάρρωση να πάει γρήγορα και ομαλά. Με λίγη προετοιμασία και ένα σχέδιο για το 24ωρο μετά τη διαδικασία σας, θα επιστρέψετε σε καλό δρόμο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Επιστροφή στο σπίτι με ασφάλεια
Βήμα 1. Έχετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να έρθει μαζί σας
Ανάλογα με τον τύπο της ιατρικής διαδικασίας που σκοπεύετε να κάνετε, μπορεί απλά να έχετε έναν φίλο ή ταξί να σας παραλάβει από το νοσοκομείο. Ωστόσο, εάν σας χορηγηθεί αναισθησία, η εγκατάσταση μπορεί να απαιτήσει από κάποιον που είναι σε θέση να σας πάει στο σπίτι να σας συνοδεύσει στην εγκατάσταση.
- Εκτός από την αναγκαιότητα επιστροφής στο σπίτι, ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας μπορεί να αποδειχθεί ανεκτίμητος μετά από τη διαδικασία σας.
- Στην πραγματικότητα, πολλοί ιατροί συνιστούν ότι ένας άλλος ενήλικας περνά χρόνο μαζί σας για 24 ώρες μετά από ιατρική διαδικασία που περιλαμβάνει αναισθησία.
- Ρωτήστε κάποιον από κοντά λέγοντας κάτι σαν: "Τι κάνεις την επόμενη Πέμπτη; Κάνω ιατρική επέμβαση και χρειάζομαι κάποιον να με συνοδεύσει. Αν προγραμματίσω τη διαδικασία για το απόγευμα, θα μπορούσες να έρθεις μαζί μου και ενδεχομένως να κοιμηθώ στο σπίτι μου για να βεβαιωθώ ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές;"
Βήμα 2. Ρωτήστε την εγκατάσταση τι προτείνουν
Ειδικά σε εκείνες τις περιπτώσεις που απαιτείται να σας συνοδεύσει άλλος ενήλικας στη διαδικασία, οι ιατροί επαγγελματίες με τους οποίους συνεργάζεστε μπορεί να έχουν ορισμένες σταθερές συστάσεις. Δεδομένου ότι οι σόλο ενήλικες είναι όλο και πιο συχνές, μπορούν ακόμη και να προσφέρουν μια υπηρεσία για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτής της ανησυχίας.
Απλώς πείτε κάτι σαν: "Τι προτείνετε συνήθως σε άτομα που βρίσκονται στη θέση μου;" ή, "Ποιες είναι οι επιλογές μου αν δεν βρω έναν φίλο να με συνοδεύσει;"
Βήμα 3. Προσλάβετε έναν επαγγελματία φροντίδας στο σπίτι
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι επιλογών ιατρικής φροντίδας στο σπίτι. Μπορείτε ακόμη να προσλάβετε έναν επαγγελματία μετά τη χειρουργική επέμβαση για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις ιατρικές πληροφορίες στην εγκατάσταση, να σας πάει σπίτι και ακόμη και να ξεκινήσετε την κατ 'οίκον θεραπεία και αποκατάσταση για τις πρώτες 24 ώρες.
Ζητήστε από την εγκατάσταση που παρέχει τη διαδικασία σας να σας παράσχει μια λίστα με τις υπηρεσίες που παρέχουν αυτές τις υπηρεσίες
Μέθοδος 2 από 3: Μιλώντας με το προσωπικό του νοσοκομείου μετά τη διαδικασία σας
Βήμα 1. Ρωτήστε την ιατρική ομάδα σας τι να περιμένετε
Εάν γνωρίζετε πλήρως μετά τη διαδικασία σας, πιθανότατα μπορείτε να κάνετε αυτήν τη συνομιλία μόνο με ιατρικό προσωπικό. Διαφορετικά, είναι σκόπιμο να έχετε όποιον σας συνοδεύει στο δωμάτιο μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, μόνο για να παρακολουθείτε σημαντικές πληροφορίες.
- Ενώ το προσωπικό της εγκατάστασης πιθανότατα θα σας προσφέρει πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία σας χωρίς να σας ζητήσει, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε εάν η διαδικασία ήταν τόσο επιτυχής όσο αναμενόταν.
- Για περισσότερες πληροφορίες, κάντε ερωτήσεις όπως: "Η διαδικασία είχε άμεσα αποτελέσματα στην κατάστασή μου;"
- Μην ανησυχείτε για βρομιά ή ναυτία. Εάν αισθάνεστε μουντός, βρώμικος ή ναυτία μετά τη διαδικασία, μην ανησυχείτε. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο πολλές εγκαταστάσεις απαιτούν έναν άλλο ενήλικα να σας συνοδεύει και να διασφαλίζει ότι θα φτάσετε στο σπίτι σας ασφαλείς.
Βήμα 2. Ζητήστε από κάποιον να κρατήσει σημειώσεις
Ακόμα κι αν αισθάνεστε πλήρως ενήμεροι μετά τη διαδικασία, η αναισθησία μπορεί μερικές φορές να επηρεάσει τη μνήμη σας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που αξίζει να έχετε κάποιον στο δωμάτιο μαζί σας, για να σας βοηθήσει να θυμηθείτε και να ηχογραφήσετε συνομιλίες με ιατρικό προσωπικό.
- Το πιο σημαντικό, βεβαιωθείτε ότι έχετε γράψει πληροφορίες για τυχόν συνεχή θεραπεία που θα χορηγηθεί στο σπίτι, όπως φάρμακα για τον πόνο που μπορεί να χρειαστεί να λάβετε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.
- Ζητήστε από όποιον σας συνόδευσε να λάβει λεπτομερείς σημειώσεις, ειδικά όσον αφορά τις οδηγίες, τις προειδοποιήσεις ή τις συστάσεις που παρέχει το ιατρικό προσωπικό.
Βήμα 3. Κάντε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε στην εγκατάσταση
Πριν φύγετε από την εγκατάσταση όπου πραγματοποιήσατε τη διαδικασία, μη διστάσετε να ρωτήσετε για οτιδήποτε σας ανησυχεί ή για οτιδήποτε είναι ασαφές. Αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο μετά από ξεκούραση για λίγο στην εγκατάσταση.
- Οι πληροφορίες που θέλετε να βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε περιλαμβάνουν ποιον να καλέσετε εάν έχετε ανησυχίες μόλις βρεθείτε στο σπίτι, τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε μόνοι σας και πόσο πόνο ή άλλες παρενέργειες μπορείτε να περιμένετε.
- Οι καλές ερωτήσεις που πρέπει να γίνουν περιλαμβάνουν: «Πόσο γρήγορα θα πρέπει να περιμένω να υποχωρήσουν ορισμένες παρενέργειες;». και "Πόσο καιρό πριν θα νιώσω ξανά σαν τον παλιό μου εαυτό;"
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε πριν αποφορτιστείτε
Πιθανότατα θα πλημμυρίσετε με πληροφορίες πριν ή/και μετά τη διαδικασία σας. Και πάλι, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται (και ενδεχομένως απαιτείται) να σας συνοδεύσει κάποιος στη διαδικασία. Πριν φύγετε από την εγκατάσταση, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα ακόλουθα:
- Γραπτή καθοδήγηση για το πώς να φροντίσετε τυχόν πληγές που σχετίζονται με τη διαδικασία και τους τύπους και τις δοσολογίες παυσίπονων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε, εάν χρειάζεται.
- Μια λίστα με τον εξοπλισμό που χρειάζεστε για να φροντίσετε τον εαυτό σας στο σπίτι, όπως επίδεσμοι, νάρθηκες ή πατερίτσες.
Μέθοδος 3 από 3: Προετοιμασία του σπιτιού σας πριν από τη θεραπεία σας
Βήμα 1. Αποθέστε το σπίτι σας για ανάκτηση
Πριν φύγετε από το σπίτι για τη διαδικασία, προετοιμάστε το για την επιστροφή σας. Αυτό μπορεί να κάνει την ανάρρωση πολύ πιο εύκολη, διασφαλίζοντας ότι έχετε ό, τι χρειάζεστε και έχετε ένα άνετο μέρος για να ξεκουραστείτε. Μιλήστε με τους ιατρούς που παρέχουν τη διαδικασία σας εκ των προτέρων για συγκεκριμένες λεπτομέρειες.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε οποιαδήποτε προσωπικά αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, που θα χρειαστείτε κατά τη διάρκεια της πιθανής περιόδου αποκατάστασης.
- Μην ξεχνάτε πράγματα όπως σαπούνι, σαμπουάν και άλλα απαραίτητα για το μπάνιο.
- Εκτός από τα εφόδια και τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας, πάρτε οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας βοηθήσει να αναρρώσετε επίσης. Για παράδειγμα, αντικείμενα όπως η παγωμένη ζέστη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πονεμένων μυών. Απλά βεβαιωθείτε ότι ό, τι χρησιμοποιείτε είναι ασφαλές μετά τη διαδικασία σας.
- Το χρονικό πλαίσιο αποκατάστασης είναι σημαντικό. Για παράδειγμα, εάν αναμένεται να χρειαστείτε μία ή δύο ημέρες για να αναρρώσετε, προετοιμαστείτε για τρεις ημέρες για κάθε ενδεχόμενο. Εάν ο χρόνος αποθεραπείας σας μπορεί να είναι μια εβδομάδα, θα πρέπει να κάνετε αποθήκευση του σπιτιού σας πιο προσεκτικά.
Βήμα 2. Τοποθετήστε όλα όσα χρειάζεστε κοντά
Πιο συγκεκριμένα τοποθετεί αντικείμενα που μπορεί να χρειάζεστε σε εύκολα προσβάσιμες τοποθεσίες στο δωμάτιο όπου θα αναρρώσετε. Σε δωμάτια όπου θα στέκεστε, τοποθετήστε αντικείμενα σε επιφάνειες μεταξύ ύψους μέσης και ώμου. Σε χώρους όπου μπορεί να είστε ξαπλωμένοι ή καθισμένοι, τοποθετήστε αντικείμενα σε πλευρικά τραπέζια σε κοντινή απόσταση.
Εάν το υπνοδωμάτιό σας βρίσκεται στον επάνω όροφο και σας συμβουλεύθηκε να μην χρησιμοποιήσετε τις σκάλες μετά τη διαδικασία, σκεφτείτε να προετοιμάσετε και να αποθηκεύσετε ένα δωμάτιο στον κάτω όροφο
Βήμα 3. Σκεφτείτε να αγοράσετε ή να δανειστείτε άλλα χρήσιμα αντικείμενα
Υπάρχουν όλα τα είδη των πραγμάτων που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο άνετα. Ανάλογα με τη διαδικασία σας, ορισμένες κινήσεις και δραστηριότητες μπορεί να είναι δυσκολότερες από το κανονικό ή ακόμη και να κινδυνεύσουν να ανοίξουν ξανά μια τομή κ.λπ. Με βάση την τοποθεσία και τον τύπο της διαδικασίας που λαμβάνετε, λάβετε στοιχεία όπως τα ακόλουθα:
- Ένα σφουγγάρι σε μια μακριά λαβή για να πλένεστε πιο εύκολα στο ντους.
- Κέρατο παπουτσιού με μακριά λαβή για να φορέσετε και να βγάλετε τα παπούτσια σας.
- Ένας μηχανικός βραχίονας αρπαγής για να φτάσει τα πράγματα χωρίς να κινείται ή να τεντώνεται.
Βήμα 4. Βελτιώστε την ασφάλεια του μπάνιου σας
Ανάλογα με την έκταση της περιόδου αποκατάστασης, καθώς και τον τύπο της διαδικασίας που ακολουθείτε, η κινητικότητα και η σταθερότητά σας μπορεί να παρεμποδιστούν σημαντικά. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές εύκολες προσθήκες στο μπάνιο σας για να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας σε βρεγμένες επιφάνειες.
- Προσθέστε αντιολισθητικά χαλάκια ή αυτοκόλλητα στο κάτω μέρος της μπανιέρας ή του ντους σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα μπάνιο που έχει αντιολισθητική επιφάνεια στο κάτω μέρος.
- Τοποθετήστε αντικείμενα στο ντους όπου θα μπορείτε εύκολα να τα φτάσετε.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, πράγματα όπως μπάρες στήριξης ή καρέκλες ντους μπορεί να είναι απαραίτητα για την ασφαλή χρήση της τουαλέτας ή του ντους.
