Εάν τα πόδια σας φαίνονται λίγο χειρότερα για φθορά τον τελευταίο καιρό, έχουμε καλά νέα. Η αφαίρεση του νεκρού δέρματος από τα πόδια σας είναι πραγματικά απλή και έχετε πολλές διαφορετικές επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε. Το τρίψιμο, το μούσκεμα και οι θεραπείες διανυκτέρευσης μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τα πόδια σας στην πιο ομαλή, πιο απαλή τους κατάσταση. Ελέγξτε τις συμβουλές μας παρακάτω για να μάθετε πώς!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μούσκεμα των ποδιών σας
Βήμα 1. Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό και τρίψτε
Μια από τις πιο βασικές λύσεις είναι να μουλιάσετε τα πόδια για αρκετό καιρό ώστε να μαλακώσετε το νεκρό δέρμα και να το καθαρίσετε με ελαφρόπετρα ή βούρτσα ποδιών. Γεμίστε ένα ποδόλουτρο ή μια μικρή μπανιέρα με αρκετό νερό για να καλύψει τις κορυφές των ποδιών σας και μουλιάστε για 20 λεπτά. Τρίψτε απαλά το νεκρό δέρμα από τα πόδια σας.
- Αυτό είναι πιο αποτελεσματικό για φαρδιούς, ρηχούς κάλους, όπως αυτούς που σχηματίζονται στη φτέρνα των ποδιών σας.
- Αυτό γίνεται καλύτερα απαλά επειδή δεν θέλετε να εκθέσετε πολύ ωμό δέρμα, διαφορετικά τα πόδια σας θα πονέσουν. Τρίψτε λίγο κάθε φορά και επαναλάβετε στη διάρκεια μερικών ημερών.
- Το παχύ δέρμα συχνά οφείλεται σε κάλους από πίεση ή τριβή στα πόδια σας, αλλά το ξύρισμα θα αποτρέψει τον κάλιο να βλάψει το δέρμα από κάτω.
Βήμα 2. Προετοιμάστε ένα μούλιασμα από χυμό λεμονιού
Σε μια μικρή πλαστική μπανιέρα, ρίξτε αρκετό χυμό λεμονιού για να καλύψει το κάτω μέρος των ποδιών σας. Εάν δεν έχετε αρκετό χυμό λεμονιού για αυτό, είναι εντάξει να αραιώσετε με ίση ποσότητα ζεστού νερού. Μουλιάστε για δέκα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε.
- Ο μη αραιωμένος χυμός λεμονιού θα δώσει στα πόδια σας μια πιο δυνατή θεραπεία από ό, τι αν το αραιώσετε με νερό.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κοψίματα ή ανοιχτές πληγές στα πόδια σας καθώς το οξύ στο χυμό λεμονιού θα προκαλέσει έντονο κάψιμο σε αυτές τις περιοχές.
Βήμα 3. Κάντε ένα αλατισμένο λουτρό ποδιών Epsom
Γεμίστε ένα ποδόλουτρο ή ένα μικρό πλαστικό δοχείο, μισογεμάτο με ζεστό έως ελαφρώς ζεστό νερό. Προσθέστε μισό φλιτζάνι (118,3 ml) άλατος Epsom στο νερό. Μουλιάστε τα πόδια για 10 λεπτά. Τρίψτε απαλά με ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα που έχει χαλαρώσει το μούσκεμα.
Λειτουργεί καλύτερα αν το επαναλαμβάνετε κάθε δύο έως τρεις ημέρες για να αποφύγετε να στεγνώσουν ξανά τα πόδια. Ενδέχεται να χρειαστούν μερικές ημέρες μούσκεμα για να παρατηρήσετε μια μεγάλη διαφορά στο δέρμα στα πόδια σας
Βήμα 4. Αξιοποιήστε τη δύναμη του ξιδιού
Η όξινη φύση τόσο του λευκού ξίδι όσο και του μηλόξυδου τα καθιστά εξαιρετικά για την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος. Σε ένα ποδόλουτρο ή μια μικρή πλαστική μπανιέρα, αναμίξτε ίσα μέρη ξύδι και ήπιο ζεστό νερό. Για καλύτερα αποτελέσματα, μουλιάστε τα πόδια για περίπου 45 λεπτά και τρίψτε απαλά με ελαφρόπετρα μετά.
Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα είναι να μουλιάσετε τα πόδια σας στο μίγμα ξύδι και νερό για περίπου πέντε λεπτά και στη συνέχεια να μουλιάσετε σε καθαρό μηλόξιδο για 15 λεπτά. Αυτό κάνει πιο δυνατό μούλιασμα από το αραιωμένο ξύδι
Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή πάστας ποδιών
Βήμα 1. Πολτοποιήστε μια μπανάνα και τρίψτε τη στα πόδια σας
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε όσο πιο ώριμες μπανάνες, σχεδόν στο σημείο να είναι πολύ ώριμες για φαγητό. Τοποθετήστε μία ή δύο μπανάνες σε ένα μπολ. Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι ή πολτοποιητή για να πολτοποιήσετε στη συνέχεια σε μια λεία πάστα. Εφαρμόστε στα πόδια και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πόδια σας καθαρά.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα πόδια σας μακριά από το έδαφος και τα έπιπλα. Δοκιμάστε να τα στηρίξετε σε ένα υποπόδιο για όλη τη διάρκεια. Μπορεί επίσης να είναι έξυπνο να έχετε μια μικρή μπανιέρα με νερό, ώστε να μπορείτε να τα ξεπλύνετε εύκολα όταν τελειώσετε
Βήμα 2. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο και την καστανή ζάχαρη
Συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) χυμό λεμονιού (περίπου το μισό φρέσκο λεμόνι), με 2 κουταλιές της σούπας (29,6 ml) ελαιόλαδο και 2 κουταλιές της σούπας (29,6 ml) καστανή ζάχαρη. Ανακατέψτε καλά μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Κάντε μασάζ στα πόδια για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το να παραμείνει στα πόδια σας για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε το μείγμα από τα πόδια σας.
- Για να συνεχίσετε τα μαλακά πόδια, εκτελέστε αυτό το τελετουργικό σε εβδομαδιαία βάση.
- Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε κάπου άνετα, όπου μπορείτε να κρατάτε τα πόδια σας ψηλά για όλη την ώρα.
Βήμα 3. Εφαρμόστε ένα θρυμματισμένο μείγμα ασπιρίνης στα πόδια σας
Συνθλίψτε 5-6 μη επικαλυμμένες ασπιρίνες με γουδί και γουδοχέρι, αν έχετε, ή σε μια μικρή τσάντα με φερμουάρ με το πίσω μέρος ενός κουταλιού. Ρίξτε τη σκόνη ασπιρίνης σε ένα μπολ και προσθέστε sp κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) νερό και ½ κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) χυμό λεμονιού. Συμμιγνύω. Εφαρμόστε στα πόδια και αφήστε το να μείνει εκεί για περίπου 10 λεπτά. Ξεπλύνετε καθαρά.
- Το μείγμα μπορεί να θέλει να ξεφύγει από τα πόδια σας, οπότε σκεφτείτε να τυλίξετε μια ζεστή πετσέτα γύρω από κάθε πόδι για να διατηρήσετε το μείγμα στη θέση του.
- Μόλις ξεπλυθούν τα πόδια σας, μπορείτε να καθαρίσετε απαλά κάθε πόδι με ελαφρόπετρα για αφαίρεση νεκρού δέρματος.
Μέθοδος 3 από 3: Εφαρμογή Διανυκτερεύσιμων Θεραπειών
Βήμα 1. Στρώστε κάθε πόδι με κερί παραφίνης
Το κερί παραφίνης χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα ομορφιάς για την ενυδάτωση του δέρματος. Ζεσταίνουμε λίγο σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Μόλις ζεσταθεί, ρίξτε προσεκτικά σε ένα πιάτο ή τηγάνι, αρκετά μεγάλο για να χωρέσει το πόδι σας. Τοποθετήστε απαλά κάθε πόδι στο κερί. Αφήστε το κερί να σκληρύνει και τοποθετήστε μια κάλτσα σε κάθε πόδι. Αφήστε το στα πόδια σας για μια νύχτα και ξεκολλήστε το το πρωί.
- Η ακριβής ποσότητα που απαιτείται μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το μέγεθος των ποδιών σας. Ξεκινήστε με περίπου ½ φλιτζάνι (118,3 ml) και αν αυτό δεν είναι αρκετό, χρησιμοποιήστε λίγο περισσότερο την επόμενη φορά.
- Όταν αφαιρείτε το κερί το πρωί, πετάξτε το στα σκουπίδια. Προσπαθήστε να μην πέσει πάνω στο χαλί.
- Μπορείτε να αγοράσετε κάλτσες ειδικά κατασκευασμένες για αυτόν τον τύπο θεραπείας κατά τη διάρκεια της νύχτας, εάν δεν θέλετε να κάνετε κερί στις κανονικές σας κάλτσες.
Βήμα 2. Τρίψτε τα πόδια με βαζελίνη και χυμό λάιμ
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας (14,8 ml) βαζελίνη με 2-3 σταγόνες χυμό λάιμ. Κάντε απαλό μασάζ με αυτό το μείγμα στα πόδια σας πριν από τον ύπνο και φορέστε κάλτσες για να μην τρίβεται στα σεντόνια.
- Για επαναλαμβανόμενες θεραπείες, μπορεί να θέλετε να ορίσετε ένα ή δύο ζευγάρια κάλτσες που είναι ειδικά για αυτόν τον σκοπό.
- Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το χυμό λεμονιού, επειδή και οι δύο έχουν όξινες ιδιότητες που βοηθούν στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος.
Βήμα 3. Χαλαρώστε με πλιγούρι βρώμης και αμύγδαλα
Πάρτε ¼ φλιτζάνι (59,1 ml) πλιγούρι βρώμης και ανακατέψτε μέχρι να γίνει σκόνη και λεία. Στη συνέχεια, κάντε το ίδιο με ¼ φλιτζάνι (59,1 ml) αμύγδαλα. Ρίξτε και τις δύο σκόνες σε ένα μπολ και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας (29,6 ml) μέλι και 3 κουταλιές της σούπας (44,4 ml) βούτυρο κακάο για τρόφιμα. Ανακατέψτε καλά σε ένα αφράτο μείγμα. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στα πόδια σας και φορέστε κάλτσες στο κρεβάτι. Ξεπλύνετε το πρωί.
- Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει σε εβδομαδιαία βάση, ή μερικές φορές την εβδομάδα, για να αφαιρέσετε αργά το νεκρό δέρμα και να κάνετε τα πόδια σας πιο απαλά.
- Εάν δεν έχετε μπλέντερ, μπορείτε να συνθλίψετε το πλιγούρι βρώμης και τα αμύγδαλα σε μια πλαστική σακούλα με ένα σφυρί. Μπορείτε να κάνετε ό, τι λειτουργεί για να τα πάρετε όσο πιο κοντά γίνεται σε σκόνη.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
