Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν υπάρχει πρέζα ή πίεση στο διάμεσο νεύρο που βρίσκεται μεταξύ της παλάμης του χεριού και του αντιβραχίου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, καθώς και αίσθημα πίεσης στα δάχτυλα, τον καρπό και το χέρι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος θα αναπτύξει αυτό το σύνδρομο, όπως υποκείμενες καταστάσεις υγείας, υπερβολική χρήση του καρπού, τραυματισμός στην περιοχή ή ανατομία του καρπού σας. Με τη διάγνωση και τη θεραπεία του συνδρόμου, ένα άτομο μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Διάγνωση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα στο σπίτι
Βήμα 1. Αξιολογήστε τους παράγοντες κινδύνου για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Η εκτίμηση των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βάλει σε καλύτερη θέση να κατανοήσετε τα συμπτώματα, να αναγνωρίσετε την πάθηση και να την αντιμετωπίσετε καλύτερα. Αξιολογήστε εάν έχετε έναν ή περισσότερους από τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου:
- Φύλο και ηλικία: οι γυναίκες τείνουν να αναπτύσσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα περισσότερο από τους άνδρες και διαγιγνώσκεται συχνότερα μεταξύ 30 και 60 ετών.
- Επάγγελμα: η εργασία που απαιτεί πολλή χρήση των χεριών σας, όπως η εργοστασιακή ή η γραμμή συναρμολόγησης, σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για το σύνδρομο.
- Υποκείμενες καταστάσεις: άτομα με μεταβολικές διαταραχές, ρευματοειδή αρθρίτιδα, εμμηνόπαυση, παχυσαρκία, διαταραχές του θυρεοειδούς, νεφρική ανεπάρκεια ή διαβήτη έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν την πάθηση.
- Παράγοντες τρόπου ζωής: το κάπνισμα, η υψηλή πρόσληψη αλατιού, η καθιστική ζωή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα
Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα πέντε συμπτώματα στον καρπό, το χέρι ή το χέρι σας, μπορεί να αναπτύσσετε ή να πάσχετε ήδη από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα:
- Μυρμήγκιασμα στο χέρι, στα δάχτυλα ή στον καρπό.
- Μούδιασμα στο χέρι, στα δάχτυλα ή στον καρπό.
- Πρήξιμο στον καρπό.
- Πόνος στο χέρι, στα δάχτυλα ή στον καρπό.
- Αδυναμία του χεριού.
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας
Η παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας μπορεί να σας βάλει σε καλύτερη θέση για διάγνωση και θεραπεία της πάθησης, εάν την έχετε. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διαγνώσει την κατάσταση καλύτερα εάν έχει πιο λεπτομερές ιστορικό της πάθησης.
- Τα συμπτώματα γενικά εμφανίζονται σταδιακά.
- Τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Συμπτώματα που δεν υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου (σε αντίθεση με την περίπτωση ενός προσωρινού τραυματισμού) και σταδιακά γίνονται χειρότερα καθώς ο χρόνος προχωρά.
Βήμα 4. Δοκιμάστε το Phalen's Test
Αυτό είναι ένα εύκολο τεστ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διάγνωση του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το δοκιμάσετε. Δοκιμάστε τα εξής:
- Καθίστε σε ένα τραπέζι και τοποθετήστε τους αγκώνες σας στο τραπέζι.
- Αφήστε τον καρπό σας να πέσει στη μέγιστη κάμψη για να αυξήσετε την πίεση στο καρπιαίο σωλήνα.
- Κρατήστε αυτή τη θέση για τουλάχιστον ένα λεπτό.
- Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε τη δοκιμή είναι να τοποθετήσετε τις πλάτες και των δύο χεριών μπροστά σας, δείχνοντας τα δάχτυλά σας προς τα κάτω (σαν αντίθετη θέση προσευχής).
- Οποιοσδήποτε πόνος και μυρμήγκιασμα χεριών, δακτύλων και/ή καρπού και μούδιασμα στα δάχτυλα, συγκεκριμένα, στο ύψος του αντίχειρα, του δείκτη και ενός μέρους του μεσαίου δακτύλου, είναι θετικά αποτελέσματα.
Βήμα 5. Δοκιμάστε τις άλλες δοκιμές καρπιαίου σωλήνα
Έχουν περιγραφεί αρκετές δοκιμές για τη διάγνωση του καρπιαίου σωλήνα, αλλά η ιδιαιτερότητα αυτών των δοκιμών είναι αμφισβητήσιμη. Μπορείτε ακόμα να τα δοκιμάσετε:
- Το σημάδι του Tinel γίνεται χτυπώντας τον καρπό και τον καρπιαίο σωλήνα με τα δάχτυλά σας ή ένα σφυρί τένοντα. Εάν προκαλεί μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα, πιστεύεται ότι είναι θετικό τεστ.
- Η δοκιμή Tourniquet βασίζεται στην προσωρινή αύξηση της πίεσης του καρπιαίου σωλήνα με την εφαρμογή μανσέτας πίεσης αίματος στον άνω βραχίονα ή τον πήχη. Φουσκώστε τη μανσέτα μεταξύ συστολικής και διαστολικής πίεσης για να εμποδίσετε τη φλεβική επιστροφή από το χέρι και να αυξήσετε τον όγκο αίματος στο χέρι. Εάν αυτό προκαλεί συμπτώματα, το τεστ είναι θετικό. Ωστόσο, μην εκτελέσετε αυτήν τη δοκιμή εκτός εάν αισθάνεστε άνετα χρησιμοποιώντας σωστά μια μανσέτα αρτηριακής πίεσης.
- Η δοκιμή ανύψωσης των χεριών γίνεται ανυψώνοντας τα χέρια πάνω από το κεφάλι για δύο λεπτά. Εάν αυτό προκαλεί συμπτώματα, τότε το τεστ είναι θετικό.
- Η δοκιμή συμπίεσης του καρπιαίου καρκίνου του Durkan βασίζεται στην άμεση πίεση που ασκείται πάνω στο καρπιαίο τούνελ για να αυξήσει την πίεση. Πιέστε το καρπιαίο τούνελ με τον αντίχειρά σας ή ζητήστε από έναν φίλο να το κάνει αυτό. Εάν αυτό προκαλεί συμπτώματα, το τεστ είναι θετικό.
Βήμα 6. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν πρέπει να δείτε γιατρό
Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή δεν υποχωρήσουν, ο πόνος είναι αφόρητος ή αν δυσκολεύεστε να συνεχίσετε στη δουλειά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει τα συμπτώματα κατάλληλα και να αποκλείσει τυχόν σοβαρές, υποκείμενες καταστάσεις.
Μέθοδος 2 από 2: Διάγνωση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα στο ιατρείο
Βήμα 1. Πείτε τα συμπτώματά σας στο γιατρό σας
Μιλώντας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σημαίνει να τους ενημερώσετε για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε καθώς και για το ιστορικό της κατάστασης.
- Θυμηθείτε, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει την κατάσταση καλύτερα εάν είστε λεπτομερής και δεν αφήσετε κανένα σύμπτωμα.
- Να γνωρίζετε ότι ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό νευρολογίας, χειρουργικής, ορθοπεδικής ή ρευματολογίας, εάν χρειάζεται για διάγνωση ή θεραπεία.
Βήμα 2. Κάντε φυσική εξέταση
Ο γιατρός σας θα θελήσει να αξιολογήσει τον καρπό και το χέρι σας. Θα πιέσουν σημεία για να μάθουν αν υπάρχει πόνος ή μούδιασμα στην περιοχή. Θα ελέγξουν επίσης για πρήξιμο, αίσθηση και αδυναμία. Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες εξετάσεις για να αποκλειστούν άλλες καταστάσεις υγείας.
- Απαιτείται μια προκαταρκτική αξιολόγηση όπου βλέπουν οπτικά την περιοχή για να δώσουν ένδειξη και κατεύθυνση για περαιτέρω δοκιμές.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει τη δοκιμή Phalen ή άλλες δοκιμές καρπιαίου σωλήνα στο γραφείο.
Βήμα 3. Κάντε μια εξέταση αίματος
Δείγματα αίματος μπορεί να ζητηθούν για να αποκλείσουν πρόσθετα ιατρικά ζητήματα, όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα, πρόβλημα θυρεοειδούς ή άλλα υποκείμενα ιατρικά προβλήματα. Αποκλείοντας αυτά τα προβλήματα, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει καλύτερα το πρόβλημα.
Μόλις οι εξετάσεις αίματος αποκλείσουν άλλα ιατρικά προβλήματα, μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες απεικονιστικές εξετάσεις
Βήμα 4. Ζητήστε μια εξέταση απεικόνισης
Απεικονιστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα, μπορεί να ζητηθούν από τον γιατρό ή μπορείτε να τις ζητήσετε μόνοι σας. Έχοντας εκτελέσει αυτές τις σαρώσεις απεικόνισης, μπορείτε να είστε σε καλύτερη θέση για να διαγνώσετε το πρόβλημα και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα.
- Η ακτινογραφία χρησιμοποιείται συνήθως μόνο για να βοηθήσει στη διάγνωση ή να αποκλείσει άλλες αιτίες πόνου (όπως κατάγματα και αρθρίτιδα).
- Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει υπερηχογράφημα για να απεικονίσει τη δομή του μέσου νεύρου στο χέρι σας.
Βήμα 5. Κάντε ηλεκτρομυογράφημα
Το ηλεκτρομυογράφημα είναι μια δοκιμή κατά την οποία πολλαπλές λεπτές βελόνες εισάγονται στους μυς για να μετρήσουν τις ηλεκτρικές εκκενώσεις. Αυτή η εξέταση μπορεί να καθορίσει εάν υπάρχει μυϊκή βλάβη και μπορεί να αποκλείσει άλλες καταστάσεις.
Ένα ήπιο παυσίπονο μπορεί να χορηγηθεί πριν από τη δοκιμή για τη μείωση του πόνου
Βήμα 6. Ζητήστε μελέτη νευρικής αγωγιμότητας
Αυτή η δοκιμή ιατρικής αγωγιμότητας χρησιμοποιείται για να ανιχνεύσει πώς λειτουργεί το νευρικό σύστημα και μπορεί να καθορίσει εάν έχετε ή όχι σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
- Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, δύο ηλεκτρόδια τοποθετούνται στο χέρι και τον καρπό σας και ένα μικρό σοκ περνάει από το διάμεσο νεύρο για να εντοπίσει εάν οι ηλεκτρικές παλμοί επιβραδύνονται στο καρπιαίο τούνελ.
- Τα αποτελέσματα μπορούν να δείξουν πόση ζημιά έχει προκληθεί στα νεύρα σας.
