Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στη βάση του λαιμού σας. Είναι ένας πολύ σημαντικός αδένας που παράγει μια ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού ολόκληρου του σώματος, της θερμοκρασίας, του καρδιακού ρυθμού, της ανάπτυξης και της ανάπτυξης. Ο θυρεοειδής αδένας μπορεί να είναι λειτουργικά υπολειτουργικός ή υπερδραστήριος. Ο θυρεοειδής μπορεί να διευρυνθεί, να έχει καλοήθεις όζους (αναπτύξεις) και, σπανιότερα, κακοήθεις όζους.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Γνωρίζοντας πότε να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας
Βήμα 1. Παρακολούθηση για συμπτώματα υποθυρεοειδισμού
Ο υποθυρεοειδισμός είναι η κατάσταση όπου έχετε υπολειτουργικό θυρεοειδή. Όλες οι μορφές υποθυρεοειδισμού μπορεί να προκληθούν από ιογενείς λοιμώξεις, βλάβες από ακτινοβολία, ορισμένα φάρμακα, εγκυμοσύνη και άλλες σπανιότερες αιτίες. Τα συμπτώματα ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς περιλαμβάνουν:
- Σοβαρή και συνεχής κόπωση
- Αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο
- Δυσκοιλιότητα
- Κατάθλιψη
- Ξηρά, χοντρά μαλλιά
- Απώλεια μαλλιών
- Ξηρό δέρμα
- Διαταραγμένος κύκλος ύπνου, όπως η επιθυμία να κοιμάμαι συνεχώς
- Δυσανεξία στο κρύο
- Μειωμένος καρδιακός ρυθμός
- Μυϊκή αδυναμία
- Ανεξήγητη αύξηση βάρους ή δυσκολία απώλειας βάρους
Βήμα 2. Προσέξτε για συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού
Ο υπερθυρεοειδισμός είναι η κατάσταση όπου έχετε υπερδραστήριο θυρεοειδή. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι αποτέλεσμα της νόσου του Grave, των όγκων, της θυρεοειδίτιδας (φλεγμονής), των όζων του θυρεοειδούς και ορισμένων φαρμάκων. Τα συμπτώματα ενός υπερδραστηριώδους θυρεοειδούς περιλαμβάνουν:
- Γρήγοροι καρδιακοί παλμοί ή αίσθημα παλμών
- Αυξημένος ρυθμός αναπνοής
- Συχνές και χαλαρές κινήσεις του εντέρου ή διάρροια
- Λεπτά μαλλιά που μπορεί να πέφτουν
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους
- Νευρικότητα, ευερεθιστότητα, αίσθημα υψηλής ενέργειας
- Άγχος ή κρίσεις πανικού
- Ψύχωση
- Κατήφεια
- Δυσανεξία στη θερμότητα
- Ιδρωμα
- Κοκκινωπό δέρμα που μπορεί να έχει φαγούρα
Βήμα 3. Κατανοήστε ότι τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε άλλη πάθηση
Θυμηθείτε ότι πολλά από αυτά τα συμπτώματα δεν είναι ειδικά για τη νόσο του θυρεοειδούς. Καθορίστε εάν έχετε πολλαπλά συμπτώματα ή λίγα μόνο. Εάν δεν είστε σίγουροι, πηγαίνετε στον γιατρό σας για εξετάσεις.
Για παράδειγμα, η αύξηση του βάρους μπορεί να οφείλεται στο να τρώτε περισσότερο ή να ασκείστε λιγότερο και όχι λόγω ασθένειας του θυρεοειδούς. Το αίσθημα νευρικότητας ή άγχους μπορεί να οφείλεται σε μια νέα δουλειά ή σε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα ψυχικής υγείας. Η ξηρότητα του δέρματος μπορεί να οφείλεται σε χαμηλή υγρασία ή σε όχι αρκετά υγιή λίπη στη διατροφή. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκείς φυτικές ίνες στη διατροφή σας ή σε διάφορες πεπτικές παθήσεις, ενώ η διάρροια μπορεί να οφείλεται σε πεπτικές παθήσεις ή ευαισθησίες στα τρόφιμα
Μέρος 2 από 2: Έλεγχος του θυρεοειδούς σας
Βήμα 1. Εξετάστε το λαιμό σας
Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη για να ελέγξετε τη βάση του λαιμού σας. Εστιάστε τον καθρέφτη στο κάτω μέρος του λαιμού σας, μεταξύ του φωνητικού σας και της κλειδαριάς. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και πιείτε μια γουλιά νερό. Εάν υπάρχει οίδημα, ευαισθησία ή εξογκώματα/σβώλοι ή οζίδια στη βάση του λαιμού, καλέστε τον γιατρό σας και ενημερώστε τον ότι ανησυχείτε για το εύρημα και εάν πρέπει να ελεγχθείτε για ασθένεια του θυρεοειδούς.
Βεβαιωθείτε ότι ο φωτισμός είναι αρκετά καλός ώστε να μπορείτε να βλέπετε καθαρά
Βήμα 2. Ελέγξτε για μακροχρόνια συμπτώματα
Αναζητήστε συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από δύο έως τρεις εβδομάδες. Εάν τα συμπτώματά σας περιστρέφονται γύρω από τον μηνιαίο κύκλο σας, αναζητήστε συμπτώματα που συνεχίζονται περισσότερο από δύο έως τρεις κύκλους. Για παράδειγμα, μπορεί να είστε συνεχώς κουρασμένοι χωρίς καλή εξήγηση γιατί φαίνεται να κοιμάστε αρκετά και να ξεκουράζεστε αρκετά.
Το να κουράζεστε μόνο δεν είναι αρκετό για να υποδείξετε πρόβλημα θυρεοειδούς, καθώς η κούραση και η κούραση μπορεί να προκληθούν από πολλά πράγματα
Βήμα 3. Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας
Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο ημερολόγιο στο ψυγείο ή ένα μεγάλο σημειωματάριο για να καταγράψετε πόσες ώρες κοιμηθήκατε και εάν αισθανθήκατε ξεκούραση, πότε έχετε περίοδο, εάν αισθάνεστε πολύ κρύο ή πολύ ζεστό, εάν έχετε πάρει βάρος ή χάσατε βάρος ή εάν νιώθετε ότι η καρδιά ή η αναπνοή σας τρέχει. Καταγράψτε τι κάνατε όταν είχατε αυτή την αίσθηση. Εάν αισθάνεστε νευρικοί ή ανήσυχοι, αφιερώστε λίγα λεπτά για να εκτιμήσετε εάν φαίνεται να οφείλεται σε γεγονότα στη ζωή σας ή αν φαίνεται να είναι ανεξήγητο.
Οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να είναι σιωπηλές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το σώμα έχει έναν αριθμό μηχανισμών για να αντισταθμίσει τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Ωστόσο, μη διστάσετε να ζητήσετε από το γιατρό σας να κάνει εξετάσεις εάν ανησυχείτε για τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας
Βήμα 4. Ελέγξτε το αίμα σας από το γιατρό σας
Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας είναι να ζητήσετε από το γιατρό σας να εξετάσει το αίμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για τα επίπεδα της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH). Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ελέγξετε τα επίπεδα Τ3 και δωρεάν Τ4, επειδή οι διαφορές σε αυτά τα επίπεδα μπορούν να σας δώσουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του θυρεοειδούς.
- Δεδομένου ότι ο θυρεοειδής ελέγχεται μέσω της TSH από την υπόφυση, μερικές φορές αυτό που μοιάζει με ασθένεια του θυρεοειδούς μπορεί στην πραγματικότητα να οφείλεται σε προβλήματα της υπόφυσης, αν και αυτό είναι σπάνιο.
- Η χαμηλή TSH μπορεί να υποδηλώνει υπερδραστήριο θυρεοειδή, ενώ η υψηλή TSH μπορεί να υποδηλώνει υπολειτουργικό θυρεοειδή. Υψηλά επίπεδα ελεύθερου Τ4 ή Τ3 μπορεί να υποδηλώνουν έναν υπερκινητικό θυρεοειδή, ενώ τα χαμηλά επίπεδα μπορεί να υποδηλώνουν έναν υποδραστικό θυρεοειδή. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να ερμηνεύσει τα αποτελέσματά σας και να σας ενημερώσει πού πέφτουν τα επίπεδα της TSH.
Βήμα 5. Να είστε προετοιμασμένοι για πρόσθετες δοκιμές
Δεδομένου ότι οι συνθήκες της υπόφυσης μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία προβλημάτων του θυρεοειδούς, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει πρόσθετες εξετάσεις για να αναζητήσει άλλες καταστάσεις. Ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάστασή σας, μπορεί να παραγγελθούν και άλλες εξετάσεις για τον ορισμό της τελικής διάγνωσης.
