Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσβάλλονται από τη νόσο Lyme θεραπεύονται μετά από έναν μόνο γύρο αντιβιοτικών. Ωστόσο, ορισμένοι αναπτύσσουν συμπτώματα που διαρκούν μήνες, αν όχι χρόνια, μετά την αρχική θεραπεία. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο μετά τη νόσο του Lyme ή σύνδρομο μετά τη θεραπεία της νόσου του Lyme (PTLDS) και οι γιατροί έχουν αγωνιστεί να την κατανοήσουν και να τη θεραπεύσουν. Εάν υποβληθήκατε σε θεραπεία για τη νόσο Lyme και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα, βρείτε έναν γιατρό που εμπιστεύεστε και θα σας ακούσει και θα σας πάρει στα σοβαρά. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να σχεδιάσουν μια πορεία θεραπείας που βοηθά στον έλεγχο ή στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Εργασία με γιατρό
Βήμα 1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο για τα συμπτώματά σας για να δημιουργήσετε μοτίβα
Μία από τις δυσκολίες με το PTLDS είναι ότι τα συμπτώματα συχνά παρουσιάζουν διακυμάνσεις. Αυτό είναι παρόμοιο με πολλές άλλες καταστάσεις χρόνιου πόνου - θα έχετε «καλές» και «κακές» μέρες. Ωστόσο, η παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας μπορεί να σας βοηθήσει να τα προβλέψετε και να τα διαχειριστείτε καλύτερα.
- Σημειώστε την ημερομηνία και την ώρα σε κάθε καταχώριση ημερολογίου. Συμπεριλάβετε μια περιγραφή του συμπτώματος, τι φάνηκε να το πυροδότησε, πόσο κράτησε και πόσο σοβαρό ήταν.
- Δημιουργήστε μια καταχώριση για κάθε σύμπτωμα που αντιμετωπίζετε, ακόμη και αν αντιμετωπίζετε πολλά ταυτόχρονα.
- Μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα που μιμούνται το σύνδρομο μυαλγικής εγκεφαλομυελίτιδας/χρόνιας κόπωσης (ME/CFS), όπως επίμονη κόπωση, διαταραχές ύπνου, πόνους στις αρθρώσεις ή μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης.
Υπόδειξη:
Μοιραστείτε το ημερολόγιό σας με το γιατρό σας ώστε να μπορεί να αναλύσει τα συμπτώματά σας και να σας προτείνει πιθανές θεραπείες.
Βήμα 2. Βρείτε έναν γιατρό που παίρνει στα σοβαρά τις ανησυχίες σας
Πολλοί γιατροί, ιδιαίτερα γενικοί ιατροί, μπορεί να μην γνωρίζουν πολλά για το PTLDS και μπορεί να απορρίψουν τις ανησυχίες σας ή να προσπαθήσουν να σας διαγνώσουν με κάτι άλλο. Ενώ είναι πολύτιμο να βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματά σας δεν προκαλούνται από κάποια άλλη μη θεραπευτική κατάσταση, είναι επίσης σημαντικό ο γιατρός σας να σας ακούσει και να είναι πρόθυμος να συνεργαστεί στενά μαζί σας για να μειώσει ή να εξαλείψει τα συμπτώματά σας.
- Υπάρχουν πολλά φόρουμ PTLDS και ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο, όπου μπορείτε να λάβετε συστάσεις για έναν γιατρό που θα συνεργαστεί μαζί σας και θα λάβει σοβαρά τα συμπτώματά σας. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει ενδελεχώς τους συνιστώμενους γιατρούς και ερευνήστε τα διαπιστευτήρια και τη φήμη τους.
- Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον δικό σας γιατρό εάν γνωρίζει κάποιον που θα μπορούσε να σας συστήσει για να σας βοηθήσει με το PTLDS.
Βήμα 3. Αξιολογήστε άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας
Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε πολλές ερωτήσεις του γιατρού σας σχετικά με το ιατρικό ιστορικό και τη γενική υγεία σας, καθώς και τυχόν ασθένειες ή καταστάσεις που συμβαίνουν στην οικογένειά σας. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα διατάξει επίσης μια σειρά δοκιμών για να προσπαθήσει να εξαλείψει άλλες αιτίες των συμπτωμάτων σας.
- Είναι πιθανό, αν και δεν είναι πιθανό, ότι τα βακτήρια που προκάλεσαν την αρχική νόσο Lyme εξακολουθούν να υπάρχουν στο σώμα σας σε ιχνοστοιχεία. Ο γιατρός σας θα παραγγείλει εξέταση αίματος για να διαπιστώσει εάν συμβαίνει αυτό.
- Με βάση τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας έχει εξετάσει για άλλες ασθένειες ή καταστάσεις. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι ακόμη και αν έχετε άλλη πάθηση, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν έχετε επίσης PTLDS.
Βήμα 4. Συζητήστε τους στόχους σας για τη θεραπεία με το γιατρό σας
Δεν υπάρχει καθολικά αναγνωρισμένη θεραπεία για τη θεραπεία του PTLDS. Αντ 'αυτού, ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας με βάση τα συμπτώματά σας και αυτό που θέλετε από τη θεραπεία. Ο γιατρός σας θα συζητήσει επίσης τους κινδύνους διαφόρων θεραπευτικών αγωγών, ώστε να μπορέσετε να ενημερωθείτε πλήρως πριν πάρετε τις αποφάσεις σας.
- Για παράδειγμα, μπορεί να είστε πρόθυμοι να κάνετε οτιδήποτε, όσο κι αν είναι επικίνδυνο, αν αυτό σημαίνει ότι θα θεραπευτείτε και δεν θα χρειαστεί να υποφέρετε πλέον από τα συμπτώματά σας. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι κάποια συγκεκριμένη θεραπεία θα λειτουργήσει για εσάς.
- Να είστε πρόθυμοι να αξιολογήσετε αντικειμενικά τι μπορείτε να χειριστείτε. Κοιτάξτε τους κινδύνους που παρουσιάζει ο γιατρός σας και αναρωτηθείτε εάν θα ήσασταν πρόθυμοι και ικανοί να υποβληθείτε σε αυτήν τη θεραπεία εάν γνωρίζατε ότι θα επιφέρει μόνο μια μικρή βελτίωση στην κατάστασή σας.
Βήμα 5. Ρωτήστε το γιατρό σας για τους κινδύνους και τα οφέλη της επανειλημμένης θεραπείας με αντιβιοτικά
Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τα βακτήρια της νόσου Lyme μπορούν να παραμείνουν ζωντανά σε ορισμένους ασθενείς που έχουν χρόνια συμπτώματα της νόσου Lyme, ακόμη και μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά. Δυστυχώς, ωστόσο, υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι η λήψη δεύτερου γύρου αντιβιοτικών ή η μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά είναι ευεργετική για άτομα με PTLDS. Συζητήστε με το γιατρό σας για τους κινδύνους και τα πιθανά οφέλη της πρόσθετης θεραπείας με αντιβιοτικά, αλλά να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι γιατροί δεν συνιστούν αυτήν την πορεία δράσης.
- Ορισμένες πιο πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει πιθανά οφέλη από τη μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά, ενώ άλλες δεν δείχνουν κανένα προφανές όφελος. Δυστυχώς, ο κίνδυνος παρενεργειών με μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά θα μπορούσε επίσης να υπερτερεί των πιθανών οφελών.
- Λάβετε υπόψη ότι οι περισσότεροι ασθενείς με PTLDS που υποβάλλονται σε δεύτερο γύρο αντιβιοτικών αντιμετωπίζουν μικρή έως καθόλου αλλαγή στα συμπτώματά τους. Επιπλέον, ενώ μπορεί να ανακουφιστείτε ή να δείτε μια μικρή μείωση των συμπτωμάτων σας, αυτή η αλλαγή μπορεί να είναι προσωρινή. Τα συμπτώματά σας μπορεί να εμφανιστούν ξανά αφού δεν παίρνετε πλέον αντιβιοτικά.
Προειδοποίηση:
Αυτή η πορεία θεραπείας μπορεί δυνητικά να είναι επικίνδυνη. Συζητήστε με το γιατρό σας για τους κινδύνους που συνεπάγεται η μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών.
Βήμα 6. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δοκιμή θεραπείας με βιταμίνη C
Είναι πιθανό να είστε εξοικειωμένοι με τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ωστόσο, με τη θεραπεία με βιταμίνη C, η βιταμίνη εγχέεται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματός σας σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες από οποιοδήποτε συμπλήρωμα που θα μπορούσατε να πάρετε. Ρωτήστε το γιατρό σας για να δοκιμάσετε αυτήν την προσέγγιση.
- Ενώ δεν υπάρχει απόδειξη ότι αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική κατά του PTLDS, μερικές μικρές μελέτες με ζώα υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμη.
- Πριν ο γιατρός σας ξεκινήσει τη θεραπεία με βιταμίνη C, θα σας δώσει συνήθως μια εξέταση αίματος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα ένζυμα στο αίμα σας που είναι απαραίτητα για τη ασφαλή χρήση της βιταμίνης C. Ενώ δεν είναι σύνηθες για τους ανθρώπους να λείπουν αυτά τα ένζυμα, είναι μια πιθανότητα.
- Βασικά κάθε γιατρός είναι σε θέση να χορηγήσει θεραπεία με βιταμίνη C. Ωστόσο, εάν θέλετε να συνεργαστείτε με κάποιον που έχει εμπειρία με αυτήν τη μορφή θεραπείας και είναι πιο εξοικειωμένος με τα οφέλη της, αναζητήστε τον διαδικτυακό κατάλογο του Αμερικανικού Κολλεγίου για την Πρόοδο στην Ιατρική και δείτε αν μπορείτε να βρείτε κάποιον που ασκείται κοντά σας.
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση Συμπληρωματικών Θεραπειών
Βήμα 1. Συζητήστε με τον γιατρό σας συμπληρωματικές θεραπείες
Ενώ ορισμένοι ασθενείς και γιατροί αναφέρουν ότι έχουν επιτυχία με συμπληρωματικές θεραπείες για PTLDS, δεν υπάρχουν καλές μελέτες που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα αυτών των θεραπειών. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δοκιμάσετε αυτές τις προσεγγίσεις, ώστε να έχετε μια ρεαλιστική ιδέα για το τι να περιμένετε. Μπορούν επίσης να σας συμβουλεύσουν για το ποιες θεραπείες είναι πιο πιθανό να είναι ασφαλείς και ωφέλιμες για εσάς.
Μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν άλλες καταστάσεις υγείας που έχετε και δώστε του μια πλήρη λίστα με όλα τα φάρμακα που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή. Αυτό θα τους βοηθήσει να σας συμβουλεύσουν σχετικά με τις θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε με ασφάλεια
Βήμα 2. Ελέγξτε για πιθανές ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων
Μερικές φορές, συμπτώματα που μοιάζουν με PTLDS, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης και του πόνου στις αρθρώσεις, μπορεί να προκληθούν από ανεπάρκεια βιταμινών ή μετάλλων. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει εξετάσεις αίματος για να διαπιστώσει εάν έχετε επαρκή επίπεδα βιταμινών και μετάλλων.
Εάν έχετε έλλειψη σε βιταμίνες ή μέταλλα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα που θα φέρει τα επίπεδα σας στα φυσιολογικά επίπεδα. Εάν τα συμπτώματά σας προκλήθηκαν από αυτήν την ανεπάρκεια, θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε βελτίωση της κατάστασής σας αφού διορθωθεί η ανεπάρκεια και τα επίπεδα σας παραμείνουν φυσιολογικά
Υπόδειξη:
Ακόμα κι αν τα επίπεδα βιταμινών και ανόργανων συστατικών σας είναι στο φυσιολογικό εύρος, η προσθήκη μιας καλής πολυβιταμίνης στο σχήμα σας μπορεί να βελτιώσει τη συνολική σας υγεία και να μειώσει τα συμπτώματά σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για συστάσεις.
Βήμα 3. Δοκιμάστε θεραπεία αιθέριου ελαίου για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας
Το αιθέριο έλαιο από σκελίδες σκόρδου, μύρα, φύλλα θυμάρι, φλοιό κανέλας, μούρα μπαχάρι και κύμινο μπορεί να σκοτώσει τα υπόλοιπα βακτήρια Lyme στο σύστημά σας που προκαλούν τα συμπτώματά σας. Τυπικά, αυτά τα έλαια λαμβάνονται σε μορφή κάψουλας.
- Δοκιμάστε διαφορετικά λάδια ξεχωριστά για να δείτε τι μπορεί να ανεχθεί το σώμα σας. Μπορεί να έχετε αντίδραση σε ορισμένα είδη αιθέριων ελαίων.
- Επειδή τα αιθέρια έλαια δεν ρυθμίζονται, δώστε προσοχή στην καθαρότητα οποιουδήποτε προϊόντος που αγοράζετε. Εξετάστε το υπόβαθρο και τη φήμη του κατασκευαστή. Ένας ολιστικός νοσηλευτής, βοτανολόγος ή άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύεται στην εναλλακτική ιατρική μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ποιοτικά αιθέρια έλαια.
Βήμα 4. Πάρτε ρεσβερατρόλη για να αραιώσει το αίμα σας
Η ρεσβερατρόλη είναι ένα αντιφλεγμονώδες και αντιικό συμπλήρωμα. Εάν παίρνετε 250 mg αυτού του συμπληρώματος μία φορά την ημέρα, μπορεί να σας βοηθήσει να αντιστρέψετε τις ιδιότητες πάχυνσης του αίματος του PTLDS. Πιο παχύ αίμα μειώνει τη ροή του αίματός σας και μπορεί να οδηγήσει σε πήξη.
Εάν έχετε πρήξιμο ή πόνο στις αρθρώσεις, ζαλίζεστε ή έχετε διπλή όραση, το αίμα σας μπορεί να είναι πολύ παχύ για να ρέει σωστά. Η ρεσβερατρόλη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων
Προειδοποίηση:
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα. Θα είναι σε θέση να εξηγήσουν τυχόν πιθανούς κινδύνους ή ανεπιθύμητες ενέργειες.
Βήμα 5. Συμπεριλάβετε ένα συμπλήρωμα ιχθυελαίου για τη θεραπεία νευρολογικών συμπτωμάτων
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορούν να ανακουφίσουν τα νευρολογικά συμπτώματα του PTLDS, συμπεριλαμβανομένης της γενικής ομίχλης του εγκεφάλου, δυσκολία συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα και απώλεια συντονισμού. Το ιώδιο στα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν αντιμετωπίζετε κόπωση, αύξηση βάρους ή άλλα συμπτώματα υποθυρεοειδισμού.
- Όπως και με άλλα συμπληρώματα, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες και επιλέξτε μια ποιοτική εταιρεία με ισχυρή φήμη.
- Πάρτε συμπληρώματα ιχθυελαίου σύμφωνα με τις συστάσεις της συσκευασίας, εκτός εάν ο γιατρός σας συμβουλεύσει κάτι διαφορετικό.
Βήμα 6. Διακόψτε τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης εάν τα παίρνετε
Επειδή οι πρησμένες και πονεμένες αρθρώσεις είναι ένα κοινό σύμπτωμα PTLDS, μπορεί να λαμβάνετε συμπληρώματα γλυκοζαμίνης για τη θεραπεία των προβλημάτων των αρθρώσεών σας. Ωστόσο, η γλυκοζαμίνη είναι επίσης μια κύρια πηγή τροφής για τα βακτήρια Lyme.
Η γλυκοζαμίνη συνιστάται συνήθως για άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα. Ωστόσο, εάν τα προβλήματα των αρθρώσεών σας προκαλούνται από PTLDS, μπορεί να έχετε μόνο περιορισμένο όφελος από τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης ούτως ή άλλως. Εν τω μεταξύ, αυτή η επιπλέον γλυκοζαμίνη μπορεί να προκαλέσει αναζωπύρωση των βακτηρίων Lyme στο σώμα σας
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε ένα προβιοτικό για να διατηρήσετε τη χλωρίδα του εντέρου σας
Όταν παίρνετε έναν σημαντικό αριθμό συμπληρωμάτων, ένα προβιοτικό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τακτική και να αποφύγετε τον πόνο και τη δυσφορία. Όπως και με τα συμπληρώματα, ερευνήστε τα προβιοτικά στην αγορά για να βρείτε ένα ποιοτικό προϊόν που διανέμεται από μια αξιόπιστη εταιρεία.
Τα προβιοτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στις συνέπειες της αντιβιοτικής θεραπείας, ιδιαίτερα εάν πήρατε πολλούς κύκλους αντιβιοτικών σε μια προσπάθεια ιατρικής θεραπείας του PTLDS
Βήμα 8. Ακολουθήστε μια κετογονική δίαιτα για να στερήσετε τη ζάχαρη από τα βακτήρια Lyme
Η ζάχαρη είναι μια από τις κύριες πηγές τροφής για τα βακτήρια Lyme και θα προκαλέσει τα βακτήρια να συνεχίσουν να αναπτύσσονται στο σώμα σας, προκαλώντας νέα συμπτώματα και επιδεινώνοντας τα υπάρχοντα. Κρατώντας το σώμα σας σε κατάσταση κέτωσης μπορεί να λιμοκτονήσουν τα βακτήρια, τελικά να τα εξοντώσουν και ελπίζουμε να εξαλείψουν τα συμπτώματά σας.
Μόλις τα συμπτώματά σας είναι υπό έλεγχο, μεταβείτε σε δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Αυτές οι δίαιτες έχουν σχεδιαστεί για άτομα με διαβήτη και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας χαμηλά, ώστε τα υπόλοιπα βακτήρια Lyme να μην αναπτυχθούν ή πολλαπλασιαστούν
Συμβουλές
- Ιατρικά σχολεία νοσοκομεία και κλινικές που ερευνούν τη νόσο Lyme και το PTLDS μπορεί να έχουν περισσότερους διαθέσιμους πόρους για να σας βοηθήσουν.
- Εάν υποβληθείτε σε θεραπεία για τη νόσο Lyme το συντομότερο δυνατό μετά την εμφάνιση του εξανθήματος, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε μακροπρόθεσμα ή χρόνια συμπτώματα.
Προειδοποιήσεις
- Εάν έχετε συμπτώματα που νομίζετε ότι μπορεί να είναι μετά τη νόσο του Lyme, είναι σημαντικό να λάβετε μια οριστική διάγνωση, αν είναι δυνατόν. Τα συμπτώματα της νόσου μετά τη Lyme μπορεί να είναι ασαφή και σχετίζονται επίσης με μια ποικιλία άλλων καταστάσεων, οπότε συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε ή να αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες.
- Αν και μπορεί επίσης να δείτε το σύνδρομο μετά τη νόσο του Lyme που αναφέρεται ως "χρόνια νόσος του Lyme", αυτός ο όρος δεν είναι πλέον ευρέως αποδεκτός από την ιατρική κοινότητα και θεωρείται ανακριβής διάγνωση.
- Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για το PTLDS που είναι καθολικά αποδεκτή. Η φροντίδα προγραμματίζεται κατά περίπτωση, ανάλογα με τα συμπτώματά σας και τους θεραπευτικούς σας στόχους.
