Το Chikungunya είναι ένας ιός, που μεταδίδεται στους ανθρώπους μέσω του τσιμπήματος μολυσμένου κουνουπιού. Αυτά τα μολυσμένα κουνούπια μπορούν επίσης να μεταφέρουν άλλες ασθένειες όπως ο δάγκειος πυρετός και ο κίτρινος πυρετός. Το Chikungunya μπορεί να βρεθεί σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Καραϊβικής, τροπικές περιοχές της Ασίας, της Αφρικής, της Νότιας Αμερικής και της Βόρειας Αμερικής. Δεν υπάρχει θεραπεία, εμβολιασμός ή θεραπεία της νόσου. Αντίθετα, η θεραπεία επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα σημάδια και τα συμπτώματα του chikungunya, να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα και να έχετε επίγνωση των επιπλοκών από τη νόσο.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός σημείων και συμπτωμάτων
Βήμα 1. Αναζητήστε τα συμπτώματα στην οξεία φάση
Η οξεία φάση μιας ασθένειας είναι μια ταχεία, αλλά βραχύβια χρονική περίοδος όπου εμφανίζετε συμπτώματα της νόσου. Ενδέχεται να μην υπάρχουν συμπτώματα έως και δύο έως 12 ημέρες μετά το τσίμπημα από μολυσμένο κουνούπι. Τυπικά, δεν υπάρχουν συμπτώματα για τρεις έως επτά ημέρες. Μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε περίπου 10 ημέρες συμπτωμάτων chikungunya πριν γίνετε καλύτερα. Μπορεί να εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης:
- Πυρετός: Ο πυρετός είναι συνήθως 102 έως 105 ° F (39 έως 40,5 ° C) και συνήθως διαρκεί από τρεις ημέρες έως μία εβδομάδα. Ο πυρετός μπορεί να είναι διφασικός (όπου εξαφανίζεται για λίγες ημέρες ακολουθούμενος από λίγες ημέρες χαμηλού πυρετού (101-102 ° F ή 38-39 ° C). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ιός συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματός σας, εξαπλώνεται σε διαφορετικά μέρη του σώματος.
- Αρθρίτιδα (πόνος στις αρθρώσεις): Συνήθως θα παρατηρήσετε αρθρίτιδα στις μικρές αρθρώσεις του χεριού, στον καρπό, στους αστραγάλους και στις μεγαλύτερες αρθρώσεις, όπως τα γόνατα και τους ώμους, αλλά όχι στους γοφούς. Μέχρι και το 70% των ανθρώπων έχουν πόνο που εξαπλώνεται από τη μία άρθρωση στην άλλη αφού αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα η προηγούμενη άρθρωση. Ο πόνος είναι συνήθως χειρότερος το πρωί, αλλά βελτιώνεται με ήπια άσκηση. Οι αρθρώσεις σας μπορεί επίσης να φαίνονται πρησμένες ή να αισθάνονται ευαίσθητες στο άγγιγμα και μπορεί να έχετε φλεγμονή των τενόντων (τενοσινοβίτιδα). Ο πόνος στις αρθρώσεις συνήθως υποχωρεί μέσα σε μία έως τρεις εβδομάδες, με τον έντονο πόνο να βελτιώνεται μετά την πρώτη εβδομάδα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να συνεχιστεί έως και ένα χρόνο.
- Εξάνθημα: Περίπου το 40% έως 50% των ασθενών εμφανίζουν εξάνθημα. Ο πιο συνηθισμένος τύπος είναι μια μυρμηλοειδής έκρηξη (ωχρά κηλίδα). Αυτά είναι κόκκινα εξανθήματα με μικρά εξογκώματα που τα καλύπτουν και εμφανίζονται τρεις έως πέντε ημέρες μετά την έναρξη του πυρετού και υποχωρούν εντός τριών έως τεσσάρων ημερών. Το εξάνθημα ξεκινά συνήθως στα άνω άκρα και ακολουθεί το πρόσωπο και ο κορμός/ο κορμός. Κοιτάξτε στον καθρέφτη με το πουκάμισό σας κλειστό και σημειώστε τυχόν κόκκινες ανώμαλες περιοχές σε μια μεγάλη περιοχή και αν φαγούρα. Φροντίστε να γυρίσετε για να κοιτάξετε την πλάτη σας, το πίσω μέρος του λαιμού και σηκώστε τα χέρια σας για να εξετάσετε τις μασχάλες σας.
Βήμα 2. Γνωρίστε τα συμπτώματα της υποξείας φάσης
Η υποξεία φάση του Chikungunya συμβαίνει ένα μήνα έως τρεις μήνες μετά τη λήξη της οξείας φάσης της ασθένειας. Κατά την υποξεία φάση, το κύριο σύμπτωμα είναι η αρθρίτιδα. Εκτός από αυτό, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές των αιμοφόρων αγγείων όπως το φαινόμενο Raynaud.
Το φαινόμενο Raynaud είναι μια κατάσταση όπου υπάρχει μειωμένη ροή αίματος στα χέρια και τα πόδια ως απάντηση στο κρύο ή στο στρες στο σώμα σας. Κοιτάξτε τις άκρες των δακτύλων σας και σημειώστε αν έχουν κρύο και γαλαζωπό/σκούρο χρώμα
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της χρόνιας φάσης
Αυτή η φάση ξεκινά μετά τους τρεις μήνες από την αρχική έναρξη. Χαρακτηρίζεται από τη συνέχιση των συμπτωμάτων του πόνου στις αρθρώσεις, με το 33% των ασθενών να εμφανίζουν πόνο στις αρθρώσεις (αρθραλγία) για τέσσερις μήνες, 15% για 20 μήνες και 12% για τρία έως πέντε χρόνια. Μια μελέτη έδειξε ότι το 64% των ατόμων ανέφεραν δυσκαμψία και/ή πόνο στις αρθρώσεις για περισσότερο από ένα χρόνο μετά την αρχική μόλυνση. Μπορεί επίσης να έχετε υποτροπές πυρετού, ασθένειας (μη φυσιολογική σωματική αδυναμία και/ή έλλειψη ενέργειας), αρθρίτιδα (φλεγμονή/πρήξιμο των αρθρώσεων) σε πολλαπλές αρθρώσεις και τενοσινοβίτιδα (φλεγμονή των τενόντων).
- Εάν έχετε υποκείμενα προβλήματα στις αρθρώσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, είστε πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη του χρόνιου σταδίου της chikungunya.
- Η ρευματοειδής αρθρίτιδα έχει τεκμηριωθεί, σπάνια, μετά την αρχική μόλυνση. Ο μέσος χρόνος έναρξης είναι περίπου 10 μήνες.
Βήμα 4. Να γνωρίζετε άλλα συμπτώματα
Ενώ ο πυρετός, το εξάνθημα και ο πόνος στις αρθρώσεις είναι τα πιο κοινά ή εμφανή συμπτώματα, πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν άλλα προβλήματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μυαλγία (πόνος στους μυς/στην πλάτη)
- Πονοκέφαλο
- Δυσφορία στον πονόλαιμο
- Κοιλιακό άλγος
- Δυσκοιλιότητα
- Πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό
Βήμα 5. Διακρίνετε το chikungunya από παρόμοιες ασθένειες
Δεδομένου ότι τόσα πολλά συμπτώματα της chikungunya είναι επίσης συμπτώματα παρόμοιων ή ασθένειων που μεταδίδονται από τα κουνούπια, είναι σημαντικό να μπορείτε να τα διαφοροποιήσετε. Παθήσεις παρόμοιες με το chikungunya περιλαμβάνουν:
- Λεπτοσπείρωση: Παρατηρήστε εάν οι μύες της γάμπας σας (οι μύες πίσω από το πόδι σας κάτω από τα γόνατά σας) πονάνε ή πονάνε όταν περπατάτε. Θα πρέπει επίσης να κοιταχτείτε στον καθρέφτη για να δείτε αν το λευκό τμήμα του ματιού σας είναι έντονο κόκκινο (αιμορραγία του επιπεφυκότα). Αυτό προκαλείται από την έκρηξη μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων. Θυμηθείτε εάν ήσασταν κοντά σε αγροτικά ζώα ή νερό, καθώς τα μολυσμένα ζώα μπορούν να μεταδώσουν αυτήν την ασθένεια στο νερό ή στο έδαφος.
- Δάγγειος πυρετός: Σημειώστε εάν ήρθατε σε επαφή με κουνούπια ή έχετε τσιμπήματα που συνέβησαν σε τροπικά κλίματα όπως η Αφρική, η Νότια Αμερική, η Κεντρική Αμερική, η Καραϊβική, η Ινδία και τα νότια μέρη της Βόρειας Αμερικής. Ο δάγκειος είναι πιο διαδεδομένος σε αυτές τις περιοχές. Κοιτάξτε στον καθρέφτη για μώλωπες στο δέρμα, αιμορραγία ή ερυθρότητα γύρω από το λευκό των ματιών σας, αιμορραγία από τα ούλα του στόματος σας και επαναλαμβανόμενες αιματηρές μύτες. Η αιμορραγία είναι η μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ του δάγκειου πυρετού και του chikungunya.
- Ελονοσία: Σημειώστε εάν ήρθατε σε επαφή με κουνούπια ή τσιμπήματα από γνωστές πηγές όπως η Νότια Αμερική, η Αφρική, η Ινδία, η Μέση Ανατολή και η Νοτιοανατολική Ασία. Δώστε προσοχή στο εάν αισθάνεστε κρύο και ρίγος, στη συνέχεια έχετε πυρετό και στη συνέχεια ιδρώνετε. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από έξι έως 10 ώρες. Μπορεί να εμφανίσετε υποτροπές αυτών των φάσεων.
- Μηνιγγίτιδα: Αναζητήστε τοπικές εστίες σε περιοχές ή εγκαταστάσεις με μεγάλη συμφόρηση. Εάν ήσασταν στην περιοχή, μπορεί να έχετε προσβληθεί από την ασθένεια. Ελέγξτε τη θερμοκρασία σας για πυρετό και σημειώστε εάν έχετε δυσκαμψία στον αυχένα ή πόνο/δυσφορία όταν μετακινείτε το λαιμό σας. Έντονοι πονοκέφαλοι και αίσθημα κόπωσης/σύγχυσης μπορεί να συνοδεύουν την ασθένεια. Μπορεί επίσης να έχετε ένα εξάνθημα που αποτελείται από κόκκινες, καφέ ή μοβ μικρές κουκίδες που μπορούν να γίνουν μεγαλύτερες κηλίδες ή ακόμα και φουσκάλες. Αυτό το εξάνθημα εντοπίζεται συνήθως στον κορμό, τα πόδια και στις παλάμες και τα πέλματα.
- Ρευματικός πυρετός: Ο ρευματικός πυρετός εμφανίζεται συνήθως μετά από στρεπτοκοκκική λοίμωξη όπως ο στρεπτόκοκκος του λαιμού. Δεν προκαλείται από τσιμπήματα κουνουπιών. Αυτό συμβαίνει συχνότερα σε παιδιά ηλικίας 5 έως 15 ετών. Ελέγξτε το παιδί σας για πολλαπλούς πόνους στις αρθρώσεις που μπορούν να μεταναστεύσουν (καθώς μια άρθρωση βελτιώνεται μια άλλη άρθρωση πονάει) και να μοιάζει με πυρετό στο chikungunya. Αλλά, οι αισθητές διαφορές στο παιδί σας θα είναι ανεξέλεγκτες ή σπασμωδικές κινήσεις του σώματος (χορεία). μικρά, ανώδυνα οζίδια κάτω από το δέρμα. και εξάνθημα. Το εξάνθημα θα είναι επίπεδο ή ελαφρώς ανυψωμένο με οδοντωτές άκρες (ερύθημα marginatum) και θα εμφανίζεται κηλιδωτό ή κυκλικό με πιο σκούρο ροζ δακτύλιο και ελαφρύτερη περιοχή στο εσωτερικό του δακτυλίου.
Μέρος 2 από 3: Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του Chikungunya
Βήμα 1. Μάθετε πότε πρέπει να λάβετε ιατρική φροντίδα
Ο γιατρός σας μπορεί να συλλέξει δείγματα αίματος για να ελέγξει για chikungunya και άλλες ασθένειες που μεταδίδονται από κουνούπια. Θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- Πυρετός για περισσότερες από πέντε ημέρες ή πάνω από 103 ° F (39 ° C)
- Ζάλη (πιθανώς λόγω νευρολογικού προβλήματος ή αφυδάτωσης)
- Κρύα δάχτυλα ή δάχτυλα των ποδιών (του Raynaud)
- Αιμορραγία από το στόμα ή κάτω από το δέρμα (αυτό μπορεί να είναι δάγκειος πυρετός)
- Εξάνθημα
- Πόνος στις αρθρώσεις, ερυθρότητα, δυσκαμψία ή πρήξιμο
- Χαμηλή παραγωγή ούρων (αυτό μπορεί να οφείλεται σε αφυδάτωση που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική βλάβη)
Βήμα 2. Κατανοήστε τις εργαστηριακές δοκιμές για το chikungunya
Ο γιατρός σας θα πάρει δείγματα αίματος για αποστολή στα εργαστήρια. Αρκετές δοκιμές ή μέθοδοι θα εκτελεστούν στα δείγματα για διάγνωση. Η ELISA (ανοσοπροσδιορισμός με ένζυμα) θα αναζητήσει ειδικά αντισώματα κατά του ιού. Αυτά τα αντισώματα συνήθως αναπτύσσονται προς το τέλος της πρώτης εβδομάδας της ασθένειας και κορυφώνονται περίπου τρεις έως εβδομάδες που διαρκούν έως και δύο μήνες. Εάν είναι αρνητικά, ο γιατρός σας μπορεί να επαναλάβει την εξέταση αίματος για να διαπιστώσει εάν έχουν αυξηθεί.
- Οι ιικοί πολιτισμοί θα αναζητήσουν επίσης ανάπτυξη. Αυτά χρησιμοποιούνται συνήθως μέσα στις πρώτες 3 ημέρες της ασθένειας, όταν ο ιός αναπτύσσεται γρήγορα.
- Οι μέθοδοι RT-PCR (αλυσιδωτή αντίδραση πολυμεράσης αντίστροφης μεταγραφάσης) χρησιμοποιούν πρωτεΐνες που κωδικοποιούν γονίδια ειδικά για τον ιό για να αναπαράγουν συγκεκριμένα γονίδια της chikungunya. Εάν είναι chikungunya, τότε το εργαστήριο θα δει υψηλότερα από τα κανονικά γονίδια chikungunya που εμφανίζονται σε μηχανογραφημένο γράφημα.
Βήμα 3. Ξεκουραστείτε
Δεν υπάρχει εγκεκριμένη/ειδική θεραπεία ή θεραπεία για αυτόν τον ιό ούτε εμβόλιο που θα σας εμποδίσει να τον πάρετε. Η θεραπεία είναι καθαρά διαχείριση συμπτωμάτων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να ξεκινήσετε τη θεραπεία στο σπίτι με ξεκούραση. Αυτό θα προσφέρει ανακούφιση και χρόνο στο σώμα σας να ανακάμψει. Ξεκουραστείτε σε ένα περιβάλλον που δεν είναι υγρό ή πολύ ζεστό, το οποίο θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματα των αρθρώσεών σας.
Εφαρμόστε μια κρύα συσκευασία για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά, συσκευασμένη μπριζόλα ή ένα πακέτο πάγου. Τυλίξτε την παγωμένη πλάτη σε μια πετσέτα και εφαρμόστε την σε οδυνηρές περιοχές. Αποφύγετε την εφαρμογή κατεψυγμένης συσκευασίας ή πάγου απευθείας στο δέρμα σας, που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς
Βήμα 4. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο
Εάν αντιμετωπίζετε πυρετό και πόνο στις αρθρώσεις, πάρτε παρακεταμόλη ή ακεταμινοφαίνη. Πάρτε έως δύο δισκία των 500 mg με νερό έως και τέσσερις φορές την ημέρα. Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα. Δεδομένου ότι ο πυρετός μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και ανισορροπία ηλεκτρολυτών, προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα με προσθήκη αλατιού (που μιμείται τον ηλεκτρολύτη νατρίου).
- Εάν έχετε προϋπάρχοντα προβλήματα με το ήπαρ ή τα νεφρά συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε παρακεταμόλη/ακεταμινοφαίνη. Συζητήστε με τον παιδίατρο ή τον φαρμακοποιό σας για δοσολογία για παιδιά.
- Μην πάρετε ασπιρίνη ή άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ιβουπροφαίνη, ναπροξένη κλπ. Το Chikungunya μπορεί να μιμηθεί άλλες ασθένειες που μεταδίδονται από κουνούπια όπως ο δάγκειος που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική αιμορραγία. Η ασπιρίνη και τα ΜΣΑΦ μπορούν να αραιώσουν το αίμα σας και να αυξήσουν την αιμορραγία. Ο γιατρός σας πρέπει πρώτα να αποκλείσει τον δάγκειο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ΜΣΑΦ για τα συμπτώματα των αρθρώσεων αφού αποκλείσει τον δάγκειο.
- Εάν έχετε αφόρητο πόνο στις αρθρώσεις ή δεν έχετε ανακούφιση αφού ο γιατρός σας σας συμβουλεύσει να πάρετε ΜΣΑΦ, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει υδροξυχλωροκίνη 200 mg από το στόμα μία φορά την ημέρα ή φωσφορική χλωροκίνη 300 mg μία φορά την ημέρα για έως και 4 εβδομάδες.
Βήμα 5. Άσκηση
Θα πρέπει να κάνετε μόνο ήπιες ασκήσεις για να μην επιδεινώσετε τους πόνους των μυών ή των αρθρώσεών σας. Εάν είναι δυνατόν, κανονίστε ένα ραντεβού με έναν φυσιοθεραπευτή για να υποβληθείτε σε θεραπεία φυσιοθεραπείας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών σας γύρω από τις αρθρώσεις, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη δυσκαμψία. Προσπαθήστε να ασκηθείτε το πρωί, όταν οι αρθρώσεις σας μπορεί να είναι οι πιο δύσκαμπτες. Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις απλές κινήσεις:
- Καθίστε σε μια καρέκλα. Τεντώστε το ένα πόδι παράλληλα με το πάτωμα και κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα πριν χαμηλώσετε το πόδι σας με τη σόλα επίπεδη στο πάτωμα. Κάντε το ίδιο με το άλλο πόδι. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα, κάνοντας δύο έως τρία σετ των 10 επαναλήψεων ανά πόδι.
- Δοκιμάστε να σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και με τα δύο πόδια κοντά και τοποθετήστε τις φτέρνες σας πάνω και κάτω, πάνω και κάτω.
- Γυρίστε στο πλάι σας. Σηκώστε το ένα πόδι προς τα πάνω για ένα δευτερόλεπτο πριν το κατεβάσετε στο άλλο σας πόδι. Κάντε το 10 φορές για αυτό το πόδι. Στη συνέχεια, γυρίστε στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε. Κάντε ένα σετ 10 αυξήσεων για κάθε πόδι αρκετές φορές την ημέρα.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε τη δική σας αερόβια άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης. Η ιδέα δεν είναι να κάνετε επιθετικές κινήσεις ή να χρησιμοποιήσετε βάρη.
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε λάδια ή κρέμες για ερεθισμό του δέρματος
Ενδέχεται να εμφανίσετε ξηρότητα κλιμάκωσης (ξέρωση) ή κνησμώδες εξάνθημα (μορβιλόμορφο εξάνθημα). Αυτά δεν χρειάζονται θεραπεία, αλλά μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον κνησμό και να αναδομήσετε τις φυσικές συνθήκες και την υγρασία του δέρματός σας. Εφαρμόστε ορυκτέλαια, ενυδατικές κρέμες ή λοσιόν καλαμίνης. Εάν έχετε κνησμώδες εξάνθημα, πάρτε από του στόματος αντιισταμινικά, όπως η διφαινυδραμίνη, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Αυτό μπορεί να μειώσει τα φλεγμονώδη κύτταρα από την απελευθέρωση πρωτεϊνών που προκαλούν κνησμό.
- Να είστε προσεκτικοί χρησιμοποιώντας αντιισταμινικά, καθώς μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία. Μην οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα μετά τη λήψη τους.
- Το μούλιασμα σε ένα ζεστό μπάνιο με προσθήκη κολλοειδούς πλιγούρι βρώμης μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το δέρμα σας.
- Οι επίμονες υπερχρωματισμένες κηλίδες μπορούν να αντιμετωπιστούν με προϊόντα με βάση την υδροκινόνη. Αυτό θα σας βοηθήσει να λευκάνετε ή να φωτίσετε τα σημεία.
- Δεδομένου ότι μια ποικιλία υγρών και κρεμών είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία του ερεθισμού του δέρματος, μπορεί να θέλετε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με το τι να χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 7. Δοκιμάστε βότανα
Έχει προταθεί ότι πολλοί συνδυασμοί βοτάνων και φυτών μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του chikungunya. Ενώ μπορείτε να βρείτε τα περισσότερα από αυτά σε φαρμακεία, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε συμπληρώματα βοτάνων ή θεραπείες. Τα φυτικά φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Eupatorium perfoliatum 200C: Αυτό είναι το νούμερο ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο για την chikungunya. Είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε ενώ αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα. Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και τον πόνο στις αρθρώσεις. Για χρήση, πάρτε έξι σταγόνες σε πλήρη ισχύ για ένα μήνα, ενώ υπάρχουν συμπτώματα.
- Echinacea: Αυτό είναι ένα εκχύλισμα με βάση το λουλούδι που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων chikungunya βελτιώνοντας την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Πάρτε 40 σταγόνες την ημέρα, χωρισμένες σε τρεις ημερήσιες δόσεις.
Μέρος 3 από 3: Δίνοντας προσοχή στις επιπλοκές και την πρόληψη της Chikungunya
Βήμα 1. Προσέξτε τις επιπλοκές της καρδιάς
Συγκεκριμένα, δώστε προσοχή σε ανώμαλους καρδιακούς ρυθμούς (αρρυθμίες) που μπορεί να είναι δυνητικά θανατηφόροι. Για έλεγχο, πάρτε τα μαξιλάρια του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων σας, τοποθετώντας τα απαλά στον καρπό σας κάτω από την περιοχή του αντίχειρα. Εάν αισθάνεστε παλμό, αυτή είναι η ακτινική αρτηρία. Μετρήστε πόσους παλμούς αισθάνεστε σε ένα λεπτό. Οι 60 έως 100 παλμοί θεωρούνται φυσιολογικοί. Επίσης, σημειώστε εάν ο ρυθμός είναι ένας σταθερός ρυθμός. επιπλέον παλμοί ή μη φυσιολογικές παύσεις μπορεί να σημαίνουν αρρυθμία. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε παραλείψεις ή επιπλέον χτύπους με τη μορφή αίσθημα παλμών. Επισκεφθείτε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε σημεία αρρυθμίας. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα, όπου ηλεκτρόδια είναι προσαρτημένα στο στήθος σας για να ελέγξουν τον ρυθμό της καρδιάς σας.
Ο ιός chikungunya μπορεί να εισβάλει στον καρδιακό ιστό προκαλώντας φλεγμονή (μυοκαρδίτιδα), η οποία προκαλεί μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς
Βήμα 2. Προσέξτε για νευρολογικές επιπλοκές
Αναζητήστε πυρετό, κόπωση και ψυχική σύγχυση, τα οποία είναι σημάδια εγκεφαλίτιδας ή φλεγμονής του εγκεφάλου. Η απόσπαση της προσοχής και ο αποπροσανατολισμός είναι επίσης ένα σημάδι. Εάν παρατηρήσετε επίσης σοβαρό πονοκέφαλο, δυσκαμψία/πόνο στον αυχένα, ευαισθησία στο φως, πυρετό, επιληπτικές κρίσεις, διπλή όραση, ναυτία και έμετο εκτός από τα συμπτώματα εγκεφαλίτιδας, μπορεί να έχετε μηνιγγοεγκεφαλίτιδα. Αυτός είναι ένας συνδυασμός μηνιγγίτιδας και εγκεφαλίτιδας (φλεγμονή του ιστού του νωτιαίου μυελού μας που συνδέεται με τον εγκέφαλο).
- Εάν αντιμετωπίζετε νευρική βλάβη ξεκινώντας από τα πόδια ή τα χέρια, μπορεί να έχετε σύνδρομο Guillain Barre. Αναζητήστε μειωμένη αίσθηση, αντανακλαστικά και κίνηση και στις δύο πλευρές του σώματός σας. Παρατηρήστε επίσης πόνο και στις δύο πλευρές του σώματος που αισθάνεστε αιχμηρό, κάψιμο, μούδιασμα ή αίσθημα καρφίτσας. Αυτό μπορεί σταδιακά να προχωρήσει ψηλότερα στο σώμα και ενδεχομένως να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα από τα νεύρα που τροφοδοτούν τους αναπνευστικούς μυς σας.
- Εάν έχετε πρόβλημα αναπνοής ή οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Βήμα 3. Δώστε προσοχή στις επιπλοκές των ματιών
Αναζητήστε πόνο στα μάτια και υγρά και κόκκινα μάτια. Όλα αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα φλεγμονής των βλεφαρίδων των ματιών σας που προκαλούνται από επιπεφυκίτιδα, επισκληρίτιδα και ραγοειδίτιδα. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε θολή όραση και ευαισθησία στο φως με ραγοειδίτιδα. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα στα μάτια.
Εάν δυσκολεύεστε να δείτε αντικείμενα ευθεία (κεντρική όραση) και εάν τα χρώματα των αντικειμένων που βλέπετε καθημερινά φαίνονται πιο θαμπά, μπορεί να έχετε νευροερινίτιδα
Βήμα 4. Προσέξτε το δέρμα σας για σημάδια ηπατίτιδας
Κοιτάξτε στον καθρέφτη για τυχόν κιτρίνισμα του δέρματος ή του λευκού των ματιών σας (ίκτερος). Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ηπατίτιδας, φλεγμονής του ήπατος. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να κάνει τα προϊόντα του ήπατος (χολερυθρίνη) να χυθούν και να προκαλέσουν κιτρίνισμα και φαγούρα στο δέρμα σας. Λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ηπατίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια
Βήμα 5. Αναζητήστε αφυδάτωση που σηματοδοτεί νεφρική ανεπάρκεια
Το Chikungunya μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση αφού τα νεφρά μπορεί να μην έχουν αρκετή ροή αίματος για να λειτουργήσουν κανονικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια, οπότε παρακολουθήστε την παραγωγή ούρων σας. Εάν αισθάνεστε ότι η ποσότητα έχει μειωθεί δραστικά και τα ούρα σας είναι πολύ συμπυκνωμένα και έχουν σκούρο χρώμα ζητήστε άμεση ιατρική εξειδίκευση.
Ο γιατρός σας ή ο πάροχος έκτακτης ανάγκης θα πραγματοποιήσει ακριβέστερες εργαστηριακές εξετάσεις και μετρήσεις για τον εντοπισμό της λειτουργίας των νεφρών και θα σας δώσει IV υγρά εάν είστε αφυδατωμένοι
Βήμα 6. Αποτρέψτε το chikungunya όταν ταξιδεύετε
Ανατρέξτε στον ιστότοπο του Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων για έναν ενημερωμένο χάρτη του τόπου όπου έχει αναφερθεί το chikungunya. Εάν ταξιδεύετε σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιοχές, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την εμφάνιση της νόσου. Αυτά τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:
- Περπάτημα ή παραμονή έξω μετά τις ώρες της ημέρας. Παρόλο που τα κουνούπια μπορούν να τσιμπήσουν ανά πάσα στιγμή, η μέγιστη δραστηριότητα της chikungunya είναι κατά τις ώρες της ημέρας.
- Φορέστε ρούχα με μακριά μανίκια για να προστατέψετε το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο από τα κουνούπια. Προσπαθήστε να φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα για να εντοπίσετε εύκολα κουνούπια και άλλα ζωύφια στα ρούχα σας.
- Κοιμάστε σε κρεβάτι/κουνουπιέρα τη νύχτα για προστασία από τα κουνούπια ενώ κοιμάστε.
- Χρήση απωθητικών με περισσότερο από 20% DEET. Άλλα ενεργά συστατικά για χρήση περιλαμβάνουν λάδι ευκαλύπτου, πικαριδίνη και IR3535. Γενικά όσο υψηλότερο είναι το δραστικό συστατικό, τόσο περισσότερο λειτουργεί.
Συμβουλές
- Η υδροξυχλωροκίνη και η φωσφορική χλωροκίνη είναι φάρμακα που τροποποιούν τις ασθένειες που χρησιμοποιούνται για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, αλλά μπορούν να είναι αποτελεσματικά στην περίπτωση σοβαρής αρθρίτιδας στην τικουνγκούνια. Μπορεί να γίνει ακτινογραφία για να επιβεβαιωθεί βλάβη ή αλλαγές στον χόνδρο της άρθρωσης.
- Μερικοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση περισσότερου νερού καρύδας μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι.
