Η πρωτεΐνη στα ούρα δεν είναι ποτέ φυσιολογικό (όταν τα επίπεδα είναι πάνω από 150 mg την ημέρα, δηλαδή όταν ο γιατρός σας θα σας πει ότι έχετε ανώμαλα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας). Υπάρχουν στιγμές που έχετε αυξημένη πρωτεΐνη μόνο παροδικά και μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα είναι συνεχές ή ιδιαίτερα σοβαρό, θα χρειαστεί να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η πρωτεΐνη στα ούρα είναι συχνά σημάδι υποκείμενης νεφρικής νόσου ή άλλων ιατρικών προβλημάτων εάν συνεχιστεί για περισσότερες από μερικές ημέρες.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Δοκιμάζοντας τρόπο ζωής και ιατρικές θεραπείες
Βήμα 1. Λάβετε μέτρα για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση
Οι στρατηγικές τρόπου ζωής για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:
- Μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας. Για να το κάνετε αυτό, αποφύγετε την περίσσεια επιτραπέζιου αλατιού στα τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι. Moreσως το πιο σημαντικό, αποφύγετε να τρώτε πολύ συχνά έξω ή να καταναλώνετε πάρα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς είναι γνωστό ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (σημαντικά περισσότερο, κατά μέσο όρο, από τα τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι).
- Μείωση της χοληστερόλης. Η συσσώρευση χοληστερόλης συμβάλλει στη δημιουργία πλακών στις αρτηρίες σας, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ζητήστε από το γιατρό σας εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων λίπους και χοληστερόλης για να δείτε εάν αυτός είναι ένας τομέας της διατροφής σας που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει βελτίωση.
Σημείωση:
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση ασκεί μεγάλη πίεση στα νεφρά και επειδή η επίμονη πρωτεϊνουρία (αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα) συνδέεται σχεδόν πάντα με πρόβλημα στα νεφρά, η μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να βοηθήσει σημαντικά το πρόβλημα.
Βήμα 2. Επιλέξτε φάρμακο για την αρτηριακή πίεση
Ουσιαστικά όλοι όσοι έχουν διαγνωστεί με επίπεδο νεφρικής νόσου ή νεφρικής δυσλειτουργίας (οι οποίοι είναι οι κύριοι λόγοι για την επίμονα αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα) λαμβάνουν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση από το γιατρό τους. Συγκεκριμένα, ο ιδανικός για να συνταγογραφήσουν οι γιατροί είναι ένας «αναστολέας ΜΕΑ» (αναστολέας ενζύμου μετατροπής αγγειοτενσίνης). Παραδείγματα περιλαμβάνουν Ramipril, Captopril και Lisinopril. Το όφελος αυτής της συγκεκριμένης κατηγορίας φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση είναι ότι έχει ένα επιπλέον όφελος (και "προστατευτικό αποτέλεσμα") για τα νεφρά σας.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συνταγής για αυτό το φάρμακο, εάν δεν το παίρνετε ήδη.
- Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα από ένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση σε πιο σοβαρές περιπτώσεις νεφρικής νόσου.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλες ιατρικές θεραπείες
Για παράδειγμα, εάν έχετε μια υποκείμενη αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί προβλήματα στα νεφρά (και ως εκ τούτου πρωτεΐνη στα ούρα σας), μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα για την καταστολή του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Εάν τα προβλήματα στα νεφρά σας (και η πρωτεϊνουρία) είναι επιπλοκές του διαβήτη, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα όπως η μετφορμίνη ή η ινσουλίνη για να έχετε καλύτερο καθημερινό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Υπάρχουν πολλές πιθανές διαγνώσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νεφρικά προβλήματα και ως αποτέλεσμα πρωτεϊνουρία, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη ιατρική αντιμετώπιση για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Μέρος 2 από 2: Αξιολόγηση της Αιτίας
Βήμα 1. Διαγνώστε την αιτία
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο μόνος τρόπος για να μειώσετε (ή να θεραπεύσετε) την πρωτεΐνη στα ούρα σας είναι με τη διάγνωση της υποκείμενης αιτίας. Αυτό συμβαίνει επειδή η πρωτεΐνη στα ούρα δεν αποτελεί διάγνωση από μόνη της. μάλλον, είναι ένα σύμπτωμα που δείχνει ότι κάτι άλλο συμβαίνει. Μόνο στη διάγνωση και τη θεραπεία αυτού του "κάτι άλλου" μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα και να αντιμετωπιστεί καλύτερα το ίδιο το αυξημένο επίπεδο πρωτεΐνης.
Βήμα 2. Προσδιορίστε ποιο τύπο «πρωτεϊνουρίας» (αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα) αντιμετωπίζετε
Υπάρχουν τρεις τύποι πρωτεϊνουρίας και τα καλά νέα είναι ότι δύο από τα τρία δεν απαιτούν θεραπεία και συνήθως επιλύονται όλα μόνα τους, με τον καιρό. Ο τρίτος τύπος, ωστόσο, απαιτεί μια πιο ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση για τον προσδιορισμό της υποκείμενης αιτίας. Οι τρεις τύποι είναι:
-
Μεταβατική πρωτεϊνουρία.
Αυτό συμβαίνει όταν μια εξέταση ούρων αποκαλύπτει αυξημένη πρωτεΐνη σε μία ανάγνωση, αλλά το επίπεδο μειώνεται από μόνο του και τελικά επιστρέφει στο φυσιολογικό με τις επόμενες αναγνώσεις. Η παροδική πρωτεϊνουρία σχετίζεται κανονικά με οξύ στρες, όπως ασθένεια που προκαλεί πυρετό ή περισσότερη άσκηση από το συνηθισμένο (όπως προπόνηση για μαραθώνιο). Μόλις το άγχος περάσει ή το σώμα σας προσαρμοστεί σε αυτό, τα επίπεδα πρωτεΐνης σας θα πρέπει επίσης να επιστρέψουν στο φυσιολογικό.
-
Ορθοστατική πρωτεϊνουρία.
Αυτό συμβαίνει όταν τα ανώμαλα επίπεδα πρωτεΐνης σχετίζονται με αλλαγές στη στάση του σώματος (όρθια έναντι καθισμένου και ξαπλωμένου). Είναι ασυνήθιστο και πιο πιθανό να υπάρχει σε εφήβους. εάν υπάρχει, δεν απαιτεί θεραπεία και σχεδόν πάντα υποχωρεί μέχρι την ενηλικίωση.
-
Επίμονη πρωτεϊνουρία.
Αυτό συμβαίνει όταν τα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας παραμένουν αυξημένα με επαναλαμβανόμενο έλεγχο. Είναι ενδεικτικό ενός υποκείμενου προβλήματος όπως η νεφρική νόσος, ο διαβήτης, η αυτοάνοση νόσος ή άλλη ιατρική πάθηση. Θα απαιτήσει μια σειρά δοκιμών για διαγνωστικούς σκοπούς, καθώς και ιατρική θεραπεία.
Βήμα 3. Αξιολογήστε τυχόν παροδικά άγχη που μπορεί να βιώνετε
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εάν είστε τώρα άρρωστοι με πυρετό, ασκείστε περισσότερο από το συνηθισμένο ή υποφέρετε από άλλους οξείους παράγοντες στρες στη ζωή σας, τα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας μπορεί να αυξηθούν παροδικά ως αποτέλεσμα αυτού του άγχους. Το κλειδί εδώ είναι να επισκεφθείτε ξανά το γιατρό σας λίγες ημέρες αργότερα για επαναλαμβανόμενη εξέταση ούρων (και επανάληψη μέτρησης), οπότε μπορεί να επιβεβαιώσει ότι τα επίπεδα πρωτεΐνης σας έχουν μειωθεί ή/και ελπίζουμε να επανήλθαν στο φυσιολογικό. Εάν αντιμετωπίζετε "παροδική πρωτεϊνουρία", τα υπέροχα νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα για να την αντιμετωπίσετε και τα επίπεδα σας θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό από μόνα τους μέσα σε λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες.
Σημειώστε ότι εάν αντιμετωπίζετε έναν «οξύ στρες» (όπως πυρετό, άσκηση ή κάτι άλλο), θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για επαναληπτικές εξετάσεις ούρων για να επιβεβαιώσετε ότι δεν συμβαίνει τίποτα πιο σοβαρό
Βήμα 4. Ζητήστε επαναλαμβανόμενες εξετάσεις ούρων
Είναι σημαντικό να λάβετε επαναλαμβανόμενες εξετάσεις ούρων. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι σημαντικό να λάβετε μια σειρά μετρήσεων της πρωτεΐνης στα ούρα σας, για να δείτε πώς προχωρά και αν βελτιώνεται ή όχι από μόνη της. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει μια εξέταση ούρων για να κάνετε στο μπάνιο στην κλινική του ή να σας ζητήσει να το πάρετε σπίτι και να το επιστρέψετε στο εργαστήριο μόλις έχετε συλλέξει το δείγμα ούρων. Σημειώστε ότι εάν αποθηκεύετε τα ούρα σας στο σπίτι, πρέπει να διατηρούνται δροσερά στο ψυγείο μέχρι να μπορέσετε να τα παραδώσετε στο εργαστήριο για επίσημη ανάλυση.
Βήμα 5. Κάντε εξετάσεις αίματος
Οι πρόσθετες διαγνωστικές εξετάσεις που μπορεί να πραγματοποιήσει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν εξετάσεις αίματος, ιδιαίτερα εάν υποψιάζεται ότι μπορεί να έχετε υποκείμενη νεφρική νόσο ή άλλα προβλήματα υγείας. Εάν ο γιατρός σας διατάξει εξετάσεις αίματος, πιθανότατα θα μετρήσει το BUN (άζωτο ουρίας αίματος) και την κρεατινίνη. Και τα δύο είναι τεστ νεφρικής λειτουργίας, παρέχοντας στο γιατρό σας πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία των νεφρών σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει άλλες εξετάσεις αίματος όπως HbA1c (τεστ διαβήτη) ή αυτοάνοσα αντισώματα εάν υποψιάζεται υποκείμενη αυτοάνοση ασθένεια.
- Όλα θα εξαρτηθούν από το ιατρικό σας ιστορικό και τις ιατρικές καταστάσεις που ο γιατρός σας πιστεύει ότι κινδυνεύετε περισσότερο να έχετε.
Βήμα 6. Κάντε βιοψία νεφρού
Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται βιοψία νεφρού ως περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί η αιτία της πρωτεΐνης στα ούρα σας. Αυτό είναι πιο σπάνιο. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να καθορίσει διαφορετικά την αιτία.
Βήμα 7. Να γνωρίζετε ότι η πρωτεΐνη στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα άλλο θέμα
Εάν είστε επί του παρόντος έγκυος και έχετε αυξημένα επίπεδα πρωτεΐνης, μπορεί να οφείλεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται προεκλαμψία. Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε την προεκλαμψία για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προεκλαμψία και τα αυξημένα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
