Ένα σπασμένο κότσι μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνο. Μπορεί επίσης να περιπλέξει τη ζωή σας εάν έχετε μια καριέρα που απαιτεί να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας. Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβεις αν το κότσι σου είναι πραγματικά σπασμένο ή αν είναι απλά μελανιασμένο. Ενώ ένα σοβαρά σπασμένο κότσι συνήθως απαιτεί ιατρική φροντίδα, ένας μώλωπας ή ακόμη και ένα μικρό κάταγμα μπορεί να θεραπευτεί από μόνο του. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε ένα σπασμένο κότσι για να αναζητήσετε τη φροντίδα που χρειάζεστε.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αξιολόγηση της Άμεσης Κατάστασης
Βήμα 1. Βιώστε μια αίσθηση σκασίματος
Οι άνθρωποι που σπάνε τις αρθρώσεις συχνά αναφέρουν ότι νιώθουν μια αίσθηση σκασίματος ή χτυπήματος στο χέρι τους τη στιγμή που συμβαίνει το διάλειμμα. Το αίσθημα σκασίματος μπορεί να προκληθεί από το πραγματικό σπάσιμο του οστού ή κομμάτια του οστού που ξεπροβάλλουν από την αρχική τους θέση. Εάν αισθάνεστε ότι συμβαίνει αυτό, είναι καλή ιδέα να σταματήσετε αυτό που κάνετε και να εξετάσετε το χέρι σας.
Η αίσθηση του σκαψίματος δεν είναι πάντα παρούσα όταν σπάσει ένα κότσι. Το αν θα αντιμετωπίσετε ή όχι ένα συναίσθημα εξαρτάται από τη σοβαρότητα του κατάγματος σας
Βήμα 2. Προσδιορίστε την αιτία του τραυματισμού
Ένα σπασμένο κότσι αναφέρεται συχνά ως «κάταγμα του μπόξερ» επειδή συμβαίνει πιο συχνά όταν ένα άτομο γρονθοκοπεί μια σκληρή επιφάνεια. Όταν συνέβη ο τραυματισμός σας, χτυπούσατε έναν τοίχο ή κάποια άλλη ακίνητη επιφάνεια; Maybeσως να συμμετείχατε σε μια φιλονικία. Αν χτυπήσατε κάτι σταθερό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε σπάσει το κότσι σας.
- Υπάρχουν άλλοι πιθανοί τρόποι για να σπάσετε το κότσι σας που δεν είναι τόσο συνηθισμένοι. Μπορείτε να σπάσετε το κότσι σας ενώ πέφτετε κάτω, εργάζεστε με μηχανές ή κάνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα που εκθέτει το χέρι σας σε τραύμα.
- Μερικοί γιατροί αποκαλούν τώρα ένα σπασμένο κότσι ως «κάταγμα καυγάδων» αντί για «κάταγμα μπόξερ», επειδή οι πυγμάχοι προλαμβάνουν τα σπασμένα αρθρώματα φορώντας προστατευτικό εξοπλισμό. Είναι πιο πιθανό να σπάσετε ένα κότσι χτυπώντας κάτι με τη γυμνή σας γροθιά.
Βήμα 3. Νιώστε άμεσο πόνο
Ένα σπασμένο κότσι θα συνοδεύεται από έντονο, άμεσο πόνο. Αμέσως όταν εμφανιστεί ο τραυματισμός, θα αντιμετωπίσετε ένα απότομο τσούξιμο στο χέρι σας, το οποίο θα ακολουθήσει από ένα έντονο αίσθημα παλμών. Ανάλογα με την ανοχή του σώματός σας στον πόνο, το συναίσθημα μπορεί να είναι εξουθενωτικό και να σας αναγκάσει να σταματήσετε ό, τι κάνετε.
Εάν η άρθρωσή σας έχει μόνο ένα μικρό κάταγμα, ο πόνος μπορεί να μην είναι τόσο έντονος. Ωστόσο, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το χέρι σας καθώς θα μπορούσατε να τραυματίσετε περαιτέρω το κότσι σας
Βήμα 4. Πάρτε τη θερμοκρασία του χεριού σας
Τη στιγμή που θα σπάσετε το κότσι σας, το αίμα θα αρχίσει να ρέει προς την περιοχή του κατάγματος με αποτέλεσμα το χέρι σας να ζεσταθεί. Ελέγξτε τη θερμοκρασία στο τραυματισμένο χέρι σας και στη συνέχεια στο άλλο σας χέρι. Εάν το τραυματισμένο σας χέρι αισθάνεται πολύ πιο ζεστό από το άλλο, το κότσι σας μπορεί να σπάσει.
Μέρος 2 από 3: Εξετάζοντας οπτικά το κότσι σας
Βήμα 1. Ελέγξτε για πρήξιμο
Εάν το κότσι σας είναι σπασμένο, θα πρέπει να αρχίσει να διογκώνεται μετά από περίπου δέκα λεπτά. Το πρήξιμο θα επικεντρωθεί γύρω από το σπασμένο κότσι σας και μπορεί να εξαπλωθεί στο υπόλοιπο χέρι σας. Το πρήξιμο από ένα σπασμένο κότσι μπορεί να είναι σοβαρό. Μπορεί να δυσκολευτείτε να μετακινήσετε το χέρι σας εάν πρηστεί αρκετά.
- Όταν το κότσι σας αρχίζει να πρήζεται, μπορεί επίσης να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα.
- Πάρτε ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη ή άλλο μη συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον πόνο για να μειώσετε το πρήξιμο και να αντιμετωπίσετε τον πόνο.
- Οι γιατροί μπορεί να μην μπορούν να εργαστούν στο χέρι σας εάν έχει πρηστεί πολύ. Η έγκαιρη εφαρμογή πάγου στον τραυματισμό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πρηξίματος. Τυλίξτε ένα πακέτο πάγου με μια χαρτοπετσέτα και εφαρμόστε το στην άρθρωσή σας ή χρησιμοποιήστε μια σακούλα κατεψυγμένα λαχανικά. Κρατήστε τη συσκευασία πάγου για έως και 20 λεπτά τη φορά και, στη συνέχεια, δώστε στο δέρμα σας την ευκαιρία να επιστρέψει στην κανονική θερμοκρασία πριν εφαρμόσετε ξανά την παγοκύστη.
Βήμα 2. Αναζητήστε μώλωπες
Ένας μώλωπας από ένα σπασμένο κότσι θα εμφανιστεί πολύ πιο γρήγορα από έναν κανονικό μώλωπα. Καθώς το αίμα ορμά στον τραυματισμό σας, η περιοχή θα αρχίσει να αποχρωματίζεται μέσα σε λίγα λεπτά. Οι μώλωπες θα κάνουν επίσης τον τραυματισμό σας πολύ τρυφερό. Πιθανότατα θα βλάψει να αγγίξετε ακόμη και ένα σπασμένο κότσι.
- Υπάρχουν περιπτώσεις σπασίματος των οστών χωρίς να υπάρχουν μώλωπες, αλλά είναι σπάνιες.
- Κρατήστε το χέρι ψηλά για να μειώσετε τους μώλωπες. Κρατώντας το χέρι σας πάνω από την καρδιά σας θα επιτρέψει στο αίμα να ρέει μακριά από τον τραυματισμό.
Βήμα 3. Βρείτε ένα βυθισμένο κότσι
Ένας σίγουρος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν έχετε σπασμένο κότσι είναι να δείτε αν έχει βυθιστεί κάτω από τις άλλες αρθρώσεις σας. Αν μπορείτε, στρίψτε το τραυματισμένο χέρι σας σε μια γροθιά και κοιτάξτε τις αρθρώσεις σας. Θα πρέπει να κολλήσουν. Εάν υπάρχει ένα κότσι που δεν μπορείτε να δείτε, τότε αυτό το κότσι είναι σίγουρα σπασμένο.
Το κάταγμα μπορεί να επηρεάσει τη θέση ή τη γωνία του κόμβου σας, προκαλώντας το να βυθιστεί
Βήμα 4. Εντοπίστε τυχόν περιοχές όπου το δέρμα είναι σπασμένο
Εάν το οστό σας κολλάει στο δέρμα σας, έχετε ανοιχτό κάταγμα και θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να το επιδιορθώσετε. Φροντίστε να πλύνετε ολόκληρη την περιοχή με αντισηπτικό σαπούνι. Θα είναι εύκολο για τυχόν ανοιχτές πληγές γύρω από το σπασμένο οστό σας να μολυνθούν, πράγμα που θα κάνει τον τραυματισμό πολύ πιο περίπλοκο για θεραπεία.
- Μπορεί να πονάει να πλένετε το τρυφερό κότσι σας, αλλά είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει τελείως την πληγή σας καθώς η υγρασία διευκολύνει τα βακτήρια να αναπτυχθούν. Μπορείτε επίσης να καλύψετε την πληγή με ένα καθαρό επίδεσμο για να αποφύγετε τη μόλυνση.
- Αφαιρέστε τυχόν χαλαρά κομμάτια υλικού από τον τραυματισμό. Εάν υπάρχει ένα πτυχωτό αντικείμενο στο κότσι σας, αφήστε το στη θέση του για να το αφαιρέσουν οι γιατροί στο νοσοκομείο.
Μέρος 3 από 3: Δοκιμή της κινητικότητάς σας
Βήμα 1. Λυγίστε το δάχτυλό σας
Προσπαθήστε να λυγίσετε το τραυματισμένο δάχτυλό σας για να ελέγξετε εάν υπάρχει εξάρθρωση ή στρέβλωση του κότσι σας. Εάν η άρθρωση σας είναι εξαρθρωμένη, μπορεί να μην μπορείτε να την λυγίσετε καθόλου καθώς το κόκκαλο θα έχει μετακινηθεί με τρόπο που δεν σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε το δάχτυλό σας. Εάν το οστό έχει περιστραφεί, μπορεί να μπορείτε να λυγίσετε το δάχτυλο, αλλά θα είναι στραμμένο προς τον αντίχειρά σας. Η κακοποίηση σημαίνει ότι το οστό έχει στρίψει με τέτοιο τρόπο ώστε το δάχτυλο να λυγίζει σε διαφορετική κατεύθυνση από την κανονική.
- Εάν το οστό σας είναι εξαρθρωμένο ή κακοποιημένο, θα χρειαστείτε γιατρό για να το επαναφέρετε.
- Ένα κακοποιημένο ή εξαρθρωμένο κότσι συχνά χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί από ένα απλό σπασμένο κότσι.
Βήμα 2. Κάντε μια γροθιά
Εάν το κότσι σας είναι σπασμένο, θα είναι πολύ δύσκολο για σας να κλείσετε το χέρι σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας προσπαθώντας να κάνετε μια γροθιά. Το χέρι σας μπορεί να έχει πρηστεί πολύ μεγάλο ή μπορεί να σας είναι πολύ επώδυνο να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας εάν σπάσει το κότσι σας. Μπορεί επίσης να μπορείτε να κλείσετε όλα τα δάχτυλά σας εκτός από αυτό με το σπασμένο κότσι. Εάν μπορείτε να κάνετε μια γροθιά και το κότσι σας είναι σπασμένο, το τραυματισμένο δάχτυλό σας μπορεί να μην ευθυγραμμιστεί σωστά με τα υπόλοιπα δάχτυλά σας.
Μην πιέζεις τον εαυτό σου. Εάν προσπαθήσετε πολύ σκληρά για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και κάνετε μια γροθιά, θα μπορούσατε να τραυματίσετε ή να μετατοπίσετε το κότσι σας περαιτέρω
Βήμα 3. Πιάστε κάτι
Ένα σπασμένο κότσι θα μειώσει δραστικά τη δύναμη του δακτύλου σας. Ο εγκέφαλός σας μπορεί να κλείσει τους μυς γύρω από έναν σοβαρό τραυματισμό για να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη. Εάν βρίσκεστε σε αδυναμία να πιάσετε σφιχτά τίποτα, υπάρχει πιθανότητα ο εγκέφαλός σας να προστατεύσει το σπασμένο σας κότσι.
Εάν έχετε ένα μικρό κάταγμα στην άρθρωση σας, μπορεί να εξακολουθείτε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μεγαλύτερο μέρος της λαβής σας. Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε κάταγμα όμως, χαλαρώστε. Το να πιάνετε κάτι πολύ σκληρά μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερο κάταγμα
Βήμα 4. Δοκιμάστε τον καρπό σας
Το κότσι σας βρίσκεται στην κορυφή του μετακαρπικού σας οστού. Το κάτω μέρος του μετακαρπικού σας οστού συνδέεται με τον καρπό ή τον καρπό σας. Επειδή τα δύο οστά είναι συνδεδεμένα, ένα σπασμένο κότσι μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα του καρπού σας. Μετακινήστε τον καρπό σας από τη μία πλευρά στην άλλη και πάνω και κάτω. Εάν αισθάνεστε έναν έντονο πόνο να πυροβολεί το χέρι σας, πιθανότατα έχετε ένα σοβαρό σπασμένο κότσι.
Βήμα 5. Αναζητήστε θεραπεία
Εάν υποψιάζεστε ότι το κότσι σας είναι σπασμένο, επισκεφθείτε έναν γιατρό ή επισκεφθείτε το τμήμα επειγόντων περιστατικών το συντομότερο δυνατό για να λάβετε θεραπεία. Πιθανότατα θα χρειαστεί να φορέσετε νάρθηκα ή σιδεράκι για μερικές εβδομάδες μέχρι να επουλωθεί η άρθρωση. Τα καστ δεν είναι συχνά απαραίτητα για σπασίματα στο χέρι και τα δάχτυλα.
Συμβουλές
- Για να κρατήσετε το κότσι σας στη θέση του, πρέπει να το συνδέσετε σε άλλο δάχτυλο.
- Πηγαίνετε σε γιατρό το συντομότερο δυνατόν αν νομίζετε ότι το κότσι σας είναι σπασμένο. Ένας γιατρός θα μπορεί να κάνει ακτινογραφία για να επιβεβαιώσει τις υποψίες σας.
- Πάντα τυλίξτε ή επιδέστε ανοιχτές πληγές, ώστε να μην μπορούν να εισχωρήσουν βακτήρια.
- Εάν μια πληγή αιμορραγεί εξωτερικά, πλύνετε με κρύο νερό.
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην προσπαθήσετε να περάσετε από ένα σπασμένο κότσι, θα μπορούσατε να μετατρέψετε ένα μικρό κάταγμα σε σοβαρό σπάσιμο.
- Εάν έχετε ένα σοβαρό διάλειμμα που πρέπει να τοποθετηθεί σε γύψο, μπορεί να χρειαστούν τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να επουλωθεί. Ετοιμαστείτε να χάσετε κάποια εργασία εάν η εργασία σας απαιτεί να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας.
- Μερικές φορές τα σπασμένα αρθρώματα απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, η άρθρωση μπορεί να πάρει ακόμη περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί.
- Αποφύγετε να γρονθοκοπήσετε στερεά αντικείμενα για να αποφύγετε το σπάσιμο των αρθρώσεων σας. Αν κάνετε αθλήματα ή κάνετε πολεμικές τέχνες, φορέστε εργαλεία για να προστατέψετε τα χέρια σας.
