Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει άνδρες και γυναίκες. Συχνά κληρονομική, η τριχόπτωση χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή ύφεση των μαλλιών από το τριχωτό της κεφαλής και άλλα μέρη του σώματος. Για να καταλάβετε πότε και εάν είναι απαραίτητη η θεραπεία, πρέπει να είστε σε θέση να μετρήσετε σωστά το επίπεδο της τριχόπτωσής σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μέτρηση φαλάκρας ανδρικού σχεδίου
Βήμα 1. Μάθετε για την κλίμακα Norwood/Hamilton
Η κλίμακα Norwood/Hamilton είναι η αποδεκτή κλίμακα για την αξιολόγηση της φαλάκρας των ανδρών, που εισήχθη για πρώτη φορά από τον Dr. James Hamilton στη δεκαετία του 1950.
- Εάν πάσχετε από ανδρική φαλάκρα, το να είστε σε θέση να προσδιορίσετε το επίπεδο απώλειας μαλλιών που πέφτει κάπου σε ένα από τα επτά στάδια που προσδιορίζονται από την κλίμακα Norwood/Hamilton μπορεί να βοηθήσει έναν γιατρό να καθορίσει πώς η καλύτερη μέθοδος θεραπείας.
- Θα υπάρξουν στιγμές που θα πρέπει να εξηγήσετε το επίπεδο της τριχόπτωσής σας τηλεφωνικά σε γιατρό ή γιατρό. Θα είναι χρήσιμο να μπορείτε να δείξετε μια σκηνή στην κλίμακα Norwood/Hamilton.
- Η κλίμακα Norwood/Hamilton προστατεύει επίσης από την εσφαλμένη διάγνωση. Μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι η τριχόπτωση ακολουθεί το πρότυπο της ανδρικής φαλάκρας και όχι απλώς το αποτέλεσμα της γήρανσης.
Βήμα 2. Μάθετε σε ποιο από τα επτά στάδια εμπίπτετε
Υπάρχουν 7 στάδια της κλίμακας Norwood/Hamilton που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της φαλάκρας των ανδρών. Μάθετε ποιο από τα επτά στάδια αντικατοπτρίζει καλύτερα την τριχόπτωση σας.
- Το πρώτο στάδιο, το οποίο μερικές φορές περνά απαρατήρητο, χαρακτηρίζεται από μια πολύ μικρή ύφεση της γραμμής των μαλλιών και δεν απαιτεί θεραπεία. Αν δεν έχετε οικογενειακό ιστορικό φαλάκρας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πρώτο στάδιο.
- Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από τριγωνική ύφεση των μαλλιών που καλύπτουν τις μετωπιαίες κροταφικές περιοχές. Τα μαλλιά γύρω από τα αυτιά σας θα υποχωρήσουν επίσης κατά αρκετά εκατοστά. Η φαλάκρα γίνεται πιο εμφανής σε αυτό το στάδιο.
- Το τρίτο στάδιο είναι το χαμηλότερο επίπεδο τριχόπτωσης που απαιτείται για ένα άτομο να θεωρηθεί φαλακρό. Οι ναοί θα είναι γυμνοί, καλύπτονται μόνο από αραιά μαλλιά και τα μαλλιά προς το μπροστινό μέρος του κεφαλιού θα αρχίσουν να σχηματίζουν ένα στέμμα. Το τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από αυτά τα συμπτώματα που γίνονται πιο έντονα και τα μαλλιά αραιώνουν περαιτέρω και υποχωρούν γύρω από τους κροτάφους και το μπροστινό μέρος του κεφαλιού.
- Στο πέμπτο στάδιο, η λωρίδα μαλλιών που εκτείνεται σε όλο το στέμμα αραιώνει. Η τριχόπτωση γύρω από τους κροτάφους και τα αυτιά γίνεται μεγαλύτερη και πιο αισθητή. Αυτό συνεχίζεται στο Στάδιο Έκτο, όταν η γέφυρα των μαλλιών στο στέμμα χάνεται εντελώς.
- Το Stage Seven είναι η πιο προηγμένη μορφή τριχόπτωσης. Υπάρχει μόνο μια στενή λωρίδα τρίχας σε σχήμα πετάλου στις πλευρές του κεφαλιού και στο πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής. Μπορεί να υπάρχουν τρίχες, σχηματίζοντας ημικύκλιο, και στα δύο αυτιά.
Βήμα 3. Αναζητήστε θεραπεία πριν φτάσετε στο Έβδομο Στάδιο
Μόλις φτάσετε στο στάδιο έβδομο, η τριχόπτωση γίνεται πολύ δύσκολη στη θεραπεία. Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη φαλάκρα των ανδρών, ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού και ιατρού για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα την τριχόπτωση σας προτού φτάσετε στο Στάδιο Έβδομο.
Μέθοδος 2 από 3: Μέτρηση γυναικείας φαλάκρας
Βήμα 1. Να γνωρίζετε τους περιορισμούς της κλίμακας Ludwig
Η κλίμακα Ludwig είναι μια κλίμακα για τη μέτρηση της εξέλιξης της τριχόπτωσης στις γυναίκες. Ενώ μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την αξιολόγηση και την εξήγηση του επιπέδου της τριχόπτωσής σας, έχει ορισμένους περιορισμούς.
Η κλίμακα Ludwig δημιουργήθηκε για να αντιμετωπίσει τη γυναικεία φαλάκρα καθώς τα μοτίβα της φαλάκρας στις γυναίκες είναι συχνά διαφορετικά από τα αρσενικά. Η φαλάκρα είναι περισσότερο μια προοδευτική αραίωση των μαλλιών στις γυναίκες. Ωστόσο, μερικές φορές τα γυναικεία μαλλιά αραιώνουν και υποχωρούν παρόμοια με αυτά των ανδρών, οπότε η κλίμακα Ludwig ενδέχεται να μην λειτουργήσει
Βήμα 2. Μάθετε σε ποιον από τους τρεις τύπους τριχόπτωσης εμπίπτετε
Υπάρχουν τρεις τύποι φαλάκρας που περιγράφονται από την κλίμακα Ludwig.
- Ο τύπος Ι χαρακτηρίζεται από υποχώρηση και αραίωση των μαλλιών στο πάνω μέρος του κεφαλιού. Μπορεί να είναι δύσκολο να το παρατηρήσετε σε αυτό το στάδιο, αλλά μπορεί να παρατηρήσετε ένα μεγαλύτερο λευκό έμπλαστρο από το συνηθισμένο όταν χωρίζετε τα μαλλιά σας. Η μετωπιαία γραμμή των μαλλιών συνήθως δεν υποχωρεί σε αυτό το στάδιο.
- Ο τύπος ΙΙ χαρακτηρίζεται από αραίωση, ρίψη και γενική μείωση του όγκου των μαλλιών συνολικά. Το κεντρικό σας τμήμα θα συνεχίσει επίσης να διευρύνεται. Η θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη σε αυτό το στάδιο της τριχόπτωσης.
- Ο τύπος ΙΙΙ είναι ο πιο ακραίος τύπος γυναικείας τριχόπτωσης. Τα μαλλιά είναι τόσο λεπτά που μπορεί να μην καλύπτουν το τριχωτό της κεφαλής και είναι αισθητά στους περισσότερους ανθρώπους. Τα μαλλιά θα συνεχίσουν επίσης να αραιώνουν και να χάνουν υγρασία.
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τα σημάδια της προχωρημένης και μετωπικής φαλάκρας
Η γυναικεία τριχόπτωση δεν περιορίζεται στην κλίμακα Ludwig. Μπορεί επίσης να είναι μετωπική και προηγμένη.
- Η προηγμένη φαλάκρα παρατηρείται σπάνια σε ασθενείς, αλλά χαρακτηρίζεται από σχεδόν καθόλου τρίχα που δεν υπάρχει στο στέμμα ή στην κορυφή του κεφαλιού.
- Μερικές γυναίκες βιώνουν μια σταδιακή υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών, όπως ακριβώς συμβαίνει με τη φαλάκρα στους άνδρες ασθενείς. Εάν αυτό ισχύει για εσάς, ρωτήστε έναν γιατρό εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε την κλίμακα Norwood/Hamilton για να μετρήσετε την τριχόπτωση.
Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάζοντας άλλα μέσα
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα διαδικτυακό εργαλείο
Εάν δεν είστε σίγουροι ποια κλίμακα τριχόπτωσης θα χρησιμοποιήσετε για να μετρήσετε τη φαλάκρα σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα διαδικτυακό εργαλείο. Πολλοί ιστότοποι διαθέτουν αριθμομηχανές τριχόπτωσης που σας βοηθούν να διαγνώσετε το επίπεδο της φαλάκρας σας.
- Συνήθως, τα εργαλεία θα σας επιτρέψουν να βάλετε βασικές πληροφορίες όπως η ηλικία σας και το αν η φαλάκρα τρέχει ή όχι στην οικογένειά σας.
- Το εργαλείο θα σας επιτρέψει επίσης να επιλέξετε το επίπεδο φαλάκρας σας, με βάση τα οπτικά βοηθήματα που παρέχονται καθώς και ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής.
- Το εργαλείο θα σας δώσει ένα επίπεδο φαλάκρας και θα προτείνει επιλογές θεραπείας. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να υποβληθείτε σε θεραπεία τριχόπτωσης χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον τακτικό γιατρό σας.
Βήμα 2. Δοκιμάστε μη επεμβατικά μέτρα
Ένας γιατρός μπορεί να σας συμβουλέψει για τους καλύτερους τρόπους μέτρησης της τριχόπτωσης εάν οι τυπικές ζυγαριές δεν λειτουργούν για εσάς. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα εξετάσει πρώτα μη επεμβατικά μέτρα.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε ένα καθημερινό ερωτηματολόγιο, όπου επιλέγετε απαντήσεις από μια σειρά ερωτήσεων πολλαπλής επιλογής σχετικά με το επίπεδο τριχόπτωσης. Ενώ τα ερωτηματολόγια είναι εύκολα και μη επεμβατικά, είναι εξαιρετικά υποκειμενικά και μπορεί να μην σας παρέχουν ακριβή μέτρηση της τριχόπτωσης.
- Ο καθημερινός αριθμός μαλλιών περιλαμβάνει τη συλλογή των κλώνων μαλλιών σε μια τσάντα και την καταμέτρησή τους στο τέλος της ημέρας. Οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν περίπου 100 σκέλη μαλλιών την ημέρα και αν χάνετε περισσότερα μπορεί να κινδυνεύετε από φαλάκρα.
- Σε μια τυποποιημένη δοκιμή πλυσίματος, απέχετε από το λούσιμο των μαλλιών σας για πέντε ημέρες και στη συνέχεια σαμπουάν και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας σε μια λεκάνη με την τρύπα που καλύπτεται από γάζα. Θα συλλέξετε τις τρίχες και θα τις στείλετε στον γιατρό σας για αξιολόγηση.
- Η παγκόσμια φωτογραφία περιλαμβάνει τη φωτογράφιση μαλλιών με ειδικό εξοπλισμό στο ιατρείο, εξοπλισμένο με φωτισμό και μεγέθυνση για την εκτίμηση της τριχόπτωσης. Αυτό είναι ένα πιο ακριβές επίπεδο αξιολόγησης της τριχόπτωσης από άλλα μη επεμβατικά μέτρα.
Βήμα 3. Δοκιμάστε ημι-επεμβατικές και επεμβατικές διαδικασίες
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι διατρέχετε υψηλό κίνδυνο τριχόπτωσης, μπορεί να σας συστήσει να δοκιμάσετε επεμβατικές ή ημι-επεμβατικές διαδικασίες για την αξιολόγηση της τριχόπτωσης.
- Μια δοκιμή αποτρίχωσης μαλλιών, γνωστή ιατρικά ως τριχογράφημα, περιλαμβάνει τη λήψη τρίχας από συγκεκριμένα μέρη του τριχωτού της κεφαλής μετά από πέντε ημέρες χρήσης εξειδικευμένου σαμπουάν. Στη συνέχεια, τα μαλλιά αξιολογούνται σε εργαστήριο για να εκτιμηθεί το επίπεδο της τριχόπτωσης.
- Μια εξέταση UAT περιλαμβάνει σήμανση μιας σταθερής περιοχής στο τριχωτό της κεφαλής με ένα στυλό. Στη συνέχεια, όλες οι τρίχες της γραμμής αξιολογούνται ξεχωριστά με τσιμπιδάκια ή άλλες συσκευές στο ιατρείο. Ενώ αυτό μπορεί να παρέχει ένα ακριβές μέτρο της τριχόπτωσης, μπορεί επίσης να είναι αρκετά επώδυνο.
- Οι βιοψίες του τριχωτού της κεφαλής χρησιμοποιούνται συνήθως εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι μπορεί να έχετε διαταραχή τριχόπτωσης όπως η αλωπεκία. Η βιοψία πραγματοποιείται συνήθως υπό αναισθησία και λαμβάνεται ένα κομμάτι 4 χιλιοστών του τριχωτού της κεφαλής για εξέταση.
Βήμα 4. Αναζητήστε θεραπεία
Αφού αξιολογήσετε το επίπεδο της τριχόπτωσής σας, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας.
- Το Minoxidil (Rogaine) είναι ένας αφρός που τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής σας δύο φορές την ημέρα για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες και μπορεί να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών ή να σταματήσει την περαιτέρω τριχόπτωση. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, τριχοφυΐα στο πρόσωπο και γρήγορο καρδιακό ρυθμό.
- Το Finasteride (Propecia) είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο, που λαμβάνεται σε μορφή χαπιού, διαθέσιμο μόνο για άνδρες. Έχει σχεδιαστεί για να επιβραδύνει την τριχόπτωση. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν μειωμένη σεξουαλική ορμή ή δυσκολία στη σεξουαλική απόδοση, αν και τέτοιες παρενέργειες είναι σπάνιες.
- Μερικές φορές συνιστάται χειρουργική επέμβαση τριχόπτωσης σε ακραίες περιπτώσεις. Συνήθως, βύσματα δέρματος από το πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής μεταφέρονται στα φαλακρά τμήματα. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι επώδυνη και οι ουλές αποτελούν κίνδυνο.
- Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια κάπως νέα τεχνική που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της φαλάκρας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η μακροπρόθεσμη επίδραση αυτής της θεραπείας δεν είναι γνωστή, αλλά έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φαλάκρα σε ορισμένους ασθενείς.
Βήμα 5. Αναγνωρίστε την κανονική τριχόπτωση
Εάν παρατηρήσατε ότι μπήκατε στο πρώτο στάδιο σε οποιαδήποτε κλίμακα τριχόπτωσης, αυτό μπορεί να είναι φυσιολογική αραίωση και απώλεια μαλλιών που έρχεται με την ηλικία. Εάν είστε στα 40 ή τα 50 σας και δεν υπάρχει ιστορικό φαλάκρας στην οικογένειά σας, αυτό είναι πιθανό να είναι φυσιολογική αραίωση των μαλλιών που έρχεται με την ηλικία και πιθανώς δεν απαιτεί θεραπεία.
