Οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμφανίσουν ραγάδες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι ραγάδες είναι στην πραγματικότητα μικροσκοπικές ουλές που σχηματίζονται όταν το σώμα σας μεγαλώσει πολύ γρήγορα για να μπορέσει το δέρμα σας να συμβαδίσει. Συνηθισμένες αιτίες των ραγάδων είναι οι εκτοξεύσεις ανάπτυξης, η ταχεία αύξηση βάρους, η εγκυμοσύνη και η άρση βάρους. Οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στις ραγάδες, αφού το σώμα τους αλλάζει γρήγορα. Εάν αισθάνεστε αυτοσυνείδητοι για τις ραγάδες σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φαίνονται λιγότερο εμφανείς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Πρόληψη και μείωση των ραγάδων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες και αλοιφές δέρματος
Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν το δέρμα σας να παραμείνει απαλό και ενυδατωμένο, μειώνοντας την ενόχληση και πιθανώς αποτρέποντας την εμφάνιση ραγάδων. Αποφύγετε προϊόντα με βάση το αλκοόλ, τα οποία θα στεγνώσουν το δέρμα σας. Αναζητήστε κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Ε, υαλουρονικό οξύ και εκχύλισμα κρεμμυδιού, τα οποία μπορεί να προωθήσουν την επούλωση του δέρματος.
Βήμα 2. Τρώτε υγιεινά
Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή γεμάτη φρούτα και λαχανικά. Το δέρμα σας χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα για να παραμείνει υγιές.
- Οι κρέμες που περιέχουν ρετινοειδή μπορεί να αποτρέψουν ή να μειώσουν την εμφάνιση ραγάδων.
- Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας νερό και αποφεύγοντας διουρητικά όπως ο καφές. Η ενυδάτωση θα προάγει την ελαστικότητα του δέρματος και μπορεί να αποτρέψει τις ραγάδες.
Βήμα 3. Μιλήστε με έναν δερματολόγο
Εάν οι ραγάδες σας είναι ιδιαίτερα σοβαρές, μπορεί να θέλετε να δείτε έναν γιατρό σχετικά με πιθανές θεραπείες και να αποκλείσετε τυχόν ιατρικά προβλήματα που μπορεί να τα προκαλούν.
- Ρωτήστε τον δερματολόγο σας για τη θεραπεία με λέιζερ εάν οι ραγάδες σας πραγματικά σας ενοχλούν.
- Η κρέμα τρετινοΐνης, επίσης γνωστή ως Retin-A, μερικές φορές συνταγογραφείται για νέες ραγάδες για την προώθηση της επούλωσης μέσω της αύξησης της παραγωγής κολλαγόνου. Αυτό το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, καθώς μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες ή να είναι επιβλαβές για ένα νεογέννητο.
Μέθοδος 2 από 4: Ντύσιμο για κάλυψη ραγάδων
Βήμα 1. Αποφύγετε τα λαιμόκοψη με χαμηλό κόψιμο
Ένας κοινός τόπος ραγάδες εμφανίζονται κατά την εφηβεία είναι η περιοχή διάσπασης ακριβώς ανάμεσα σε αναπτυσσόμενους μαστούς. Αυτό το σημείο είναι εύκολο να κρυφτεί με αδιάκριτα ρούχα απλά φορώντας κανονικές κορυφές κομμένες λίγο ψηλότερα. Κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών, μπορείτε να δείχνετε κομψές σε ζιβάγκο.
Μερικές φορές είναι δύσκολο να πεις πώς θα πέσει ένα ρούχο στο σώμα σου. Αν ψάχνετε ειδικά για μια κορυφή για να κρύψετε τις ραγάδες, φροντίστε να το δοκιμάσετε πρώτα πριν αγοράσετε
Βήμα 2. Φορέστε μπλούζες με μανίκια
Οι ραγάδες είναι επίσης πολύ συχνές στη μασχάλη και στους άνω βραχίονες, ειδικά αν ασκείστε ή αναπτύξετε μυς σε εκείνη την περιοχή. Αποφύγετε τις μπλούζες και τα λουριά μακαρόνια, τα οποία θα τραβούσαν την προσοχή στις ραγάδες σας.
Όταν δοκιμάζετε μπλούζες με κοντά μανίκια, φροντίστε να σηκώσετε το χέρι ψηλά μπροστά από έναν καθρέφτη. Τα μανίκια που μπορεί να φαίνονται ωραία με τα χέρια στο πλάι μπορεί να ανεβαίνουν ψηλά, εκθέτοντας τις ραγάδες σας
Βήμα 3. Βρείτε τα σωστά αξεσουάρ
Σε πιο δροσερό καιρό, φορέστε κασκόλ και σάλια για να καλύψετε τις ραγάδες σας. Αποφύγετε να φοράτε κοσμήματα πάνω από γυμνό δέρμα κοντά στις ραγάδες σας. Η λάμψη από το κόσμημα θα τραβήξει τα βλέμματα στην προβληματική περιοχή. Αντ 'αυτού, φορέστε τα πιο εντυπωσιακά κομμάτια σας μακριά από το στήθος σας, όπως στα αυτιά και τους καρπούς σας. Αν κουβαλάτε ένα πορτοφόλι ή μια τσάντα, επιλέξτε είτε συμπλέκτη είτε ένα με μακριά λουριά. Ένα κοντό πορτοφόλι που κρατάτε κοντά στη μασχάλη σας θα φέρει την προσοχή στην περιοχή του στήθους σας.
Βήμα 4. Επιλέξτε το σωστό μαγιό
Ενώ τα λιγοστά μαγιό είναι δημοφιλή, υπάρχουν ακόμα πολλά διαθέσιμα που θα καλύψουν προβληματικές περιοχές στο στήθος σας. Αν θέλετε να αποφύγετε να δείχνετε πολύ σεμνός, βρείτε ένα μαγιό που κρύβει τις ραγάδες σας ενώ επιδεικνύει μια άλλη περιοχή για την οποία είστε περήφανοι, όπως ένα crop top. Μια άλλη μοντέρνα εμφάνιση είναι να χρησιμοποιείτε ματιές για να καμουφλάρετε τις ατέλειες ενώ εξακολουθείτε να δείχνετε το δέρμα σας.
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση μακιγιάζ για απόκρυψη ραγάδων
Βήμα 1. Επιλέξτε το σωστό μακιγιάζ σώματος
Αναζητήστε ένα εμπορικό σήμα που θα κυκλοφορήσει ειδικά ως μακιγιάζ σώματος για την κάλυψη ραγάδων, τατουάζ, ουλών και/ή κηλίδων. Βρείτε ένα μακιγιάζ σώματος που ταιριάζει όσο το δυνατόν περισσότερο με τον τόνο του δέρματος του στήθους σας. Λόγω της ένδυσης και του τρόπου με τον οποίο η ηλιακή ακτινοβολία χτυπά το σώμα, το στήθος των περισσότερων ανθρώπων είναι ελαφρώς ελαφρύτερο από το πρόσωπο και τους πήχεις.
Βήμα 2. Προετοιμάστε την περιοχή όπου θα βάλετε το μακιγιάζ
Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό και στεγνό. Κάντε μασάζ με λίγη ενυδατική κρέμα. Για να κάνετε το μακιγιάζ σας να διαρκέσει περισσότερο, εφαρμόστε ένα αστάρι μακιγιάζ στο δέρμα σας. Το primer θα σας βοηθήσει επίσης να εξομαλύνει το δέρμα σας, μειώνοντας την εμφάνιση των ραγάδων.
Βήμα 3. Συμπληρώστε τις ραγάδες σας με μακιγιάζ σώματος
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε τα δάχτυλά σας είτε μια στενή βούρτσα μακιγιάζ για περισσότερο έλεγχο. Ανακατέψτε καλά μέχρι οι ραγάδες να ξεθωριάσουν στο περιβάλλον δέρμα.
Εάν οι ραγάδες σας είναι ιδιαίτερα βαθιές ή σκοτεινές, δοκιμάστε να προσθέσετε κάποιο κονσίλερ πάνω από το foundation του σώματος
Βήμα 4. Βουρτσίστε με λίγη σκόνη πήξης
Χρησιμοποιήστε μια φαρδιά βούρτσα ή σφολιάτα σε σκόνη για να ξεσκονίσετε απαλά τη σκόνη. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή βούρτσα για να σκουπίσετε τυχόν περίσσεια. Το σετ πούδρας βοηθάει στο να μην τρίβεται το μακιγιάζ σας, κάτι ακόμα πιο πιθανό να συμβεί με το μακιγιάζ του σώματος σε σύγκριση με το μακιγιάζ προσώπου.
Μέθοδος 4 από 4: Εφαρμογή Self-Tanner
Βήμα 1. Επιλέξτε το σωστό βυρσοδεψείο
Υπάρχει μια ποικιλία από αυτο-μαυρίσματα στην αγορά. Επιλέξτε ένα κοντά στον φυσιολογικό τόνο του στήθους σας ή ένα που προορίζεται να δώσει μόνο ένα ελαφρύ μαύρισμα.
Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα μαυρίσματος με σπρέι που περιέχουν διϋδροξυακετόνη (DHA). Ενώ αυτό το χημικό είναι ασφαλές για χρήση στο δέρμα, μπορεί να είναι επικίνδυνο όταν εισπνέεται. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε προϊόντα που έρχονται ως λοσιόν ή μους
Βήμα 2. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας στην περιοχή όπου θα εφαρμόσετε το αυτο-μαυριστικό
Αν θέλετε, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης. Τρίψτε ελαφρά με ένα πανί ή λούφα. Στεγνώστε με μια πετσέτα.
Βήμα 3. Εφαρμόστε το βυρσοδεψείο σύμφωνα με τις οδηγίες
Εάν οι ραγάδες σας είναι σκοτεινές, εφαρμόστε το βυρσοδεψείο στο περιβάλλον δέρμα για να εξομαλύνετε τα πράγματα. Εάν οι ραγάδες σας είναι ελαφριές, εστιάστε το βυρσοδεψείο στα ίδια τα σημάδια. Ανακατέψτε το βυρσοδεψείο χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή ένα πανί που δεν σας πειράζει να βάψετε.
Βήμα 4. Αφήστε το βυρσοδεψείο να στεγνώσει
Περιμένετε τουλάχιστον 10 λεπτά πριν βάλετε οποιοδήποτε ρούχο. Φροντίστε να καθαρίσετε αμέσως τα χέρια σας για να αποφύγετε το χάος. Περιμένετε άλλες έξι ή περισσότερες ώρες πριν κάνετε μπάνιο ή κολύμπι. Εφαρμόστε ξανά το βυρσοδεψείο καθημερινά έως ότου οι ραγάδες σας είναι αόρατες.
Συμβουλές
- Θυμηθείτε να καθαρίσετε το μακιγιάζ σας με σαπούνι και νερό όταν τελειώσετε.
- Προσπαθήστε να μην ντρέπεστε για τις ραγάδες σας. Είναι ένα απολύτως φυσιολογικό μέρος της ζωής και σχεδόν όλοι τα παίρνουν κάποια στιγμή. Το πιο σημαντικό μέρος για να δείχνεις καλύτερα είναι να έχεις εμπιστοσύνη στο σώμα σου!
- Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το μαύρισμα στον ήλιο δεν μειώνει τις ραγάδες. Επειδή ο ουλώδης ιστός δεν παράγει την ίδια ποσότητα μελανίνης με το κανονικό σας δέρμα, το μαύρισμα δεν θα «ισοπεδώσει» τον τόνο του δέρματός σας. Στην πραγματικότητα, το μαύρισμα μπορεί πραγματικά να κάνει τις ραγάδες να φαίνονται πιο εμφανείς.
- Εφαρμόστε μακιγιάζ φορώντας το σουτιέν σας. Βουρτσίστε την περίσσεια σκόνης πριν βάλετε μια κορυφή.
- Για κολύμπι και δραστηριότητες όπου μπορεί να ιδρώνετε πολύ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια αδιάβροχη χρωματισμένη ενυδατική κρέμα αντί για κανονικό μακιγιάζ σώματος. Εφαρμόστε το με τον ίδιο τρόπο, αλλά μπορείτε να παραλείψετε την πρώτη ενυδατική κρέμα, το primer και τη σκόνη στερέωσης. Εάν χρησιμοποιείτε σκόνη ρύθμισης, βεβαιωθείτε ότι είναι επίσης αδιάβροχη.
- Λάβετε υπόψη ότι οι περισσότερες ραγάδες ξεθωριάζουν από μόνες τους με την πάροδο του χρόνου, όπως και άλλοι τύποι ουλών.
