Οι διακυμάνσεις του βάρους, η εγκυμοσύνη και οι γρήγοροι ρυθμοί ανάπτυξης μπορεί να προκαλέσουν τέντωμα και ουλές στο δέρμα. Όχι μόνο η αύξηση βάρους, αλλά και η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να προκαλέσει ραγάδες. Πολλές γυναίκες αναπτύσσουν κόκκινες ή λευκές βλάβες στους εσωτερικούς μηρούς, τους εξωτερικούς μηρούς και τις γάμπες τους. Αν και το δέρμα σας θα επουλωθεί με τον καιρό, πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να κρύψουν τις ραγάδες τους ενώ εξαφανίζονται. Ο πιο σίγουρος τρόπος για να μην εμφανίζονται ραγάδες στα πόδια σας είναι να φοράτε παντελόνια. Ωστόσο, εάν θέλετε να φορέσετε ελαφρύτερα ρούχα, υπάρχουν επιλογές για να κάνετε τις ραγάδες σας λιγότερο εμφανείς.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση μακιγιάζ για κάλυψη ραγάδων
Βήμα 1. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας
Χρησιμοποιήστε ένα scrub σώματος το πρωί πριν θέλετε να καλύψετε τις ραγάδες σας. Δοκιμάστε ένα scrub σώματος φτιαγμένο με καφεΐνη. Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο σφιχτό και λείο.
Βήμα 2. Συγκρίνετε μερικά προϊόντα μακιγιάζ
Δοκιμάστε κρέμα για κάλυψη ποδιών και σώματος. Υπάρχει μια σειρά από καλύμματα στην αγορά που θα καλύψουν τις ραγάδες και άλλες γραμμές που μειώνουν το υγιές δέρμα. Κανείς δεν έχει το ίδιο δέρμα, οπότε ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά προϊόντα για να δείτε ποιο είναι το καλύτερο για εσάς.
- Επιλέξτε ένα χρώμα που θα ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας. Θυμηθείτε ότι μπορεί να είναι πιο ανοιχτό ή πιο σκούρο από το μακιγιάζ του προσώπου σας.
- Επιλέξτε ένα κάλυμμα σώματος που περιλαμβάνει αντηλιακό αν είστε τακτικά εκτεθειμένοι στο ηλιακό φως. Τα ηλιακά εγκαύματα μειώνουν την ελαστικότητα του δέρματός σας και κάνουν τις ραγάδες πιο αισθητές.
- Εάν δεν έχετε πρόσβαση στο κάλυμμα ποδιών και σώματος, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα primer ή ένα αδιάβροχο concealer. Επιλέξτε ένα concealer με πράσινες αποχρώσεις για να καλύψετε τα κόκκινα σημάδια.
Βήμα 3. Δοκιμάστε το κάλυμμα ή το concealer σας
Βουτήξτε μια επίπεδη βούρτσα βάσης στο προϊόν κάλυψης. Απλώστε το απαλά στις περιοχές με ραγάδες. Στόχος να χρησιμοποιήσετε ένα πολύ ελαφρύ στρώμα μακιγιάζ. Αξιολογήστε την κάλυψη που λαμβάνετε με ένα μόνο στρώμα. Στρώστε το μακιγιάζ σε λεπτές στρώσεις μέχρι να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Θα είναι γρήγορα προφανές για εσάς εάν λειτουργεί.
- Εάν πρόκειται να φορέσετε μαγιό, φορέστε το πριν εφαρμόσετε μακιγιάζ στο πόδι.
- Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα πούδρας για να εφαρμόσετε σκόνη ρύθμισης. Αφήστε τη πούδρα λίγα λεπτά πριν αλλάξετε σε μια κοντή φούστα ή σορτς.
- Ένα στερεωτικό μακιγιάζ με σπρέι θα λειτουργήσει επίσης για να ρυθμίσετε το κάλυμμα ή το concealer.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση Sunless-Tanner για κάλυψη ραγάδων
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα αυτο-μαυριστικό ποδιών
Πολλές μάρκες φαρμακείων κατασκευάζουν προϊόντα μαυρίσματος χωρίς ήλιο σχεδιασμένα για χρήση σε πόδια. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στο να σκουρύνει το δέρμα χωρίς να εκθέσετε την βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο ή το σολάριουμ. Δοκιμάστε το προϊόν σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος για να ελέγξετε για αλλεργίες. Ρωτήστε το γιατρό ή το δερματολόγο σας για ένα προτεινόμενο προϊόν εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή είστε επιρρεπείς σε δερματικές αλλεργίες.
- Επιλέξτε ένα αυτομαυριστικό που δεν έρχεται σε μπουκάλι ψεκασμού. Θα χρειαστείτε ένα προϊόν λοσιόν που φέρει την ετικέτα "χωρίς ραβδώσεις".
- Θα μπορούσατε επίσης να σκεφτείτε να κλείσετε θεραπεία μαυρίσματος σε κομμωτήριο. Μπορούν να σας περάσουν με αερογράφο για ένα ασφαλές, γρήγορο και ακόμη και ηλιοκαμένο μαύρισμα.
- Να γνωρίζετε ότι το κανονικό μαύρισμα - είτε στον ήλιο είτε σε σολάριουμ - δεν είναι αποτελεσματικό στην κάλυψη των ραγάδων. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ραγάδες είναι ουλώδης ιστός, ο οποίος δεν μαυρίζει. Στην πραγματικότητα, το μαύρισμα μπορεί να τα κάνει πιο ορατά.
Βήμα 2. Προετοιμάστε τα πόδια σας για βυρσοδεψείο
Κάντε απολέπιση στα πόδια σας με ένα scrub σώματος το πρωί πριν εφαρμόσετε το αυτο-μαυρίσματος. Αυτό θα αφαιρέσει με τα νεκρά κύτταρα του δέρματός σας. Το απολεπισμένο δέρμα θα παραμείνει επίσης μαυρισμένο περισσότερο. Μην εφαρμόζετε άλλα προϊόντα δέρματος την ημέρα που θα εφαρμόσετε το βυρσοδεψείο.
Βήμα 3. Εφαρμόστε το βυρσοδεψείο
Πιέστε λίγο βυρσοδεψείο σε ένα πιάτο ή σε ένα μπολ. Το πιάτο θα είναι η παλέτα μακιγιάζ σας. Τρίψτε το αυτο-βυρσοδεψείο με μια μπατονέτα. Σκουπίστε την περίσσεια σε άλλο τμήμα της πλάκας. Εφαρμόστε κατά μήκος της γραμμής της λευκής ραγάδας. Σκουπίστε την περίσσεια βυρσοδεψίας με το καθαρό άκρο του μπατονέτας.
- Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μαύρισμα σε όλα τα χέρια και τα πόδια σας για ένα ομοιόμορφο, φυσικό μαύρισμα.
- Εάν δυσκολεύεστε να φτάσετε σε όλες τις ραγάδες σας, χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη ή ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει.
Βήμα 4. Διορθώστε τυχόν λάθη
Αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει για να δείτε πώς βγήκε το μαύρισμα. Οι ραβδώσεις ή οι σκοτεινές κηλίδες μπορούν να διορθωθούν τρίβοντας με ένα πανί και νερό. Ένα απολεπιστικό scrub μπορεί να σβήσει τις ραβδώσεις σε μεγάλες περιοχές του δέρματος.
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα του δέρματός σας
Βήμα 1. Σημειώστε εάν οι ραγάδες σας έχουν χρώμα κόκκινο ή λευκό
Οι κόκκινες ραγάδες είναι φρέσκες και μπορούν να ελαχιστοποιηθούν ή να μειωθούν με ορισμένα προϊόντα. Οι λευκές ραγάδες είναι παλαιότερες και οι περισσότερες κρέμες δεν θα αλλάξουν την εμφάνισή τους. Ωστόσο, οι καλές ρουτίνες ενυδάτωσης θα βοηθήσουν το δέρμα σας να επουλωθεί με την πάροδο του χρόνου και ακόμη και οι λευκές ραγάδες θα πρέπει να φαίνονται λιγότερο εμφανείς.
Βήμα 2. Τονώστε τα πόδια σας
Δουλέψτε τους εσωτερικούς και εξωτερικούς μηρούς σας χρησιμοποιώντας περπάτημα, πιλάτες, γιόγκα, μπάρα, τρέξιμο, χαλάρωση και καταλήψεις. Ζητήστε τη βοήθεια ενός προσωπικού προπονητή για να αναπτύξετε μια ρουτίνα ποδιών που θα συσφίξει τους μυς κάτω από τις ραγάδες σας. Εάν έχετε πάρει βάρος, η αερόβια άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κιλά και να μειώσετε την πίεση από το δέρμα σας.
- Αν και οι σταθεροί μύες δεν θα απαλλαγούν από τις ραγάδες, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, η οποία συχνά εμφανίζεται στις ίδιες περιοχές με τις ραγάδες.
- Η ελάχιστη απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει ίαση και σχεδόν εξαφάνιση ορισμένων ραγάδων. Η σημαντική απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε περίσσεια δέρματος σε ορισμένες περιοχές των ποδιών.
Βήμα 3. Πάρτε μια συνταγή για κρέμες ή μακιγιάζ
Επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας και ρωτήστε για την κρέμα Retin-A. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κόκκινων ραγάδων. Το ενεργό συστατικό είναι η βιταμίνη Α, η οποία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των ουλών.
Ο δερματολόγος σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει τοπικά στεροειδή για χρήση με Retin-A
Βήμα 4. Φροντίστε καλά το δέρμα σας
Το υγιές, ενυδατωμένο δέρμα εμφανίζει ατέλειες λιγότερο προφανώς από το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα. Αυτό θα κάνει επίσης άλλες κρέμες και μακιγιάζ λιγότερο σκληρά στα πόδια σας. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα, όπως βούτυρο κακάο, καθημερινά. Εάν έχετε αμυδρές ραγάδες, αυτό μπορεί ακόμη και να τις κάνει σχεδόν αόρατες από μόνο του.
Συμβουλές
- Εάν δεν έχετε χρόνο να βρείτε κρέμα κάλυψης σώματος και ποδιών, δοκιμάστε ένα αδιάβροχο concealer και foundation από ένα τοπικό φαρμακείο.
- Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια βάση ή να καλύψετε το χρώμα της κρέμας που ταιριάζει απόλυτα, αγοράστε ένα πιο ανοιχτό και σκούρο προϊόν και ανακατέψτε το.
- Εάν το κάλυμμα ή το concealer σας δεν ταιριάζει με το χρώμα του δέρματός σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε πούδρα προσώπου. Αυτό μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα μακιγιάζ και φαρμακεία. Δίνει στο δέρμα σας μια ομαλή εμφάνιση μετά την εμφάνιση.
