Οι ηλικιακές κηλίδες είναι επίπεδες, μαύρες, καφέ ή σκούρες καφέ βλάβες στο δέρμα. Είναι αποτέλεσμα έκθεσης στον ήλιο και τελικά βλάβης στον ήλιο που εμφανίζονται καθώς γερνάτε. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι αντιαισθητικοί και θέλουν να τους ξεφορτωθούν. Ενώ δεν είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από τα σημάδια γήρανσης, είναι δύσκολο και δυνητικά δαπανηρό - λάβετε υπόψη ότι η πρόληψη είναι πολύ πιο εύκολη από την προσπάθεια αντιμετώπισης των κηλίδων γήρανσης στο δρόμο, οπότε βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε πάντα τα κατάλληλα μέτρα για να προστατεύετε το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο Το
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση ιατρικών σημείων ηλικίας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικές κρέμες ή αλοιφές
Ανάλογα με συγκεκριμένους παράγοντες, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτικές κρέμες ή αλοιφές για να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα σημεία ηλικίας. Πολλές από αυτές τις κρέμες θα λευκάνουν το δέρμα σας και θα φωτίσουν το χρώμα των ηλικιακών κηλίδων μέχρι να ταιριάξουν καλύτερα με το υπόλοιπο δέρμα σας. Οι φαρμακευτικές κρέμες μερικές φορές περιέχουν επίσης ένα στεροειδές που θα μετριάσει την επίδραση της λεύκανσης.
- Λάβετε υπόψη ότι ο καλύτερος άνθρωπος που θα σας βοηθήσει στη θεραπεία των κηλίδων γήρανσης είναι ένας δερματολόγος, καθώς ειδικεύεται στη φροντίδα του δέρματος. Ζητήστε από τον κύριο ιατρό σας μια παραπομπή σε έναν δερματολόγο που θα συνεργαστεί μαζί σας για τη μείωση των κηλίδων γήρανσης.
- Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί ιατρική κρέμα λεύκανσης, πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό 30 SPF ή υψηλότερο ταυτόχρονα, καθώς αυτό το συγκεκριμένο φάρμακο μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο σε καύση/βλάβη από τον ήλιο.
- Οι φαρμακευτικές κρέμες μπορεί να έχουν πολλές παρενέργειες, όπως φαγούρα, ερυθρότητα και ξηροδερμία.
- Οι φαρμακευτικές αλοιφές μπορεί να μην είναι σε θέση να ταιριάξουν πλήρως με τα λευκασμένα σημεία ηλικίας με το δέρμα σας. Το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται λευκασμένο και λεκές.
Βήμα 2. Εξετάστε τη θεραπεία με λέιζερ
Μια άλλη πορεία δράσης που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας είναι να βασιστείτε στη θεραπεία με λέιζερ για να αφαιρέσετε ή να ελαφρύνετε τα σημεία ηλικίας. Η θεραπεία με λέιζερ θα καταστρέψει τα κύτταρα που σκουραίνουν το δέρμα σας (μελανοκύτταρα) χωρίς να βλάψουν το συνολικό δέρμα σας. Όταν σκέφτεστε τη θεραπεία με λέιζερ, λάβετε υπόψη:
- Η θεραπεία με λέιζερ απαιτεί συνήθως αρκετές θεραπείες για να είναι αποτελεσματική.
- Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να είναι πολύ πιο ακριβή από άλλες θεραπείες.
- Τα αποτελέσματα δεν θα είναι άμεσα και θα χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να εμφανιστούν.
- Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια αποχρωματισμένη εμφάνιση στο δέρμα σας.
Βήμα 3. Δοκιμάστε κρυοθεραπεία
Η κρυοθεραπεία είναι η διαδικασία κατά την οποία τα σημεία ηλικίας παγώνουν χρησιμοποιώντας υγρό άζωτο και άλλες χημικές ουσίες. Το αποτέλεσμα της κρυοθεραπείας είναι ότι η χρωστική ουσία των κηλίδων γήρανσης καταστρέφεται. Στο τέλος, το δέρμα θα επουλωθεί και θα μοιάζει καλύτερα με το χρώμα του δέρματος που περιβάλλει το εν λόγω σημείο.
- Η κρυοθεραπεία γίνεται συχνά μία φορά σε μία μόνο περιοχή.
- Τα αποτελέσματα της κρυοθεραπείας μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να υλοποιηθούν.
- Η κρυοθεραπεία είναι συχνά πιο ακριβή από τις φαρμακευτικές κρέμες και φθηνότερη από τη θεραπεία με λέιζερ.
- Η κρυοθεραπεία θα ερεθίσει προσωρινά το δέρμα σας.
- Όπως και με τις φαρμακευτικές κρέμες και τη θεραπεία με λέιζερ, η κρυοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει ουλές και μόνιμο αποχρωματισμό.
Βήμα 4. Ρωτήστε για τη δερμοαπόξεση
Η δερμοαπόξεση είναι μια άλλη διαδικασία που θα εξετάσει ο γιατρός ή ο δερματολόγος σας. Σε μια διαδικασία δερμοαπόξεσης, ο γιατρός σας ουσιαστικά θα τρίψει το πάνω στρώμα του δέρματός σας. Αυτό συχνά αφαιρεί το πιο σκούρο δέρμα και δίνει την ευκαιρία στο νέο και ελαφρύτερο δέρμα να αναπτυχθεί ξανά στη θέση του.
- Η δερμοαπόξεση μπορεί να σας προκαλέσει πόνο και μπορεί να είναι άβολη.
- Η δερμοαπόξεση θα δημιουργήσει προσωρινή ερυθρότητα και απολέπιση.
- Τα αποτελέσματα θα διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες μέχρι να αναπτυχθεί νέο και υγιές δέρμα.
Βήμα 5. Δοκιμάστε ένα χημικό peel
Κατά τη διάρκεια μιας χημικής απολέπισης, ο δερματολόγος σας θα εφαρμόσει ένα χημικό διάλυμα που προκαλεί μικρές, ελεγχόμενες βλάβες στο δέρμα, αφαιρώντας το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και ενθαρρύνοντας τον κυτταρικό κύκλο και την ανάπτυξη νέου δέρματος. Αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας και μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο λείο και λιγότερο ζαρωμένο. Υπάρχουν χημικά peeling διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή για χρήση στο σπίτι, αλλά αυτή είναι μια διαδικασία που γίνεται καλύτερα από εκπαιδευμένο επαγγελματία, καθώς μπορούν να καθορίσουν τον σωστό τύπο απολέπισης για τον τύπο του δέρματός σας και το σωστό βάθος απολέπισης.
- Μετά τη διαδικασία θα εμφανιστεί ερυθρότητα ακολουθούμενη από κλιμάκωση τρεις έως επτά ημέρες μετά τη διαδικασία. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πρήξιμο και μικρό ερεθισμό.
- Μια μέτρια ή βαθιά απολέπιση θα προκαλέσει φουσκάλες στο δέρμα. Αυτές οι φουσκάλες θα κρούσουν, θα ροδίσουν και θα ξεφλουδίσουν μεταξύ επτά έως 14 ημερών μετά τη διαδικασία.
- Υπάρχει κίνδυνος προσωρινής ή μόνιμης αλλαγής στο χρώμα του δέρματος, ουλές ή ενεργοποίηση των πληγών όταν λαμβάνετε χημικό peel.
- Αποφύγετε τη χρήση φαρμάκων όπως Retin-A, Renova ή γλυκολικού οξέος πριν από τη διαδικασία.
Μέρος 2 από 3: Χρήση εναλλακτικών μεθόδων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε κρεμμύδι και ξύδι
Μερικοί άνθρωποι είχαν καλά αποτελέσματα χρησιμοποιώντας κρεμμύδι και ξύδι για την απομάκρυνση των κηλίδων γήρανσης. Πάρτε 1 κουταλάκι χυμό κρεμμυδιού και 2 κουταλιές ξύδι και ανακατέψτε τα μαζί. Όταν το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχουν αναμειχθεί πολύ καλά. Πάρτε ένα σύρμα ή ένα κουτάλι και χτυπήστε και χτυπήστε το μείγμα καλά για ένα έως τρία λεπτά.
- Βεβαιωθείτε ότι το ξύδι και ο χυμός κρεμμυδιού αναμιγνύονται καλά.
- Βρέξτε ένα μαλακό πανί με το μείγμα.
- Σκουπίστε το βρεγμένο πανί πάνω από τα σημεία ηλικίας σας.
- Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα μέχρι να παρατηρήσετε μια διαφορά. Πιθανότατα θα χρειαστούν μήνες συνεχούς χρήσης για να παρατηρήσετε μια διαφορά.
- Δοκιμάστε έναν εναλλακτικό τρόπο χρήσης αυτής της μεθόδου κόβοντας ένα κρεμμύδι στη μέση και βυθίζοντας την κομμένη πλευρά σε ένα μικρό πιάτο με ξύδι για να απορροφήσει το υγρό. Στη συνέχεια τρίψτε το μισό κρεμμύδι στις κηλίδες.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα
Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες και το θαύμα που βοηθά στην επούλωση του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι έχουν δει εξαιρετικά αποτελέσματα στη θεραπεία των κηλίδων γήρανσης με αλόη βέρα.
- Εφαρμόστε ένα ελαφρύ στρώμα αλόης στα σημεία ηλικίας δύο φορές την ημέρα.
- Τα αποτελέσματα πρέπει να διαρκέσουν από αρκετές εβδομάδες έως περισσότερο από ένα μήνα.
- Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια σας.
Βήμα 3. Εφαρμόστε μια μάσκα προσώπου με κουρκουμά
Ο κουρκουμάς θεωρείται σε πολλά μέρη του κόσμου ως μπαχαρικό που έχει πολύ χρήσιμες θεραπευτικές ιδιότητες. Σε αυτό το πνεύμα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης κουρκουμά για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κηλίδων γήρανσης. Για να χρησιμοποιήσετε κουρκουμά για την καταπολέμηση των κηλίδων γήρανσης και για να κάνετε μάσκα προσώπου:
- Ανακατέψτε ¼ κουταλάκι κουρκουμά και 3 κουταλιές της σούπας (44,4 ml) ρεβίθι αλεύρι. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού λάδι, ½ κουταλάκι του γλυκού πλήρες γάλα και μια σούπα χυμό λεμονιού ή/και χυμό αγγουριού.
- Βγάλτε μια πάστα και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας.
- Αφήστε το να καθίσει για 10 - 20 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει.
- Αφαιρέστε με ζεστό νερό και επαναλάβετε έως και δύο φορές την εβδομάδα.
Μέρος 3 από 3: Περιποίηση και φροντίδα του δέρματός σας
Βήμα 1. Φροντίστε το δέρμα σας
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κηλίδες γήρανσης προκαλούνται από βλάβες στον ήλιο, γενικά προβλήματα υγείας ή περιβαλλοντικά ζητήματα. Ακόμα κι αν έχετε ήδη κηλίδες ηλικίας, πρέπει να λάβετε άμεσα μέτρα για να αποτρέψετε περισσότερα και να φροντίσετε το δέρμα σας. Τελικά, προσπαθήστε να μην βλέπετε τη θεραπεία των κηλίδων γήρανσης ως αυτοσκοπό - το τέλος σας πρέπει να είναι το καλό δέρμα και η γενική υγεία. Σκεφτείτε:
- Φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα. Το αντηλιακό θα βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας μελλοντικών κηλίδων γήρανσης ή/και καρκίνου του δέρματος. Αναζητήστε αντηλιακό με κάλυψη ευρέος φάσματος και δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30.
- Προσπαθήστε να καλυφθείτε όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους. Ακόμα κι αν δεν είστε σε άμεσο ηλιακό φως, ο ήλιος μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Φροντίστε να φοράτε καπέλο, μακρύ μανίκι και παντελόνι όποτε είναι δυνατόν.
- Αγκαλιάστε τη σωστή διατροφή. Η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει κακή υγεία του δέρματος ή να αυξήσει τους κινδύνους της ηλιακής βλάβης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετές από τις κατάλληλες βιταμίνες και διατροφή που χρειάζεστε για να διασφαλίσετε την υγεία του δέρματος. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.
Βήμα 2. Προσδιορίστε εάν έχετε κηλίδες ηλικίας
Πριν σκεφτείτε ακόμη και τη θεραπεία των ηλικιακών σας κηλίδων, πρέπει να σκεφτείτε εάν έχετε πραγματικά κηλίδες ηλικίας ή αν είναι κάτι δυνητικά πιο επικίνδυνο. Οποιαδήποτε ανωμαλία του δέρματος θα πρέπει να αξιολογηθεί από τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης, ο οποίος μπορεί στη συνέχεια να σας παραπέμψει σε δερματολόγο εάν είναι απαραίτητο. Υπάρχει μια ποικιλία δερματικών προβλημάτων που σχετίζονται με το γήρας ή την κακή υγεία και όλα απαιτούν διαφορετική θεραπεία. Σκεφτείτε:
- Κηλίδες ηλικίας. Οι κηλίδες ηλικίας είναι σκοτεινές περιοχές στο δέρμα που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο.
- Δερματικές βλάβες. Οι δερματικές βλάβες είναι εξανθήματα και παρόμοια προβλήματα με το δέρμα που προκαλούνται από αλλεργίες σε ορισμένες χημικές ουσίες ή/και κακή διατροφή.
- Μελάνωμα ή πλακώδες καρκίνωμα. Αυτοί οι τύποι καρκίνων συνδέονται επίσης με βλάβες από τον ήλιο. Μπορεί να μοιάζουν πολύ με κηλίδες ηλικίας και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν δείτε την εμφάνιση νέου σκούρου δέρματος ή οποιωνδήποτε άλλων δερματικών προβλημάτων.
Βήμα 3. Αναζητήστε επαγγελματική γνώμη
Τα σημεία ηλικίας είναι αρκετά συνηθισμένα. Ως αποτέλεσμα, το ιατρικό επάγγελμα έχει αναπτύξει μια σειρά από θεραπείες που είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνσή τους. Πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας και να τους ενημερώσετε για τις ανησυχίες σας. Μπορούν να καθορίσουν εάν η βλάβη του δέρματος είναι καλοήθης. Ανάλογα με μια ποικιλία παραγόντων, ο γιατρός σας θα καθορίσει ποια θεραπεία είναι η καλύτερη πορεία δράσης για εσάς. Οι παράγοντες μπορεί να εξαρτώνται από:
- Η ηλικία σου.
- Η συνολική σας υγεία.
- Η οικονομική σας κατάσταση.
- Το επίπεδο κινδύνου για την υγεία που είστε διατεθειμένοι να αντιμετωπίσετε
