Οι σκοτεινές κηλίδες ή υπερχρωματισμός, που προκαλούνται από την ηλικία, την έκθεση στον ήλιο και την ακμή μπορεί να μην είναι επιβλαβείς για την υγεία σας, αλλά σίγουρα μπορεί να είναι ενοχλητικές. Εάν παρατηρείτε κάποια στο πρόσωπο ή στα χέρια σας, δεν είστε μόνοι που θέλετε να τα ξεφορτωθείτε. Οι εξωχρηματιστηριακές και επαγγελματικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των σκοτεινών κηλίδων. Λάβετε υπόψη σας, ωστόσο, ότι οποιαδήποτε θεραπεία και αν χρησιμοποιήσετε μπορεί να χρειαστούν μήνες για να λειτουργήσει, οπότε κάντε υπομονή.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση εξωχρηματιστηριακών προϊόντων
Βήμα 1. Δοκιμάστε έναν ορό δέρματος με βιταμίνη C για μια φυσική θεραπεία
Η βιταμίνη C βοηθά στη φωτεινότητα του πολύ χρωματισμένου δέρματος, αλλά δεν επηρεάζει το περιβάλλον δέρμα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να καθαρίσετε το δέρμα σας και στη συνέχεια να βάλετε 5-6 σταγόνες ορού βιταμίνης C στην περιοχή. Εφαρμόστε το πριν βάλετε αντηλιακό το πρωί.
Βήμα 2. Επιλέξτε μια άμεση θεραπεία για να στοχεύσετε μόνο τις σκοτεινές περιοχές
Η απλή θεραπεία των σκοτεινών περιοχών θα σας επιτρέψει να επιλέξετε τα μέρη του δέρματος που θέλετε να φωτίσετε. Επιπλέον, μπορεί να είναι πιο εύκολο με τον προϋπολογισμό σας, αφού δεν το χρησιμοποιείτε σε μεγαλύτερη περιοχή. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μόνο στην πληγείσα περιοχή, είτε το πρωί είτε το βράδυ.
- Αναζητήστε συστατικά όπως αζελαϊκό οξύ, υδροκινόνη 2%, κοτζικό οξύ, γλυκολικό οξύ, ρετινοειδές και βιταμίνη C. Συνήθως, αυτά επισημαίνονται ως οροί "στιγμιαίας θεραπείας".
- Να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε αυτούς τους ορούς στο διαδίκτυο. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε άμεση θεραπεία ή φάρμακα που έχουν συνταχθεί σε μια χώρα με καλές ρυθμιστικές πρακτικές, όπως οι ΗΠΑ ή το Ηνωμένο Βασίλειο. Τα φάρμακα που παράγονται χωρίς κανονισμό μπορεί να περιέχουν επιβλαβή συστατικά, όπως στεροειδή ή υδράργυρο.
Βήμα 3. Επιλέξτε έναν ορό που βοηθά στην εξισορρόπηση όλου του δέρματός σας εάν έχετε πολλές σκούρες κηλίδες
Ενώ οι θεραπείες είναι εξαιρετικές, ένας ορός που λειτουργεί σε ολόκληρη την περιοχή μπορεί να κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη. Μπορεί να κάνει τον τόνο του δέρματός σας πιο ομοιόμορφο, όχι μόνο να φωτίσει τις πιο σκοτεινές περιοχές. Εφαρμόζετε γενικά ορούς μία ή δύο φορές την ημέρα.
Τα κύρια συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε είναι το τετραπεπτίδιο-30, η φαινυλαιθυλο ρεσορκινόλη, το τρανεξαμικό οξύ και η νιασιναμίδη. Αυτά συνήθως χαρακτηρίζονται ως "οροί φωτεινότητας".
Βήμα 4. Βάλτε ένα σπυράκι ή κηλίδα για να ξεκλειδώσετε τους πόρους και να φωτίσετε τα σημεία
Τα κηλιδωτά μπαλώματα είναι ειδικά κατασκευασμένα για σκοτεινά σημεία. Βάλτε ένα σε κάθε σημείο τη νύχτα και για να ελαφρύνετε τον αποχρωματισμό. Αναζητήστε ένα προϊόν που περιέχει ρετινόλη, πεπτίδια και νιασιναμίδη.
Τα σπυράκια μπαλώνουν τους πόρους και απολεπίζουν ελαφρά την περιοχή. Μπορείτε να τα βρείτε στο διαδίκτυο ή τα περισσότερα καταστήματα ομορφιάς
Μέθοδος 2 από 3: Επίσκεψη σε δερματολόγο
Βήμα 1. Ζητήστε τοπική κρέμα ρετινοειδούς για να αφαιρέσετε και να αποτρέψετε τις μαύρες κηλίδες
Εφαρμόστε την κρέμα το βράδυ για να αφαιρέσετε τις ελαφρές δυσχρωμίες. Επιπλέον, μπορεί να σας εμποδίσει να αναπτύξετε σημεία στο μέλλον, αλλά χρειάζονται αρκετοί μήνες για να λειτουργήσει. Ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια συνταγή για αυτό για καλύτερα αποτελέσματα.
Φορέστε το το βράδυ γιατί μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους στον ήλιο
Βήμα 2. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας σχετικά με τη συνταγή υδροκινόνης
Η υδροκινόνη είναι μια κρέμα φωτισμού που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των σκοτεινών κηλίδων. Μπορείτε να αγοράσετε ένα σκεύασμα υδροκινόνης 2% χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά αν αυτό δεν σας βοήθησε, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για μια φόρμουλα 4%, η οποία διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή.
Βήμα 3. Δείτε εάν η μικροδερμοαπόξεση θα ελαφρύνει τον αποχρωματισμό
Αυτή η θεραπεία είναι βασικά σαν να τρίβετε το δέρμα σας. Χρησιμοποιεί πολύ μικρά σωματίδια για να απολέψει το νεκρό δέρμα σας. Δεν περιλαμβάνει καθόλου χημικά, αλλά θα χρειαστείτε επαναλαμβανόμενες θεραπείες για να παρατηρήσετε τη διαφορά.
- Αυτή η διαδικασία θα μπορούσε να κάνει τις δερματικές παθήσεις όπως μικρές κόκκινες φλέβες στο πρόσωπο και τη ροδόχρου ακμή πιο αισθητές, οπότε αυτή η θεραπεία δεν είναι για όλους.
- Οι κύριες παρενέργειες αυτής της διαδικασίας είναι η ερυθρότητα και η απολέπιση, αν και δεν επηρεάζονται όλοι με αυτόν τον τρόπο.
Βήμα 4. Μιλήστε για τη χρήση κρυοθεραπείας για να απαλλαγείτε από μικρές κηλίδες
Αυτή η θεραπεία θα λειτουργήσει καλύτερα για μικρές σκούρες κηλίδες, όπως κηλίδες ηλικίας, επειδή ο δερματολόγος θα εφαρμόσει ένα βαμβάκι βουτηγμένο σε υγρό άζωτο στο δέρμα σας. Η διαδικασία κατάψυξης του δέρματος το καταστρέφει μαζί με τη χρωστική ουσία και αναπτύσσεται νέο, ελαφρύτερο δέρμα.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό και ουλές
Βήμα 5. Συζητήστε χημικά peeling με τον δερματολόγο σας για πιο έντονο αποχρωματισμό
Τα χημικά peeling απομακρύνουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος χρησιμοποιώντας χημικά. Επισκεφθείτε έναν επαγγελματία για αυτή τη θεραπεία για καλύτερα αποτελέσματα. Λάβετε υπόψη ότι πιθανότατα θα χρειαστείτε περισσότερες από μία θεραπείες και τα αποτελέσματα δεν είναι μόνιμα.
- Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και υπάρχει κίνδυνος το δέρμα σας να αλλάξει μόνιμα χρώμα.
- Φροντίστε να φοράτε αντηλιακό μετά από αυτή τη θεραπεία, καθώς το δέρμα σας θα είναι ευαίσθητο στον ήλιο. Επίσης, είναι καλή ιδέα να προγραμματίσετε το χημικό σας peel για το φθινόπωρο ή το χειμώνα, όταν οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι τόσο δυνατές.
Βήμα 6. Ρωτήστε για τη θεραπεία με λέιζερ
Τα λέιζερ εστιάζουν το φως στην περιοχή και μπορούν να μειώσουν την υπερχρωματισμό. Οι περισσότεροι δερματολόγοι θα προσφέρουν αυτή τη θεραπεία, αν και μπορεί να προσφέρουν διαφορετικές παραλλαγές. Ένα από τα καλύτερα είναι το είδος που χρησιμοποιεί έναν γρήγορο ρυθμό για την επεξεργασία της περιοχής με μια εστιασμένη δέσμη.
- Οι θεραπείες με λέιζερ είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τις ηλιακές κηλίδες.
- Επίσης, συζητήστε εάν η θεραπεία θα παράγει μια έκρηξη ψύξης μετά το λέιζερ, η οποία βοηθά στην αποφυγή ερεθισμού της θεραπείας.
- Ενώ αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, είναι γενικά λιγότερο ερεθιστικό από άλλες θεραπείες. Ωστόσο, θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό μετά τη λήψη αυτής της θεραπείας.
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη κηλίδων
Βήμα 1. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος με δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα
Ο ήλιος απλώς θα κάνει τα σκοτεινά σημεία χειρότερα με την πάροδο του χρόνου και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει νέα στίγματα. Κάθε φορά που βγαίνετε έξω, φοράτε αντηλιακό για να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο, ιδιαίτερα εκεί που έχετε μαύρα στίγματα.
Για να το κάνετε πιο εύκολο, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με αντηλιακό, ώστε να μπορείτε να τα εφαρμόσετε και τα δύο ταυτόχρονα
Βήμα 2. Δοκιμάστε μια κρέμα υδροκορτιζόνης σε ζιτ
Τα σπυράκια μπορεί να είναι ενοχλητικά, αλλά αν τα σκάσετε ή τα μαζέψετε, μπορούν να μετατραπούν σε σκοτεινά σημεία που κρέμονται για μήνες, κάτι που είναι ακόμα πιο ενοχλητικό. Εφαρμόστε μια ποσότητα κρέμας υδροκορτιζόνης σε μέγεθος μπιζελιού αρκετές φορές την ημέρα στα ζιτς για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτές.
Μια κρέμα υδροκορτιζόνης 1% μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό και δεν θα μπείτε στον πειρασμό να επιλέξετε τα σπυράκια σας
Βήμα 3. Πλύνετε με καθαριστικό BHA ή AHA
Αυτά τα καθαριστικά, τα οποία περιέχουν βήτα υδροξυοξέα ή άλφα υδροξυοξέα, χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της ακμής. Ωστόσο, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη των σπυριών βγάζοντας το νεκρό δέρμα. Επιπλέον, σας βοηθά να διατηρήσετε τους πόρους σας καθαρούς.
Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα καθαριστικά εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα
Βήμα 4. Συζητήστε τα φάρμακά σας με το γιατρό σας
Ορισμένα φάρμακα έχουν μαύρες κηλίδες ως παρενέργεια. Εάν έχετε παρατηρήσει ότι έχετε αναπτύξει μαύρα στίγματα μετά την έναρξη ενός νέου φαρμάκου μέσα σε λίγους μήνες, ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτό θα μπορούσε να είναι παρενέργεια.
Συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακο μέχρι να λάβετε περισσότερες πληροφορίες από το γιατρό σας
Συμβουλές
- Είναι καλή ιδέα να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία των μαύρων κηλίδων σας προτού προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τα ίδια τα σημεία. Για παράδειγμα, εάν οι κηλίδες οφείλονται σε σπυράκια, μάλλον θα πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσετε την ακμή.
- Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τα μαύρα στίγματα είναι να προστατέψετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Να φοράτε πάντα αντηλιακό πριν από παρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως και να φοράτε καπέλα και γυαλιά ηλίου για να προστατεύετε το πρόσωπό σας.
Προειδοποιήσεις
- Αποφύγετε την εφαρμογή καθαρής βιταμίνης C απευθείας στο δέρμα σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.
- Ελέγξτε με έναν δερματολόγο πριν επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τα μαύρα στίγματα, καθώς ορισμένα σημεία μπορεί να υποδεικνύουν ότι έχετε άλλη ασθένεια ή πάθηση.
