Οι κηλίδες ηλικίας είναι οι επίπεδες καφέ, μαύρες ή κίτρινες κηλίδες που εμφανίζονται στο λαιμό, τα χέρια και το πρόσωπο. Προκαλούνται κυρίως από την έκθεση στον ήλιο και συνήθως αρχίζουν να εμφανίζονται μόλις τα άτομα φτάσουν τα 40. Τα σημεία ηλικίας δεν είναι επικίνδυνα με κανέναν τρόπο, οπότε δεν υπάρχει ιατρικός λόγος για να τα απαλλαγείτε. Ωστόσο, μπορούν να αποκαλύψουν την ηλικία ενός ατόμου, έτσι πολλοί άνδρες και γυναίκες θέλουν να τα αφαιρέσουν για αισθητικούς λόγους. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις κηλίδες ηλικίας χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους: χρησιμοποιώντας εξωχρηματιστηριακά και συνταγογραφούμενα προϊόντα, χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες ή χρησιμοποιώντας επαγγελματικές θεραπείες δέρματος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση εξωχρηματιστηριακών και συνταγογραφούμενων προϊόντων
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε κρέμα υδροκινόνης
Η υδροκινόνη είναι μια πολύ αποτελεσματική λευκαντική κρέμα που μπορεί να μειώσει σημαντικά την εμφάνιση κηλίδων γήρανσης.
Να γνωρίζετε ότι η υδροκινόνη έχει απαγορευτεί σε πολλές ευρωπαϊκές και ασιατικές χώρες, λόγω των πιθανών καρκινογόνων ιδιοτήτων της. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι ευρέως διαθέσιμο στις ΗΠΑ
Βήμα 2. Δοκιμάστε το Retin-A
Το Retin-A είναι ένα εξαιρετικό αντιγηραντικό προϊόν φροντίδας του δέρματος που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, τη βελτίωση της υφής και της ελαστικότητας του δέρματος και ξεθωριάζει τον αποχρωματισμό και τις βλάβες από τον ήλιο, συμπεριλαμβανομένων των κηλίδων γήρανσης.
- Το Retin-A είναι παράγωγο της βιταμίνης Α που διατίθεται σε μορφή κρέμας ή τζελ, σε ποικιλία διαφορετικών περιεχομένων. Διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα χρειαστεί να επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε.
- Βοηθά στην εξάλειψη των κηλίδων γήρανσης με απολέπιση του δέρματος, αφαιρώντας το εξωτερικό υπερχρωματισμένο στρώμα και αποκαλύπτοντας το φρέσκο, νέο δέρμα από κάτω.
Βήμα 3. Επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ
Το γλυκολικό οξύ είναι ένας τύπος άλφα υδροξυ οξέος που χρησιμοποιείται συνήθως σε χημικά peeling. Λειτουργεί με απολέπιση του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και κηλίδων γήρανσης.
- Όταν πωλείται εξωχρηματιστηριακά, το γλυκολικό οξύ βρίσκεται σε μορφή κρέμας ή λοσιόν, το οποίο συνήθως εφαρμόζεται και αφήνεται να καθίσει στο δέρμα για λίγα λεπτά, πριν ξεπλυθεί.
- Το γλυκολικό οξύ μπορεί να είναι αρκετά σκληρό στο δέρμα, προκαλώντας μερικές φορές ερυθρότητα και δυσφορία. Πρέπει πάντα να ενυδατώνετε το δέρμα σας μετά τη χρήση προϊόντων γλυκολικού οξέος.
Βήμα 4. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό και ελαγικό οξύ
Ο συνδυασμός αυτών των 2 συστατικών έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη φωτεινότητα των κηλίδων γήρανσης. Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για να δείτε τι προτείνουν ή ελέγξτε τις ετικέτες των προϊόντων για να βρείτε 1 που περιέχει και τα δύο.
Mayσως μπορείτε να βρείτε μια κρέμα ή λοσιόν δέρματος που περιέχει και τα δύο αυτά συστατικά
Βήμα 5. Εφαρμόστε αντηλιακό πριν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους
Το αντηλιακό δεν θα βοηθήσει πραγματικά στη μείωση της εμφάνισης των υπαρχόντων κηλίδων γήρανσης, αλλά θα αποτρέψει τη δημιουργία νέων (καθώς προκαλούνται κυρίως από την ηλιακή βλάβη).
- Επιπλέον, το αντηλιακό θα αποτρέψει τις υπάρχουσες ηλιακές κηλίδες σας να γίνουν πιο σκούρες ή πιο αισθητές.
- Θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό με βάση οξειδίου του ψευδαργύρου και δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15 κάθε μέρα, ακόμη και αν δεν είναι ζεστό ή ηλιόλουστο.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση οικιακών θεραπειών
Βήμα 1. Απλώστε λίγο χυμό λεμονιού
Ο χυμός λεμονιού περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη λεύκανση των κηλίδων γήρανσης. Απλώς ρίξτε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού απευθείας στην ηλιακή κηλίδα και αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά πριν ξεπλύνετε. Κάντε το δύο φορές την ημέρα και θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα σε ένα ή δύο μήνες.
- Ο χυμός λεμονιού κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο φως του ήλιου (και θα μπορούσε να επιδεινώσει το σημείο ηλικίας), οπότε μην αφήνετε ποτέ χυμό λεμονιού στο δέρμα σας αν βγείτε έξω.
- Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, ο χυμός λεμονιού μπορεί να είναι ερεθιστικός στο δέρμα σας, οπότε δοκιμάστε να τον αραιώσετε στη μισή του δύναμη με νερό ή ροδόνερο πριν από την εφαρμογή.
Βήμα 2. Αλείψτε το δέρμα σας με βουτυρόγαλα
Το βουτυρόγαλα περιέχει γαλακτικό οξύ, το οποίο λευκαίνει το δέρμα με τον ίδιο τρόπο όπως το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού. Απλώστε λίγο βουτυρόγαλα απευθείας στα σημεία ηλικίας σας και αφήστε το για 15 λεπτά έως μισή ώρα πριν το ξεπλύνετε. Κάντε το δύο φορές την ημέρα.
- Εάν έχετε την τάση να έχετε πολύ λιπαρό δέρμα, είναι καλή ιδέα να αναμίξετε το βουτυρόγαλα με λίγο χυμό λεμονιού πριν από την εφαρμογή, καθώς αυτό θα αποτρέψει το δέρμα σας να γίνει λιπαρό.
- Για πρόσθετο όφελος, ανακατέψτε λίγο χυμό ντομάτας με το βουτυρόγαλα, καθώς η ντομάτα περιέχει επίσης λευκαντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των κηλίδων γήρανσης.
Βήμα 3. Ανακατέψτε το μέλι και το γιαούρτι και εφαρμόστε στα σημεία ηλικίας
Ένας συνδυασμός μελιού και γιαουρτιού πιστεύεται ότι είναι ωφέλιμος όταν πρόκειται για μείωση των ηλικιακών κηλίδων.
- Απλά αναμίξτε ίσα μέρη μελιού και απλού γιαουρτιού μαζί και εφαρμόστε απευθείας στα σημεία ηλικίας.
- Αφήστε για 15 έως 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε. Κάντε το δύο φορές την ημέρα.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μηλόξυδο
Το μηλόξυδο είναι ένα σημαντικό συστατικό σε πολλές σπιτικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης μιας για τα σημεία ηλικίας! Εφαρμόστε λίγο μηλόξυδο απευθείας στα σημεία ηλικίας και αφήστε για 30 λεπτά πριν ξεπλύνετε.
- Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία μόνο μία φορά την ημέρα, καθώς το μηλόξυδο μπορεί να στεγνώσει στο δέρμα. Θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε βελτίωση στην εμφάνιση των ηλικιακών κηλίδων μετά από περίπου έξι εβδομάδες.
- Για πρόσθετο όφελος, αναμίξτε ένα μέρος ξύδι μήλου μηλίτη με ένα μέρος χυμό κρεμμυδιού (τον οποίο μπορείτε να εξαγάγετε πιέζοντας το ψιλοκομμένο κρεμμύδι μέσα από ένα σουρωτήρι) και εφαρμόστε το στις ηλικιακές κηλίδες.
Βήμα 5. Εφαρμόστε αλόη βέρα
Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία πολλών παθήσεων του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των κηλίδων γήρανσης. Απλά τρίψτε λίγο φρέσκο τζελ αλόης βέρα (που λαμβάνεται απευθείας από το φυτό) στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το να μουλιάσει.
- Καθώς η αλόη βέρα είναι πολύ απαλή, δεν χρειάζεται να την ξεπλύνετε. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να το ξεπλύνετε εάν αρχίσει να κολλάει.
- Εάν δεν έχετε πρόσβαση στο τζελ από φυτό αλόης βέρα, μπορείτε να αγοράσετε φρέσκο χυμό αλόης βέρα στην αγορά ή στο κατάστημα υγιεινής διατροφής. Αυτό λειτουργεί εξίσου καλά.
Βήμα 6. Κάντε μασάζ στο δέρμα σας με καστορέλαιο
Το καστορέλαιο είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες στο δέρμα και έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη θεραπεία των κηλίδων γήρανσης. Απλώστε λίγο καστορέλαιο απευθείας στα σημεία ηλικίας και κάντε μασάζ στο δέρμα για ένα ή δύο λεπτά μέχρι να απορροφηθεί.
- Κάντε το μία φορά το πρωί και μία το βράδυ και θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε βελτίωση σε περίπου ένα μήνα.
- Εάν υποφέρετε από ξηροδερμία, μπορείτε να αναμίξετε λίγο λάδι καρύδας, ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο με το καστορέλαιο για πρόσθετη ενυδάτωση.
Βήμα 7. Δοκιμάστε σανταλόξυλο
Το σανδαλόξυλο πιστεύεται ότι περιέχει αποτελεσματικές αντιγηραντικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συχνά για να μειώσει την εμφάνιση κηλίδων γήρανσης.
- Ανακατέψτε μια πρέζα σανδαλόξυλο σε σκόνη με μερικές σταγόνες το καθένα από ροδόνερο, γλυκερίνη και χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στα σημεία ηλικίας και αφήστε να στεγνώσει για 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε με κρύο νερό.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε μασάζ με μια σταγόνα αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου απευθείας στα σημεία ηλικίας.
Μέθοδος 3 από 3: Χρησιμοποιώντας επαγγελματικές θεραπείες δέρματος
Βήμα 1. Συζητήστε με έναν δερματολόγο για την τεχνολογία λέιζερ για την αφαίρεση των κηλίδων γήρανσης
Έντονο παλμικό φως (τα λέιζερ IPL είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τον φωτισμό των ηλικιακών κηλίδων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένα έντονο φως λέιζερ διεισδύει στην επιδερμίδα και προκαλεί την αναζωογόνηση του δέρματος. Η ένταση του φωτός διασκορπίζει τις χρωστικές του δέρματος και καταστρέφει τον αποχρωματισμό.
- Η θεραπεία με λέιζερ δεν είναι επώδυνη αλλά μπορεί να προκαλέσει ελάχιστη ενόχληση. Μια αναισθητική κρέμα εφαρμόζεται 30 έως 45 λεπτά πριν από τη διαδικασία για να διευκολύνει την ενόχληση.
- Ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται θα εξαρτηθεί από το μέγεθος της περιοχής και τον αριθμό των σημείων που πρόκειται να αντιμετωπιστούν. Γενικά, απαιτούνται 2 έως 3 συνεδρίες. Κάθε συνεδρία μπορεί να διαρκέσει από 30 έως 45 λεπτά.
- Η θεραπεία δεν απαιτεί χρόνο διακοπής, αλλά μπορεί να εμφανιστούν ερυθρότητα, πρήξιμο και ευαισθησία στο ηλιακό φως.
- Αν και η θεραπεία με λέιζερ είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, το σημαντικότερο μειονέκτημά της είναι το κόστος. Ανάλογα με τον τύπο του λέιζερ που χρησιμοποιείται (ρουμπίνι Q-switched, alexandrite ή Fraxel dual laser) και τον αριθμό των ηλικιακών κηλίδων που απαιτούν θεραπεία, οι τιμές μπορεί να κυμαίνονται από $ 400 έως $ 1500 ανά συνεδρία.
Βήμα 2. Δοκιμάστε θεραπείες μικροδερμοαπόξεσης για να αφαιρέσετε κηλίδες ηλικίας
Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια μη επεμβατική θεραπεία δέρματος που χρησιμοποιεί ένα ραβδί με πίεση αέρα. Το ραβδί εκτοξεύει κρυστάλλους, ψευδάργυρο ή άλλα λειαντικά υλικά απευθείας στο δέρμα, απολεπίζοντας τα επάνω στρώματα για να αφαιρέσει το σκοτεινό, υπερχρωματισμένο δέρμα.
- Η μικροδερμοαπόξεση δεν απαιτεί χρόνο διακοπής και δεν υπάρχουν παρενέργειες.
- Μια συνεδρία μπορεί να είναι από 30 λεπτά έως 1 ώρα, ανάλογα με την περιοχή που αντιμετωπίζεται. Οι συνεδρίες θεραπείας δίνονται σε διαστήματα 2 έως 3 εβδομάδων.
- Συνήθως, απαιτούνται 2 έως 3 συνεδρίες. Το εύρος τιμών μπορεί να είναι $ 75 ή περισσότερο ανά συνεδρία.
Βήμα 3. Πάρτε ένα χημικό peel
Μια χημική απολέπιση λειτουργεί διαλύοντας το νεκρό δέρμα, έτσι το νέο, λαμπερό δέρμα θα βγει στην επιφάνεια. Κατά τη διάρκεια μιας χημικής απολέπισης, η περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί καθαρίζεται καλά και εφαρμόζεται μια όξινη ουσία που μοιάζει με γέλη. Στη συνέχεια η περιοχή εξουδετερώνεται για να σταματήσει η χημική διαδικασία.
- Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και ευαισθησία, που μπορεί να απαιτούν χρόνο διακοπής.
- Γενικά, απαιτούνται δύο συνεδρίες θεραπείας, οι οποίες δίνονται σε διαστήματα 3 έως 4 εβδομάδων. Οι τιμές μπορεί να είναι $ 250 ή περισσότερα ανά συνεδρία.
- Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός μιας φλούδας Jessner με μια φλούδα τριχλωροοξικού οξέος (TCA) ήταν πιο αποτελεσματικός από 1 από αυτούς τους τύπους απολέπισης μόνο για την απομάκρυνση των ουλών ακμής, οπότε μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος για κηλίδες ηλικίας. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ηλικιακών κηλίδων.
Συμβουλές
- Οι κηλίδες ηλικίας ονομάζονται επίσης κηλίδες στο συκώτι, κηλίδες στον ήλιο ή φακές.
- Εκτός από τη χρήση αντηλιακού, μπορείτε να αποτρέψετε τη ζημιά από τον ήλιο στο δέρμα σας φορώντας προστατευτικά ρούχα, όπως ελαφριά, μακρυμάνικες μπλούζες και ηλιοροφές.
