Το να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και να βλέπεις ανεπιθύμητα σημεία μπορεί να είναι απογοητευτικό και πιθανόν να θέλεις να φύγουν. Εάν έχετε κηλίδες ηλικίας, ουλές ακμής, σπυράκια και φακίδες που σας ενοχλούν, έχετε αρκετές επιλογές για τη θεραπεία τους. Μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι, καλύπτοντάς τις με μακιγιάζ, να δείτε δερματολόγο και να φροντίσετε το δέρμα σας. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να δείτε αποτελέσματα, ανάλογα με τον τύπο του σημείου που έχετε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Χρήση οικιακών θεραπειών
Βήμα 1. Εφαρμόστε καθημερινά χυμό ανανά σε σκοτεινά σημεία για να τα φωτίσετε
Το οξύ και τα ένζυμα στον χυμό ανανά μπορεί φυσικά να φωτίσουν τις καφέ κηλίδες και πιθανώς τις φακίδες σας. Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε χυμό ανανά και στη συνέχεια ρίξτε το χυμό απευθείας στα σκοτεινά σημεία σας. Αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα σας καθαρό.
Ο χυμός μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή ευαισθησία στο δέρμα. Εάν συμβεί αυτό, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας
Βήμα 2. Απλώστε λάδι νυχτολούλουδου σε καφέ κηλίδες για να ξεθωριάσουν με την πάροδο του χρόνου
Βάλτε μια κουκκίδα λάδι νυχτολούλουδου στην άκρη του δαχτύλου σας και στη συνέχεια εφαρμόστε το στις καφέ κηλίδες σας. Χρησιμοποιήστε τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα για να σας βοηθήσει να φωτίσετε τα σημεία σας με την πάροδο του χρόνου.
Χρησιμοποιήστε το λάδι πριν εφαρμόσετε άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος, όπως ορούς ή λοσιόν. Μόλις στεγνώσει το λάδι, μπορείτε να συνεχίσετε με την τυπική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος
Βήμα 3. Κάντε δύο εβδομάδες μάσκες προσώπου γιαουρτιού για να ξεθωριάσουν τα σκοτεινά σημεία ή τις φακίδες
Το γαλακτικό οξύ στα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να ξεθωριάσει τις καφέ κηλίδες στο δέρμα σας, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιακών κηλίδων και των φακίδων. Απλώστε μια σπιτική μάσκα στο δέρμα σας και αφήστε την να καθίσει για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και στεγνώστε το με μια καθαρή πετσέτα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αναμίξετε μια σπιτική μάσκα:
- Αναμίξτε ίσα μέρη γιαούρτι και μέλι.
- Συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας (15 mL) γιαούρτι, 1 κουταλιά της σούπας (5 γραμμάρια) πλιγούρι βρώμης και 2-3 σταγόνες μέλι.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα ή ορό που έχει επισημανθεί για λάμψη του δέρματος
Εφαρμόστε την κρέμα ή τον ορό φωτισμού σας κάθε πρωί και βράδυ αφού πλύνετε το πρόσωπό σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σωστά. Ελέγξτε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι περιέχει 1 ή περισσότερα από τα ακόλουθα συστατικά φωτισμού:
- Υδροκινόνη
- Βιταμίνη C
- Αζελαϊκό οξύ
- Τρετινοΐνη
- Κοτζικό οξύ
Προειδοποίηση:
Μην χρησιμοποιείτε λευκαντικές κρέμες στο δέρμα σας, καθώς μπορεί να το βλάψουν. Είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον δερματολόγο σας ποιες κρέμες είναι ασφαλείς στη χρήση.
Βήμα 5. Εξαφανίστε τις σκοτεινές κηλίδες ή τις ουλές με μια ρετινόλη ή άλφα υδροξυοξύ
Αναζητήστε μια κρέμα για το δέρμα χωρίς συνταγή που περιέχει ρετινόλη ή άλφα υδροξυοξύ. Αυτά τα συστατικά επιταχύνουν τον κύκλο κυττάρων σας, επομένως μπορούν να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα των καφέ κηλίδων, των ουλών ακμής και πιθανώς των φακίδων. Απλώστε την κρέμα σας κάθε πρωί και βράδυ μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.
Εάν η κρέμα σας προκαλεί ερεθισμό ή ερυθρότητα, σταματήστε να τη χρησιμοποιείτε και επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας
Βήμα 6. Εφαρμόστε αλόη βέρα σε καφέ κηλίδες για να ξεθωριάσουν αργά
Πάρτε τζελ αλόης βέρα από κομμένο φύλλο ή αγοράστε έναν σωλήνα τζελ αλόης βέρα από το κατάστημα. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να τρίψετε την αλόη βέρα απευθείας στο σκοτεινό σας σημείο. Αφήστε την αλόη βέρα να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα μέχρι να σβήσει το σκοτεινό σημείο σας.
Μπορείτε να πάρετε τζελ αλόης βέρα απευθείας από το φυτό σπάζοντας ένα φύλλο, το οποίο θα περιέχει το τζελ. Εάν προτιμάτε να το αγοράσετε στο κατάστημα, επιλέξτε ένα προϊόν που είναι 100% τζελ αλόης βέρα
Το ήξερες?
Η αλόη βέρα περιέχει μια ουσία που ονομάζεται αλοΐνη, η οποία μπορεί να ξεθωριάσει τις σκοτεινές χρωστικές στο δέρμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αλόη βέρα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα στίγματα!
Μέθοδος 2 από 4: Καλύψτε τα σημεία σας με μακιγιάζ
Βήμα 1. Ξεκινήστε με ένα primer για να διαρκέσει περισσότερο το μακιγιάζ σας
Εφαρμόστε ένα τελείωμα αστάρι στη μύτη σας και στη συνέχεια απλώστε το προς τα έξω. Ανακατέψτε το αστάρι προς τη γραμμή των μαλλιών και τη γραμμή του σαγονιού σας. Δημιουργήστε ένα λεπτό, ομοιόμορφο στρώμα για να διατηρήσετε το μακιγιάζ σας στη θέση του όλη την ημέρα. Περιμένετε 2-3 λεπτά για να στεγνώσει το αστάρι σας προτού προχωρήσετε.
- Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αστάρι, αλλά θα σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε κάλυψη όλη την ημέρα.
- Προσθέστε περισσότερο αστάρι εάν είναι απαραίτητο για ομοιόμορφη κάλυψη.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα concealer ροδάκινου για να χρωματίσετε τις σωστές καφέ κηλίδες
Επιλέξτε ένα χλωμό ροδάκινο για έναν ανοιχτό τόνο δέρματος, ένα μεσαίο ροδάκινο για έναν μεσαίο τόνο δέρματος ή ένα πορτοκαλί χρώμα για σκούρο δέρμα. Απλώστε το concealer στα σκούρα σημεία για να εξουδετερώσετε το χρώμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απόκρυψη καφέ κηλίδων.
Το χρώμα του ροδάκινου θα αντισταθμίσει το σκοτάδι του σημείου
Βήμα 3. Εφαρμόστε το foundation σας για να εξομαλύνετε τον τόνο του δέρματός σας
Επιλέξτε μια βάση που ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι μακιγιάζ ή ένα μπλέντερ ομορφιάς για να εφαρμόσετε ένα ομοιόμορφο στρώμα βάσης. Βάλτε το θεμέλιο στη διόρθωση χρώματος και, στη συνέχεια, αναμείξτε το στο πρόσωπό σας. Εάν δεν χρησιμοποιήσατε διόρθωση χρώματος, ξεκινήστε από τη μύτη σας και αναμείξτε προς τα έξω με τη γραμμή των μαλλιών και τη γνάθο.
- Εάν χρησιμοποιείτε διόρθωση χρώματος, κάντε το πριν εφαρμόσετε το foundation σας.
- Εάν εφαρμόζετε κανονικό concealer, βάλτε πρώτα το foundation σας.
Βήμα 4. Απλώστε ένα concealer πλήρους κάλυψης σε σημεία ή κηλίδες στο δέρμα
Επιλέξτε ένα concealer που έχει το ίδιο χρώμα με τον τόνο του δέρματός σας ή 1 πιο ανοιχτόχρωμο. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας ή μια βούρτσα concealer για να τρίψετε το concealer στο σημείο που θέλετε να κρύψετε. Ανακατέψτε τις άκρες για να δημιουργήσετε ένα λείο φινίρισμα. Περιμένετε 2-3 λεπτά για να στεγνώσει πριν εφαρμόσετε σκόνη.
Βήμα 5. Ολοκληρώστε με διαφανή πούδρα για να ρυθμίσετε το μακιγιάζ σας
Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα πούδρας για να σκουπίσετε ένα λεπτό στρώμα πούδρας στο πρόσωπό σας. Βουτήξτε τη βούρτσα σας στη σκόνη και μετά αγγίξτε τη βούρτσα για να αποτινάξετε την περίσσεια. Σκουπίστε το πινέλο σας στο πρόσωπό σας για να εφαρμόσετε τη πούδρα. Αυτό θα ρυθμίσει το μακιγιάζ σας, ώστε να διαρκέσει περισσότερο.
Αν θέλετε περισσότερη κάλυψη, χρησιμοποιήστε ένα χρώμα πούδρας που έχει την ίδια απόχρωση με το foundation σας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται γλυκό
Μέθοδος 3 από 4: Επίσκεψη σε Δερματολόγο
Βήμα 1. Επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας για να μάθετε για τις καλύτερες επιλογές θεραπείας
Ο δερματολόγος σας θα εξετάσει τα σημεία του δέρματος σας για να μάθει τι τα προκαλεί. Στη συνέχεια, θα σας πουν τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισής τους. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε μια ασφαλή, αποτελεσματική θεραπεία. Επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας για να ελέγξετε το δέρμα σας.
Ζητήστε από το γιατρό σας μια παραπομπή για να δείτε έναν δερματολόγο
Βήμα 2. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας σχετικά με συνταγογραφούμενες κρέμες για τη φωτεινότητα του δέρματος
Συνήθως, αυτά τα προϊόντα περιέχουν υδροκινόνη, η οποία εμποδίζει το δέρμα σας να παράγει μελανίνη. Χρησιμοποιήστε την κρέμα σας για αρκετούς μήνες πριν περιμένετε να δείτε αποτελέσματα. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας ακριβώς για την εφαρμογή της κρέμας.
Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι τα σκοτεινά σημεία σας ξεθωριάζουν αργά με την πάροδο του χρόνου
Βήμα 3. Δοκιμάστε τη μικροδερμοαπόξεση για να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε κηλίδες ηλικίας ή ουλές ακμής
Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο δερματολόγος σας θα κάνει απολέπιση σε βάθος για να αφαιρέσει το κατεστραμμένο στρώμα του δέρματος. Αυτό μπορεί να αποκαλύψει νεότερο, πιο ομοιόμορφο δέρμα, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από τα μαύρα στίγματα ή τις ουλές ακμής. Εάν ο δερματολόγος σας συστήσει μικροδερμοαπόξεση, περιμένετε να κάνετε θεραπείες κάθε 2 εβδομάδες σε διάστημα 16 εβδομάδων.
- Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα του δέρματος ή απολέπιση του δέρματος.
- Εάν τα σημεία σας είναι πραγματικά σκοτεινά, μπορεί να μην εξαφανιστούν εντελώς. Ωστόσο, πιθανότατα θα γίνουν ελαφρύτερα.
Βήμα 4. Πάρτε μια βαθιά χημική απολέπιση για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα, τις φακίδες ή τα σημάδια ακμής
Ο δερματολόγος σας μπορεί να εφαρμόσει τριχλωροοξικό οξύ ή φαινόλη στο δέρμα σας για να απομακρύνει το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας. Αυτό θα αφαιρέσει τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος και θα αποκαλύψει πιο λείο, φρέσκο δέρμα. Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για να μάθετε εάν ένα χημικό ξεφλούδισμα μπορεί να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των κηλίδων σας.
- Περιμένετε να χρειαστούν 14-21 ημέρες για να επουλωθεί το δέρμα σας μετά από μια βαθιά χημική απολέπιση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να εφαρμόσετε μια αλοιφή στο δέρμα σας για να το βοηθήσετε να επουλωθεί χωρίς ουλές.
- Το δέρμα σας θα είναι πολύ ευαίσθητο μετά από μια χημική απολέπιση, οπότε θα πρέπει να αποφύγετε το μακιγιάζ και τον ήλιο. Επιπλέον, μπορεί να εμφανίσετε ερυθρότητα, κάψιμο και κνησμό.
Βήμα 5. Ρωτήστε για θεραπεία με λέιζερ για καφέ κηλίδες, φακίδες και ουλές ακμής
Μια θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί θερμότητα για να αναγεννήσει το δέρμα σας, το οποίο μπορεί να ξεθωριάσει τις καφέ κηλίδες ή τα σημάδια ακμής σε 1 ή 2 θεραπείες. Ομοίως, οι θεραπείες με λέιζερ μπορούν να ξεθωριάσουν τις φακίδες σας κατά τη διάρκεια αρκετών θεραπειών. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν οι θεραπείες με λέιζερ μπορεί να απαλλαγούν από τα σημεία σας.
- Οι θεραπείες με λέιζερ έχουν ορισμένες παρενέργειες. Μπορεί να προκαλέσουν κηλίδα ή σκούρα στα σημεία σας, αλλά αυτό το φαινόμενο θα εξαφανιστεί.
- Οι θεραπείες με λέιζερ συνήθως δεν λειτουργούν καλά σε σκούρο δέρμα ή μαυρισμένο δέρμα.
Βήμα 6. Δοκιμάστε την κρυοθεραπεία για να παγώσετε γρήγορα και να ξεθωριάσετε τα σκοτεινά σημεία
Ο δερματολόγος σας μπορεί να χρησιμοποιήσει υγρό άζωτο για να παγώσει τα κύτταρα του δέρματος που προκαλούν τις μαύρες κηλίδες σας. Καθώς τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματός σας επουλώνονται, θα φωτίζουν, γεγονός που ξεθωριάζει τα σημεία σας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι λίγο επώδυνη, αλλά παρέχει γρήγορα αποτελέσματα. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς.
Μπορεί να έχετε προσωρινό πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα και φουσκάλες μετά τη λήψη αυτής της διαδικασίας. Ωστόσο, αυτές οι παρενέργειες πρέπει να επουλωθούν
Μέθοδος 4 από 4: Φροντίδα για το δέρμα σας
Βήμα 1. Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο καθαριστικό για να το διατηρείτε καθαρό
Εφαρμόστε μια ποσότητα από ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου στο δέρμα σας καθημερινά. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ με το καθαριστικό στο δέρμα σας και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Σκουπίστε το δέρμα σας με μια πετσέτα.
Η βρωμιά, ο ιδρώτας και το υπερβολικό λίπος μπορούν να φράξουν τους πόρους σας και να προκαλέσουν ακμή, η οποία μπορεί να προκαλέσει σκούρες κηλίδες ή ουλές
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε την ακμή σας με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ και ρετινόλη
Η θεραπεία της ακμής σας μπορεί να την βοηθήσει να επουλωθεί γρηγορότερα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των μαύρων κηλίδων και των ουλών. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή, ενώ το σαλικυλικό οξύ αποτρέπει τις μελλοντικές εκρήξεις. Η ρετινόλη θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους πόρους σας καθαρούς και μπορεί να ξεθωριάσει τα σκοτεινά σημεία. Ελέγξτε τις ετικέτες στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος για να βρείτε αυτά τα συστατικά.
Μπορείτε να βρείτε αυτά τα συστατικά σε πλύσεις προσώπου, πλύσεις σώματος και κρέμες ακμής. Σως χρειαστεί να αγοράσετε περισσότερα από 1 προϊόντα για να πάρετε και τα 3 συστατικά. Διαβάστε τις ετικέτες στα προϊόντα που επιλέγετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές να τα χρησιμοποιείτε μαζί
Βήμα 3. Αποφύγετε να μαζεύετε τα σπυράκια σας, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν σκοτεινά σημεία ή ουλές
Ενώ είναι δελεαστικό να σκάτε τα σπυράκια σας, κρατήστε τα δάχτυλά σας μακριά από το πρόσωπό σας. Το μάζεμα ή το σκάσιμο των σπυριών σας αυξάνει την πιθανότητα να καταλήξετε με σκοτεινά σημεία ή ουλές. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε τις θεραπείες ακμής και περιμένετε να λειτουργήσουν.
Εάν τα σπυράκια σας πραγματικά σας ενοχλούν, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε για επιπλέον θεραπείες
Βήμα 4. Επιλέξτε προϊόντα προσωπικής φροντίδας που φέρουν την επισήμανση ως μη-κωμογενετικά
Ορισμένα προϊόντα για το δέρμα και τα μαλλιά μπορούν να φράξουν τους πόρους σας και να προκαλέσουν εξογκώματα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Διαβάστε τις ετικέτες στα προϊόντα που επιλέγετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι κωμογονικά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα φράξουν τους πόρους σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ακμή και τους σκοτεινούς πόρους στο μέλλον.
Ελέγξτε τόσο την εμπρός όσο και την πίσω ετικέτα
Βήμα 5. Φορέστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 κάθε φορά που βγαίνετε έξω
Η ηλιακή βλάβη μπορεί να προκαλέσει κηλίδες ηλικίας και φακίδες, επομένως είναι σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα σας. Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος SPF 30 στο δέρμα σας καθημερινά πριν βγείτε έξω. Εάν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, εφαρμόστε ξανά το αντηλιακό σας κάθε 2 ώρες ή όπως αναφέρεται στην ετικέτα.
Εάν μπορείτε, μην βγαίνετε έξω από τις 10:00 το πρωί έως τις 2:00 μ.μ. όταν ο ήλιος βρίσκεται στο ύψος του
Υπόδειξη:
Το να καλύπτετε το δέρμα σας με ρούχα και να φοράτε ένα καπέλο με φαρδύ χείλος μπορεί επίσης να προστατεύσει το δέρμα σας από τον ήλιο.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Αυτό που λειτουργεί για κάποιον άλλο μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς, οπότε μην φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετικές θεραπείες.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστούν αρκετοί μήνες για να δείτε αισθητά αποτελέσματα.
Προειδοποιήσεις
- Μην χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού για να φωτίσετε το δέρμα σας. Δεν έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί αποτελεσματικά και μπορεί ακόμη και να κάνει το δέρμα σας πιο άνισο.
- Ενώ μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το μηλόξυδο απαλλάσσει από τις κηλίδες, δεν υπάρχει απόδειξη ότι αυτό είναι αλήθεια. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, οπότε είναι καλύτερο να μην το δοκιμάσετε.
