Όπου και να πάτε, πάντα θα υπάρχει μια κοινωνική ιεραρχία - αυτή είναι μόνο η ανθρώπινη φύση. Εάν αισθάνεστε ότι βρίσκεστε στο κάτω μέρος της κοινωνικής σκάλας, η ανάβαση στην κορυφή μπορεί να φαίνεται τρομακτική και αδύνατη. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί εύκολοι και διασκεδαστικοί τρόποι για να βελτιώσετε την κοινωνική σας θέση που θα σας κάνουν επίσης να νιώσετε σαν ένα πιο ευτυχισμένο και πιο σίγουρο άτομο. Αναζητήστε μια κοινωνική θέση που πρέπει να συμπληρωθεί σε μια ομάδα και προσπαθήστε σταδιακά να αποκτήσετε έναν ρόλο με το δημοφιλές πλήθος. Εργαστείτε για να γίνετε ένα πραγματικά συμπαθητικό άτομο, καθώς αυτό θα σας γοητεύσει στην ομάδα. Θα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου το στυλ σας. Ενώ το να είσαι δημοφιλής δεν περιορίζεται μόνο στην εμφάνιση, η καλή αίσθηση του στυλ μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στην ενίσχυση της δημοφιλούς θέσης σου.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εύρεση της κοινωνικής σας θέσης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τα ενδιαφέροντά σας προς όφελός σας
Ένας καλός τρόπος για να κάνετε φίλους είναι μέσω αμοιβαίων συμφερόντων, οπότε αξιοποιήστε τα υπάρχοντα ενδιαφέροντα και τα πάθη σας. Εάν έχετε κοινό ενδιαφέρον με έναν δημοφιλή μαθητή, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε τα θεμέλια μιας φιλίας. Δώστε προσοχή στις λέσχες και τις ομάδες όπου συμμετέχουν δημοφιλείς μαθητές. Υπάρχει κάποια ομάδα που σας ενδιαφέρει; Maybeσως θα μπορούσατε να εμπλακείτε.
- Σκεφτείτε τα δικά σας ενδιαφέροντα και πάθη. Maybeσως πάντα σας άρεσε να παίζετε softball με τον μικρότερο αδερφό σας. Μια σειρά από δημοφιλή κορίτσια στο σχολείο σας είναι στην ομάδα του σόφτμπολ. Εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε για να ενισχύσετε τη δημοτικότητά σας.
- Μπορείτε επίσης να κοιτάξετε σε κλαμπ έξω από το σχολείο. Maybeσως το πιο δημοφιλές κορίτσι στην τάξη σας κάνει μαθήματα χορού. Σας ενδιαφέρει να χορέψετε μόνοι σας, οπότε σκεφτείτε να εμπλακείτε στην τοπική χορευτική σκηνή. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε φίλους με άτομα που μπορεί να έχουν σχέση με αυτό το δημοφιλές κορίτσι.
Βήμα 2. Βγείτε κοινωνικά από τη ζώνη άνεσής σας
Είναι εύκολο στη ζωή να πετύχετε κάνοντας το ελάχιστο, αλλά αν θέλετε να ταιριάξετε με το δημοφιλές πλήθος, αυτό δεν θα είναι αρκετό. Εάν είστε ντροπαλός από τη φύση του, μπορεί να είναι δύσκολο να τοποθετήσετε τον εαυτό σας εκεί και να προσεγγίσετε δημοφιλείς μαθητές. Εάν πιέσετε τον εαυτό σας έξω από τη ζώνη άνεσής σας, είναι πιο πιθανό να καταλήξετε σε καταστάσεις όπου θα γνωρίσετε νέα άτομα.
- Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν είστε ντροπαλός από τη φύση σας. Μπορεί να είστε ένα συναρπαστικό άτομο που έχει πολλά κοινά με το δημοφιλές πλήθος, αλλά αν τείνετε να είστε κοινωνικά συγκρατημένοι, αυτό δεν θα έχει σημασία. Πρέπει να απευθυνθείτε σε άλλους για να κάνετε φίλους.
- Πιέστε τον εαυτό σας να γίνει πιο κοινωνικός. Βάλε στόχους για τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα κάνετε συνομιλία με το άτομο του οποίου το ντουλάπι είναι δίπλα στο δικό σας τη Δευτέρα. Συμφωνείτε να καθίσετε με μια μεγαλύτερη ομάδα από το συνηθισμένο στο μεσημεριανό γεύμα.
Βήμα 3. Ξεκινήστε με μικρές αλληλεπιδράσεις με δημοφιλείς μαθητές
Μικρές αλληλεπιδράσεις, ένα προς ένα, είναι το κλειδί για να γίνεις τελικά μέλος της ομάδας. Αντί να προσπαθήσετε να εντυπωσιάσετε όλους τους δημοφιλείς μαθητές ταυτόχρονα, εξετάστε την προώθηση σχέσεων με μερικά βασικά μέλη μέσω μικρών αλληλεπιδράσεων με την πάροδο του χρόνου.
- Σκεφτείτε με ποιον θα ήταν ευκολότερο να γίνετε φίλοι. Maybeσως εσύ και ο Τζέικομπ να μην έχετε πολλά κοινά, αλλά έχετε πολλά κοινά με τον φίλο του Τζέικομπ Τρέβορ. Θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να ενισχύσετε μια σχέση με τον Trevor και αυτός μπορεί να χρησιμεύσει ως η πύλη σας στη δημοφιλή ομάδα.
- Ξεκινήστε αργά, καθώς δεν θέλετε να συντρίψετε έναν πιθανό νέο φίλο. Επιμείνετε σε μικρές αλληλεπιδράσεις. Maybeσως εσείς και ο Trevor να είστε και οι δύο στην ομάδα κολύμβησης. Θα μπορούσατε να κάνετε μια μικρή κουβέντα στα αποδυτήρια ή κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
- Κάνε υπομονή. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αναπτυχθεί η φιλία, αλλά οι συνεπείς αλληλεπιδράσεις με την πάροδο του χρόνου μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση μιας σχέσης.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να εδραιώσετε τις σχέσεις
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα τεράστιο μέρος του τρόπου επικοινωνίας της κουλτούρας μας. Έχοντας μια ενεργή παρουσία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορείτε να συνεχίσετε να αναπτύσσετε φιλίες και σχέσεις με τα δημοφιλή παιδιά, ακόμη και όταν δεν είστε κοντά τους. Προσθέστε τα δημοφιλή παιδιά σε διάφορες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων και συνεχίστε να δημιουργείτε τις φιλίες σας στο διαδίκτυο.
- Αλληλεπιδράστε με δημοφιλή παιδιά στα κοινωνικά μέσα. Σχολιάστε την κατάσταση κάποιου στο Facebook ή κάντε like στα Tweets του. Επικεντρωθείτε σε άτομα με τα οποία αρχίζετε να δημιουργείτε φιλίες. Για παράδειγμα, εάν εσείς και ο Trevor είστε αρκετά φιλικοί στην άσκηση κολύμβησης, δοκιμάστε να του μιλήσετε στο διαδίκτυο μετά το σχολείο.
- Καθώς αρχίζετε να κάνετε παρέα με τα δημοφιλή παιδιά, τραβήξτε και δημοσιεύστε πολλές φωτογραφίες σας κάνοντας παρέα με τα δημοφιλή παιδιά. Σύντομα, θα ξεχάσουν ότι δεν ήσασταν αρχικά μέρος της ομάδας τους.
Βήμα 5. Βρείτε μια μοναδική ταυτότητα μέσα από τα προσωπικά σας ταλέντα
Εάν έχετε ένα ταλέντο ή μια ικανότητα, μοιραστείτε το. Οι άνθρωποι κοιτάζουν και εμπνέονται από ταλαντούχους ανθρώπους, οπότε αν έχετε ταλέντο, δείξτε το. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ταλέντα σας για να βρείτε έναν ρόλο στο σχολείο. Εάν είστε γνωστοί, ας πούμε, ο κλόουν της τάξης, τα δημοφιλή παιδιά μπορεί να αισθάνονται ότι θα ήσασταν μια καλή προσθήκη στην ομάδα τους.
- Εάν είστε καλός τραγουδιστής ή χορευτής, δοκιμάστε το σχολικό μιούζικαλ. Εάν είστε ισχυρός ηγέτης, βγείτε για φοιτητικό συμβούλιο.
- Επικεντρωθείτε στο πώς τα ταλέντα σας μπορούν να σας βοηθήσουν να εδραιώσετε την ταυτότητά σας. Αν είχατε πάντα την ικανότητα να κάνετε τους άλλους να γελούν, σηκωθείτε όρθια στα talent shows. Μπορείτε να γίνετε ο κλόουν της τάξης, κάτι που μπορεί να σας κάνει πολύ ελκυστικό στη δημοφιλή ομάδα.
Βήμα 6. Αποδεχτείτε έναν μικρό ρόλο στη δημοφιλή ομάδα από νωρίς
Δεν θέλετε τα δημοφιλή παιδιά να αισθάνονται ότι αναγκάζετε να μπείτε στην ομάδα. Εάν ενεργείτε υπερβολικά, αυτό μπορεί να σας απογοητεύσει. Αντ 'αυτού, αποδεχτείτε έναν κάπως μικρό ρόλο καθώς αρχίζετε να κάνετε παρέα με τα δημοφιλή παιδιά. Αφήστε τη μετάβασή σας στην ομάδα να γίνει φυσικά.
- Στην αρχή, ξαπλώστε λίγο χαμηλά. Συμμετέχετε στη συζήτηση, αλλά μην προσπαθείτε να είστε το κέντρο της προσοχής. Παρακολουθήστε ομαδικές συγκεντρώσεις, αλλά επιτρέψτε στον εαυτό σας να κοινωνικοποιηθεί με μερικά βασικά άτομα στο παρασκήνιο. Μην προσπαθήσετε να ασχοληθείτε με πράγματα όπως τα αστεία μέχρι να είστε στην ομάδα για λίγο.
- Τελικά, θα γίνετε ένα καθιερωμένο μέλος της ομάδας. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να αρχίσετε να είστε πιο τολμηροί και να αλληλεπιδράτε πιο ελεύθερα. Ωστόσο, μια τέτοια άνεση και οικειότητα με τους άλλους πρέπει να δημιουργηθεί με την πάροδο του χρόνου. Μην προσπαθήσετε να το πιέσετε όταν μπείτε για πρώτη φορά στην ομάδα.
Μέθοδος 2 από 3: Το να είσαι συμπαθής άνθρωπος
Βήμα 1. Αποφύγετε τη συμμετοχή σε αρνητικές συμπεριφορές για να αυξήσετε τη δημοτικότητα
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι συμπεριφέρονται επιθετικά σε κοινωνικές καταστάσεις μπορούν να ενισχύσουν τη δημοτικότητα. Για παράδειγμα, μπορεί να νομίζετε ότι το να κοροϊδεύετε έναν μη δημοφιλή μαθητή θα σας γοητεύσει στα δημοφιλή παιδιά. Ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά είναι απίθανο να σας κερδίσει οποιαδήποτε χάρη. Προσπαθήστε να είστε θετικοί και να είστε καλοί με τους άλλους. Μην πιέζετε τους ανθρώπους να ανατρέψουν τον εαυτό σας, καθώς αυτό είναι πιθανό να αποτύχει.
- Εκτός από το ότι δεν βοηθά την αναζήτησή σας για δημοτικότητα, ο εκφοβισμός έχει και άλλες συνέπειες. Οι μαθητές που εκφοβίζονται μπορεί να αναπτύξουν σοβαρά προβλήματα ως αποτέλεσμα και δεν θέλετε να πληγώσετε κάποιον μόνο για να είναι δημοφιλής.
- Θα μπορούσατε επίσης να αντιμετωπίσετε προβλήματα με το σχολείο σας εάν επιλέξετε άλλους μαθητές. Ο εκφοβισμός απλά δεν αξίζει τον κόπο.
Βήμα 2. Προσφερθείτε εθελοντικά για να βοηθήσετε τους δημοφιλείς φίλους σας όσο μπορείτε
Σε όλους αρέσει ένα εξυπηρετικό άτομο. Εάν είστε σε θέση να βοηθήσετε δημοφιλείς μαθητές εδώ και εκεί, αυτό θα σας γοητεύσει. Θα σας δουν ως ένα χρήσιμο, ευχάριστο άτομο για να έχετε κοντά σας.
- Προσφέρετε να κάνετε πράγματα που κανείς άλλος δεν θέλει να κάνει. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι η δημοφιλής ομάδα σχεδιάζει ένα πάρτι. Χρειάζονται κάποιον να στέκεται δίπλα στην πόρτα και να αφήνει επισκέπτες, κάτι που δεν είναι αρεστό σε κανέναν. Εθελοντής να το κάνει. Τα δημοφιλή παιδιά θα σας εκτιμήσουν να πάρετε αυτό το εξαντλητικό έργο από τα χέρια τους.
- Χρησιμοποιήστε τα ταλέντα που έχετε για να βοηθήσετε τους άλλους. Εάν είστε σπουδαίοι στη χημεία, προσφέρετε να βοηθήσετε ένα δημοφιλές αγόρι που παλεύει με το θέμα με τις εργασίες του.
- Ωστόσο, μην αφήνετε δημοφιλείς μαθητές να σας εκμεταλλεύονται. Θέλετε να φαίνεστε ευχάριστοι και πραγματικά ευγενικοί και όχι σαν pushover. Μην κάνετε, για παράδειγμα, την εργασία κάποιου για αυτόν.
Βήμα 3. Να είστε ευγενικοί με όλους
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που έχουν μια έμφυτη ικανότητα να κάνουν τους άλλους ανθρώπους να θέλουν να είναι κοντά τους. Είναι σε θέση να το κάνουν αυτό επειδή είναι συμπαθητικοί σε όλους - όχι μόνο στους ανθρώπους που βρίσκονται πάνω τους στην κοινωνική σκάλα. Το να είσαι αληθινά ευγενικός μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο συμπαθής, οδηγώντας τους περισσότερους μαθητές στο σχολείο σου να σε κοιτάξουν.
- Πες γεια!" σε όλους όσους βλέπετε στο σχολείο ή στη δουλειά, ακόμη και σε άτομα που δεν γνωρίζετε.
- Μην μιλάτε μόνο για τον εαυτό σας. Ακούστε και κάντε ερωτήσεις όταν μιλάτε με άλλα άτομα. Θυμηθείτε λεπτομέρειες που έχουν μοιραστεί οι άνθρωποι μαζί σας και ρωτήστε σχετικά αργότερα. Για παράδειγμα, "Hey, αναφέρατε ότι η γάτα σας στειρώθηκε αυτό το Σαββατοκύριακο; Πώς είναι;"
- Προσπαθήστε να κάνετε κάθε άτομο που μιλάτε να αισθάνεται ως το πιο σημαντικό άτομο στο δωμάτιο. Μην πηγαίνετε στο τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Κάντε οπτική επαφή με το άτομο με το οποίο μιλάτε και δώστε προσοχή σε όλα όσα λένε.
Βήμα 4. Κάντε τους ανθρώπους να γελούν
Το χιούμορ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε με τους ανθρώπους καθώς το γέλιο βάζει τους πάντες στην ίδια σελίδα. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται αστείοι, αλλά αν δεν είστε ένας από αυτούς, κάντε μια προσπάθεια να αναπτύξετε το χιούμορ σας.
- Ο τύπος του αστείου είναι αλήθεια+χρόνος = γέλιο. Προσπαθήστε να πείτε κάτι ειλικρινές, γρήγορα. Μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε αστείες τηλεοπτικές εκπομπές, ταινίες και να σηκωθείτε κωμικοί. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια αίσθηση κωμικού χρονισμού.
- Χρησιμοποιήστε μόνο την κωμωδία σας για καλό - μην είστε ο άνθρωπος που βάζει τους άλλους κάτω για να γελάσει. Μην χρησιμοποιείτε το χιούμορ ως μορφή εκφοβισμού, καθώς αυτό είναι απίθανο να σας κερδίσει φίλους.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε κομπλιμέντα παρατήρησης
Ακόμα και στους πιο δημοφιλείς, σίγουρους ανθρώπους αρέσει να ακούνε ωραία πράγματα για τον εαυτό τους - έτσι είναι οι άνθρωποι ενσύρματοι. Αντί να κάνετε δώρο στους ανθρώπους με κενά κομπλιμέντα, όπως "Μου αρέσουν τα τζιν σας", δοκιμάστε να κάνετε κομπλιμέντα παρατήρησης.
- Πάρτε κάτι που παρατηρείτε σε ένα άτομο και χρησιμοποιήστε το για να διατυπώσετε το κομπλιμέντο σας. Για παράδειγμα, πείτε κάτι σαν: «Παρατήρησα ότι είσαι πολύ καλός στο μπέιζμπολ. Πρέπει να προπονηθείς πολύ σκληρά ».
- Μην ντρέπεστε να λέτε στους ανθρώπους πώς νιώθετε. Αν εκτιμάτε πραγματικά πόσο σκληρά εργάστηκε μια φοιτήτρια στην παρουσίασή της, πείτε το. Οι άνθρωποι έλκονται από ανθρώπους που είναι θετικοί και γνήσιοι.
Βήμα 6. Εξασκηθείτε στο χάρισμα σας
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν να γίνονται πιο χαρισματικοί. Όσο πιο χαρισματικοί είστε, τόσο περισσότεροι άνθρωποι θα θέλουν να περνούν χρόνο μαζί σας. Οι δημοφιλείς άνθρωποι είναι συχνά πολύ χαρισματικοί, οπότε το να βάλετε το χάρισμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε φίλους.
- Για να γίνετε πιο χαρισματικοί, μείνετε στο παρόν κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Δίνεις λεπτές ενδείξεις όταν το μυαλό σου περιπλανιέται, οπότε προσέχεις πραγματικά αυτό που λένε οι άλλοι. Θα πρέπει να μοιάζετε σαν να ακούτε, αλλά να αποφεύγετε να γνέφετε πολύ όταν μιλάτε σε κάποιον. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε υπερβολικά και νευρικοί.
- Εάν αρχίσετε να βαριέστε ή αν τείνετε να συντονίζεστε κατά τη διάρκεια συνομιλιών, επικεντρωθείτε στη φυσική αίσθηση στα δάχτυλα των ποδιών σας για δύο δευτερόλεπτα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο σώμα σας και να σας βοηθήσει να παραμείνετε πιο παρόν.
- Κάνω οπτική επαφή. Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για αυτούς. Η επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε προσεκτικοί και να επενδύετε πραγματικά σε αυτό που λέει το άλλο άτομο.
Μέθοδος 3 από 3: Βελτίωση της φυσικής σας εμφάνισης
Βήμα 1. Εστίαση στην προσωπική υγιεινή
Εάν υπάρχει ένας σίγουρος τρόπος για να κάνετε τους ανθρώπους να κρατήσουν τις αποστάσεις τους από εσάς, είναι η κακή προσωπική υγιεινή. Μην είστε οσμή - πάντα ντους, βουρτσίστε τα δόντια σας, κάντε τα μαλλιά σας και βάλτε αποσμητικό πριν από το σχολείο ή τη δουλειά.
- Τρώτε φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα. Μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του δέρματός σας.
- Διατηρήστε τα μαλλιά του προσώπου που μπορεί να έχετε περιποιημένα και κομμένα.
- Φροντίστε καλά την οδοντική σας υγιεινή. Οι άνθρωποι τείνουν να προσελκύονται περισσότερο από ανθρώπους με εκθαμβωτικά χαμόγελα.
Βήμα 2. Ντύσου για να εντυπωσιάσεις
Ο τρόπος που παρουσιάζετε τον εαυτό σας είναι εξαιρετικά σημαντικός - επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σας αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι και μπορεί να έχει μεγάλες επιπτώσεις στην κοινωνική σας θέση. Εάν δεν έχετε ενδιαφερθεί για τις επιλογές ρούχων σας στο παρελθόν, τώρα είναι μια καλή στιγμή για να αρχίσετε να προσπαθείτε.
- Δεν χρειάζεται να αντιγράψετε τα ρούχα των δημοφιλών παιδιών, αλλά αφιερώστε λίγο χρόνο για να παρατηρήσετε τι φοράνε. Θέλετε να επιλέξετε ρούχα που είναι προσωπικά και μοναδικά για εσάς, ενώ εξακολουθείτε να ακολουθείτε κάποιες τάσεις και να είστε κατάλληλοι και κολακευτικοί για το σώμα σας.
- Lookάξτε στα περιοδικά μόδας και στο διαδίκτυο για να είστε ενήμεροι για τις τάσεις και να αναζητήσετε εμπνεύσεις για στολές. Επιλέξτε τάσεις που σας ταιριάζουν. Εάν έχετε μεγαλύτερους γοφούς, το κολάν μπορεί να σας φαίνεται άβολο. Ωστόσο, κάτι σαν μαντίλι άπειρου μπορεί να είναι χαριτωμένο και προγεμισμένο.
- Εάν δεν έχετε τα χρήματα για να ανακαινίσετε την γκαρνταρόμπα σας, δοκιμάστε να ανταλλάξετε μερικά από τα ρούχα σας με έναν φίλο σας για μια φθηνή και άμεση ενημέρωση της ντουλάπας.
Βήμα 3. Ασκηθείτε
Η άσκηση μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας, η οποία με τη σειρά της μπορεί να αυξήσει τη δημοτικότητά σας. Η άσκηση μπορεί επίσης να βελτιώσει τη στάση σας και να κάνει το σώμα σας να φαίνεται πιο τονωμένο, κάτι που θα σας κάνει να φαίνεστε και να αισθάνεστε πιο άνετα στο δέρμα σας και στα ρούχα σας.
- Βρείτε ένα σύνταγμα άσκησης που σας αρέσει και επιμείνετε σε αυτό. Παίξτε με νέες μορφές άσκησης, όπως γιόγκα ή πιλάτες ή άρση βαρών.
- Γίνετε μέλος μιας αθλητικής ομάδας. Οι ομάδες είναι ένας πολύ καλός τρόπος όχι μόνο να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά και να κάνετε φίλους με άλλα δημοφιλή παιδιά και να διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο.
