Τα δάκρυα του δέρματος εμφανίζονται όταν το δέρμα σας ανοίγει ή αρχίζει να διαχωρίζεται από τον εαυτό του, προκαλώντας μια μικρή αλλά επώδυνη πληγή. Τα δάκρυα του δέρματος είναι από τις πιο συνηθισμένες μορφές τραυματισμού που οφείλονται σε μεγάλη ποικιλία αιτιών και εμφανίζονται συχνά σε ηλικιωμένους και πρόωρα νεογέννητα. Τα άτομα που είναι ακίνητα, έχουν χρόνια ασθένεια ή λαμβάνουν στεροειδή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να εμφανίσουν δερματικά δάκρυα. Για να αποφύγετε τη μόλυνση και να θεραπεύσετε ένα δάκρυ του δέρματος, ξεκινήστε καθαρίζοντάς το και επιδέσμευσέ το σωστά. Τα σοβαρά σκισίματα του δέρματος μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα από γιατρό.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Υγιεινή πληγών
Βήμα 1. Καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό
Πριν χειριστείτε το σκισμένο δέρμα σας, πλύνετε τα χέρια σας. Αυτό θα απαλλαγεί από βακτήρια και βρωμιά που θα μπορούσαν να εισέλθουν στο τραύμα και να προκαλέσουν μόλυνση. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό.
Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε νερό και σαπούνι, τρίψτε τα χέρια σας με απολυμαντικό χεριών μέχρι να στεγνώσουν
Βήμα 2. Πλύνετε το δάκρυ του δέρματος με ζεστό νερό ή αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό
Ξεκινήστε πλένοντας το δάκρυ του δέρματος και το γύρω δέρμα με ζεστό νερό. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ένα αποστειρωμένο αλατούχο πλύσιμο πληγών, το οποίο μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα φαρμακεία. Χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να πλύνετε απαλά την περιοχή. Μην τρίβετε ή τρίβετε την περιοχή, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη βλάβη στο δέρμα.
- Αποφύγετε τη χρήση πετσέτας ή υφάσματος για να πλύνετε την περιοχή, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το σχίσιμο του δέρματος περαιτέρω. Το χέρι σας και το τρεχούμενο νερό πρέπει να λειτουργούν μια χαρά.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει το δάκρυ του δέρματος πριν εφαρμόσετε ένα νέο επίδεσμο ή επίδεσμο σε αυτό. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν υπάρχουν βακτήρια στο δάκρυ του δέρματος πριν το επιδέσετε.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα αλατούχο καθαριστικό πληγών ως εναλλακτική λύση στο νερό
Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αλατούχο καθαριστικό πληγών στο δάκρυ του δέρματος. Το καθαριστικό πληγών θα περιέχει νερό και αντιβακτηριακά συστατικά που βοηθούν στον καθαρισμό της περιοχής. Ξεπλύνετε καλά την περιοχή με αλατούχο διάλυμα και προσπαθήστε να ξεπλύνετε τυχόν εμφανείς βρωμιές ή υπολείμματα.
- Όταν εφαρμόζετε το καθαριστικό πληγών, μην τρίβετε ή τρίβετε την περιοχή.
- Μπορείτε να αγοράσετε αλατούχο καθαριστικό πληγών στα περισσότερα φαρμακεία.
Βήμα 4. Αφήστε το δάκρυ του δέρματος να στεγνώσει στον αέρα
Αυτό μπορεί να διαρκέσει 10 έως 20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μαλακή πετσέτα για να στεγνώσετε την περιοχή, προσέχοντας να μην τρίψετε ή τρίψετε την περιοχή.
Εάν αποφασίσετε να στεγνώσετε την περιοχή, αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε χαρτομάντιλο, ένα βαμβάκι ή οποιοδήποτε άλλο υλικό που θα μπορούσε να αφήσει θραύσματα πίσω στο τραύμα
Μέθοδος 2 από 4: Εφαρμογή επίδεσμου ή επίδεσης
Βήμα 1. Τοποθετήστε το πτερύγιο του δέρματος πάνω από το σκίσιμο του δέρματος, αν είναι δυνατόν
Εάν το πτερύγιο του δέρματος είναι ακόμα κολλημένο στο δάκρυ του δέρματος, χρησιμοποιήστε ένα υγρό βαμβάκι ή ένα καθαρό δάχτυλό σας για να το επαναφέρετε απαλά στη θέση του. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα τσιμπιδάκι ή ένα γάντι με το δάχτυλό σας για να το κάνετε αυτό. Η επανατοποθέτηση του πτερυγίου στη θέση του θα βοηθήσει το δάκρυ του δέρματος να επουλωθεί σωστά.
Ποτέ μην κόβετε το πτερύγιο του δέρματος
Βήμα 2. Καλύψτε το δάκρυ με ένα μαξιλάρι βαζελίνης για να διατηρήσετε την πληγή υγρή
Η γάζα βαζελίνης (ή η γάζα βαζελίνης) είναι μια καλή επιλογή για τα δάκρυα του δέρματος καθώς θα προστατεύσει την πληγή και θα την κρατήσει υγρή για να επουλωθεί. Η γάζα βαζελίνης έρχεται σε λωρίδες. Χρησιμοποιήστε ψαλίδι για να κόψετε τη γάζα ώστε να ταιριάζει στην περιοχή. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη γάζα πάνω από το δάκρυ του δέρματος, αφήνοντας ένα ίντσα (2,5 εκατοστά) γύρω από το δάκρυ του δέρματος.
- Μπορείτε να προμηθευτείτε γάζα βαζελίνης ή άλλα αντικολλητικά επιθέματα online ή στο τοπικό φαρμακείο σας.
- Τα επιθέματα Hydrogel είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να προστατέψετε την πληγή σας και να προωθήσετε την ταχύτερη επούλωση.
Βήμα 3. Τυλίξτε την περιοχή με έναν επίδεσμο κέρλιξ
Οι επίδεσμοι Kerlix είναι κατασκευασμένοι από παχιά, ελαστική γάζα. Θα βοηθήσουν στην προστασία του σκισίματος του δέρματος και θα το διατηρήσουν υγρό. Τυλίξτε τον επίδεσμο kerlix πάνω από το ντρέσινγκ για να το κρατήσετε στη θέση του.
- Το Kerlix κολλάει στον εαυτό του, οπότε πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να το κολλήσετε στη θέση του. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ιατρική ταινία για να μην ξετυλίγεται, βεβαιωθείτε ότι την κολλάτε μόνο στον επίδεσμο και όχι στο δέρμα.
- Μπορείτε επίσης να κρατήσετε το επίδεσμο στη θέση του με μια στοκέντα, η οποία είναι ένας επίδεσμος σε σχήμα σωλήνα που ταιριάζει στη θέση του χωρίς να χρειάζεται να τυλιχτεί ή να κολληθεί.
Βήμα 4. Αντικαταστήστε τους εξωτερικούς επιδέσμους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
Για να διατηρήσετε το τραύμα καθαρό όσο επουλώνεται, αλλάξτε την εξωτερική επένδυση (τον επίδεσμο ή το ζαχαροπλαστείο) μία ή δύο φορές την ημέρα, ειδικά κατά τις πρώτες 3-4 ημέρες μετά τον τραυματισμό.
Αλλάξτε τους εξωτερικούς επιδέσμους και το ντύσιμο κάθε φορά που βραχούν ή λερωθούν
Βήμα 5. Αλλάξτε την εσωτερική επένδυση κάθε 3-5 ημέρες
Εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά, αλλάξτε το επίδεσμο στο σκίσιμο του δέρματος κάθε 3-5 ημέρες, ή συχνότερα εάν διαρρέει αίμα ή άλλα υγρά μέσω του επίδεσμου. Σηκώστε τους επιδέσμους μακριά και μακριά από την κατεύθυνση του προσαρτημένου πτερυγίου του δέρματος. Καθαρίστε το δάκρυ του δέρματος με νερό πριν εφαρμόσετε νέο επίδεσμο.
Ενώ αλλάζετε το ντύσιμο, ελέγξτε το δάκρυ του δέρματος για τυχόν σημάδια μόλυνσης, όπως πρήξιμο, μυρωδιά, πύον ή θερμότητα που προέρχονται από το τραύμα. Εάν υποψιάζεστε ότι το δάκρυ του δέρματος έχει μολυνθεί ή δεν φαίνεται να βελτιώνεται, επισκεφτείτε έναν γιατρό
Μέθοδος 3 από 4: Ιατρική φροντίδα
Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό για τη σφράγιση ενός ανοιχτού δακρύου με ιατρική κόλλα
Εάν το σχίσιμο του δέρματος προκαλεί ανοιχτή πληγή, ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε γιατρό. Ο γιατρός μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιήσει ιατρική κόλλα για να κλείσει το δάκρυ του δέρματος. Αυτό θα βοηθήσει το δάκρυ του δέρματος να επουλωθεί και θα αποτρέψει τη μόλυνση του δακρύου.
Εάν το σκίσιμο του δέρματος είναι πολύ οδυνηρό, ο γιατρός μπορεί να μουδιάσει την περιοχή πριν εφαρμόσουν την ιατρική κόλλα
Βήμα 2. Συζητήστε να κάνετε ράμματα για σοβαρή ρήξη του δέρματος
Ο γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει ράμματα στο σκίσιμο του δέρματος για να κλείσει το δέρμα. Αυτό μπορεί να είναι μια επιλογή εάν η ρήξη του δέρματος είναι σοβαρή και κινδυνεύει από μόλυνση. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει τοπική αναισθησία στην περιοχή πριν την ραφή.
- Ο γιατρός σας θα σας δώσει οδηγίες για το πώς να φροντίσετε τα ράμματα σας και πότε να επιστρέψετε για να τα αφαιρέσετε.
- Ανάλογα με το πού βρίσκεται η πληγή, τα ράμματα μπορεί να χρειαστεί να μείνουν οπουδήποτε από μερικές ημέρες έως 2 εβδομάδες.
Βήμα 3. Λάβετε φάρμακα για τον πόνο από το γιατρό εάν είναι απαραίτητο
Τα δάκρυα του δέρματος μπορεί να είναι επώδυνα και επώδυνα, ειδικά αν βρίσκονται σε ευαίσθητο σημείο του σώματος. Ρωτήστε το γιατρό σας για συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο καθώς το δάκρυ του δέρματος επουλώνεται.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο που μπορείτε να πάρετε στο τοπικό φαρμακείο σας, όπως ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
Μέθοδος 4 από 4: Πρόληψη
Βήμα 1. Ενυδατώστε το δέρμα σας
Εφαρμόστε λοσιόν ή άλλη ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας, ειδικά στα χέρια και τα πόδια σας. Δέρμα που είναι ξηρό δακρύζει πολύ πιο εύκολα από το δέρμα που ενυδατώνεται.
Το πόσιμο νερό βοηθά επίσης στην ενυδάτωση του δέρματός σας, οπότε φροντίστε να καταναλώνετε ένα ποτήρι 8 ml ουγκιά (240 ml) νερό 8 φορές κάθε μέρα
Βήμα 2. Τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματός σας
Τα τρόφιμα που τρώτε μπορούν επίσης να επηρεάσουν το δέρμα σας. Τρώτε μια ποικιλία υγιεινών τροφίμων έτσι ώστε να λαμβάνετε όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεστε για να διατηρήσετε το δέρμα σας σε καλή κατάσταση. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα, υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως καραμέλες, πατατάκια, μπισκότα ή λιπαρό γρήγορο φαγητό. Μερικές καλές επιλογές περιλαμβάνουν:
- Άπαχες πρωτεΐνες, όπως πουλερικά, φασόλια ή τόφου
- Λαχανικά και φρούτα
- Τρόφιμα ολικής αλέσεως, όπως καστανό ρύζι ή ψωμί ολικής αλέσεως
Βήμα 3. Φορέστε προστατευτικά ρούχα, ειδικά ενώ εργάζεστε
Εάν κάνετε εργασίες στην αυλή ή άλλες δραστηριότητες που μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο να ξύσετε ή να χτυπήσετε το δέρμα σας, φορέστε προστατευτικά ρούχα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ασφαλές. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να φοράτε μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια.
- Εάν εργάζεστε πολύ με τα χέρια σας, προστατέψτε τα με γάντια ή περιτυλίγματα.
- Οι τυλιγμένοι επίδεσμοι γάζας ή ζαχαροπλαστικής (σε σχήμα σωλήνα) μπορούν επίσης να προστατεύσουν τις ευάλωτες περιοχές, όπως τους αστραγάλους ή τις αρθρώσεις σας.
Βήμα 4. Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο
Ο ήλιος μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να το κάνει πιο επιρρεπές σε δάκρυα. Για να προστατευτείτε, μείνετε μακριά από τον ήλιο όσο μπορείτε, ειδικά κατά τη διάρκεια της μέρας. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, τρίψτε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30 και εφαρμόστε το ξανά κάθε 2 ώρες.
Μπορείτε επίσης να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο φορώντας ελαφριά πουκάμισα με μακριά μανίκια, μακριά παντελόνια και καπέλα με φαρδύ χείλος
Βήμα 5. Αποφύγετε το συχνά μπάνιο για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος
Μπορεί να νομίζετε ότι τα συχνά μούλιασμα στην μπανιέρα θα ήταν ενυδατικά, αλλά το πολύ συχνά μπάνιο μπορεί πραγματικά να στεγνώσει το δέρμα σας και να το κάνει πιο επιρρεπές στο σκίσιμο. Κρατήστε τα ντους και τα μπάνια σας σύντομα και αποφύγετε να κάνετε μπάνιο περισσότερες από μία φορές αν είναι δυνατόν.
Αφού βγείτε από την μπανιέρα ή το ντους, απλώστε μια απαλή ενυδατική λοσιόν για να ενυδατωθεί και να μην στεγνώσει το δέρμα σας
Βήμα 6. Φωτίστε επαρκώς το περιβάλλον σας
Τα δάκρυα του δέρματος συχνά προκαλούνται από το χτύπημα στο περιβάλλον σας. Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι ή η εργασία σας διαθέτει επαρκείς πηγές φωτός για να αποφύγετε τέτοια ατυχήματα.
Εάν δεν θέλετε να έχετε συνεχώς αναμμένα φώτα, εγκαταστήστε νυχτερινά φώτα ανίχνευσης κίνησης στο σπίτι σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε ένα από αυτά τα φώτα στο διάδρομο στο δρόμο για το μπάνιο για να σας βοηθήσει να βρείτε το δρόμο σας στο σκοτάδι
Βήμα 7. Αφαιρέστε ή τοποθετήστε αντικείμενα στα οποία μπορεί να συναντήσετε
Εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς έπιπλα καθώς μετακινείστε στο σπίτι σας, είναι πολύ πιο πιθανό να πάθετε δάκρυα στο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα καθαρό μονοπάτι από τη μια περιοχή στην άλλη, ειδικά σε χώρους όπου μπορεί να κοιτάτε γύρω στο σκοτάδι (για παράδειγμα, στο δρόμο από την κρεβατοκάμαρά σας στο μπάνιο σας).
