Η φλεγμονή του δέρματος είναι γνωστή ως δερματίτιδα. Υπάρχουν πολλοί τύποι δερματίτιδας και πολλές αιτίες. Ο πιο συνηθισμένος τύπος φλεγμονής του δέρματος είναι η δερματίτιδα εξ επαφής, η οποία εμφανίζεται όταν το δέρμα σας έρχεται σε άμεση επαφή με ένα ερεθιστικό. Το δέρμα σας αντιδρά φλεγμονή και συχνά πρήζεται και κοκκινίζει. Το δέρμα σας μπορεί να δημιουργήσει ανυψωμένα εξογκώματα, με αποτέλεσμα εξάνθημα με φαγούρα. Μπορείτε να μάθετε πώς να θεραπεύετε το φλεγμονή του δέρματος στο σπίτι, αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας για την καλύτερη πορεία θεραπείας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Λήψη ιατρικής θεραπείας
Βήμα 1. Καλέστε το γιατρό σας
Η δερματίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος φλεγμονής του δέρματος και είναι επίσης γνωστή ως εξάνθημα. Τα εξανθήματα είναι οίδημα ή ερεθισμός του δέρματος και μπορεί να είναι φαγούρα, φουσκάλες ή ανώμαλα. Πολλές φορές, μπορείτε να θεραπεύσετε εξανθήματα στο σπίτι, αλλά εάν το εξάνθημά σας εμφανίζεται συχνά ή διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες, είναι ώρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν το εξάνθημά σας είναι τόσο άβολο που σας αποσπούν συνεχώς, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
- Η δερματίτιδα δεν είναι μεταδοτική.
- Όταν καλείτε το γραφείο του γιατρού σας, φροντίστε να περιγράψετε λεπτομερώς τα συμπτώματά σας, ειδικά κάθε εμετό ή πυρετό. Φροντίστε να αναφέρετε εάν έχετε εκτεθεί σε νέο περιβάλλον, νέα τρόφιμα ή νέα προϊόντα, όπως σαπούνια ή λοσιόν.
- Εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να σας δει μέσα σε μια ημέρα περίπου, μπορείτε να δοκιμάσετε να πάτε σε μια κλινική. Πολλά φαρμακεία προσφέρουν σε κλινικές καταστημάτων. Ένας γιατρός ή ένας νοσηλευτής μπορεί να εξετάσει το δέρμα σας και να σας βοηθήσει να καταλάβετε ένα σχέδιο θεραπείας.
Βήμα 2. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο
Εάν έχετε μια χρόνια (επαναλαμβανόμενη ή επίμονη) περίπτωση φλεγμονής του δέρματος, μάλλον είναι καιρός να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος είναι γιατρός που ειδικεύεται στη θεραπεία του δέρματος. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε την υποκείμενη αιτία του δερματικού σας προβλήματος και να συνταγογραφήσετε οποιοδήποτε απαραίτητο φάρμακο.
- Ζητήστε από τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης να σας συστήσει έναν δερματολόγο που εμπιστεύονται.
- Βεβαιωθείτε ότι το ασφαλιστικό σας πρόγραμμα καλύπτει τον δερματολόγο που επιλέγετε.
Βήμα 3. Μιλήστε με τον φαρμακοποιό σας
Υπάρχουν πολλά μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματός σας. Ωστόσο, μπορεί να είναι συντριπτικό να προσπαθήσετε να επιλέξετε το προϊόν που θα είναι πιο επωφελές για το ατομικό σας πρόβλημα. Ο τοπικός φαρμακοποιός σας είναι ένας μεγάλος πόρος. Είναι εξοικειωμένοι με τα ενεργά συστατικά σε πολλά προϊόντα, οπότε ζητήστε συμβουλές για το ποιο να αγοράσετε.
- Να θυμάστε ότι ένας φαρμακοποιός είναι ιατρός. Μην φοβάστε να περιγράψετε το εξάνθημά σας λεπτομερώς και να περιγράψετε τα συμπτώματά σας.
- Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό να συστήσει μια γενική εναλλακτική λύση σε ορισμένα από τα επώνυμα προϊόντα. Θα έχετε τα ίδια οφέλη για την υγεία και θα εξοικονομήσετε χρήματα.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας θεραπείες στο σπίτι
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε φαγητό
Εάν η φλεγμονή σας προκαλείται από ηλιακό έγκαυμα, αλλεργική αντίδραση ή είναι απλά ξηρή και φαγούρα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι. Η κουζίνα σας είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να βρείτε συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν να καταπρανουν και να θεραπεύσουν το ερεθισμένο δέρμα σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να εφαρμόσετε φέτες αγγουριού σε κόκκινες, ερεθισμένες περιοχές για σχεδόν άμεση ανακούφιση.
- Το μέλι είναι ένα άλλο υπέροχο σπιτικό φάρμακο επειδή είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες. Ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα μέλι. Ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά. Η ερυθρότητα και ο ερεθισμός σας πρέπει να μειωθούν.
- Εάν το ηλιακό έγκαυμα είναι η αιτία της φλεγμονής σας, μπορείτε να φτιάξετε μια πάστα χρησιμοποιώντας το τζελ από ένα φυτό αλόης βέρα. Ανακατέψτε μια μικρή ποσότητα τζελ με ίσα μέρη ξύδι μηλίτη και λευκό ξύδι και απλώστε σε ερεθισμένο δέρμα.
Βήμα 2. Δοκιμάστε αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια είναι ένας φθηνός και αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε το δέρμα σας στο σπίτι. Τα περισσότερα έλαια μπορούν να αγοραστούν στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής. Ορισμένα φαρμακεία και παντοπωλεία τα διαθέτουν επίσης. Τα αιθέρια έλαια πρέπει συχνά να τοποθετούνται σε ένα έλαιο φορέα (όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας) και να μην εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ερεθισμό. Αντίθετα, ακολουθήστε τις προτεινόμενες οδηγίες για αιθέρια έλαια, το προσωπικό στα καταστήματα υγιεινής διατροφής μπορεί να είναι ένας καλός πόρος για την ανάμειξη αιθέριων ελαίων για τοπική χρήση.
Βήμα 3. Αγοράστε τα σωστά προϊόντα
Μπορείτε να βοηθήσετε να θεραπεύσετε το δέρμα σας βεβαιωθείτε ότι κάθε προϊόν που χρησιμοποιείτε είναι καλό για τον τύπο του δέρματός σας. Αυτό ισχύει για κάθε ενυδατική κρέμα, καθαριστικό ή καλλυντικό. Δώστε προσοχή στις φαρμακευτικές κρέμες, αλλά κοιτάξτε επίσης τα συστατικά για όλα τα προϊόντα περιποίησης του δέρματός σας.
- Οι δερματολόγοι αναφέρουν ότι μια από τις πιο κοινές αιτίες ερεθισμού του δέρματος είναι ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν πάρα πολλά προϊόντα στο δέρμα τους. Οι γιατροί προτείνουν ένα απλό σχήμα ήπιου καθαριστικού, αντηλιακού χωρίς χημικά και ενυδατικής κρέμας χωρίς άρωμα.
- Αναζητήστε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη "απαλό" και "ευαίσθητο δέρμα". Αυτά συνήθως περιέχουν λιγότερο δυνητικά ερεθιστικά συστατικά.
- Ζητήστε από τον δερματολόγο σας να σας συστήσει προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος.
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση των Αιτιών της Φλεγμονής
Βήμα 1. Γνωρίστε τους κοινούς τύπους φλεγμονής
Πριν επιχειρήσετε να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή του δέρματος, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με κοινούς τύπους προβλημάτων. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να προσδιορίσετε πιο αποτελεσματικά την ασθένειά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε την ασφαλέστερη, πιο θεραπευτική θεραπεία.
- Το έκζεμα είναι ένας ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει διάφορους τύπους δερματικών παθήσεων που χαρακτηρίζονται από ερυθρότητα και ερεθισμό.
- Η ψωρίαση είναι ένα άλλο κοινό δερματικό πρόβλημα. Ένα κοινό σύμπτωμα της ψωρίασης είναι μια παχιά, κόκκινη, φολιδωτή περιοχή που καλύπτει τμήματα του δέρματος.
- Η ροδόχρου ακμή συνήθως επηρεάζει το δέρμα του προσώπου και είναι μια κοινή διαταραχή που προκαλεί ερυθρότητα και ερεθισμό. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις.
Βήμα 2. Μάθετε για τους περιβαλλοντικούς παράγοντες
Η φλεγμονή του δέρματός σας μπορεί επίσης να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες. Το ηλιακό έγκαυμα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα, αλλά άλλες αιτίες περιλαμβάνουν αλλεργιογόνα όπως τα τρόφιμα και τα φυτά. Εάν αγγίξετε ή φάτε κάτι στο οποίο είστε αλλεργικοί, μπορεί να δείτε φλεγμονή στο δέρμα σας.
- Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δερματίτιδα εάν φορούν κοσμήματα που περιέχουν έστω και μια μικρή ποσότητα νικελίου. Εάν γνωρίζετε ότι το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, φροντίστε να μάθετε από τι είναι κατασκευασμένα τα αξεσουάρ σας.
- Τα φυτά είναι επίσης ένας κοινός ερεθιστικός παράγοντας. Μερικά από τα πιο κοινά φυτά που προκαλούν δερματίτιδα είναι ο κισσός δηλητήριο και η βελανιδιά δηλητήριο. Το δέρμα σας μπορεί να επηρεαστεί όχι μόνο εάν αγγίξετε το ίδιο το φυτό, αλλά αν αγγίξετε ένα άλλο άτομο ή ζώο που έχει έρθει σε επαφή με αυτό.
- Τα τροφικά αλλεργιογόνα μπορούν επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος, και συχνά, κνίδωση. Εάν υποφέρετε τακτικά από κνίδωση, θα πρέπει να δείτε έναν αλλεργιολόγο για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία.
Βήμα 3. Εξετάστε τη γενετική
Ορισμένες παθήσεις του δέρματος είναι κληρονομικές. Αυτά περνούν από γενιά σε γενιά μέσω του DNA σας και δεν υπάρχει τρόπος να αποτρέψετε αυτό να συμβεί. Μια κοινή γενετική διαταραχή είναι η ιχθύωση vulgaris, η οποία περιλαμβάνει συμπτώματα όπως έντονα ξηρό και φολιδωτό δέρμα.
- Μια άλλη γενετική πάθηση είναι η ξεροδερματική χρωστική, η οποία προκαλεί εξαιρετική ευαισθησία στο φως. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα συχνές φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα.
- Εάν έχετε χρόνια πάθηση του δέρματος, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ρωτήστε αν έχετε γενετική πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Βήμα 4. Δοκιμάστε προληπτικά μέτρα
Εκτός από τη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματός σας, μπορείτε επίσης να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την εμφάνισή του. Ένας τρόπος είναι να αποφύγετε τρόφιμα που είναι γνωστό ότι προκαλούν ερυθρότητα και φλεγμονή. Τα πικάντικα φαγητά είναι ένας από τους κοινούς ένοχους. Αντί να αρωματίσετε το φαγητό σας με μαύρο πιπέρι καγιέν, δοκιμάστε πιο ήπιες γεύσεις, όπως τζίντζερ ή κουρκουμά.
- Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο κόκκινο δέρμα.
- Ντύσου κατάλληλα για τον καιρό. Ομαδοποιήστε το χειμώνα, φροντίζοντας να καλύψετε το πρόσωπό σας. Εκεί το δέρμα σας είναι το πιο ευαίσθητο. Επίσης, φροντίστε να καλύψετε το δέρμα σας κάθε φορά που εκτίθεστε στον ήλιο.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε ένα κρύο υγρό πανί ή κομπρέσα που εφαρμόζεται στο δέρμα με φλεγμονή για ανακούφιση από την ψύξη.
- Τα αντιισταμινικά και η υδροκορτιζόνη θα βοηθήσουν επίσης στην ανακούφιση κάθε κνησμού που μπορεί να συνοδεύσει τη φλεγμονή του δέρματός σας.
Προειδοποιήσεις
- Αποφύγετε τη χρήση οποιωνδήποτε νέων τοπικών προϊόντων που δεν έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη φλεγμονή του δέρματος μέχρι να θεραπευτεί το δέρμα σας.
- Εάν έχετε έρθει σε επαφή με δηλητηριώδη κισσό ή βελανιδιά, πλύνετε όλα τα ρούχα που μπορεί να έχουν αγγίξει τα φυτά για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση.
- Ορισμένα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρούς πονοκεφάλους σε ορισμένα άτομα. Εάν αυτό σας επηρεάζει και αναζητάτε εναλλακτικές λύσεις, δοκιμάστε τον βελονισμό ή απλό φάρμακο για τον πόνο.
