Οι άνθρωποι τείνουν να φαίνονται υπέροχοι όταν έχουν λίγο μαύρισμα-προσθέτει μια ζεστή λάμψη στο δέρμα, καλύπτει τις ατέλειες και βοηθάει να αναδειχθούν τα πολύχρωμα ρούχα. Μπορεί να είναι δύσκολη δουλειά, το σωστό μαύρισμα-υπάρχουν υπεριώδεις ακτίνες για να ανησυχείτε, αμήχανα πορτοκαλί χρώματα που πρέπει να αποφύγετε και γραμμές μαυρίσματος που πρέπει να λάβετε υπόψη. Με λίγη γνώση και πρόβλεψη, μπορείτε να ξεπεράσετε κάθε εμπόδιο και να αποκτήσετε αυτό το μαύρισμα που ψάχνετε-και θα σας δείξουμε πώς. Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα και αποκτήστε αυτή τη χρυσή λάμψη σε σύντομη σειρά!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Διασκέδαση στον ήλιο
Βήμα 1. Επιλέξτε την πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας
Για το υπεριώδες μαύρισμα, τίποτα δεν είναι καλύτερο από τον παλιό ήλιο. Εάν ο ουρανός ή ο καιρός σας δεν το επιτρέπουν, ωστόσο, τα σολάριουμ είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση όλο το χρόνο για να διατηρήσετε το δέρμα σας ελαφρώς καστανό.
Κρατήστε τα όλα με μέτρο-το υπέροχο δέρμα μπορεί να καταλήξει να μοιάζει με δέρμα αν μείνετε πολύ στο "φούρνο"
Βήμα 2. Ενυδατώστε το δέρμα σας
Το δέρμα που είναι καλά ενυδατωμένο θα μαυρίσει καλύτερα από το σκονισμένο, ξηρό δέρμα. Πριν προετοιμάσετε το δέρμα σας να μαυρίσει καλά, κάντε τα εξής:
- Στο ντους, κάντε απολέπιση ξηρών, νεκρών επιδερμικών κυττάρων τρίβοντας απαλά με ένα τραχύ ύφασμα, λούφα ή σαπούνι απολέπισης.
- Ενυδατώστε το δέρμα σας με λοσιόν που περιέχει PCA νατρίου. Είναι ένα φυσικό συστατικό του ανθρώπινου δέρματος που βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας και λειτουργεί προσελκύοντας υγρασία από τον αέρα.
- Εφαρμόστε το σωστό επίπεδο αντηλιακού για το δέρμα σας. Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, χρησιμοποιήστε λοσιόν με υψηλότερο δείκτη SPF από ό, τι εάν έχετε πιο σκούρο δέρμα. Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας ή τη βάση που έχετε δημιουργήσει, χρησιμοποιήστε πάντα ένα αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 15.
- Εάν πρόκειται να είστε στο νερό, βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας είναι αδιάβροχο ή εφαρμόστε ξανά όταν είστε έξω από το νερό. Διαφορετικά, εφαρμόστε ξανά αντηλιακό σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα-συνήθως κάθε δύο ώρες.
Βήμα 3. Φορέστε αντηλιακό όταν μαυρίζετε
Εάν πρόκειται να καθίσετε στην παραλία και να μαυρίσετε για μια ώρα, βάλτε SPF 4-15, ανάλογα με το πόσο δίκαιη είναι η χροιά σας και πόση βάση έχετε ήδη δημιουργήσει.
- Εάν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά το μαύρισμα, οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν ακόμα να βλάψουν το δέρμα σας, ακόμη και αν δεν καείτε!
- Χρησιμοποιήστε επίσης lip balm με αντηλιακό. Στην ιδανική περίπτωση, εφαρμόστε το αντηλιακό σας στη σκιά και αφήστε το να μουλιάσει για 20-25 λεπτά πριν πάτε στον ήλιο. Εφαρμόστε ξανά εάν χρειάζεται για κολύμπι και το αντηλιακό δεν είναι αδιάβροχο ή κάθε δύο ώρες, όπως αναφέρεται στην ετικέτα.
- Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα στο δέρμα σας, βγείτε από το φως-έχετε ήδη καεί και η συνέχιση του ψησίματος θα εντείνει το κάψιμο και θα αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών ζημιών.
Βήμα 4. (Αν) ντυθείτε για επιτυχία
Εκτός αν θέλετε ένα πάτσουερ πάπλωμα με μαύρες γραμμές, φορέστε το μαγιό που θα φοράτε όταν κολυμπάτε! Φορώντας το ίδιο μαγιό θα σας χαρίσει ένα απαλό, βουτυρώδες μαύρισμα που ρέει από το δέρμα στο μαγιό.
Παραλείψτε εντελώς το μαγιό αν μπορείτε. Το μόνο καλύτερο από τις ελάχιστες γραμμές μαυρίσματος δεν είναι καθόλου γραμμές μαυρίσματος
Βήμα 5. Βρείτε τη θέση σας στον ήλιο
Μπορείτε να μαυρίσετε στη δική σας αυλή, στην παραλία ή οπουδήποτε λάμπει ο ήλιος. Το μόνο που χρειάζεστε είναι η λοσιόν μαυρίσματος, το νερό και μια καρέκλα παραλίας ή πετσέτα.
Τοποθετήστε την καρέκλα ή την πετσέτα στην αυλή όπου ο ήλιος θα σας χτυπήσει απευθείας
Βήμα 6. Μετακινηθείτε ενώ μαυρίζετε
Σκέψου "κοτόπουλο ροτισερί". Για να αποκτήσετε αυτό το υπέροχο, παντελόνι, πρέπει να συνεχίσετε. Μπροστά, πίσω, πλευρές και μέρη όπου ο ήλιος δεν λάμπει κανονικά στις μασχάλες. R περάστε μια μέρα στο πίσω μέρος σας και μια μέρα στο μπροστινό σας μέρος
Εάν δεν θέλετε να ξαπλώνετε όλη μέρα, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε αυτό το μαύρισμα, μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να πάτε για τζόκινγκ, ή ακόμα και για βόλτα. Αυτό όχι μόνο αυξάνει την έκθεση στον ήλιο και αυξάνει το μαύρισμά σας, αλλά σας βοηθά να έχετε ένα λεπτό, τονισμένο σώμα ταυτόχρονα. Ομορφη
Βήμα 7. Προστατέψτε τα μάτια σας
Μπορούν επίσης να καούν. Για μαυρίσματα, όμως, είναι καλύτερο είτε να φοράτε καπέλο είτε να κρατάτε τα μάτια σας κλειστά παρά να φοράτε γυαλιά ηλίου. Το έντονο φως στο οπτικό σας νεύρο διεγείρει τον υποθάλαμο αδένα, ο οποίος με τη σειρά του προκαλεί την παραγωγή μελανίνης, επιτυγχάνοντας έτσι ένα βαθύτερο μαύρισμα.
Βήμα 8. Ενυδατώστε
Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό. Πηδήξτε στην πισίνα για να δροσιστείτε κατά καιρούς, επίσης. Μην ανησυχείτε, αυτό δεν θα βλάψει το ελάχιστο. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ξανά την αντηλιακή σας μετά.
Βήμα 9. Αφού μαυρίσετε, ενυδατώστε
Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν δέρματος με βάση την αλόη για να καταπρανετε και να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και θα το αποτρέψετε από το να γίνει λεπιοειδές και στεγνό από τον ήλιο.
Μέθοδος 2 από 2: Τρίψτε το μαύρισμα σας
Βήμα 1. Παραλείψτε τον ήλιο
Αν είστε πολύ δίκαιοι, έχετε την τάση να καίτε εύκολα ή θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους για την υγεία, τα μαυρίσματα στον ήλιο ή τα υπεριώδη μαυρίσματα μπορεί να είναι ακριβώς η λάθος επιλογή. Δεν θα ξέρετε ότι καίτε παρά μόνο αφού κάψετε και η ζημιά έχει ήδη γίνει.
Βήμα 2. Κάντε το μόνοι σας
Υπάρχει μια ποικιλία προϊόντων από εταιρείες όπως η Neutrogena, η L'Oreal, η Victoria's Secret και πολλά άλλα, που θα σας χαρίσουν ένα ομαλό, ομοιόμορφο μαύρισμα.
- Σύμφωνα με τις οδηγίες, εφαρμόστε ομοιόμορφα τη λοσιόν ή το σπρέι, φροντίζοντας να καλύψετε όλο το δέρμα. Οι καλύτερες λοσιόν θα είναι μη κωμογενογόνες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας.
- Αν δεν έχετε ασυνήθιστα μακριά χέρια ή είστε εξαιρετικά ευέλικτοι, θα θέλετε έναν φίλο να σας βοηθήσει να καλύψετε την πλάτη σας.
Βήμα 3. Πετάξτε τις αναστολές σας
Επισκεφθείτε ένα σαλόνι μαυρίσματος και αφήστε το να κάνει ένα παντελόνι μαύρισμα. Σε λίγα μόνο λεπτά, θα εφαρμόσουν επαγγελματικά μια ομίχλη μαυρίσματος σε ολόκληρο το σώμα σας.
Βήμα 4. Διαβάστε την ετικέτα
Πριν μειώσετε τα μετρητά σας, διαβάστε τις διάφορες κριτικές που είναι διαθέσιμες τόσο για το προϊόν όσο και για το σέρβις. Προσέξτε τα σπρέι που σας κάνουν πορτοκαλί.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Όταν μαυρίζετε, βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά ηλίου σας δεν αφήνουν δαχτυλίδια γύρω από τα μάτια σας.
- Επικεντρωθείτε στην τοποθέτηση περισσότερης λοσιόν στους ώμους, το πρόσωπο, τα αυτιά και τα πόδια ή σε μέρη που δεν έχουν εκτεθεί στον ήλιο.
- Εάν καείτε από τον ήλιο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο και ιώδιο ή χρησιμοποιήστε 100% βούτυρο κακάο και μείνετε μακριά από τον ήλιο για μερικές ημέρες. Θα σας βοηθήσει να κάνετε καλό μαύρισμα στη συνέχεια.
- Μην μοιράζεστε μόνο αντηλιακό ή συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα και βρίσκεστε στην παραλία με έναν φίλο με πιο σκούρο τόνο δέρματος τότε εσείς, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό υψηλότερου παράγοντα και μπορεί να μην μπορείτε να μείνετε έξω για πολύ.
- Μην χρησιμοποιείτε βρεφικό λάδι για να σας βοηθήσει να μαυρίσετε. Θα καείς.
- Βεβαιωθείτε ότι όταν μαυρίζετε γυρίζει σε διαφορετικές πλευρές, ώστε να μην έχετε γραμμές μαυρίσματος.
- Εάν επιλέξετε ένα τεχνητό βυρσοδεψείο-το οποίο είναι πιο ασφαλές και μπορεί να σας δώσει ένα πραγματικό μαύρισμα, φροντίστε να βρείτε ένα που δεν θα σας κάνει να μοιάζετε με πορτοκαλί χρώμα.
- Η Aloe Vera μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν μετά το μαύρισμα και/ή ως κάτι για να καταπρανει και να εξαλείψει το έγκαυμα.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει ένα προστατευτικό βάλσαμο για τα χείλη.
- Αν είναι η πρώτη σας φορά που πηγαίνετε σε θάλαμο μαυρίσματος, μην πάτε για πολύ. μιλήστε με τον ταμία για το συνιστώμενο μήκος.
- Πίνετε πολύ νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και ξυρίστε τα πόδια σας πριν από το μαύρισμα. Εάν δεν το κάνετε και ξυρίζεστε μετά το μαύρισμα, θα μπορούσατε να καταλήξετε με λευκές κηλίδες στα πόδια σας.
- Ξεκινήστε με μια σύντομη ώρα στον ήλιο, πείτε 10 λεπτά την ημέρα για ευαίσθητο δέρμα. Εάν δεν βλέπετε προβλήματα, μπορείτε σταδιακά να αυξήσετε τον χρόνο σας στον ήλιο. Σε περίπτωση κόκκινων κηλίδων ή κνησμού, κάντε διάλειμμα λίγων ημερών από το μαύρισμα.
Προειδοποιήσεις
- Θυμηθείτε ότι ενώ μαυρίζετε και αφού μπείτε μέσα, πιείτε πολύ νερό. Εάν το δέρμα σας είναι ζεστό, δοκιμάστε μια λοσιόν μετά τον ήλιο για να το δροσίσετε καθώς το ντους μπορεί να τσιμπήσει εάν έχετε καεί.
- Εάν μείνετε πολύ καιρό στον ήλιο, μπορεί να κινδυνεύσετε από θερμοπληξία.
- Εάν καείτε και αισθάνεστε πραγματικά κουρασμένοι μετά το μαύρισμα, μπορεί να έχετε δηλητηρίαση από τον ήλιο.
- Τα μαυρίσματα μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
- Προσοχή στα χάπια μαυρίσματος. έχουν αναφερθεί πολυάριθμες περιπτώσεις κρυσταλλωμένων εναποθέσεων στα μάτια σε άτομα που χρησιμοποιούν χάπια μαυρίσματος. Αυτά τα κοιτάσματα έχουν βρεθεί ότι τελικά οδηγούν σε τύφλωση.
- Παρακολουθήστε τυχόν κρεατοελιές και προσέξτε τις αλλαγές στο χρώμα ή το σχήμα.
- Τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να είναι από ήπια έως μέτρια. Εάν πάθετε σοβαρό έγκαυμα, επισκεφτείτε έναν γιατρό.
- Το εκτεταμένο μαύρισμα ή η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος, ο οποίος στη χειρότερη μορφή του ονομάζεται μελάνωμα. Η χρήση μαυρίσματος ψεκασμού είναι ασφαλέστερη. Εάν πρέπει να μαυρίσετε και δεν σας ενδιαφέρει αν γίνετε ελαφρώς πορτοκαλί, θα μπορούσατε να σώσετε τη ζωή σας.
