Έτσι τώρα που είστε μεγαλύτεροι, ολόκληρη η ζωή σας άλλαξε από το να εργάζεστε σαράντα ώρες την εβδομάδα σε αναρωτιέστε τι θα κάνετε με όλο αυτό το διάστημα. Ακολουθούν μερικά μόνο παραδείγματα για το πώς να γεμίσετε αυτόν τον χρόνο και να κάνετε τα «Χρυσά» σας χρόνια πραγματικά χρυσά.
Βήματα
Βήμα 1. Βρείτε μια εργασία μερικής απασχόλησης για να παραμείνετε απασχολημένοι
Όχι μόνο έχετε τώρα την ελευθερία να εργαστείτε όπου θέλετε, αλλά μπορείτε να επιλέξετε μια δουλειά που ταιριάζει στα ενδιαφέροντα και τα χόμπι σας. Αυτό θα σας δώσει επίσης κάποια χρήματα για άλλα πράγματα που θέλετε να κάνετε, αλλά δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά για την ωραία συνταξιοδότηση που λαμβάνετε.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το αυγό φωλιάς σας
Κλείστε εκείνα τα υπέροχα ταξίδια που ονειρευόσασταν όλη σας τη ζωή. Πηγαίνετε να ταξιδέψετε στον κόσμο, δείτε αυτά τα επτά θαύματα.
Βήμα 3. Γίνετε μέλος εθελοντικών ομάδων ή βοηθήστε με οργανισμούς που πιστεύετε ότι αξίζουν τον χρόνο σας, εγγραφείτε σε κλαμπ με καπιτονέ ή μπαστούνια γκολφ
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι Αμερικανοί που φροντίζουν τους άλλους μέσω εθελοντικής εργασίας ή απλής γειτονίας ζουν 60 τοις εκατό περισσότερο από εκείνους που κρατούν τον εαυτό τους.
Βήμα 4. Περάστε χρόνο με αυτούς που αγαπάτε, προσκαλέστε άτομα για δείπνο, κάνε ό, τι θέλεις!
Βήμα 5. Αναδιαμορφώστε το σπίτι, ή ακόμα καλύτερα, χτίστε το σπίτι σας
Βήμα 6. Ασχοληθείτε με ένα χόμπι
Δοκιμάστε παζλ ή σταυρόλεξα ή συμμετάσχετε σε πράγματα όπως το wikiHow.
Βήμα 7. Δώστε δωρεάν καθοδήγηση στο θέμα στο οποίο αισθάνεστε άνετα στους απόρους
Βήμα 8. Παίξτε με μικρά παιδιά
Είναι υπέροχο.
Βήμα 9. Μάθετε θρησκευτικά θέματα που σας ενδιαφέρουν
Πηγαίνετε τακτικά στον τόπο λατρείας σας.
Βήμα 10. Μείνετε δραστήριοι
Πηγαίνετε μια πρωινή βόλτα καθημερινά.
Βήμα 11. Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι προκειμένου να διατηρηθεί η μνήμη πρέπει να φας βατόμουρα, φράουλες και σπανάκι, μαθαίνω γέφυρα, κάντε σταυρόλεξα και γιόγκα, περπατήστε, λάβετε μέρος σε εθελοντικές και κοινωνικές δραστηριότητες, φωνάξτε τις απαντήσεις ενώ παρακολουθείτε εκπομπές παιχνιδιών και Γέλα συχνά.
Συμβουλές
- Τα Χρυσά χρόνια της ζωής σου ονομάζονται Χρυσά γιατί αυτή είναι η στιγμή που μπορείς επιτέλους να κάνεις όλα αυτά που ήθελες χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείς για το άδεια. Βγες έξω και απόλαυσέ τα.
- Γράψτε μια διαθήκη, αναθεωρήστε την περιοδικά για να απαλλαγείτε από τις ανησυχίες.
