Το να ξυπνάτε αργά για το σχολείο με 10 λεπτά στη διάθεσή σας μπορεί να σας ρίξει για ένα βρόχο, αλλά δεν χρειάζεται! Λίγη προετοιμασία, οργάνωση και προγραμματισμός το προηγούμενο βράδυ μπορεί να σας βοηθήσει έχοντας τα πάντα έτοιμα σε περίπτωση που ξυπνήσετε αργά. Με λίγο κίνητρο, μπορείτε να είστε έτοιμοι σε μόλις 10 λεπτά!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Προσέξτε σε μια γρήγορη ρουτίνα
Βήμα 1. Σηκωθείτε από το κρεβάτι και αφιερώστε 2 λεπτά για να ρίξετε μερικά ρούχα
Ρίξτε μια ματιά έξω από το παράθυρο και σημειώστε τον καιρό-αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα ρούχα που χρειάζεστε. Πιάστε όλα τα απαραίτητα (πουκάμισο, παντελόνι, εσώρουχα) και φορέστε τα όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Εάν έχετε τα ρούχα σας οργανωμένα και έτοιμα, αυτό είναι πολύ πιο εύκολο. Αποφύγετε να φορέσετε οτιδήποτε δεν χρειάζεστε και παραλείψτε τα αξεσουάρ.
Πάρτε μερικά πράγματα που δεν έχετε χρόνο να φορέσετε και ρίξτε τα στο σακίδιο σας-μπορείτε πάντα να τα βάλετε στο σχολείο
Βήμα 2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και βουρτσίστε γρήγορα τα δόντια σας σε 2 λεπτά
Παραλείψτε το νήμα επειδή βιάζεστε. Δώστε στα δόντια σας ένα γρήγορο βούρτσισμα (όχι περισσότερο από 1 λεπτό) και χρησιμοποιήστε ένα γρήγορο σφουγγάρισμα στοματικό διάλυμα μετά για να αναπληρώσετε τη βιασύνη. Spεκάστε το πρόσωπό σας με κρύο νερό αντί να χρησιμοποιήσετε καθαριστικό για να εξοικονομήσετε περισσότερο χρόνο και να σας βοηθήσει να ξυπνήσετε.
Αν σας περισσεύει χρόνος στο τέλος, περάστε γρήγορα ένα πινέλο ή χτενίστε τα μαλλιά σας
Βήμα 3. Εφαρμόστε concealer χωρίς foundation σε 2 λεπτά εάν φοράτε μακιγιάζ
Πλύνετε τα χέρια σας και στεγνώστε τα καλά. Ζεστάνετε το concealer ανάμεσα στα δάχτυλά σας τρίβοντάς τα και στη συνέχεια εφαρμόστε στις απαραίτητες περιοχές γύρω από το πρόσωπό σας: ακμή, σπυράκια, ερυθρότητα, ουλές, κύκλους κάτω από τα μάτια. Τρίψτε ή χτυπήστε απαλά στο πρόσωπό σας, φροντίζοντας να το εφαρμόσετε ομοιόμορφα για να αποφύγετε εμφανείς μεταβολές στον τόνο του δέρματός σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ομορφιάς αντί για τα δάχτυλά σας.
Πάντα να κολλάτε στο concealer χωρίς βάση όταν βιάζεστε να εξοικονομήσετε χρόνο
Βήμα 4. Αφιερώστε 2 λεπτά για να κόψετε τα γένια σας με ξυράφι εάν έχετε τρίχες στο πρόσωπο
Βρέξτε τα χέρια σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια τρίψτε τις παλάμες σας κατά μήκος της τρίχας του προσώπου σας. Συνδέστε ένα ηλεκτρικό ξυραφάκι με ένα πλαστικό προστατευτικό, ενεργοποιήστε το και σύρετέ το κατά μήκος της τρίχας του προσώπου σας με μακριές, ομαλές κινήσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τυπικά πλαστικά ξυραφάκια με κρέμα ξυρίσματος, αλλά αυτό θα διαρκέσει λίγο περισσότερο.
- Εφαρμόστε μια ήπια αλλά σταθερή πίεση στο ξυράφι σας καθώς κόβετε τα γένια σας.
- Παραλείψτε το μούσι αν τελειώνετε εγκαίρως.
Βήμα 5. Αφιερώστε 1 λεπτό στολίζοντας το σακίδιο σας
Συμπληρώστε το με όλα τα στυλό, τα μολύβια, τα σχολικά σας βιβλία και τις εργασίες για το σπίτι. Εάν έχετε ένα μεσημεριανό γεύμα συσκευασμένο, ρίξτε το τελευταίο και προσπαθήστε να το κρατήσετε ξεχωριστό από όλα τα άλλα.
Κρατήστε τα μικρά σας αντικείμενα σε ξεχωριστό δοχείο για να μην χαλαρώσουν
Βήμα 6. Στρώσε το κρεβάτι σου σε 1 λεπτό.
Βγάλτε τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες σας και βάλτε τα σεντόνια σας κάτω από το στρώμα σας. Στη συνέχεια, απλώστε την κουβέρτα σας πάνω από το κρεβάτι, εξασφαλίζοντας ότι κρέμεται ομοιόμορφα σε κάθε πλευρά.
Εάν βιάζεστε, παραλείψτε να στρώσετε το κρεβάτι σας για να εξοικονομήσετε χρόνο
Βήμα 7. Πάρτε ένα γρήγορο σνακ πριν βγείτε από την πόρτα
Παραλείψτε την προετοιμασία και πιάστε μια ενεργειακή μπάρα ή πρωτεϊνικό ρόφημα στο δρόμο σας για το σχολείο. Βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνει ένα καλό μείγμα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και βασικών μετάλλων.
Αν έχετε χρόνο, φάτε ένα γρήγορο πρωινό σε 1 έως 2 λεπτά. Τηρήστε απλά γεύματα με ελάχιστη προετοιμασία και συμπεριλάβετε πρωτεΐνες, δημητριακά υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Για παράδειγμα, 1 φλιτζάνι (340 γραμμάρια) τυρί cottage, ένα κουλούρι με φυστικοβούτυρο και μια μπανάνα απαιτούν ελάχιστη προετοιμασία
Βήμα 8. Ελέγξτε ξανά ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για το σχολείο
Εάν έχετε χρόνο, αφιερώστε περίπου 1 λεπτό για να κοιτάξετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και σημειώστε τα πάντα στο σακίδιο σας. Με αυτόν τον τρόπο θα είστε έτοιμοι να πιάσετε το λεωφορείο! Προσπαθήστε να βρίσκεστε στη στάση του λεωφορείου τουλάχιστον 5 λεπτά πριν το λεωφορείο είναι έτοιμο να σας παραλάβει.
Εάν έχετε επιπλέον χρόνο, χαλαρώστε πριν φύγετε
Μέθοδος 2 από 2: Οργάνωση τη νύχτα πριν από το σχολείο
Βήμα 1. Τελειώστε την εργασία σας πριν πάτε για ύπνο
Μην βιάζεστε στη δουλειά σας πριν από το σχολείο! Αυτό δεν θα σας δώσει ποτέ αρκετό χρόνο για να κάνετε μια καλή δουλειά και θα μειώσει τον χρόνο που χρειάζεστε για να ντυθείτε και να είστε έτοιμοι για το σχολείο.
Δημιουργήστε μια λίστα με τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσετε στο τέλος κάθε σχολικής ημέρας. Βεβαιωθείτε ότι είστε συνεχώς στη λίστα όλη τη νύχτα, έτσι ώστε όλα να έχουν ολοκληρωθεί μέχρι να φτάσει η ώρα του ύπνου
Βήμα 2. Διαλέξτε την στολή σας για το σχολείο το προηγούμενο βράδυ
Επιλέξτε κάθε ρούχο, από το πουκάμισό σας μέχρι τις κάλτσες και τα εσώρουχά σας. Απλώστε τα ρούχα σας εάν έχετε χώρο ή διπλώστε τα τακτοποιημένα και βάλτε τα σε ένα συρτάρι. Αποκτήστε τη συνήθεια να το κάνετε αυτό κάθε βράδυ.
Διατηρήστε την ίδια θέση αποθήκευσης κάθε μέρα, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκονται τα ρούχα σας όταν είστε βρομωμένοι το πρωί
Βήμα 3. Οργανώστε τα παπούτσια σας εάν έχετε πολλά ζευγάρια
Εάν έχετε πολλά παπούτσια, οργανώστε τα πριν πάτε για ύπνο, ώστε να μην προσπαθείτε να τα βρείτε το πρωί. Αγοράστε έναν κάδο παπουτσιών και βεβαιωθείτε ότι κάθε ζευγάρι είναι οργανωμένο και ότι δεν υπάρχουν χαλαρά ή αταίριαστα ζευγάρια.
Κρατήστε τα παπούτσια που σκοπεύετε να φορέσετε κοντά στο ντύσιμό σας για την επόμενη μέρα
Βήμα 4. Συσκευάστε το σακίδιο πλάτης σας τη νύχτα πριν.
Συγκεντρώστε όλα τα σχολικά βιβλία, μολύβια, στυλό και εργασίες που χρειάζεστε και τοποθετήστε τα στο σακίδιο σας. Αυτό θα σας γλιτώσει από το να πρέπει να σκάψετε το δωμάτιό σας το πρωί.
Κρατήστε τα στυλό, τα μολύβια και τις γόμες σας σε ένα μικρό δοχείο για να τα αποθηκεύσετε ευκολότερα στο σακίδιο σας
Βήμα 5. Προετοιμάστε το γεύμα σας το προηγούμενο βράδυ
Φτιάξτε τα αγαπημένα σας σάντουιτς, ετοιμάστε μερικά σνακ και ρίξτε τα ποτά σας σε ένα δοχείο με ποτά που δεν έχει διαρροές. Βάλτε ό, τι μπορείτε σε ένα μεσημεριανό κουτί και κρατήστε το φαγητό σας στο ψυγείο, ώστε να το πιάσετε πριν φύγετε.
- Σάντουιτς, τυλίγματα και σούπες είναι εξαιρετικές επιλογές για το μεσημεριανό σας γεύμα. Προσπαθήστε να κολλήσετε με ψωμί ολικής αλέσεως και τορτίγιες.
- Πλύνετε μερικά φρέσκα φρούτα και λαχανικά και συσκευάστε τα σε σακούλες Ziploc.
Βήμα 6. Ντους ή μπάνιο τα βράδια
Ο καθαρισμός στο ντους ή το μπάνιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε προετοιμαζόμενοι για ύπνο, να ζεσταθείτε (ή να δροσιστείτε) και να αποφύγετε να φέρετε βακτήρια από τις καθημερινές σας δραστηριότητες στο κρεβάτι σας.
