Η ψωρίαση είναι μια κοινή δερματική ασθένεια που αποτελείται από μπαλώματα από παχύ, κόκκινο και φολιδωτό δέρμα. Αυτές οι περιοχές αποχρωματισμού μπορεί να είναι επώδυνες και φαγούρες, εκτός από την απολέπιση. Η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος της επιφάνειας του δέρματος, αλλά θεωρείται σοβαρή περίπτωση εάν καλύπτει περισσότερο από το 10% του σώματός σας. Η σοβαρή ψωρίαση κατά πλάκας μπορεί να αντιμετωπιστεί με ενυδατικές κρέμες, φυσικές θεραπείες, θεραπεία με φως και επιφανειακά ή συστηματικά φάρμακα. Ωστόσο, με σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία θεραπευτικών επιλογών για να την κρατήσετε υπό έλεγχο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Ιατρική θεραπεία
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τοπικές κρέμες
Ο πρώτος τύπος ιατρικής θεραπείας που συχνά συνταγογραφούν οι γιατροί για την ψωρίαση κατά πλάκας είναι μια φαρμακευτική κρέμα. Αυτά εφαρμόζονται απευθείας σε περιοχές φλεγμονής. Αυτές οι κρέμες συχνά περιέχουν στεροειδή, τα οποία βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος και στη μείωση της φλεγμονής.
- Η μείωση της ανάπτυξης του δέρματος σε περιοχές με ψωρίαση κατά πλάκας είναι σημαντική για τη θεραπεία επειδή η απολέπιση του δέρματος οφείλεται στην υπερανάπτυξη των κυττάρων σε αυτήν την περιοχή.
- Η μείωση της φλεγμονής θα ελαχιστοποιήσει την ερυθρότητα και θα μειώσει τον κνησμό και τον πόνο και στην περιοχή.
- Εάν αντιμετωπίζετε ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με φαρμακευτικό διάλυμα στεροειδών. Αυτά είναι συνήθως πιο λεπτά και πιο υδαρή από τις λοσιόν και τις κρέμες και έτσι απορροφώνται πιο εύκολα από το τριχωτό της κεφαλής.
Βήμα 2. Ξεκινήστε τη θεραπεία με φως
Η θεραπεία με φως μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της σοβαρής ψωρίασης της πλάκας εκθέτοντας το δέρμα σε υπεριώδες φως σε τακτική βάση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ακόμη και ένα φάρμακο, ψωραλένιο, το οποίο, όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με θεραπεία με φως, αυξάνει την αποτελεσματικότητά του. Η χρήση υπεριώδους φωτός επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος της πλάκας ψωρίασης, ελαχιστοποιώντας την απολέπιση και την ερυθρότητα.
- Η θεραπεία με φως γίνεται στο ιατρείο ή με μονάδα UVB στο σπίτι.
- Το κλειδί για τη θεραπεία με φως είναι να το κάνετε με συνέπεια. Είτε το κάνετε στο σπίτι είτε στο ιατρείο, πρέπει να γίνεται καθημερινά για μέγιστο αποτέλεσμα.
- Η χρήση μαυρίσματος δεν προσφέρει το ίδιο όφελος στην ψωρίαση κατά πλάκας. Αντί για θεραπευτική χρήση του φωτός UVB, τα σολάριουμ εκπέμπουν ως επί το πλείστον φως UVA. Επιπλέον, τα σολάριουμ αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Βήμα 3. Ξεκινήστε τη συστηματική θεραπεία
Η συστηματική θεραπεία μπορεί να χορηγηθεί από το στόμα, με ένεση ή με έγχυση, ανάλογα με το συγκεκριμένο φάρμακο που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Σε πολλές περιπτώσεις, η συστηματική θεραπεία δεν θα χρησιμοποιηθεί εκτός εάν άλλες θεραπείες δεν ελαχιστοποιήσουν την ψωρίαση της πλάκας. Ωστόσο, εάν έχετε σοβαρή ψωρίαση κατά πλάκας, ο δερματολόγος σας πιθανότατα θα συστήσει αυτήν τη θεραπεία εκτός από άλλες θεραπείες.
Ορισμένα φάρμακα που μπορούν να συνταγογραφηθούν περιλαμβάνουν: Μεθοτρεξάτη, Ρετινοειδή, Κυκλοσπορίνη και τροποποιητές βιολογικής απόκρισης
Βήμα 4. Συζητήστε την επιλογή μιας βιολογικής θεραπείας
Ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια παραδοσιακή συστηματική θεραπεία ή μια βιολογική θεραπεία. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές συστηματικές θεραπείες, που αντιμετωπίζουν ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, οι βιολογικές θεραπείες στοχεύουν σε συγκεκριμένες περιοχές του ανοσοποιητικού συστήματος. Στην περίπτωση της θεραπείας για την ψωρίαση κατά πλάκας, οι βιολογικές θεραπείες εμποδίζουν τα κύτταρα και τις πρωτεΐνες που είναι κεντρικά στην ανάπτυξη της ψωρίασης.
- Τα βιολογικά φάρμακα είτε εγχέονται είτε χορηγούνται ενδοφλεβίως.
- Δεν μπορείτε να πάρετε βιολογικά φάρμακα εάν έχετε ενεργή λοίμωξη ή εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει υποστεί σοβαρό κίνδυνο.
Μέθοδος 2 από 2: Χρήση οικιακών θεραπειών
Βήμα 1. Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο
Η διατήρηση της ενυδάτωσης των περιοχών της ψωρίασης της πλάκας θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του ξηρού, φολιδωτού δέρματος της κατάστασης και θα μειώσει τον κνησμό. Βρείτε μια ενυδατική κρέμα που είναι πολύ παχιά ή χρησιμοποιήστε μια αλοιφή που μπορεί να σφραγίσει στην υγρασία, όπως το βαζελίνη.
- Βεβαιωθείτε ότι όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε είναι χωρίς άρωμα. Είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη "ευαίσθητο δέρμα", καθώς είναι πιθανό να έχουν ελάχιστα ή καθόλου αρώματα ή πρόσθετα χημικά.
- Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας σαν λοσιόν στην ψωρίαση της πλάκας σας. Το λάδι θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος κρατώντας την υπάρχουσα υγρασία παγιδευμένη στο δέρμα.
- Εάν δυσκολεύεστε να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα, μιλήστε με το γιατρό σας για προϊόντα που θα λειτουργήσουν καλά για την κατάστασή σας και που θα είναι συμβατά με την ιατρική σας θεραπεία.
Βήμα 2. Κάντε θρεπτικά μπάνια
Ενώ τα μπάνια χωρίς πρόσθετα μπορούν πραγματικά να στεγνώσουν το δέρμα σας εάν τα παίρνετε πολύ συχνά, η προσθήκη θρεπτικών ειδών στο μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος. Τα αντικείμενα που μπορείτε να προσθέσετε στο μπάνιο σας για να θεραπεύσετε την ψωρίαση της πλάκας περιλαμβάνουν λεπτό αλεύρι βρώμης, λάδι (όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας) ή αλάτι.
- Τα άλατα Epsom είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε αυτά τα θρεπτικά λουτρά επειδή προσθέτουν μαγνήσιο και θειικό άλας στο δέρμα.
- Προσπαθήστε να προσθέσετε μηλόξυδο στο μπάνιο σας. Το μούλιασμα σε ένα θρεπτικό μπάνιο με μηλόξιδο που προστίθεται σε αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ερυθρότητας και της φαγούρας.
- Αμέσως μετά το μπάνιο σας στεγνώστε ελαφρά με μια πετσέτα, αλλά μην τρίβετε. Στη συνέχεια, φορέστε αμέσως την παχιά λοσιόν ή αλοιφή για να στεγανοποιήσετε την υγρασία από το μπάνιο.
Βήμα 3. Κόψτε το κάπνισμα
Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις συμπτωμάτων και γενικά βλάπτει την υγεία σας, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να καταπολεμήσει την ψωρίαση της πλάκας. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό μέρος της θεραπείας εάν αντιμετωπίζετε μια ιδιαίτερα σοβαρή περίπτωση ψωρίασης κατά πλάκας.
Βήμα 4. Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ
Εκτός από τη χρήση σπιτικών θεραπειών για να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας, μπορείτε να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης εξάρσεων. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει έξαρση των συμπτωμάτων ψωρίασης της πλάκας.
Βήμα 5. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή
Υπάρχει μια ποικιλία διατροφικών αλλαγών που μπορείτε να κάνετε που θα βοηθήσουν την ψωρίαση της πλάκας σας. Σε γενικές γραμμές, προσπαθήστε να κόψετε τα λιπαρά και τα ζαχαρούχα τρόφιμα και να καταναλώσετε περισσότερα υγιεινά τρόφιμα, όπως λαχανικά και τρόφιμα που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
- Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν ψάρια, λιναρόσπορους, ελαιόλαδο και σπόρους κολοκύθας. Αυτά θα βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.
- Αποφύγετε την κατανάλωση λιπαρών κόκκινων κρεάτων, γαλακτοκομικών προϊόντων, επεξεργασμένων τροφίμων, εξευγενισμένων σακχάρων και λαχανικών νυχτερινής απόχρωσης. Τα λαχανικά Nightshade περιλαμβάνουν πατάτες, ντομάτες και πιπεριές.
- Προσπαθήστε να προσθέσετε συμπληρώματα διατροφής στη διατροφή σας. Τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής, όπως το ιχθυέλαιο, η βιταμίνη D και το γαϊδουράγκαθο, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
