Ενώ δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο ή ειδική φόρμουλα που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη χρήση αλκοόλ, υπάρχουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότεροι από 18 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν προβλήματα που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ και περίπου 88.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Τα διαθέσιμα φάρμακα έχουν μελετηθεί επιστημονικά και έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν τους ανθρώπους να περάσουν τις πιο δύσκολες στιγμές καθώς προσπαθούν να σταματήσουν το αλκοόλ.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ξεκινώντας
Βήμα 1. Επιλέξτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία
Το μόνο και πιο αποτελεσματικό μέρος ολόκληρης της διαδικασίας θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των διαθέσιμων φαρμάκων, είναι η απόφασή σας να ξεκινήσετε. Η πίεση από φίλους και οικογένεια μπορεί να σας ωθήσει να λάβετε βοήθεια, αλλά, τελικά, η απόφαση είναι δική σας.
Βήμα 2. Γνωρίστε τι να περιμένετε
Η θεραπεία για τον εθισμό στο αλκοόλ περιλαμβάνει πολλαπλές προσεγγίσεις. Περιμένετε να συνεργαστείτε με γιατρό, πιθανόν ψυχίατρο, θεραπευτή, πιθανώς νοσοκόμα, συστήματα υποστήριξης, όπως η οικογενειακή θεραπεία και ομάδες αμοιβαίας βοήθειας, όπως η ΑΑ. Επιλέξτε ευκαιρίες θεραπείας που σας ταιριάζουν. Η επιτυχία είναι πολύ πιθανή, ειδικά αν ενσωματώσετε αρκετές θεραπευτικές προσεγγίσεις στο σχέδιό σας.
Η κατάχρηση αλκοόλ και/ή ναρκωτικών είναι μερικές φορές ταυτόχρονη με άλλα θέματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να δείτε έναν πάροχο ψυχικής υγείας για μια ολοκληρωμένη εκτίμηση εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα με το αλκοόλ. Μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία για αυτήν την άλλη διαταραχή, καθώς και θεραπεία για κατάχρηση αλκοόλ
Βήμα 3. Προγραμματίστε εξετάσεις, εργαστηριακές εργασίες και αξιολογήσεις ελέγχου
Κάπου νωρίς σε αυτή τη διαδικασία, θα σας υποβληθούν ερωτήσεις σχετικά με τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ. Να είστε ειλικρινείς με τις απαντήσεις σας. Οι περισσότεροι γιατροί και θεραπευτές χρησιμοποιούν τακτικά εργαλεία ελέγχου, όπως το CAGE, για να αξιολογήσουν τις συνήθειες κατανάλωσης και να καθορίσουν την καλύτερη πορεία θεραπείας για εσάς.
- Το εργαλείο αξιολόγησης διαλογής CAGE περιλαμβάνει 4 βασικές ερωτήσεις που ακολουθούν το ακρωνύμιο C-A-G-E. Αυτές οι ερωτήσεις είναι: Γ- Ένιωσες ποτέ ότι έπρεπε να κόψεις το ποτό σου; Α- Σας έχουν ενοχλήσει οι άνθρωποι επικρίνοντας το ποτό σας; Ζ- Έχετε νιώσει ποτέ ενοχή για το ποτό; Ε- Έχετε νιώσει ποτέ ότι χρειάζεστε ένα ποτό το πρωί (ανοιχτήρι ματιών) για να σταθεροποιήσετε τα νεύρα σας ή για να απαλλαγείτε από το hangover;
- Οι φυσικές εξετάσεις και η εργαστηριακή εργασία είναι σημαντικά βήματα για την παροχή της καλύτερης φροντίδας. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να παίρνετε τη ναλτρεξόνη το φάρμακο που λαχταράει τα μυρμήγκια, εάν η εργαστηριακή εργασία σας αποκαλύψει προβλήματα με τη λειτουργία του ήπατος.
Βήμα 4. Βρείτε έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει
Ο τακτικός σας γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Ο γιατρός σας μπορεί να δημιουργήσει ένα σχέδιο θεραπείας που μπορεί να λειτουργήσει για εσάς ή να παραπέμψει σε ψυχίατρο, κλινική ψυχικής υγείας ή κέντρο θεραπείας.
Η συνεργασία με μια ομάδα εξωτερικών ασθενών ή κλινική, η οποία παρέχει εύκολη πρόσβαση σε πολυεπιστημονικούς επαγγελματίες που εκπαιδεύονται στη θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ, μπορεί να σας διευκολύνει έχοντας στο επίκεντρο όλη τη φροντίδα σας σε ένα μέρος
Βήμα 5. Δεσμευτείτε στους στόχους σας
Αναπτύξτε τους θεραπευτικούς σας στόχους με την καθοδήγηση του γιατρού ή του ψυχιάτρου σας, ξεκινήστε με φάρμακα που μπορεί να σας φανούν χρήσιμα, συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή για να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας και εμπλακείτε σε ένα πρόγραμμα υποστήριξης.
Αναλάβετε μια δέσμευση για τον εαυτό σας ότι θα ακολουθήσετε το σχέδιό σας για νηφαλιότητα. Για πολλούς ανθρώπους, η δέσμευση για αποχή είναι ένα δύσκολο βήμα, ειδικά στην αρχή. Συνεργαστείτε με την ομάδα επαγγελματιών υγείας για να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους
Βήμα 6. Συμφωνήστε για τη νοσηλεία στα νοσοκομεία
Μερικοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν πολύ αλκοόλ μπορεί να χρειαστούν αρχική θεραπεία σε νοσοκομειακό περιβάλλον προκειμένου να παρακολουθούνται στενά για συμπτώματα στέρησης, όπως το παραλήρημα απόσυρσης από το αλκοόλ, το παραλήρημα tremens ή το DT's, μπορεί να είναι σοβαρά και πιθανώς απειλητικά για τη ζωή. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε σχέδιο θεραπείας
Βήμα 7. Μάθετε πώς είναι η περίθαλψη στα νοσοκομεία
Εάν ο γιατρός σας καθορίσει ότι η κατάστασή σας αντιμετωπίζεται καλύτερα σε επίπεδο νοσηλείας, θα αξιολογηθείτε και θα ξεκινήσουν θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη δύσκολη περίοδο αποτοξίνωσης. Οι θεραπείες έχουν σχεδιαστεί για να σας κάνουν να νιώθετε όσο το δυνατόν πιο άνετα και να αποφύγετε σοβαρές βλάβες που μπορεί μερικές φορές να προκύψουν από τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.
- Μέρος αυτής της φροντίδας θα είναι πιθανώς μια σύντομη πορεία φαρμάκων για να σας κάνει να νιώσετε άνετα καθώς το σώμα σας περνάει από την αποχώρηση από το αλκοόλ. Οι βενζοδιαζεπίνες χρησιμοποιούνται συνήθως, αλλά τα πρωτόκολλα θεραπείας διαφέρουν από τη μία εγκατάσταση στην άλλη.
- Η διάρκεια της παραμονής είναι συνήθως μόνο μερικές ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πραγματοποιηθεί μια φυσική εξέταση και εργαστηριακή εργασία που παρέχει πληροφορίες σχετικά με το επίπεδο φροντίδας που χρειάζεστε. Επιπλέον, οι φυσικές και εργαστηριακές αξιολογήσεις μπορεί να είναι χρήσιμες για τον εξωτερικό ιατρό σας μετά την έξοδό σας. Κατά πάσα πιθανότητα θα συναντηθείτε με επαγγελματίες άλλων κλάδων κατά τη διάρκεια της διαμονής σας που μπορούν να σας βοηθήσουν, όπως νοσηλευτές και θεραπευτές
- Η ομάδα νοσηλείας μπορεί να σας βοηθήσει να κανονίσετε τα αρχικά σας ραντεβού, να σας φέρει σε επαφή με ομάδες υποστήριξης και να ξεκινήσετε με τους θεραπευτικούς σας στόχους.
Βήμα 8. Συμμορφωθείτε με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα
Εκτός από τα φάρμακα που παρέχονται κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, ενδέχεται να σας δοθούν συνταγές για να γεμίσετε μόλις αποφορτιστείτε. Οι συνταγές απαλλαγής που παρέχονται μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε παρατεταμένα προβλήματα με τη σωματική απόσυρση και τα συναισθήματα άγχους. Μπορεί επίσης να σας δοθεί μια συνταγή για ένα φάρμακο κατά της λαχτάρας που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Βήμα 9. Συνεχίστε με τους θεραπευτικούς σας στόχους
Η ομάδα θεραπείας σας, συμπεριλαμβανομένου τουλάχιστον του γιατρού και του θεραπευτή σας, και είναι εκεί για να σας καθοδηγήσει στη θεραπεία σας. Μπορεί να σας ζητήσουν να συμμετάσχετε σε δραστηριότητες λίγο έξω από τη ζώνη άνεσής σας, όπως πιθανώς να παρακολουθήσετε ομάδες αμοιβαίας υποστήριξης όπως η ΑΑ. Ακολουθήστε το σχέδιο θεραπείας σας. Συζητήστε με το γιατρό και τον θεραπευτή σας εάν ορισμένες πτυχές δεν είναι για εσάς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο στόχο σας.
Βήμα 10. Πάρτε τον έλεγχο του περιβάλλοντός σας
Αφαιρέστε όλο το αλκοόλ από το σπίτι σας. Αναζητήστε την υποστήριξη φίλων και συγγενών, ειδικά ατόμων που ζουν στο σπίτι σας. Στα πρώτα στάδια της θεραπείας σας, αποφύγετε κοινωνικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν την επιθυμία σας να πιείτε.
Βήμα 11. Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας
Μείνετε μακριά από τους πρώην φίλους σας, εκτός αν θέλουν να συμμετάσχουν στην προσπάθειά σας να απέχετε. Εγγραφείτε σε βραδινά μαθήματα, εγγραφείτε σε μια ομάδα εθελοντών, ξεκινήστε ένα νέο χόμπι, ασκηθείτε ή απολαύστε υπαίθριες δραστηριότητες που δεν περιλαμβάνουν αλκοόλ.
Μέρος 2 από 3: Κατανόηση των φαρμακευτικών επιλογών σας
Βήμα 1. Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης δισουλφιράμης
Η δισουλφιράμη είναι πιο γνωστή με το αρχικό εμπορικό σήμα, Antabuse®. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να συγχέουν τον τρόπο με τον οποίο η δισουλφιράμη βοηθά τους ανθρώπους να σταματήσουν το ποτό, με τον τρόπο που λειτουργούν τα νεότερα φάρμακα. Οι μηχανισμοί των διαθέσιμων παραγόντων είναι διαφορετικοί σε κάθε περίπτωση.
- Η δισουλφιράμη χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για περισσότερα από 60 χρόνια για να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν να πίνουν. Η δισουλφιράμη δρα αναστέλλοντας ένα από τα ένζυμα που εμπλέκονται στη διάσπαση και αποβολή των υποπροϊόντων αλκοόλ από το σώμα. Η συσσώρευση αυτών των υποπροϊόντων συμβαίνει εάν πίνετε μετά τη λήψη δισουλφιράμης, με αποτέλεσμα πολύ δυσάρεστη αίσθηση που παρομοιάζεται με κακό hangover. Μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως ναυτία και έμετο, έξαψη, εφίδρωση και αίσθημα παλμών.
- Η λήψη δισουλφιράμης συχνά περιλαμβάνει τη βοήθεια στενού φίλου ή μέλους της οικογένειας για την παρακολούθηση της ημερήσιας δοσολογίας του φαρμάκου καθώς το φάρμακο θα απομακρυνθεί από το σώμα και επομένως δεν θα είναι αποτελεσματικό εντός περίπου δύο έως τριών ημερών από την τελευταία δόση. Η συμμόρφωση με τη θεραπεία είναι σημαντική για να διασφαλιστεί ότι το φάρμακο παραμένει στο σύστημά τους ανά πάσα στιγμή. Το να έχει κάποιος να παρακολουθεί τη συμμόρφωση εμποδίζει το άτομο να σταματήσει τις δόσεις από μόνο του και στη συνέχεια να επιστρέψει στην κατανάλωση αλκοόλ. Η χρήση δισουλφιράμης απαιτεί δέσμευση για αποχή.
- Να είστε ενήμεροι για θέματα ασφάλειας με τη δισουλφιράμη. Τα σοβαρά προβλήματα που σχετίζονται με τη δισουλφιράμη περιλαμβάνουν την επικίνδυνη αντίδραση που μπορεί να προκύψει εάν καταναλώνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε αυτό το φάρμακο. Τα τοπικά προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτήν την ανεπιθύμητη αντίδραση. Η προειδοποίηση για αλκοόλ επεκτείνεται και σε άλλα φάρμακα που περιέχουν αλκοόλ, όπως ορισμένα σιρόπια βήχα και τονωτικά. Η δισουλφιράμη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε άτομα που λαμβάνουν μετρονιδαζόλη ή παραλδεyδη.
- Η δισουλφιράμη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε άτομα με σοβαρές καρδιακές παθήσεις, ψυχωτικές διαταραχές, ορισμένες αλλεργίες στα συστατικά που βρίσκονται στα φυτοφάρμακα και σε άτομα που εκτίθενται σε χημικές ουσίες με βάση το αλκοόλ στη δουλειά τους.
Βήμα 2. Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης ναλτρεξόνης
Η ναλτρεξόνη κυκλοφορεί σε στοματική δοσολογική μορφή, η οποία χορηγείται μία φορά την ημέρα και ενέσιμη μορφή παρατεταμένης αποδέσμευσης, χορηγούμενη μία φορά το μήνα. Δεν υπάρχει φυσική αντίδραση ή ασθένεια εάν πίνετε αλκοόλ ενώ λαμβάνετε ναλτρεξόνη.
- Οι άνθρωποι που κάνουν ό, τι καλύτερο με τη ναλτρεξόνη είναι εκείνοι που προσπαθούν να επιτύχουν την αποχή. Δεν είναι όλοι έτοιμοι, ειδικά στην αρχή, να αναλάβουν αυτή τη δέσμευση. Εντάξει.
- Η ναλτρεξόνη δρα αποκλείοντας τους υποδοχείς στον εγκέφαλό σας που εμπλέκονται στα ανταποδοτικά και θετικά συναισθήματα που συμβαίνουν όταν πίνετε. Επειδή λειτουργεί στο κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου, η ναλτρεξόνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των πόθων.
- Η έρευνα με τη δοσολογική μορφή ναλτρεξόνης από το στόμα έδειξε μια συνολική μείωση του κινδύνου υποτροπής κατά τους πρώτους 3 μήνες της θεραπείας κατά περίπου 36%. Επιπλέον, περίπου το 25% των ατόμων που έλαβαν την ενέσιμη μορφή ναλτρεξόνης παρουσίασαν λιγότερες ημέρες βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ.
- Χρησιμοποιήστε τη ναλτρεξόνη με ασφάλεια. Η ναλτρεξόνη βασίζεται στο συκώτι σας για να μεταβολίσει το φάρμακο σε άλλες μορφές και για να διατηρήσει το επίπεδο του φαρμάκου στο αίμα σας σε ασφαλές εύρος. Εάν έχετε οποιαδήποτε ηπατικά προβλήματα ή σημάδια ηπατικών προβλημάτων (όπως πρήξιμο στα πόδια, φουσκωμένη κοιλιά ή έντονη ναυτία) ενώ παίρνετε ναλτρεξόνη, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
- Αποφύγετε τα οπιούχα ενώ παίρνετε ναλτρεξόνη, καθώς η ναλτρεξόνη δρα εμποδίζοντας τους ίδιους υποδοχείς στους οποίους συνδέονται τα οπιούχα. Μια σοβαρή επιπλοκή μπορεί να προκύψει εάν η ναλτρεξόνη χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν οπιούχα ή παράγωγα οπιούχων στο σύστημά σας. Η αντίδραση μπορεί να είναι σοβαρή εάν οπιούχα παραμείνει στο σύστημά σας καθώς ξεκινάτε τη θεραπεία με ναλτρεξόνη.
- Περιμένετε από το γιατρό σας να εκτελέσει εργασίες αίματος για να προχωρήσει με ασφάλεια. Η λήψη ναλτρεξόνης ενώ υπάρχουν οπιούχα στο σύστημά σας μπορεί να προκαλέσει μια ξαφνική και μερικές φορές σοβαρή κατάσταση στέρησης οπιούχων. Η ιατρική φροντίδα είναι δικαιολογημένη εάν συμβεί αυτό. Αποφύγετε εντελώς τα οπιούχα κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας με ναλτρεξόνη.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ακαμπροσάτης
Το Acamprosate, που κυκλοφορεί σήμερα με το εμπορικό σήμα της Campral®, λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο. Και πάλι, δεν υπάρχει καμία φυσική αντίδραση που συμβαίνει εάν πίνετε ενώ παίρνετε acamprosate.
- Η ακαμπροσάτη χορηγείται από το στόμα και χορηγείται 3 φορές την ημέρα. Το φάρμακο λειτουργεί στον εγκέφαλό σας ενεργώντας στους υποδοχείς που προκαλούν τα άβολα συμπτώματα όταν προσπαθείτε να σταματήσετε να πίνετε.
- Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να βοηθήσει στο να ελαχιστοποιηθούν είναι η αϋπνία, το άγχος και η πικρία, η ανησυχία και το γενικό αίσθημα δυστυχίας με τη ζωή.
- Μελέτες δείχνουν ότι το acamprosate μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα που έπιναν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, οι άνθρωποι που έκαναν το καλύτερο με αυτό το φάρμακο ήταν εκείνοι που ήθελαν να επιτύχουν έναν στόχο αποχής. Το 36% των ατόμων που έλαβαν acamprosate μπόρεσαν να διατηρήσουν την αποχή τους για τουλάχιστον 6 μήνες.
- Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λήψη ακαμπροσάτης με ασφάλεια. Αποφύγετε τη χρήση αυτού του φαρμάκου εάν έχετε σοβαρά νεφρικά προβλήματα. Το acamprosate εξαρτάται από τη λειτουργία των νεφρών σας για να αφαιρέσετε το φάρμακο από το σύστημά σας με συνηθισμένη χρήση. Δεν πρέπει να παίρνετε acamprosate εάν έχετε σοβαρή νεφρική νόσο.
- Μην πάρετε acamprosate εάν έχετε ορισμένες αλλεργίες. Τα άτομα που είναι αλλεργικά σε θειώδες νάτριο ή προϊόντα που περιέχουν θειώδη άλατα δεν πρέπει να λαμβάνουν ακαμπροσάτη. Η θειώδης ευαισθησία είναι πιο συχνή σε άτομα με άσθμα. Τα θειώδη άλατα βρίσκονται σε μια ποικιλία τροφίμων.
- Ορισμένα παραδείγματα περιλαμβάνουν παρασκευασμένα προϊόντα διατροφής, όπως αποξηραμένα φρούτα, κονσερβοποιημένα φρούτα ή λαχανικά, μερικά οστρακοειδή και τρόφιμα φτιαγμένα με πατάτες, όπως στιγμιαίο πουρέ πατάτας. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε τροφικές αλλεργίες που μπορεί να περιλαμβάνουν θειώδη άλατα.
- Προσέξτε για συναισθήματα κατάθλιψης ή σκέψεις αυτοκτονίας. Ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν εμφανίσετε συναισθήματα κατάθλιψης ή αυτοκτονίας μόλις αρχίσετε να παίρνετε acamprosate. Αυτά τα συναισθήματα έχουν αναφερθεί με αυτό το φάρμακο και απαιτούν ιατρική βοήθεια εάν πρέπει να αναπτυχθούν.
Βήμα 4. Μάθετε πώς μπορεί να βοηθήσει το τοπιραμάτη
Η τοπιραμάτη έχει δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα σε κλινικές μελέτες. Ωστόσο, το φάρμακο δεν έχει ακόμη εγκριθεί για χρήση στη θεραπεία διαταραχών αλκοόλ από τον FDA. Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει τοπιραμάτη για χρήση εκτός ετικέτας.
- Η τοπιραμάτη χορηγείται σε στοματικές δόσεις, με τη δοσολογία να τιτλοποιείται σταδιακά προς τα πάνω για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί χειραγωγώντας χημικές ουσίες που εμπλέκονται στο κέντρο ανταμοιβής στον εγκέφαλο. Αυτό βοηθά στη μείωση της χρήσης αλκοόλ και στη μείωση των συναφών επιθυμιών.
- Οι κλινικές ερευνητικές μελέτες περιελάμβαναν άτομα που έπιναν ακόμα αλκοόλ κατά την έναρξη του φαρμάκου. Οι συμμετέχοντες συνέχιζαν να παρουσιάζουν βελτίωση καθώς οι μελέτες 14 εβδομάδων έφτασαν στο τέλος τους.
- Συνολικά, η τοπιραμάτη αύξησε τον αριθμό των ημερών που κάποιοι κατάφεραν να μείνουν χωρίς αλκοόλ και μείωσε τον αριθμό των ημερών βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ για άλλους. Παρόλο που τα συγκριτικά αποτελέσματα δεν είναι διαθέσιμα, τα αποτελέσματα της μελέτης υποδηλώνουν ότι η τοπιραμάτη μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη ναλτρεξόνη ή την ακαμπροσάτη.
- Πάρτε τοπιραμάτη με ασφάλεια. Μία από τις πιο σοβαρές επιπλοκές που προκαλεί η χρήση τοπιραμάτης αφορά τα μάτια σας. Εάν αφεθείτε χωρίς επιτήρηση, οι αλλαγές στην όρασή σας μπορεί να οδηγήσουν σε δυνητικά μόνιμη βλάβη. Οποιεσδήποτε οπτικές αλλαγές πρέπει να αναφέρονται αμέσως στο γιατρό σας.
- Έχετε επίγνωση των γνωστικών αλλαγών που μπορεί να προκύψουν. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν προβλήματα με σύγχυση και εγρήγορση όταν παίρνουν τοπιραμάτη. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με προσαρμογή της δόσης.
- Δώστε προσοχή στο να αισθάνεστε κατάθλιψη ή να έχετε σκέψεις αυτοκτονίας. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να αναπτυχθούν κατά τη λήψη τοπιραμάτης. Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν αναπτύξετε αυτές τις σκέψεις ή συναισθήματα.
- Είναι πολύ σημαντικό να μην σταματήσετε να παίρνετε τοπιραμάτη εντελώς. Η ποσότητα τοπιραμάτης στο αίμα σας πρέπει να μειωθεί σταδιακά, προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές παρενέργειες, όπως επιληπτικές κρίσεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν σταματήσετε αυτό το φάρμακο. μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη δόση σταδιακά για να αποφύγετε ανεπιθύμητες ενέργειες.
Μέρος 3 από 3: Αποφασίζοντας εάν τα φάρμακα είναι κατάλληλα για εσάς
Βήμα 1. Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά κάθε φαρμάκου
Οι πληροφορίες για τα φάρμακα μπορεί να είναι αρκετά εκτενείς. Γνωρίστε ότι όλα τα φάρμακα έχουν παρενέργειες, προειδοποιήσεις, αντενδείξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων και πιθανές επιπλοκές. Η δημοσιευμένη βιβλιογραφία σχετικά με αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι συντριπτική. Εστιάστε στα βασικά σημεία με κάθε φάρμακο και κάντε μια λίστα ερωτήσεων για το γιατρό σας.
Βήμα 2. Σκεφτείτε τα φάρμακα ως εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας
Συζητήστε με το γιατρό σας για τη συμπερίληψη φαρμάκων ως μέρος του θεραπευτικού σας σχεδίου. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πώς να χρησιμοποιείτε με ασφάλεια το φάρμακο που συνιστά ο γιατρός σας για εσάς. Καθώς εξετάζετε τις πιθανές επιλογές θεραπείας, μην παραβλέπετε τους κινδύνους ασφάλειας που συνεπάγεται το να μην κάνετε τίποτα.
Βήμα 3. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα υπάρχοντα φάρμακά σας
Οι φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις μπορεί να είναι κρίσιμες εάν παίρνετε ένα υπάρχον φάρμακο που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όταν το νέο φάρμακο, για να σας βοηθήσει να σταματήσετε το ποτό, προστίθεται στο σχήμα σας.
Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για όλες τις ιατρικές παθήσεις που ενδέχεται να έχετε και για κάθε φάρμακο που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων που δεν συνταγογραφούνται
Βήμα 4. Κάντε την εργασία σας
Η λήψη ενός φαρμάκου που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον εθισμό σας στο αλκοόλ μπορεί να είναι κρίσιμο για την επιτυχία σας. Επεκτείνετε τις γνώσεις σας για το πώς λειτουργούν τα φάρμακα, πώς να τα παίρνετε με ασφάλεια και πώς να τα σταματήσετε εάν δεν είναι κατάλληλα για εσάς.
Το διαδικτυακό και το γραπτό υλικό είναι εύκολα προσβάσιμο, καθώς και ο γιατρός σας μπορεί να παράσχει πρόσθετες πληροφορίες καθώς εξετάζετε τη χρήση φαρμάκων. Οι λεπτομερείς πληροφορίες που περιγράφουν πιθανές παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων υπερβαίνουν το πεδίο των πληροφοριών που παρουσιάζονται εδώ. Η καλή κατανόηση των διαθέσιμων παραγόντων μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια λίστα ερωτήσεων για το γιατρό σας. Η επιλογή του φαρμάκου που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το πρόβλημα εξάρτησης από το αλκοόλ
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Αναπτύξτε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης. Αυτό μπορεί να είναι χορηγός από το πρόγραμμα ΑΑ, στενός φίλος, σύζυγος ή κλήρος. Έχετε κάποιον εκεί για να σας υποστηρίξει: κάποιον στο οποίο μπορείτε πάντα να βασίζεστε για βοήθεια εάν οι δύσκολες στιγμές αμφισβητούν την πρόοδό σας.
- Οι λαχτάρες βγαίνουν από το φόντο, μερικές φορές μήνες ή χρόνια αργότερα. Να είστε προετοιμασμένοι γι 'αυτούς.
- Μην τα παρατάτε αν υποτροπιάσετε. Ο δρόμος για την ανάκαμψη συχνά περιλαμβάνει μερικά χτυπήματα στην πορεία.
- Οι εναλλακτικές θεραπείες έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλείς για την αντιμετώπιση του αλκοολισμού. Εξετάστε επιλογές όπως ο βελονισμός, η EFT (Τεχνική Συναισθηματικής Ελευθερίας), η υπνοθεραπεία, η ευαισθητοποίηση και το θεραπευτικό μασάζ.
- Μιλήστε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας εάν πιστεύετε ότι η οικογένειά σας ή οι στενοί φίλοι σας σαμποτάρουν την πρόοδό σας. Καθώς γίνεστε πιο δυνατοί και υγιείς, αυτό μπορεί να απειλήσει ορισμένες από τις υπάρχουσες σχέσεις σας.
- Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για τα επιτεύγματά σας. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όταν φτάσετε σε ένα ορόσημο νηφαλιότητας (1 ημέρα, 1 εβδομάδα, 30 ημέρες, 3 μήνες, 1 έτος κ.λπ.)
- Τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Η σωστή ισορροπία θρεπτικών συστατικών, πιθανώς συμπεριλαμβανομένων των προβιοτικών, μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση τυχόν ανισορροπιών βιταμινών που προκαλούνται από την κατανάλωση αλκοόλ.
- Η πνευματικότητα είναι συχνά ένα πολύ σημαντικό συστατικό για την επίτευξη νηφαλιότητας. Είτε επιλέξετε μια παραδοσιακή θρησκεία είτε εξερευνήσετε νέες επιλογές, ο προβληματισμός, η αυτογνωσία και η υποστήριξη, μπορεί να είναι πολύ ισχυροί.
