Εάν είχατε σεξ χωρίς προφυλάξεις ή ανησυχείτε ότι η αντισυλληπτική σας μέθοδος απέτυχε, μπορεί να ανησυχείτε για μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Η επείγουσα αντισύλληψη, συμπεριλαμβανομένου του χαπιού «το πρωί μετά», μπορεί να αποτρέψει τη σύλληψη και να σας προσφέρει ηρεμία. Αγοράστε χάπι το πρωί μετά από φαρμακείο ή κλινική υγείας ή πάρτε μια συνταγή από το γιατρό σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Λήψη των χαπιών
Βήμα 1. Επισκεφτείτε το τοπικό σας φαρμακείο ή παντοπωλείο
Μπορείτε να αγοράσετε από τον πάγκο το πρωί μετά από χάπια στα περισσότερα φαρμακεία και σε μερικά παντοπωλεία ή μεγάλα καταστήματα λιανικής. Τα περισσότερα χάπια το πρωί, αν πληρώνετε σε πλήρη τιμή, κοστίζουν περίπου 35-50 $.
- Το πρωί μετά τα χάπια πιθανότατα θα είναι μεταξύ άλλων μεθόδων οικογενειακού προγραμματισμού όπως τα προφυλακτικά.
- Εάν δεν βλέπετε το χάπι της επόμενης μέρας στα ράφια, επισκεφτείτε τον πάγκο φαρμακευτικών προϊόντων και ρωτήστε εκεί.
- Μπορεί να υπάρχουν γενικές επιλογές και επωνυμίες. Και τα δύο είναι εξίσου αποτελεσματικά και μπορείτε να αποφασίσετε με βάση τον προϋπολογισμό και εάν είστε ευαίσθητοι σε κάποιο από τα ενεργά συστατικά.
- Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα καταστήματα ενδέχεται να μην πωλούν το χάπι το πρωί λόγω του ηθικού κώδικα της εταιρείας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να καλέσετε εκ των προτέρων εάν έχετε λόγους να υποψιάζεστε ότι οι ιδιοκτήτες του καταστήματος μπορεί να αντιτίθενται στον οικογενειακό προγραμματισμό.
Βήμα 2. Πηγαίνετε σε κλινική σεξουαλικής υγείας ή κλινική περιπάτου
Μπορεί να είστε σε θέση να πάρετε το χάπι το πρωί από την πλησιέστερη κλινική σεξουαλικής υγείας ή από ένα κέντρο υγείας. Εάν βρίσκεστε εντός ωραρίου, αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο και διακριτικό από ένα κατάστημα λιανικής πώλησης.
- Το χάπι το πρωί μετά μπορεί να μην έχει κανένα κόστος ή μια κλινική να το τιμολογήσει σε συρόμενη κλίμακα για εκείνους που δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά την πλήρη τιμή. Θα σας ζητηθεί για το εισόδημα και την ασφάλειά σας για να καθορίσετε την αμοιβή σας.
- Εάν ζείτε στις Ηνωμένες Πολιτείες, δείτε αν υπάρχει ένα Κέντρο Υγείας Προγραμματισμένου Γονέα κοντά σας:
- Τα περισσότερα πανεπιστήμια διαθέτουν κέντρο υγείας που μπορεί να προσφέρει επείγουσα αντισύλληψη. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς ή πότε είναι διαθέσιμο, ρωτήστε ένα μέλος του προσωπικού ή μιλήστε με τη νοσοκόμα.
Βήμα 3. Πάρτε μια συνταγή
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει επείγουσα αντισύλληψη. Εάν δεν είστε σίγουροι για τις επιλογές σας ή έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη λήψη του πρωινού μετά το χάπι, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Πείτε στον ρεσεψιονίστ ότι το θέμα είναι επείγον για να μπορέσετε να δείτε τον γιατρό το συντομότερο δυνατό.
- Θα πρέπει να εξηγήσετε την κατάσταση στον γιατρό σας και μπορεί στη συνέχεια να σας συνταγογραφήσει επείγουσα αντισύλληψη. Μπορεί επίσης να προτείνει τη χρήση κανονικής μορφής αντισύλληψης.
- Το πιο συνηθισμένο χάπι συνταγής είναι το Σχέδιο Β.
- Το NorLevo δεν είναι τόσο αποτελεσματικό σε γυναίκες με ΔΜΣ άνω των 35 ετών. η περίπτωση μπορεί να είναι η ίδια με άλλες μάρκες το πρωί μετά το χάπι.
- Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να πάρετε το χάπι το συντομότερο δυνατό, καθώς η αποτελεσματικότητα μειώνεται με την πάροδο του χρόνου.
Μέρος 2 από 4: Χρήση αντισυλληπτικών χαπιών
Βήμα 1. Πάρτε αντισύλληψη έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό
Εάν είχατε σεξ χωρίς προφυλάξεις και ανησυχείτε ότι μπορεί να μείνετε έγκυος, πάρτε το χάπι το πρωί, το οποίο ονομάζεται επίσης επείγουσα αντισύλληψη, το συντομότερο δυνατό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να πάρετε το πρωί μετά το χάπι έως και πέντε ημέρες μετά από σεξ χωρίς προστασία.
- Να γνωρίζετε ότι πολλές πολιτείες απαιτούν από τις γυναίκες κάτω των 17 ετών να πάρουν μια συνταγή για το πρωί μετά από χάπια.
- Μπορείτε να πάρετε το χάπι οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
- Το χάπι το πρωί είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε ως κανονική μορφή ελέγχου των γεννήσεων.
Βήμα 2. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τις ενδείξεις
Ενώ ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει αντισυλληπτική έκτακτης ανάγκης αντισύλληψη, μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική για κάθε γυναίκα και μερικές μπορεί να είναι αλλεργικές σε αυτήν. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει και κατανοήσει τυχόν ενδείξεις ή αντενδείξεις που συνοδεύουν την επείγουσα αντισύλληψη.
- Το χάπι το πρωί μετά μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό για γυναίκες με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) άνω των 25 ετών.
- Ορισμένα φάρμακα όπως τα βαρβιτουρικά ή άλλα συμπληρώματα όπως το St. John's Wort μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του πρωινού μετά το χάπι.
- Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε συστατικό του πρωινού μετά το χάπι, μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό.
Βήμα 3. Προσέξτε για παρενέργειες
Εάν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος πρωινού μετά το χάπι, μπορεί να εμφανίσετε κάποιες παρενέργειες. Αυτά συνήθως υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες.
- Μπορεί να εμφανίσετε ναυτία ή έμετο μετά τη λήψη του πρωινού μετά το χάπι.
- Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι, ζαλισμένοι ή να έχετε πονοκέφαλο μετά τη λήψη το πρωί μετά το χάπι.
- Μπορεί να έχετε ευαισθησία στο στήθος και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή κράμπες μετά τη λήψη του πρωινού μετά το χάπι.
- Μπορεί να εμφανίσετε αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή πιο έντονες εμμηνορροϊκές κράμπες μετά τη λήψη του πρωινού μετά το χάπι.
- Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε αιμορραγία ή κηλίδες που διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα ή εάν έχετε έντονο κοιλιακό άλγος 3-5 εβδομάδες μετά τη λήψη του πρωινού μετά το χάπι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον αποκλεισμό μιας έκτοπης εγκυμοσύνης.
Βήμα 4. Επαναλάβετε τη δοσολογία εάν ανακατέψετε
Μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της χρήσης επείγουσας αντισύλληψης είναι η ναυτία. Εάν κάνετε εμετό εντός μιας ώρας από τη λήψη των χαπιών, επαναλάβετε τη δοσολογία.
- Μην επαναλαμβάνετε ολόκληρη τη διαδικασία, απλώς τη δόση που ρίξατε.
- Σως χρειαστεί να πάρετε ένα φάρμακο κατά της ναυτίας για να βοηθήσετε το στομάχι σας.
Βήμα 5. Αποφύγετε τη χρήση πολλαπλών μορφών επείγουσας αντισύλληψης
Χρησιμοποιείτε μόνο μία μορφή επείγουσας αντισύλληψης. Όχι μόνο η χρήση δύο μορφών επείγουσας αντισύλληψης δεν είναι πιο αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, αλλά οι διαφορετικοί τύποι χαπιού το πρωί μετά μπορεί πραγματικά να κάνουν το άλλο λιγότερο αποτελεσματικό.
Είναι πολύ πιο πιθανό να έχετε ναυτία, έμετο και άλλες παρενέργειες από τη χρήση πολλαπλών μορφών επείγουσας αντισύλληψης
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε εφεδρική αντισύλληψη
Εάν έχετε πάρει το πρωί μετά το χάπι και δεν έχετε κανονική μορφή ελέγχου των γεννήσεων, χρησιμοποιήστε μια εφεδρική μορφή αντισύλληψης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
- Εξετάστε τη χρήση προφυλακτικών ως εφεδρική μορφή αντισύλληψης.
- Χρησιμοποιήστε εφεδρική αντισύλληψη για 14 ημέρες μετά τη λήψη το πρωί μετά το χάπι.
Μέρος 3 από 4: Χρήση τακτικών αντισυλληπτικών χαπιών για επείγουσα αντισύλληψη
Βήμα 1. Καθορίστε τη δοσολογία σας
Εάν παίρνετε τακτικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων και απλώς παραλείψατε μια δόση, μπορεί να είστε σε θέση να αυξήσετε τη δόση σας ως μορφή επείγουσας αντισύλληψης. Ωστόσο, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για τον αριθμό των χαπιών που πρέπει να πάρετε.
- Μπορείτε επίσης να καλέσετε στο 1-800-PLAN για να συζητήσετε τις επιλογές σας με έναν εκπρόσωπο του Planned Parenthood.
- Ανάλογα με το είδος του από του στόματος αντισυλληπτικών, μία δόση μπορεί να είναι 4 ή 5 χάπια.
Βήμα 2. Πάρτε δύο δόσεις
Αφού προσδιορίσετε πόσα χάπια χρειάζεστε, πάρτε δύο δόσεις εντός 12 ωρών το ένα από το άλλο. Αυτή θεωρείται μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης της εγκυμοσύνης.
- Πάρτε την πρώτη σας δόση έως και 5 ημέρες ή έως και 120 ώρες μετά από σεξ χωρίς προφυλάξεις.
- Πάρτε τη δεύτερη δόση 12 ώρες μετά την πρώτη δόση. Μια ώρα περισσότερο ή λιγότερο δεν θα κάνει τη διαφορά.
Βήμα 3. Μην πάρετε επιπλέον χάπια
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πάρετε περισσότερα από 4-5 χάπια για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί, αλλά αυτό δεν θα μειώσει πραγματικά τον κίνδυνο. Το μόνο που θα κάνει είναι να αυξήσει τις πιθανότητές σας για αναστατωμένο στομάχι.
Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο στο στομάχι, αναζητήστε ιατρική βοήθεια
Μέρος 4 από 4: Έναρξη τακτικού ελέγχου των γεννήσεων
Βήμα 1. Εξετάστε τις επιθυμίες και τον τρόπο ζωής της οικογένειάς σας
Όταν αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως εάν και πότε θέλετε παιδιά, εάν θέλετε να πάρετε χάπια ή να μην ανησυχείτε για τη λήψη καθημερινών φαρμάκων και τον τρόπο ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των ταξιδιών συχνά. Η σκέψη για αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε την πιο κατάλληλη μορφή ελέγχου των γεννήσεων για εσάς.
- Για παράδειγμα, εάν είστε σε μακροχρόνια σχέση και θέλετε να περιμένετε μερικά χρόνια για να αποκτήσετε παιδιά, μπορείτε να επιλέξετε μια μακροπρόθεσμη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, όπως μια ενδομήτρια συσκευή (IUD).
- Εάν έχετε πολλούς συντρόφους, μπορείτε να επιλέξετε χάπια και προφυλακτικά ελέγχου των γεννήσεων για προστασία από την εγκυμοσύνη και τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
- Εξετάστε ερωτήσεις όπως "θέλω να προγραμματίζω κάθε φορά που κάνω σεξ;", "Θέλω να θυμάμαι να παίρνω ένα χάπι κάθε μέρα;", "Θέλω να τερματίσω οριστικά τη γονιμότητά μου;".
- Θα θέλετε επίσης να σκεφτείτε την υγεία σας. Για παράδειγμα, εάν υποφέρετε από ημικρανίες, τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να μην είναι μια καλή επιλογή για εσάς.
Βήμα 2. Ελέγξτε τις μεθόδους φραγμού
Μπορείτε να επιλέξετε μεθόδους φραγμού που τοποθετούνται ή τοποθετούνται ακριβώς πριν από το σεξ, συμπεριλαμβανομένων ανδρικών και θηλυκών προφυλακτικών, διαφράγματος, αυχενικού καλύμματος και σπερματοκτόνου.
- Εάν χρησιμοποιηθούν σωστά, αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από την εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια δευτερεύουσα μέθοδο για να διασφαλίσετε ότι δεν θα μείνετε έγκυος. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά, τα οποία έχουν ποσοστό αποτυχίας 2-18%, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε και σπερματοκτόνο.
- Το πλεονέκτημα των μεθόδων φραγμού είναι ότι προστατεύουν επίσης από ΣΜΝ.
Βήμα 3. Δοκιμάστε τον ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων
Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων, ο οποίος έχει χαμηλό ποσοστό αποτυχίας λιγότερο από 1% έως 9%, είναι μια καλή επιλογή εάν θέλετε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη και είστε σε μακροχρόνια σχέση. Οι διαφορετικοί τύποι ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων είναι το χάπι, ένα έμπλαστρο ή ένας κολπικός δακτύλιος. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να έχουν το πρόσθετο όφελος που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Βήμα 4. Εξετάστε ένα IUD ή ένα εμφύτευμα
Μπορείτε να επιλέξετε μια μακροχρόνια αναστρέψιμη μέθοδο αντισύλληψης (LARC), όπως ένα σπιράλ, ορμονικές λήψεις ή ένα αντισυλληπτικό εμφύτευμα, αν θέλετε να περιμένετε να αποκτήσετε παιδιά. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να επιστρέψετε στη γονιμότητα μετά τη χρήση αυτών των μεθόδων, αλλά δεν θα επηρεάσουν την ικανότητά σας να συλλάβετε μακροπρόθεσμα.
Βήμα 5. Εξετάστε τη στείρωση εάν δεν θέλετε παιδιά
Η στείρωση είναι μια επιλογή ελέγχου των γεννήσεων εάν είστε σίγουροι ότι δεν θέλετε ποτέ παιδιά. Οι αγγειοτομές και οι συνδέσεις των σαλπίγγων είναι γενικά μη αναστρέψιμες διαδικασίες και πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη πριν ληφθεί μια τελική απόφαση για τη διεξαγωγή τους.
Βήμα 6. Να γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους των διαφορετικών μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων
Κάθε μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων συνοδεύεται από πιθανούς κινδύνους, συμπεριλαμβανομένης της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Η επίγνωση των πιθανών κινδύνων και των παρενεργειών των διαφορετικών μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη μέθοδο για εσάς.
- Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων, όπως χάπια, μπαλώματα και κολπικοί δακτύλιοι μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και να επηρεάσει τη χοληστερόλη σας.
- Μέθοδοι φραγμού όπως προφυλακτικά, σπερματοκτόνα και καλύμματα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή ΣΜΝ.
- Οι κίνδυνοι για τις μεθόδους αναστρέψιμης αντισύλληψης μακράς δράσης (LARC) περιλαμβάνουν διάτρηση της μήτρας, αυξημένο κίνδυνο πυελικής φλεγμονώδους νόσου και έκτοπη κύηση, πόνο και βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Επενδύστε σε μια ασφαλέστερη μέθοδο αντισύλληψης που ταιριάζει στον τρόπο ζωής και τη σχέση σας.
- Πάρτε το πρωί μετά το χάπι το συντομότερο δυνατό. όσο πιο γρήγορα το πάρετε, τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι.
- Ελέγξτε για ΣΜΝ εάν είχατε σεξ χωρίς προστασία.
Προειδοποιήσεις
- Μην χρησιμοποιείτε το χάπι το πρωί μετά την τακτική αντισύλληψη. Δεν είναι μια πολύ αξιόπιστη μορφή αντισύλληψης, είναι μόνο περίπου 90% αποτελεσματική, σε σύγκριση με το 99% αν χρησιμοποιούσατε προφυλακτικό ή 98% εάν παίρνατε αντισυλληπτικό χάπι.
- Το χάπι το πρωί μετά δεν προστατεύει από τα ΣΜΝ.
