Το έμπλαστρο είναι ένα αυτοκόλλητο αντισύλληψης που τοποθετείτε στην κοιλιά, στο άνω χέρι, στον γλουτό ή στην πλάτη σας. Λειτουργεί στέλνοντας ορμόνες μέσω του δέρματός σας και στην κυκλοφορία του αίματός σας. Όπως και άλλα αντισυλληπτικά, το έμπλαστρο μπορεί να κάνει την περίοδό σας ελαφρύτερη, συντομότερη και πιο κανονική. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν δεν θέλετε να θυμάστε να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα. Το έμπλαστρο είναι 99% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, αλλά πρέπει ακόμα να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό για την πρόληψη των ΣΜΝ εάν είστε σεξουαλικά ενεργός.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Γνωρίζοντας πώς να χρησιμοποιήσετε το έμπλαστρο
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό εάν ξεκινήσατε το έμπλαστρο αμέσως μετά την τελευταία περίοδο
Εάν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το έμπλαστρο μέσα στις πρώτες 5 ημέρες της περιόδου σας, το έμπλαστρο θα σας προστατεύσει από το να μείνετε έγκυος αμέσως. Εάν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε αμέσως μετά την περίοδο σας αυτόν τον μήνα, θα χρειαστούν 7 ημέρες για να ξεκινήσετε, οπότε χρησιμοποιήστε προφυλακτικό.
Εάν αλλάξετε από τα αντισυλληπτικά χάπια στο έμπλαστρο, δεν θα ξεκινήσετε ξανά την ωορρηξία για 2 έως 3 εβδομάδες μόλις σταματήσετε να παίρνετε το χάπι. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί λένε ότι είστε πιο γόνιμοι αμέσως μετά τη διακοπή του χαπιού, οπότε χρησιμοποιήστε προφυλακτικό για να είστε ασφαλείς
Βήμα 2. Εξασκηθείτε σε ασφαλές σεξ ακόμη και με το έμπλαστρο για να αποτρέψετε τα ΣΜΝ και τα ΣΜΝ
Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ επειδή το έμπλαστρο δεν μπορεί να σας προστατεύσει από ΣΜΝ και ΣΜΝ. Φροντίστε να μιλήσετε και με τον σύντροφό σας για το αν έχει ή όχι ΣΜΝ ή ΣΜΝ.
Οι κλινικές γονιμότητας συχνά δίνουν δωρεάν προφυλακτικά, αλλά μπορείτε να τα αγοράσετε από οποιοδήποτε φαρμακείο ή παντοπωλείο (βρίσκονται συχνά στην ενότητα "οικογενειακός προγραμματισμός")
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό εάν σκοπεύετε να κάνετε σεξ 2 ημέρες μετά την αφαίρεση του έμπλαστρου
Όταν φοράτε σωστά το έμπλαστρο για 7 συνεχόμενες ημέρες, μπορεί ακόμα να σας προστατεύσει από το να μείνετε έγκυος για έως και 48 ώρες (αλλά δεν αποτελεί εγγύηση). Μετά από 48 ώρες χωρίς το έμπλαστρο, χρησιμοποιήστε οπωσδήποτε προφυλακτικό εάν σκοπεύετε να κάνετε σεξ και δεν θέλετε να μείνετε έγκυος.
Εάν φορέσατε το έμπλαστρο μόνο για 6 ή λιγότερες ημέρες στη σειρά επειδή έπεσε, χρησιμοποιήστε προφυλακτικό γιατί το έμπλαστρο δεν θα προσφέρει καμία προστασία μόλις το αφαιρέσετε
Βήμα 4. Βάλτε ένα νέο έμπλαστρο μόλις το θυμηθείτε ξεχάσατε να το βάλετε
Εάν σχεδιάζετε να κάνετε σεξ και ξεχάσατε να βάλετε το έμπλαστρο, εφαρμόστε αμέσως ένα φρέσκο και χρησιμοποιήστε προφυλακτικό. Εάν το έμπλαστρο έπεσε στα μέσα μιας εβδομάδας όπου έχετε προγραμματίσει να το φορέσετε, φορέστε ένα νέο αμέσως και καλέστε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε περισσότερα μπαλώματα.
- Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό εάν ξεχάσατε να βάλετε ένα νέο έμπλαστρο μετά την εβδομάδα της περιόδου σας.
- Όταν πρόκειται να ξεχάσετε να βάλετε ένα νέο έμπλαστρο, μπορείτε επίσης να καλέσετε το γιατρό σας ή να ανατρέξετε στις οδηγίες που συνοδεύουν τη συνταγή.
Βήμα 5. Αφαιρέστε το έμπλαστρο τουλάχιστον 48 ώρες πριν σχεδιάσετε να μείνετε έγκυος
Εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να αρχίσετε να κάνετε ένα μωρό, αφαιρέστε το έμπλαστρο τουλάχιστον 2 ημέρες πριν κάνετε σεξ χωρίς προφυλάξεις. Ενώ μπορείτε να μείνετε έγκυος εντός 48 ωρών από την απογείωσή του, είναι πολύ λιγότερο πιθανό.
Το σώμα σας δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να απομακρύνει τις προστατευτικές ορμόνες από το σύστημά σας, αλλά είναι πολύ πιο πιθανό να μείνετε έγκυος μετά από διακοπή για 2 ημέρες
Βήμα 6. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν παρενέργειες που μπορεί να εμφανίσετε
Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ το έμπλαστρο, ενημερώστε το γιατρό σας εάν αισθάνεστε παρενέργειες. Είναι σύνηθες για τους πρώτους χρήστες να εμφανίζουν πονοκεφάλους, ήπια ναυτία, πόνο στο στήθος ή ελαφρύ κηλίδωση μεταξύ των περιόδων.
- Δεν βιώνουν όλοι τις κοινές ανεπιθύμητες ενέργειες και συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγους μήνες.
- Αφαιρέστε το έμπλαστρο και καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε έντονη ημικρανία, ναυτία, μυϊκούς σπασμούς, διάρροια, κοιλιακό άλγος ή πρήξιμο.
Μέθοδος 2 από 4: Εφαρμογή του Patch
Βήμα 1. Επιλέξτε μια καθαρή, στεγνή περιοχή στο σώμα σας για να βάλετε το έμπλαστρο
Αποφασίστε αν θέλετε το έμπλαστρο να βρίσκεται στο εξωτερικό του άνω βραχίονα, στο μάγουλο, στην πλάτη ή στην κοιλιά σας. Βεβαιωθείτε ότι όπου και αν επιλέξετε να το βάλετε δεν είναι πολύ τριχωτό και δεν θα τρίβεται πολύ από τα ρούχα σας.
- Μην βάζετε το έμπλαστρο στο στήθος σας ή οπουδήποτε έχετε εξάνθημα ή ερεθισμένο δέρμα.
- Για να αποτρέψετε την κόλλα να ερεθίσει το δέρμα σας με την πάροδο του χρόνου, σχεδιάστε να αλλάζετε τη θέση κάθε φορά που βάζετε ένα νέο έμπλαστρο.
- Ανάλογα με το τι φοράτε, μπορεί να είναι ορατό αν το βάλετε στο εξωτερικό του άνω βραχίονα. Βάλτε το στο μάγουλο ή στην πλάτη σας αν δεν θέλετε να φαίνεται.
Βήμα 2. Καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα όπου σκοπεύετε να βάλετε το έμπλαστρο
Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό για να πλύνετε το δέρμα σας εκεί που θέλετε να τοποθετήσετε το έμπλαστρο. Στεγνώστε το δέρμα σας εντελώς με μια πετσέτα, ώστε να μην υπάρχει υγρασία ανάμεσα στο δέρμα σας και την κολλώδη κόλλα.
- Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν, λάδι, πούδρα ή άλλα προϊόντα περιποίησης στο δέρμα σας-περιμένετε μέχρι να ενυδατωθεί το έμπλαστρο (και παραλείψτε την περιοχή όπου βρίσκεται το έμπλαστρο).
- Είναι εντάξει να βάλετε το έμπλαστρο πάνω στο δέρμα που είναι ελαφρώς τριχωτό-φυσικό ροδάκινο. Εάν υπάρχουν πυκνά, χοντρά μαλλιά στην περιοχή, ξυρίστε τα πριν πλύνετε το δέρμα σας και εφαρμόστε το έμπλαστρο.
Βήμα 3. Αφαιρέστε το έμπλαστρο από τη συσκευασία
Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να ανοίξετε προσεκτικά τη μεμονωμένη συσκευασία. Σύρετε το έμπλαστρο προς τα έξω και ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι είναι σε καλή κατάσταση.
Εάν το έμπλαστρο είναι σκισμένο, τρυπημένο ή εάν λείπουν τα δύο διαφανή στρώματα στην πλευρά της κόλλας, πετάξτε το και ανοίξτε μια άλλη συσκευασία
Βήμα 4. Αφαιρέστε 1 πλευρά του διαυγούς προστατευτικού πλαστικού από το πίσω μέρος του επιθέματος
Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να αφαιρέσετε ένα από τα πλαστικά στρώματα στην κολλητική πλευρά του έμπλαστρου. Πετάξτε το πλαστικό στρώμα.
Μόλις ανοίξετε το έμπλαστρο πρέπει να το χρησιμοποιήσετε αμέσως για να μην λερωθεί το κολλώδες υλικό
Βήμα 5. Τοποθετήστε την εκτεθειμένη κολλώδη πλευρά στο δέρμα σας και αφαιρέστε το άλλο πλαστικό στρώμα
Κρατήστε το έμπλαστρο εκεί που θέλετε να το βάλετε και κολλήστε το. Σε αυτό το σημείο, μόνο το μισό κολλώδες μέρος πρέπει να εκτεθεί, έτσι ώστε το έμπλαστρο να είναι μισό κολλημένο στο δέρμα σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να ξεκολλήσετε το υπόλοιπο προστατευτικό κόλλας στην άλλη πλευρά του έμπλαστρου.
Προσέξτε να μην αγγίξετε το κολλώδες μέρος με τα δάχτυλά σας
Βήμα 6. Πιέστε το έμπλαστρο στο δέρμα σας για 10 δευτερόλεπτα
Μόλις ενεργοποιηθεί το έμπλαστρο, χρησιμοποιήστε την παλάμη ή τα δάχτυλά σας για να πιέσετε προς τα κάτω, ώστε να είναι ασφαλές στο δέρμα σας. Κρατήστε το εκεί για 10 δευτερόλεπτα.
Αν δείτε θήκες αέρα ή πτυχώσεις, σιδερώστε τις με τα δάχτυλά σας όσο καλύτερα μπορείτε
Βήμα 7. Ελέγξτε το έμπλαστρο κάθε μέρα για να βεβαιωθείτε ότι έχει κολλήσει καλά
Κοιτάξτε το έμπλαστρο και βεβαιωθείτε ότι οι άκρες δεν διπλώνουν ή δεν έχουν σχηματιστεί θύλακες αέρα. Σκοπεύει να παραμείνει για 1 εβδομάδα, οπότε δεν θα πρέπει να έχετε πρόβλημα να ξεκολλήσει.
- Εάν ξεκολλήσει ελαφρώς στις γωνίες, ανακατέψτε το με τα δάχτυλά σας για να το κρατήσετε.
- Μπορείτε να κάνετε μπάνιο, κολύμπι και αθλήματα ενώ φοράτε το έμπλαστρο-η κόλλα είναι εξαιρετικά ανθεκτική.
- Εάν το έμπλαστρό σας πέσει ανά πάσα στιγμή, μπορείτε να το εφαρμόσετε ξανά στο δέρμα σας εάν η κόλλα είναι ακόμα κολλώδης ή να την αντικαταστήσετε με ένα νέο έμπλαστρο.
Μέθοδος 3 από 4: Αφαίρεση και αλλαγή της ενημερωμένης έκδοσης κώδικα
Βήμα 1. Αφαιρέστε το έμπλαστρο μετά από 7 ημέρες
Αφαιρέστε το παλιό έμπλαστρο και διπλώστε το στη μέση για να κολλήσει μεταξύ τους. Σφραγίστε το σε μια πλαστική σακούλα και πετάξτε το στα σκουπίδια. Στη συνέχεια, πλύνετε το δέρμα σας για να εφαρμόσετε ένα νέο.
Μην ξεπλύνετε το παλιό έμπλαστρο γιατί τυχόν ορμόνες που έχουν απομείνει στο έμπλαστρο μπορούν να μεταφερθούν στο αποχετευτικό σύστημα (και, με τη σειρά του, στο χώμα και το νερό)
Βήμα 2. Αλλάξτε το έμπλαστρο μία φορά την εβδομάδα για 3 συνεχόμενες εβδομάδες
Ορίστε 1 ημέρα την εβδομάδα ως ημέρα ανταλλαγής κώδικα για να σας βοηθήσει να θυμηθείτε να την αλλάξετε. Συνεχίστε να εφαρμόζετε και να αφαιρείτε νέα μπαλώματα κάθε εβδομάδα για 3 εβδομάδες (τα περισσότερα κουτιά διαθέτουν 3 επιδιορθώσεις για να μπορείτε να παρακολουθείτε).
Κρατήστε τα μπαλώματα σας σε συρτάρι ή ντουλάπι μακριά από το φως του ήλιου ή πηγές θερμότητας
Βήμα 3. Αφήστε το έμπλαστρο από το δέρμα σας για 7 ημέρες
Μετά από 3 εβδομάδες που φοράτε το έμπλαστρο, μην εφαρμόζετε νέο όπως κάνατε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ταμπόν, μαξιλάρια ή απορροφητικά εσώρουχα εποχής, επειδή αυτή την εβδομάδα (εβδομάδα 4) είναι όταν θα έχετε περίοδο.
Έχετε την επιλογή να παραλείψετε την περίοδο σας και να φορέσετε το έμπλαστρο και την 4η εβδομάδα. Εάν σκοπεύετε να το κάνετε αυτό, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συνταγής για περισσότερα από 3 επιθέματα τη φορά
Βήμα 4. Εφαρμόστε ξανά ένα νέο έμπλαστρο μετά από μια εβδομάδα χωρίς το έμπλαστρο
Επιλέξτε ένα διαφορετικό σημείο για να αποτρέψετε το δέρμα σας να ερεθιστεί. Πλύνετε και στεγνώστε το δέρμα σας και κολλήστε το όπως ακριβώς κάνατε τις πρώτες 3 εβδομάδες της ρουτίνας.
- Είναι απίθανο το έμπλαστρο να ερεθίσει το δέρμα σας, αλλά συνιστάται να αλλάζετε τη θέση κάθε φορά για κάθε περίπτωση.
- Το έμπλαστρο λειτουργεί μόνο όταν είναι ενεργοποιημένο, οπότε αν σκοπεύετε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εβδομάδας χωρίς επιδιορθώσεις, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό για να αποφύγετε να μείνετε έγκυος και να προστατευτείτε από ΣΜΝ.
Μέθοδος 4 από 4: Λήψη του Patch
Βήμα 1. Πηγαίνετε στον γυναικολόγο ή τον γιατρό σας για να δείτε αν το έμπλαστρο είναι κατάλληλο για εσάς
Εξετάστε τις επιλογές σας όσον αφορά τον έλεγχο των γεννήσεων, επειδή το έμπλαστρο είναι μόνο ένας τύπος-υπάρχει επίσης το χάπι, η IUD, ο ορμονικός δακτύλιος και το εμφύτευμα. Συζητήστε με το γιατρό σας για το ιατρικό σας ιστορικό και επιτρέψτε του να ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας. Το έμπλαστρο μπορεί να μην είναι κατάλληλο για εσάς εάν:
- Ζυγίζει πάνω από 198 κιλά (90 κιλά)
- Καπνίζω τσιγάρα
- Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
- Είναι άνω των 35 ετών
- Έχετε ιστορικό θρόμβων αίματος, εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής νόσου
- Έχετε σοβαρή ηπατική νόσο
- Έχετε γεννήσει τις τελευταίες 3 εβδομάδες.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Did You Know?
Some doctors don't prefer to prescribe the patch because there's theoretically an increased risk of developing blood clots in your leg or lung. However, you have those same risks when you take birth control pills, but you don't have to remember to take the patch every day.
Βήμα 2. Επισκεφθείτε μια κλινική σεξουαλικής υγείας για να πάρετε μια συνταγή
Βρείτε μια κλινική σεξουαλικής υγείας κάνοντας μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο (π.χ. "κλινική σεξουαλικής υγείας Cleveland OH"). Κλείστε ραντεβού ή εμφανιστείτε κατά τις ώρες προσέλευσης για να συναντηθείτε με τους γυναικολόγους στο προσωπικό και να συζητήσετε το ιατρικό σας ιστορικό.
- Δεν χρειάζεται να κάνετε πλήρη πυελική εξέταση για να σας συνταγογραφηθεί αντισύλληψη. Ωστόσο, εάν πρόκειται να πραγματοποιήσετε τις ετήσιες εξετάσεις σας, προχωρήστε και πάρτε ένα όσο βρίσκεστε εκεί.
- Αν η κλινική σεξουαλικής υγείας δεν διαφημίσει ότι είναι δωρεάν, μπορεί να χρειαστεί να πληρώσετε ένα αντίτιμο για το ραντεβού.
Βήμα 3. Παραγγείλετε το έμπλαστρο μέσω διαδικτυακού παρόχου, αν είναι δυνατόν
Κάντε μια διαδικτυακή αναζήτηση για τον τοκετό ελέγχου γεννήσεων στην πολιτεία σας. Μπορείτε να πληκτρολογήσετε "παράδοση αντισυλληπτικών παραδόσεων Seattle WA" ή "παραγγελία ελέγχου γεννήσεων μέσω διαδικτύου Seattle WA." Θα πρέπει να υποβάλετε το αίτημά σας σε έναν από τους διαδικτυακούς παρόχους και να λάβετε ένα ιατρικό ερωτηματολόγιο που θα εξετάσει ένας γιατρός πριν σας δώσει το εντάξει.
- Εάν έχετε ασφάλιση, ίσως να μπορείτε να το λάβετε δωρεάν ανάλογα με το πού ζείτε. Διαφορετικά, μπορεί να πληρώσετε 15 έως 35 δολάρια το μήνα για τη συνταγή.
- Τα Lemonaid Health, HeyDoctor, Twentyeight Health, Nurx και Pandia Health είναι όλοι διαδικτυακοί ιατρικοί πάροχοι με αδειοδοτημένους γιατρούς που μπορούν να σας προμηθεύσουν το έμπλαστρο.
