Τα επιθέματα δέρματος νικοτίνης προορίζονται να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα και είναι εύκολο να εφαρμοστούν. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε πριν ξεκινήσετε τα έμπλαστρα και τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε στη συνέχεια. Για να χρησιμοποιήσετε ένα έμπλαστρο, εφαρμόστε το σε ένα καθαρό σημείο στο χέρι ή στο στήθος σας. Απορρίψτε τα χρησιμοποιημένα έμπλαστρα με ασφάλεια για να αποφύγετε πιθανή βλάβη σε ζώα ή μικρά παιδιά. Μείνετε ασφαλείς και επίμονοι για να αποβάλλετε τη συνήθεια για τα καλά.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Τοποθέτηση του Patch
Βήμα 1. Αφαιρέστε το έμπλαστρο από τη συσκευασία
Ανοίξτε το κουτί. Στο εσωτερικό, θα βρείτε μια δέσμη ατομικά τυλιγμένων μπαλωμάτων. Σκίστε 1 από αυτές τις θήκες ή ανοίξτε το με ένα ψαλίδι. Για να μην καταστρέψετε το έμπλαστρο, ανοίξτε τις θήκες από τα άκρα.
Ορισμένα σακουλάκια μπορεί να έχουν διακεκομμένη γραμμή στο 1 άκρο. Ακολουθήστε τη γραμμή για να αποφύγετε ζημιά στο έμπλαστρο
Βήμα 2. Αφαιρέστε την προστατευτική ταινία από το έμπλαστρο
Σύρετε το έμπλαστρο έξω από το περιτύλιγμα. Αναζητήστε μια ασημί ή διαφανή επίστρωση στην 1 πλευρά του επιθέματος. Έχει μια γραμμή στη μέση που το χωρίζει, παρόμοια με τη λωρίδα σε έναν κολλώδη επίδεσμο. Κρατήστε τις πλευρές του επιθέματος και χρησιμοποιήστε τη διαχωριστική γραμμή στη μέση για να ξεκολλήσετε και τα δύο μισά της προστατευτικής επικάλυψης.
Αποφύγετε να αγγίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο το κολλώδες μέρος του επιθέματος, το οποίο βρίσκεται κάτω από την προστατευτική ταινία
Βήμα 3. Επιλέξτε μια λεία περιοχή δέρματος στο χέρι ή στο στήθος σας
Διαβάστε τις οδηγίες στο κουτί για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη σωστή τοποθέτηση του επιθέματος. Σκοπεύει να πάει στο άνω χέρι ή στο στήθος σας. Η περιοχή πρέπει να είναι λεία και άτριχη για να κολλήσει το έμπλαστρο στη θέση του και να λειτουργήσει όπως σχεδιάστηκε.
- Εάν είστε τριχωτός, ξυρίστε τα μαλλιά όπως χρειάζεται για να τοποθετήσετε το έμπλαστρο. Για να διασφαλίσετε ότι το έμπλαστρο κολλάει, προσπαθήστε να βρείτε το πιο ομαλό, στεγνό και άτριχο δυνατό σημείο, όπως το εσωτερικό του άνω βραχίονα.
- Αποφύγετε την τοποθέτηση του επιθέματος σε σημεία που είναι λιπαρά, ερεθισμένα, καμένα ή σπασμένα. Αποφύγετε επίσης να το τοποθετήσετε σε ένα τατουάζ, καθώς είναι αβέβαιο πώς αυτό επηρεάζει το έμπλαστρο.
Βήμα 4. Πατήστε το έμπλαστρο στη θέση του για 10 δευτερόλεπτα
Ακουμπήστε το έμπλαστρο στη φτέρνα της παλάμης σας με την κολλητική πλευρά προς τα πάνω. Πιέστε το στην περιοχή του δέρματος που επιλέξατε και μετρήστε έως το 10 καθώς το κρατάτε στη θέση του. Είναι εξαιρετικά κολλώδες, οπότε δεν πρέπει να βγει μετά από αυτό.
Βεβαιωθείτε ότι οι άκρες του έμπλαστρου είναι σταθερά στο δέρμα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε ελαφρά προς τα κάτω τυχόν σημεία που αισθάνονται χαλαρά
Βήμα 5. Τοποθετήστε ξανά την προστατευτική ταινία στη θήκη
Βρείτε τα μισά στηρίγματα που αφαιρέσατε νωρίτερα και βάλτε τα στη θήκη του επιθέματος. Αποθηκεύστε τη θήκη γλιστρώντας την ξανά στο κουτί. Είναι χρήσιμο για την απόρριψη του επιθέματος αργότερα. Ορισμένα κιβώτια περιλαμβάνουν ένα δίσκο απόρριψης για να συγκρατούν μεταχειρισμένα σακουλάκια.
Κρατάτε πάντα τα μπαλώματα και τα περιτυλίγματα μακριά από παιδιά και κατοικίδια ζώα
Βήμα 6. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό
Αγγίζοντας το έμπλαστρο αφήνει νικοτίνη στα χέρια σας. Λάβετε προφυλάξεις πλένοντας τα χέρια σας αμέσως μετά το χειρισμό ενός επιθέματος. Διαφορετικά, θα μπορούσατε να αγγίξετε και να ερεθίσετε τα μάτια και τη μύτη σας.
Μέρος 2 από 3: Απόρριψη και αντικατάσταση μπαλωμάτων
Βήμα 1. Αφαιρέστε το έμπλαστρο μετά από 24 ώρες
Και πάλι, διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία για ακριβείς οδηγίες σχετικά με το πότε να αφαιρέσετε το έμπλαστρο. Κάθε έμπλαστρο διαρκεί από 16 έως 24 ώρες και συνήθως πρέπει να αλλάξει την επόμενη ημέρα. Ξεκολλήστε το έμπλαστρο από το δέρμα σας όταν είναι ώρα να το αφαιρέσετε.
Βήμα 2. Πιέστε τις κολλώδεις πλευρές του επιθέματος μαζί
Κρατήστε το έμπλαστρο στο χέρι σας με την κολλητική πλευρά στραμμένη ξανά προς τα πάνω. Αυτή τη φορά, διπλώστε το στη μέση. Φέρτε τα δύο μισά της κόλλας μαζί και πιέστε τα μέχρι να κολλήσουν το ένα στο άλλο.
Βήμα 3. Πετάξτε τα χρησιμοποιημένα μπαλώματα σε μια σφραγισμένη σακούλα απορριμμάτων
Τα μπαλώματα μπορούν να πεταχτούν με ασφάλεια με τα υπόλοιπα σκουπίδια. Βεβαιωθείτε ότι η σακούλα απορριμμάτων είναι καλυμμένη ή κλειστή. Τα χρησιμοποιημένα μπαλώματα νικοτίνης είναι ακόμη δηλητηριώδη για μικρά παιδιά και κατοικίδια ζώα.
Εναλλακτικά, αναζητήστε μονάδες διάθεσης ιατρικών αποβλήτων στην περιοχή σας. Ορισμένες ιατρικές εγκαταστάσεις προσφέρουν αυτήν την υπηρεσία μαζί με ορισμένες κυβερνήσεις όλο το χρόνο. Επικοινωνήστε με την τοπική σας κυβέρνηση για περισσότερες πληροφορίες
Βήμα 4. Εφαρμόστε το επόμενο έμπλαστρο σε διαφορετική περιοχή του δέρματος για να αποφύγετε τον ερεθισμό
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια γενική περιοχή, όπως το πάνω μέρος του βραχίονα, για το νέο έμπλαστρο. Ωστόσο, αποφύγετε να τοποθετήσετε το έμπλαστρο στο ίδιο ακριβώς σημείο με το παλιό. Εφαρμόστε το νέο έμπλαστρο κόβοντας το υπόστρωμα και πιέζοντάς το στη θέση του.
Μην ξεχάσετε να πλύνετε ξανά τα χέρια σας μετά το χειρισμό των μπαλωμάτων
Βήμα 5. Βάλτε ένα νέο έμπλαστρο την ίδια ώρα κάθε μέρα
Ορίστε ένα χρονοδιάγραμμα για την αλλαγή των επιδιορθώσεων. Δεν είναι μυστικό ότι οι άνθρωποι μερικές φορές ξεχνούν να παίρνουν φάρμακα εγκαίρως. Η προσπάθεια να βάλετε το έμπλαστρο την ίδια ώρα καθημερινά βοηθά να το μετατρέψετε σε ρουτίνα, ώστε να μην χάσετε ποτέ μια δόση.
Μέρος 3 από 3: Λήψη προφυλάξεων για την υγεία
Βήμα 1. Ερευνήστε τις αρνητικές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων πριν χρησιμοποιήσετε τα επιθέματα
Λάβετε έγκριση γιατρού εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση, αίσθημα παλμών ή διουρητικά. Η ανάμειξη επιθέματα νικοτίνης με καφεΐνη, αλκοόλ, βιταμίνες και ακεταμινοφαίνη ή Tylenol, μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα.
- Φάρμακα για το άγχος και την κατάθλιψη, όπως το Wellbutrin, αλληλεπιδρούν επίσης με επιθέματα νικοτίνης.
- Ενημερώνετε πάντα το γιατρό σας για τα φάρμακα που παίρνετε για να αποφύγετε ανεπιθύμητες ενέργειες.
Βήμα 2. Μιλήστε με γιατρό εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε
Επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό. Αν και τα μπαλώματα είναι ασφαλέστερα από το κάπνισμα, η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο παιδί. Ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει για τον περιορισμό ή τη διακοπή των επιθεμάτων.
Η καλύτερη επιλογή είναι να σταματήσετε εντελώς τη χρήση νικοτίνης
Βήμα 3. Καλέστε αμέσως γιατρό εάν εμφανίσετε γρήγορο καρδιακό παλμό
Είναι σπάνιο, αλλά η νικοτίνη μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό ή να κάνει τον ρυθμό της καρδιάς σας ανώμαλο. Παρακολουθήστε τον καρδιακό σας ρυθμό και λάβετε επίσης υπόψη τυχόν ζάλη, θολή όραση, πονοκεφάλους, νευρικότητα, ναυτία και αδυναμία που αντιμετωπίζετε.
Σταματήστε να χρησιμοποιείτε τα έμπλαστρα και βρείτε ένα εναλλακτικό σχέδιο με το γιατρό σας
Βήμα 4. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις
Όποιος είναι αλλεργικός στην κολλητική ταινία πρέπει να αποφεύγει τα επιθέματα από προεπιλογή. Σημειώστε τυχόν εξανθήματα ή πρήξιμο που σχηματίζεται κάτω από το έμπλαστρο. Εάν είναι σοβαρό ή δεν ξεθωριάζει για λίγες ημέρες, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το έμπλαστρο και επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Λίγη ερυθρότητα και πρήξιμο είναι φυσιολογικό κατά την πρώτη εφαρμογή μπαλωμάτων, αλλά θα πρέπει να εξαφανιστεί εγκαίρως
Βήμα 5. Μεταβείτε σε χαμηλότερη δόση μετά από 2 εβδομάδες όταν σταματάτε τη νικοτίνη
Τα έμπλαστρα νικοτίνης πωλούνται σε διαφορετικά επίπεδα. Ξεκινήστε με το έμπλαστρο που χρειάζεστε και, εάν αισθάνεστε άνετα μετά από 2 έως 4 εβδομάδες χρήσης, μεταβείτε στην επόμενη χαμηλότερη δόση. Συνεχίστε να το κάνετε μέχρι να τελειώσετε εντελώς με τη νικοτίνη. Αυτή η αργή μείωση μειώνει τα συμπτώματα στέρησης.
- Ξεκινήστε με το μπάλωμα των 21 mg εάν καπνίζετε περισσότερα από 11 τσιγάρα την ημέρα και το έμπλαστρο των 14 mg εάν καπνίζετε λιγότερο από αυτό.
- Δεδομένου ότι αυτά τα έμπλαστρα πωλούνται χωρίς χρέωση, αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Ωστόσο, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.
Συμβουλές
- Τα έμπλαστρα νικοτίνης πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή, αν και οι γιατροί μπορούν να γράψουν συνταγές γι 'αυτά.
- Τα μπαλώματα έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται στο ντους ή στην μπανιέρα.
- Εάν καθυστερήσετε για μια δόση, βάλτε αμέσως ένα νέο έμπλαστρο.
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε πολλά επιθέματα ταυτόχρονα ή μην κόβετε το έμπλαστρο σε μικρότερα κομμάτια.
- Αποφύγετε το κάπνισμα ενώ χρησιμοποιείτε μπαλώματα. Αυτό οδηγεί σε υπερδοσολογία νικοτίνης.
