Η περίοδος στο σχολείο μπορεί να είναι ενοχλητική, ειδικά αν δεν είστε προετοιμασμένοι. Δεν θέλετε οι γύρω σας να το γνωρίζουν και μερικές φορές είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε δυσάρεστους φίλους και συμμαθητές. Φτιάξτε ένα σετ περιόδου για να έχετε μαζί σας στο σχολείο - είτε στο συνδετικό σας, στο σακίδιο πλάτης, στο ντουλάπι σας ή σε συνδυασμό των τριών - και θα είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την περίοδό σας όταν έρχεται με τόσο φασαρία και αμηχανία όσο δυνατόν.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Φτιάχνοντας ένα συνδετικό κιτ
Βήμα 1. Πιάστε μια μικρή, μη διαφανή τσάντα μολυβιού με ροδέλες για να κολλήσουν στο συνδετικό σας
Θα πρέπει να έχει φερμουάρ ή κάποιον άλλο τρόπο για να το σφραγίσετε. Αυτό το κιτ, το οποίο ταιριάζει στο εσωτερικό του σχολείου σας, είναι ιδανικό αν ψάχνετε να έχετε προμήθειες στο χέρι κατά τη διάρκεια κάθε μαθήματος. Μπορείτε να βρείτε μια τσάντα με μολύβι στα περισσότερα είδη γραφείου ή σε μεγάλα καταστήματα κουτιών.
Βήμα 2. Επιλέξτε τα αναλώσιμα που θέλετε
Αποφασίστε αν θέλετε επιθέματα ή ταμπόν και πόσα θα χρειαστείτε όλη την ημέρα. Μάθετε πόσο θα χωρέσει χωρίς διόγκωση. Θέλετε αρκετά για να περάσετε μια ολόκληρη μέρα. Μπορείτε πάντα να ανεφοδιάζετε όταν χαμηλώνετε, αφού πρέπει να πάρετε το συνδετικό σας στο σπίτι, ή μπορείτε να ανανεώνετε περιοδικά από το ντουλάπι σας.
Βήμα 3. Προσθέστε κάτι για να σας φρεσκάρει
Αναζητήστε μεμονωμένα πακέτα σκουπίσματος. Προσθέστε εκείνα τα μωρομάντηλα ή τα θηλυκά μαντηλάκια στην τσάντα. Έχετε ομίχλη σώματος ή άρωμα ψεκασμού κάποιου τύπου εάν ανησυχείτε για μυρωδιές.
Βήμα 4. Τοποθετήστε την τσάντα στο συνδετικό σας
Όταν το χρειάζεστε, μπορείτε να το πιάσετε ολόκληρο και να το πάρετε μαζί σας στο μπάνιο, ώστε να μην χρειάζεται να περπατάτε κρατώντας ένα ταμπόν ή ένα ταμπόν.
Μέθοδος 2 από 4: Κρατήστε τα αναλώσιμα στο σακίδιο σας
Βήμα 1. Βρείτε μια τσάντα με φερμουάρ
Μην χρησιμοποιείτε ένα διαφανές - πρέπει να είναι χρωματισμένο για να έχετε το απόρρητό σας. Αναζητήστε ένα μεσαίου μεγέθους και θα ταιριάζει σε μια από τις μπροστινές περιοχές του σακιδίου σας. Δεν θα μπορείτε να συσκευάσετε πολλές προμήθειες, αλλά θα πρέπει να έχετε αρκετές για λίγες ημέρες προτού χρειαστεί να ανεφοδιάσετε.
Βήμα 2. Φέρτε εσώρουχα και παντελόνια (αν χωράνε)
Βάλτε ένα ή δύο επιπλέον ζευγάρια. Εάν είχατε ατύχημα, είναι σημαντικό να μπορείτε να αλλάξετε και να νιώσετε άνετα. Επιλέξτε μερικά ζευγάρια που δεν σας πειράζει να λερωθούν.
Βήμα 3. Προσθέστε μια πλαστική σακούλα ή μια υγρή σακούλα
Εάν πρέπει να αλλάξετε, θα χρειαστείτε ένα μέρος για να βάλετε τα μεταχειρισμένα εσώρουχα και/ή τα παντελόνια σας. Χρησιμοποιώντας μια υδατοστεγή σακούλα μπορείτε να την κρατήσετε ξεχωριστή από το υπόλοιπο περιεχόμενο του κιτ και του σακιδίου σας.
Βήμα 4. Πάρτε μερικές μικρές πλαστικές σακούλες που μπορούν να πεταχτούν
Μερικές φορές πρέπει να πετάξετε τα προϊόντα σας έξω από τον πάγκο και μπορεί να είναι ακατάστατο. Συσκευάστε μερικές σακούλες για να είναι πιο καθαρό και πιο εύκολο να απαλλαγείτε από τα χρησιμοποιημένα προϊόντα υγιεινής σας.
Βήμα 5. Συσκευάστε μαντηλάκια ή απολυμαντικό χεριών
Μερικές φορές θα βρίσκεστε σε ένα μέρος όπου είναι δύσκολο να καθαρίσετε και είναι απαραίτητο να έχετε έναν τρόπο να απολυμάνετε τα χέρια σας. Εάν πρέπει να αλλάξετε εσώρουχα ή παντελόνια, μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο να έχετε μαζί σας στο περίπτερο. Χρησιμοποιήστε πακέτα μεγέθους ταξιδιού που ταιριάζουν εύκολα στο κιτ σας.
Μέθοδος 3 από 4: Δημιουργία κιτ αποθήκευσης
Βήμα 1. Επιλέξτε μια μεγάλη τσάντα με φερμουάρ, ένα μικρό σακίδιο ή ακόμα και ένα κουτί
Εάν έχετε το δωμάτιο, ένα κουτί μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Εάν ντρέπεστε πραγματικά, μπορείτε να βάλετε το κιτ σε ένα κουτί που διαφημίζει κάτι άλλο - μπάρες με γκρανόλα, δημητριακά - έτσι ώστε οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι κρατάτε ένα σνακ στο ντουλάπι σας. Εάν επιλέξετε μια τσάντα, θα πρέπει να είναι μια που είστε διατεθειμένοι να διατηρήσετε στο ντουλάπι σας ανά πάσα στιγμή και να πάτε στο σπίτι μόνο για να προμηθευτείτε μεταξύ των περιόδων σας.
Βήμα 2. Προσθέστε τις προμήθειές σας
Βάλτε 10+ ταμπόν ή ταμπόν. Συμπεριλάβετε μερικά επιπλέον δοχεία με μαντηλάκια ή άλλα είδη καθαρισμού. Παρακολουθήστε όταν μειώνεστε για να μπορείτε να ανεφοδιαστείτε.
Βήμα 3. Αποθηκεύστε μερικά ρούχα
Επειδή ένα ντουλάπι είναι μεγαλύτερο από ένα συνδετικό υλικό ή σακίδιο, θα έχετε περισσότερο χώρο. Χρησιμοποιήστε αυτό για να καλύψετε τις μεγάλες πιθανές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης: Προσθέστε μερικά ζευγάρια εσώρουχα. Βρείτε κάποια άλλα ρούχα για να αφήσετε στο ντουλάπι σας σε περίπτωση που λερωθεί το παντελόνι ή η φούστα σας. Τα μαύρα κολάν είναι μια καλή επιλογή, αφού τυλίγονται μικρά και μπορούν να αποθηκευτούν εύκολα. Ας ελπίσουμε ότι δεν θα τα χρειαστείτε, αλλά είναι καλύτερα να είστε ασφαλείς παρά να μετανιώσετε.
Μέθοδος 4 από 4: Εξερεύνηση άλλων επιλογών
Βήμα 1. Δοκιμάστε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας
Κατασκευασμένο από καουτσούκ, μπορεί να μείνει στο σώμα σας για 12 - 14 ώρες κάθε φορά (οπότε δεν θα χρειαστεί να το πάρετε στο σχολείο) και μπορεί να σας προσφέρει την απόλυτη ιδιωτικότητα. Με ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως, κανείς στο σχολείο δεν θα ήξερε ότι έχετε περίοδο. Λάβετε υπόψη ότι είναι άβολα για μερικούς ανθρώπους - ο μόνος τρόπος που γνωρίζετε αν θα λειτουργήσει για εσάς είναι να το δοκιμάσετε.
Βήμα 2. Κρατήστε ένα ταμπόν ή ένα ταμπόν σε μια τσέπη με φερμουάρ
Αναζητήστε φούτερ ή μπουφάν με εσωτερική τσέπη με φερμουάρ. Τοποθετήστε το μικρότερο ταμπόν ή ταμπόν σας μέσα, ώστε να μην χρειάζεται να πάρετε κάτι διαφορετικό μαζί σας στο μπάνιο. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το απόρρητό σας.
Βήμα 3. Βάλτε ένα ταμπόν ή ένα ταμπόν σε ένα δοχείο με χαρτομάντηλο
Αυτό θα μπορούσε να λειτουργήσει είτε στο σακίδιο είτε στο ντουλάπι σας. Κρατήστε επίσης χαρτομάντηλα στο δοχείο, αλλά κρύψτε τις προμήθειές σας μέσα. Μπορείτε να τυλίξετε ένα χαρτομάντιλο γύρω από το ταμπόν ή το ταμπόν και να το πάρετε μαζί σας από την τάξη στο μπάνιο.
Βήμα 4. Κρατήστε μερικά ταμπόν σε ένα μπουκάλι χάπι (όπως η ασπιρίνη)
Εάν δεν μπορείτε να δείτε μέσα από το μπουκάλι, οι άνθρωποι δεν θα γνωρίζουν ότι περιέχει τις προμήθειές σας και μπορείτε εύκολα να το πάρετε μαζί σας στο μπάνιο. Βεβαιωθείτε ότι σας επιτρέπεται να έχετε αναλγητικά στο σχολείο σας και ότι το μπουκάλι σας δεν θα κατασχεθεί.
Συμβουλές
- Εάν έχετε την πρώτη σας περίοδο στο σχολείο, μην ανησυχείτε. εάν έχετε ένα κιτ, χρησιμοποιήστε το και πείτε σε κάποιον όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Εάν δεν έχετε ένα κιτ, τυλίξτε μερικές χαρτοπετσέτες, τυλίξτε το με χαρτί υγείας τέσσερις ή πέντε φορές και κολλήστε το στο κάτω μέρος της κιλότας σας, στη συνέχεια τυλίξτε με χαρτί υγείας γύρω από τα εσώρουχά σας για να το στερεώσετε.
- Πηγαίνετε στη νοσοκόμα, καθώς έχουν πάντα τακάκια και ταμπόν.
- Εάν η νοσοκόμα τελειώσει με ταμπόν και ταμπόν και η έμμηνος ρύση είναι σοβαρή, θα μπορούσατε να ζητήσετε βοήθεια από μια δασκάλα, καθώς είναι πιθανό να την κουβαλήσουν μαζί τους.
- Είναι πάντα βολικό να κρατάτε μερικά τέταρτα στο κιτ σας επειδή πολλές τουαλέτες διαθέτουν διανομέα για προμήθειες εποχής.
- Προσθέστε ένα ελαφρύ στρώμα χαρτιού υγείας στο μαξιλάρι σας και διπλώστε το. Μην προσθέτετε πολλά, όμως! Αυτό θα βοηθήσει εάν το μαξιλάρι σας δεν είναι σε θέση να κρατήσει αρκετό αίμα ή δεν έχετε πρόσβαση σε άλλο μαξιλάρι.
