Η απόκτηση προσώπου είναι μια χαλαρωτική αλλά ακριβή προσπάθεια. Ευτυχώς, μπορείτε να κάνετε το δέρμα σας πιο λείο, πιο απαλό και λιγότερο ευερέθιστο, δίνοντας στον εαυτό σας ένα πρόσωπο και δημιουργώντας εκ νέου την επαγγελματική εμπειρία στο σπίτι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εμπορικά προϊόντα, σπιτικά μείγματα ή συνδυασμό και των δύο για να δημιουργήσετε το τέλειο DIY πρόσωπο στην άνεση του σπιτιού σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 5: Καθαρισμός του προσώπου σας
Βήμα 1. Κατανοήστε τη σημασία του πλυσίματος του προσώπου σας
Το πλύσιμο του προσώπου σας αφαιρεί όλο το λάδι, το αντηλιακό και τους καθημερινούς ρύπους από το περιβάλλον που ακουμπούν στο δέρμα του προσώπου. Βοηθά επίσης στην αποφυγή φραγμένων πόρων, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης εκρήξεων. Τέλος, ο καθαρισμός του προσώπου σας βοηθά στην προετοιμασία του δέρματος να απορροφήσει τα προϊόντα που σκοπεύετε να εφαρμόσετε σε αυτό.
Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι κάτι που πρέπει να κάνετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να δώσετε στον εαυτό σας ένα πλήρες πρόσωπο
Βήμα 2. Τραβήξτε τα μαλλιά σας από το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μια κορδέλα μαλλιών
Πλύνετε καλά τα χέρια σας και αφαιρέστε όλο το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας.
Χρησιμοποιήστε το κανονικό σας ντεμακιγιάζ για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας από τυχόν προϊόντα
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα εμπορικό καθαριστικό προσώπου ή πλύσιμο
Υπάρχουν πολλές επιλογές, από μπαρ ομορφιάς 1 $ έως λοσιόν καθαρισμού 40 $. Ωστόσο, πολλοί αισθητικοί σημειώνουν ότι δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για ένα καθαριστικό και ότι είναι πιο σημαντικό να πάρετε κάτι που είναι ειδικό για τον τύπο του δέρματός σας.
- Κατά γενικό κανόνα, τα καθαριστικά τζελ και αφρού είναι πιο κατάλληλα για μικτά/λιπαρά δέρματα, ενώ τα καθαριστικά κρέμας είναι πιο κατάλληλα για κανονικούς/ξηρούς τύπους δέρματος επειδή προσθέτουν λίγη επιπλέον ενυδάτωση στο πρόσωπο.
- Εάν έχετε ήπια ακμή, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε ένα καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην απόφραξη των πόρων για την επίλυση και την πρόληψη των βλαβών στο δέρμα. Μια καλή επιλογή είναι τα καθαριστικά Power-Cream ή Power-Foam της Neutrogena's Oil-Free Acne Stress Control.
Βήμα 4. Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό καθαριστικό
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας καθαριστικό χρησιμοποιώντας μερικά συστατικά που πιθανότατα έχετε ήδη στο χέρι. Εδώ είναι μερικές επιλογές:
- Ανακατέψτε μαζί 3 κουταλιές φρέσκο χυμό μήλου, 6 κουταλιές της σούπας πλήρες γάλα και 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Εάν θέλετε το καθαριστικό να είναι περισσότερο καθαριστικό, τότε βάλτε το μέλι στο φούρνο μικροκυμάτων για 10 δευτερόλεπτα προτού το προσθέσετε στα άλλα συστατικά.
- Τοποθετήστε 1/2 κουταλιά της σούπας βρώμη σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και πατήστε μέχρι να γίνει σκόνη. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αμύγδαλα και χτυπήστε μέχρι να γίνουν σκόνη. Ανακατέψτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1/4 κουταλιά γάλα σόγιας.
Βήμα 5. Πλύνετε το πρόσωπό σας με το καθαριστικό που έχετε επιλέξει ή φτιάξετε
Βρέξτε το δέρμα χρησιμοποιώντας ζεστό νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ποσότητα καθαρισμού τετάρτου μεγέθους στο πρόσωπό σας με μια εξωτερική κυκλική κίνηση.
Μόλις πλυθεί, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε το. Το τρίψιμο του δέρματος δυνατά σε μια πετσέτα θα κοκκινίσει και θα ερεθίσει το δέρμα του προσώπου σας
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε άμεση θεραπεία
Εφαρμόστε μια άμεση θεραπεία που μπορείτε να αγοράσετε ή να φτιάξετε στο σπίτι. Το σαλικυλικό οξύ είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για την ακμή γιατί λειτουργεί για να καθαρίσει τους φραγμένους φτωχούς και να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που βοηθούν στη διευκόλυνση των εκρήξεων. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι μια άλλη συνήθως χρησιμοποιούμενη θεραπεία κηλίδων ακμής, η οποία λειτουργεί σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή, η οποία με τη σειρά της ανακουφίζει τη φλεγμονή που προκαλείται από τα εν λόγω βακτήρια.
- Ορισμένες προτεινόμενες θεραπείες με σποτ περιλαμβάνουν τη θεραπεία ακμής Malin+Goetz με ενεργό θείο και σαλικυλικό οξύ και το Clean and Clear Persa-Gel 10, το οποίο είναι 10% διάλυμα υπεροξειδίου του βενζοϋλίου.
- Για θεραπεία DIY spot, εφαρμόστε είτε λάδι δέντρου τσαγιού είτε οδοντόκρεμα στην πληγείσα περιοχή. Το έλαιο δέντρων τσαγιού, το οποίο είναι ένα αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες έλαιο, είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, επειδή συνήθως δεν ξηραίνει ή κοκκινίζει το δέρμα όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και το σαλικυλικό οξύ.
- Οι δερματολόγοι, ωστόσο, συνιστούν την εφαρμογή συντηρητικών θεραπειών για να αποφύγετε την υπερβολική χρήση αυτών των προϊόντων που μπορεί να οδηγήσουν σε ερυθρότητα, ξηρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού οποιασδήποτε θεραπείας.
Μέρος 2 από 5: Απολέπιση του προσώπου σας
Βήμα 1. Κατανοήστε την απολέπιση
Η απολέπιση βοηθά να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία μπορούν να φράξουν τους πόρους σας και να συμβάλουν στα σπασίματα. Επιπλέον, η απολέπιση φωτίζει το δέρμα σας και του δίνει μια ωραία λάμψη, ενώ το δέρμα που δεν έχει απολεπιστεί μπορεί να έχει μια «θαμπή» εμφάνιση.
Η σωστή και τακτική απολέπιση μπορεί επίσης να σας κάνει να δείχνετε νεότεροι επειδή εκθέτει τα νέα, φρέσκα στρώματα δέρματος κάτω από τα παλιά
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα απολεπιστικό
Υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης που μπορείτε να αγοράσετε από οποιοδήποτε φαρμακείο για να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας. Αναζητήστε κάτι που αναφέρει την απολέπιση στο μπουκάλι ή αυτοπροσδιορίζεται ως "scrub" (προορίζεται να "τρίψει" όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος). Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή επιρρεπές σε ακμή, μπορείτε να σκεφτείτε ένα scrub με σαλικυλικό οξύ.
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε προϊόντα με ήπια λειαντικά συστατικά, όπως φασόλια jojoba, κόκκους ρυζιού ή κερατοειδή. Αυτά βοηθούν στην "δράση καθαρισμού". Ορισμένα προϊόντα μπορεί να έχουν πιο αιχμηρά σωματίδια, όπως λάκκους βερίκοκου και κελύφη. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα που ερεθίζεται εύκολα, είναι καλύτερο να αποφύγετε τέτοιου είδους απολεπιστικά
Βήμα 3. Φτιάξτε το δικό σας απολεπιστικό
Υπάρχουν πολλά DIY απολεπιστικά scrub που μπορείτε να κάνετε απευθείας στο σπίτι σας. Εδώ είναι μερικές επιλογές:
- Ανακατέψτε μαζί 1 πολτοποιημένη μπανάνα, 1/4 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη, 1/4 φλιτζάνι μαλακή καστανή ζάχαρη, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και 1/4 κουταλάκι βιταμίνη Ε. Η ζάχαρη είναι ο παράγοντας απολέπισης, καθώς λειτουργεί σαν μικρά σφαιρίδια που καθαρίζουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
- Ανακατέψτε μισή ντουζίνα φρέσκες φράουλες με 1/4 φλιτζάνι γάλα. Τα ένζυμα στις φράουλες διαλύουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το γάλα βοηθά στην ηρεμία της περιοχής μετά.
- Συνδυάστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Ξεχωριστά, ετοιμάστε ένα πακέτο απλού πλιγούρι βρώμης. Χρησιμοποιήστε λιγότερο νερό από ό, τι απαιτούν οι οδηγίες, έτσι ώστε το πλιγούρι βρώμης να μετατραπεί σε παχιά πάστα. Στη συνέχεια προσθέστε το μείγμα μέλι-ελαιόλαδο στο πλιγούρι βρώμης. Το πλιγούρι βρώμης απολεπίζεται, ενώ το μείγμα μελιού-ελαιολάδου ενυδατώνεται.
Βήμα 4. Εφαρμόστε το απολεπιστικό
Να είσαι ευγενικός. Μια ελαφριά, κυκλική κίνηση είναι το μόνο που χρειάζεται για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εάν τρίβετε έντονα, θα καταλήξετε με κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε.
Βήμα 5. Κάντε απολέπιση στα χείλη σας
Χρησιμοποιήστε ένα scrub χειλιών για να απομακρύνετε κάθε νεκρό δέρμα στα χείλη σας. Για ένα DIY scrub χειλιών, μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε μια υγρή οδοντόβουρτσα με απαλές κυκλικές κινήσεις είτε να αναμίξετε μαζί ζάχαρη άχνη και οποιοδήποτε λάδι της επιλογής σας, μέχρι να επιτύχετε την επιθυμητή συνοχή.
Μόλις τρίψετε τα χείλη εφαρμόστε ένα βάλσαμο για τα χείλη για να σφραγιστεί η υγρασία. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε το δικό σας βάλσαμο για τα χείλη στο σπίτι
Μέρος 3 από 5: Χρήση θεραπείας με ατμό
Βήμα 1. Κατανοήστε τα οφέλη του ατμού προσώπου
Ο ατμός καθαρίζει και καθαρίζει βαθιά τους πόρους σας επειδή ιδρώνετε πολλές ακαθαρσίες στη διαδικασία, όπως σπυράκια, μαύρα στίγματα κ.λπ. Επιπλέον, ο ατμός ενυδατώνει και τα βαθύτερα και εξωτερικά στρώματα του δέρματος του προσώπου και βοηθά στη μείωση του μεγέθους τους πόρους σας.
Βήμα 2. Βράζουμε λίγο νερό
Θα θέλετε το νερό πολύ ζεστό ώστε να μπορεί να ατμίσει αποτελεσματικά το πρόσωπό σας, οπότε βράστε λίγο νερό στο βραστήρα τσαγιού ή στη σόμπα. Στη συνέχεια, μπορείτε να βάλετε το νερό σε ένα μεγάλο μπολ ή στο νεροχύτη του μπάνιου σας. Περιμένετε λίγα λεπτά για να αφήσετε το νερό να κρυώσει ελαφρώς για να μην κάψετε το πρόσωπό σας.
Εάν χρησιμοποιείτε ένα μπολ, βεβαιωθείτε ότι μπορεί να χειριστεί βραστά ζεστά υγρά
Βήμα 3. Αχνίστε το πρόσωπό σας
Τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ για 2-5 λεπτά. Για να παγιδεύσετε τον ατμό έτσι ώστε να πηγαίνει απευθείας στους πόρους σας για να τους ανοίξετε, τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να δημιουργήσετε μια σκηνή.
Βήμα 4. Κάντε τυχόν προσθήκες
Για να αυξήσετε τον ατμό, ανοίξτε μια σακούλα πράσινο τσάι και προσθέστε το περιεχόμενο στο νερό. Θα μπορούσατε επίσης μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα.
Μέρος 4 από 5: Εφαρμογή μάσκας
Βήμα 1. Κατανοήστε τη σημασία της χρήσης μάσκας
Μια μάσκα καθαρίζει περαιτέρω τους πόρους και απομακρύνει τις ακαθαρσίες από το δέρμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ενυδατικές μάσκες που προσθέτουν ενυδατικές ιδιότητες στο δέρμα σας.
Βήμα 2. Αποκτήστε τη σωστή μάσκα
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή επιρρεπές σε ακμή, θα πρέπει να πάρετε μια μάσκα με πηλό ή θείο για να απομακρύνετε ακαθαρσίες, όπως η μάσκα καθαρισμού σπάνιων πόρων της Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική μάσκα, όπως η Nügg Hydrating Face Mask.
Βήμα 3. Φτιάξτε τη δική σας μάσκα
Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε μάσκα, μπορείτε επίσης να φτιάξετε τη δική σας. Συνδυάστε 1/2 κουταλάκι αβοκάντο, 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 1/2 κουταλάκι γιαούρτι, 1/8 κουταλάκι του γλυκού ζύμη μπύρας και 1/2 κουταλάκι του γλυκού κράνμπερι, χυμό μήλου ή κομπούχα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Χτυπήστε μέχρι να γίνει κρεμώδες και ανακατέψτε. Ακολουθούν επίσης ορισμένες επιλογές για διαφορετικούς τύπους δέρματος:
- Για κανονικό ή ξηρό δέρμα: Ανακατέψτε μαζί 1/3 φλιτζάνι σκόνη κακάο, 1/2 φλιτζάνι μέλι, 3 κουταλιές της σούπας κρέμα και 3 κουταλιές της σούπας βρώμη.
- Για κανονικό έως λιπαρό δέρμα: Ανακατέψτε μαζί 1/2 φλιτζάνι πουρέ σμέουρα, 1/2 βρώμη και 1/4 φλιτζάνι μέλι.
Βήμα 4. Εφαρμόστε τη μάσκα
Τρίψτε τη μάσκα στο δέρμα σας, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και του στόματος. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 10-15 λεπτά για να δέσει. Μην το αφήσετε, όμως, να φτάσει στο εύθρυπτο, μουμιοποιημένο στάδιο. Αφαιρέστε τη μάσκα με ζεστό νερό και ένα μαλακό πανί.
- Εάν αισθανθείτε αίσθημα καύσου ή θέρμανσης ενώ η μάσκα πήζει, αφαιρέστε την. Το δέρμα σας μπορεί να ερεθίζεται.
- Όταν αφαιρείτε τη μάσκα, μην την τρίβετε λειαντικά, αλλά αφήστε το ζεστό νερό να κάνει τη δουλειά της για να ξεπλύνει τη μάσκα έξω και έξω από το δέρμα σας.
Μέρος 5 από 5: Ενυδάτωση του προσώπου σας
Βήμα 1. Κατανοήστε τη σημασία της ενυδάτωσης
Η ενυδάτωση είναι βασικό μέρος κάθε ρουτίνας περιποίησης του δέρματος. Επειδή οι ενυδατικές κρέμες ενυδατώνουν το δέρμα, βοηθούν το πρόσωπο να φαίνεται υγιές, λείο και φρέσκο.
Η ενυδάτωση έχει επίσης μακροπρόθεσμα οφέλη. Η ενυδάτωση είναι αυτό που επιτρέπει στο δέρμα να λειτουργεί στην κορυφαία απόδοση, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα του δέρματος μπορούν να επιδιορθωθούν γρήγορα και να αναποδογυρίσουν φρέσκα κύτταρα. Αυτό έχει τεράστια αντιγηραντικά πλεονεκτήματα μακροπρόθεσμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν ενυδατική κρέμα αναπτύσσουν ρυτίδες σε ένα κλάσμα του ποσοστού εκείνων με ξηρό δέρμα
Βήμα 2. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα
Θα θελήσετε να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα με βάση τον τύπο του δέρματός σας. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, αναζητήστε λοσιόν ή τζελ αντί για κρέμες. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, αναζητήστε μια κρέμα, η οποία περιέχει περισσότερο λάδι. Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε λάδι, τόσο καλύτερη απορρόφηση της ενυδατικής κρέμας στο δέρμα για ενυδάτωση του ιστού. Εάν έχετε μεικτό δέρμα, δοκιμάστε μια λοσιόν χωρίς οξέα, όπως Cetaphil, Aveeno, Neutrogena ή Lubriderm.
Αποφύγετε την επιλογή μιας πολύ ελαφριάς ενυδατικής κρέμας για μετά το πρόσωπο. Το δέρμα σας μόλις καθαρίστηκε σε βάθος και θα πρέπει να αναπληρωθεί με υγρασία. Διαφορετικά, η έλλειψη υγρασίας στο δέρμα θα προκαλέσει την υπερπαραγωγή λιπαρών ουσιών και φράζει τους πόρους σας, κάτι που με τη σειρά του θα οδηγήσει σε σπασίματα
Βήμα 3. Σκεφτείτε να πάρετε μια ενυδατική κρέμα με SPF
Ο ήλιος καταστρέφει αποτελεσματικά τα κύτταρα της επιδερμίδας μας και ένα από τα μυστικά για να διατηρείται το δέρμα φρέσκο και νεανικό είναι να ενσωματώνουμε μια ενυδατική κρέμα με αντηλιακή προστασία στα καθημερινά μας σχήματα περιποίησης του δέρματος.
- Δοκιμάστε να πάρετε μια ενυδατική κρέμα με δείκτη προστασίας 15-30 (δείκτη προστασίας από τον ήλιο). Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα προϊόντα με υψηλότερο δείκτη προστασίας δεν είναι πιο αποτελεσματικά και, επιπλέον, ότι μπορεί να μην έχουν τόσο υψηλό δείκτη προστασίας όσο διαφημίζεται.
- Μία επιλογή είναι η ενυδατική κρέμα προσώπου Neutrogena's Oil Free με αντηλιακό 15 ή το Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25 της Clinique.
Βήμα 4. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα
Χρησιμοποιήστε απαλά τις άκρες των δακτύλων σας για να κάνετε μασάζ στην ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας, φροντίζοντας να μπείτε σε όλες τις γωνίες και τις γωνίες του προσώπου σας.
