Είτε έχετε παντρευτεί 20 ημέρες είτε 20 χρόνια, υπάρχουν πάντα νέοι και συναρπαστικοί τρόποι για να εντυπωσιάσετε τον άντρα σας στο κρεβάτι. Μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε νέες θέσεις, παιχνίδια ή μέρη για να κάνετε τζαζ στη σεξουαλική σας ζωή. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι μια μικρή προπαρασκευή! Ανεξάρτητα από το τι προσπαθείτε, βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας είναι χαρούμενος και πρόθυμος να δοκιμάσει νέα πράγματα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ο σύζυγός σας μπορεί να σας πει τι μπορείτε να κάνετε για να τον ευχαριστήσετε στο κρεβάτι. Στο τέλος, τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας πρέπει να απολαύσετε την εμπειρία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αρωματισμός της σεξουαλικής σας ζωής
Βήμα 1. Επιλέξτε νέες θέσεις σεξ μαζί
Πριν δοκιμάσετε κάτι νέο, συζητήστε το πρώτα με τον σύζυγό σας. Μαζί, αναζητήστε ένα σεξ εγχειρίδιο, βρείτε θέσεις στο διαδίκτυο ή ακόμη και παρακολουθήστε πορνό μαζί. Συμφωνείτε αμοιβαία για θέσεις που θα θέλατε να δοκιμάσετε και οι δύο.
- Εάν ο σύζυγός σας είναι συνήθως στην κορυφή, μπορείτε να του δώσετε ένα διάλειμμα κάνοντας καουμπόιστη ή παίρνοντας την κυρίαρχη θέση.
- Θυμηθείτε, τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας πρέπει να συμφωνήσετε να δοκιμάσετε μια νέα θέση. Αν σε κάποιον από τους δύο δεν αρέσει μια συγκεκριμένη κίνηση, επιλέξτε διαφορετική θέση.
Βήμα 2. Χτυπήστε ή αγγίξτε τα γεννητικά του όργανα
Μη φοβάστε να πάτε εκεί κάτω. Το άγγιγμα, το χάιδευμα και το φιλί στο πέος του μπορεί να αυξήσει την ικανοποίηση του συζύγου σας. Εάν αισθάνεστε άνετα με αυτό, δοκιμάστε να κάνετε στοματικό σεξ στον άντρα σας. Θυμηθείτε, μπορεί να επιστρέψει τη χειρονομία!
Βήμα 3. Αγγίξτε διαφορετικά μέρη του σώματός του
Το πέος του συζύγου σας δεν είναι το μόνο ευαίσθητο μέρος του σώματός του. Υπάρχουν πολλά μέρη γύρω από το σώμα του συζύγου σας που θα φωτιστούν όταν τον αγγίξετε. Κατά τη διάρκεια του σεξ, δοκιμάστε να εξερευνήσετε αυτούς τους τομείς:
- Η γραμμή V από την κοιλιά του στο πέος του
- Κάτω χείλος
- Το μήλο του Αδάμ
- Θηλές
- Κάτω μέρος της πλάτης
- Λοβούς αυτιών
Βήμα 4. Δοκιμάστε να παίξετε ρόλους εάν είστε και οι δύο
Το παιχνίδι ρόλων σας επιτρέπει να δοκιμάσετε εσείς και ο σύζυγός σας διαφορετικούς φανταστικούς ρόλους κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί να προσποιείστε ότι είστε νοσοκόμα ενώ ο σύζυγός σας λειτουργεί σαν ασθενής. Or μπορεί να φανταστείτε ότι είστε πυροσβέστης που έσωσε τον άντρα σας από μια φωτιά. Επιλέξτε ένα σενάριο που θεωρείτε και οι δύο σέξι.
- Μπορείτε να βρείτε σενάρια παιχνιδιού ρόλων στο διαδίκτυο εάν χρειάζεστε ιδέες.
- Μπορείτε να ντυθείτε για τους ρόλους που υποδύεστε. Για παράδειγμα, αν παίζετε γραμματέας, μπορεί να φοράτε μπλέιζερ και χωρίς πουκάμισο.
Βήμα 5. Παρουσιάστε ένα παιχνίδι σεξ εάν είστε και οι δύο άνετα με αυτό
Ένας δονητής είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να αρωματίσετε το φύλο σας. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να το χρησιμοποιήσουν για να τονώσουν τον εαυτό τους ή ο ένας τον άλλον. Άλλα διασκεδαστικά παιχνίδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περιλαμβάνουν:
- Βρώσιμα εσώρουχα
- Με δεμένα μάτια
- Dildo ή λουράκι
- Χειροπέδες
Βήμα 6. Πηγαίνετε κάπου καινούργιο για σεξ
Ενώ μπορεί να θέλετε να εντυπωσιάσετε τον άντρα σας στο κρεβάτι, μπορεί να κάνει τα πράγματα πιο συναρπαστικά αν το δοκιμάσετε κάπου αλλού. Μπορείτε να κλείσετε μια βραδινή έξοδο σε ένα τοπικό ξενοδοχείο. Εάν δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι σας, δοκιμάστε να είστε οικείοι στο ντους ή σε άλλα δωμάτια που δεν είναι το υπνοδωμάτιο, όπως στον καναπέ στο σαλόνι ή ακόμα και στο αυτοκίνητό σας στο γκαράζ.
Εάν έχετε παιδιά, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεφύγετε. Αντί να αφήσετε το υπνοδωμάτιό σας, ίσως προσπαθήσετε να κάνετε το υπνοδωμάτιό σας πιο συναρπαστικό. Συγύρισε το δωμάτιο. Ανάψτε μερικά κεριά και παίξτε μουσική περιβάλλοντος. Θυμηθείτε να κλειδώσετε την πόρτα έτσι ώστε τα παιδιά σας να μην μπουν τυχαία
Βήμα 7. Εκτιμήστε τον στη συνέχεια
Ο σύζυγός σας θέλει επίσης να αισθάνεται σέξι. Αφού έχετε κάνει έρωτα, πείτε στον σύζυγό σας πόσο καταπληκτικός ήταν. Αναφέρετε συγκεκριμένα τι σας άρεσε και υπενθυμίστε του πόσο σέξι τον βρίσκετε.
Youσως πείτε: «Είσαι το πιο σέξι άτομο που γνωρίζω. Μου άρεσε το πώς με έπιασες τα μαλλιά »
Μέθοδος 2 από 3: Διέγερση του συζύγου σας
Βήμα 1. Κάντε ασκήσεις Kegel για να ενισχύσετε το πυελικό σας τοίχωμα
Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική απόδοση τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Μια απλή άσκηση είναι να εντοπίσετε τον μυ που χρησιμοποιείτε όταν ουρείτε. Συσφίξτε αυτόν τον μυ για 2 ή 3 δευτερόλεπτα πριν τον απελευθερώσετε. Επαναλάβετε 10 φορές την ημέρα.
Βήμα 2. Μάθετε να αισθάνεστε άνετα στο σώμα σας
Η εμπιστοσύνη και η αυτοπεποίθηση είναι σέξι. Εάν αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας, μπορεί να είστε πιο ανοιχτοί και να συμμετέχετε στο σεξ. Θυμηθείτε ότι ο σύζυγός σας πιθανότατα πιστεύει ότι είστε το πιο σέξι πράγμα που έχει δει ποτέ!
- Φορέστε ρούχα που σας κάνουν να αισθάνεστε σέξι και σίγουροι. Εάν πιστεύετε ότι φαίνεστε καλός, ο σύζυγός σας είναι βέβαιο ότι θα συμφωνήσει.
- Εξερευνήστε τον εαυτό σας σεξουαλικά. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε τι σας αρέσει στο κρεβάτι και μην φοβάστε να το πείτε στον άντρα σας. Αυτό θα κάνει το σεξ πιο ευχάριστο και για τους δυο σας.
- Εάν αισθάνεστε νευρικοί όταν είστε γυμνοί, ξεκινήστε να εξετάζετε τον εαυτό σας γυμνό στον καθρέφτη όταν ετοιμαστείτε ή κάνετε ντους. Κάντε αυτό μια καθημερινή πρακτική, μέχρι να μην νιώθετε πια ντροπαλός γύρω από το σώμα σας.
Βήμα 3. Μίλα βρώμικα με τον άντρα σου για να του φτιάξεις τη διάθεση
Χαμηλώστε τη φωνή σας και κάντε οπτική επαφή καθώς μιλάτε. Mightσως πείτε: «Περίμενε μέχρι να δεις τι θα σου κάνω απόψε» ή «σε θέλω τόσο άσχημα.» Αυτό θα ενισχύσει την προσμονή του συζύγου σου.
Αν εξακολουθεί να εργάζεται, στείλτε κρυφά κείμενα που είναι ασφαλή για τη δουλειά αλλά εξακολουθούν να είναι γεμάτα υπονοούμενα. Για παράδειγμα, μπορείτε να στείλετε: «Σας έχω μια μικρή έκπληξη απόψε. Περιμένει στο υπνοδωμάτιο… »
Βήμα 4. Αρωματίστε την γκαρνταρόμπα σας
Τα σέξι εσώρουχα μπορούν να προκαλέσουν το ενδιαφέρον του συζύγου σας. Μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθανθείτε πιο σέξι και πιο σίγουροι, κάτι που ο σύζυγός σας θα εκτιμήσει. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το νέο εσώρουχο για μια ξεχωριστή βραδιά ή να τον εκπλήξετε όταν μπορεί να μην το περιμένει. Ορισμένες προτάσεις περιλαμβάνουν:
- Δαντελωτά εσώρουχα
- Ένας κορσές
- Μεταξωτές κιλότες ή μποξέρ
- Μια ανοιχτή ρόμπα
- Τάνγκα ή σφιχτά σλιπ
Βήμα 5. Κάντε στον σύζυγό σας ένα αισθησιακό μασάζ
Εάν ο σύζυγός σας είναι πολύ κουρασμένος για σεξ, ένα αισθησιακό μασάζ είναι ένας οικείος τρόπος για να τον βοηθήσετε να χαλαρώσει. Ζητήστε του να ξαπλώσει γυμνό στο κρεβάτι σας. Ξεκινήστε να κάνετε μασάζ στους κροτάφους του και χαϊδέψτε το πρόσωπό του. Χτυπήστε και φιλήστε το λαιμό του προτού προχωρήσετε στην πλάτη του. Περάστε επιπλέον χρόνο γύρω από τον αφαλό, τη μέση και τους μηρούς του.
Βήμα 6. Δημιουργήστε αργά με κάποια προκαταρκτικά παιχνίδια
Η αφιέρωση χρόνου σε προκαταρκτικά παιχνίδια μπορεί να αυξήσει την ικανοποίηση από το σεξ. Αφιερώστε έως και 30 λεπτά για να εξερευνήσετε ο ένας τον άλλον πριν κάνετε σεξ. Μπορείτε να φιλήσετε, να αγκαλιάσετε, να αγγίξετε το σώμα του ή να επιδοθείτε σε κάποιο ρόλο.
Μην βιάζεστε για τα παιχνίδια του παιχνιδιού. Μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύζυγό σας να συνδεθείτε, πράγμα που θα αυξήσει την απόλαυση και για τους δυο σας
Μέθοδος 3 από 3: Μάθετε τι του αρέσει
Βήμα 1. Μιλήστε με τον σύζυγό σας
Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε τι θα εντυπωσιάσει τον άντρα σας είναι να τον ρωτήσετε. Πρέπει να το κάνετε αυτό πριν κάνετε σεξ. Mightσως να πείτε: "Υπάρχει κάτι νέο που θέλετε να δοκιμάσετε;" Μπορείτε ακόμη να προτείνετε νέες θέσεις και να δείτε αν θέλει να τις δοκιμάσει.
Ο σύζυγός σας μπορεί να μην θέλει απαραίτητα να δοκιμάσει κάτι νέο. Αντ 'αυτού, μπορεί να θέλει να κάνει σεξ πιο συχνά ή να περνά περισσότερο χρόνο μαζί. Εξετάστε τι έχει να πει ο σύζυγός σας και δείτε αν μπορείτε και οι δύο να βρείτε μια λύση
Βήμα 2. Ζητήστε από τον σύζυγό σας να γράψει τι του αρέσει αν δεν μιλάει για σεξ
Ζητήστε από τον σύζυγό σας να υπογραμμίσει αποσπάσματα σε ένα βιβλίο, να γράψει τις φαντασιώσεις του ή να του προτείνετε βίντεο με πράγματα που θα ήθελε να δοκιμάσει. Ενθαρρύνετε τον σύζυγό σας να τα μοιραστεί μαζί σας λέγοντάς του ότι είστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες στο υπνοδωμάτιο.
Youσως να πείτε, "Ξέρω ότι σας κάνει να νιώθετε άβολα να μιλάτε για αυτό, αλλά αν κάτι θέλετε να δοκιμάσετε, μπορείτε να μου το πείτε ή να μου αφήσετε ένα σημείωμα για τη συρταριέρα μου"
Βήμα 3. Πείτε στον σύζυγό σας τι απολαμβάνετε κατά τη διάρκεια του σεξ
Το καλό σεξ περιλαμβάνει αμοιβαία ικανοποίηση. Εάν ο σύζυγός σας πρέπει να βελτιωθεί σε ορισμένες πτυχές, προσπαθήστε να αποφύγετε να τον γκρινιάσετε ή να τον επικρίνετε. Αντ 'αυτού, ανακατευθύνετε τον απαλά λέγοντάς του τι σας αρέσει.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: "Μου αρέσει όταν με δαγκώνεις στο λαιμό".
- Εάν ο σύζυγός σας δοκιμάσει ποτέ κάτι που σας κάνει να νιώθετε άβολα, έχετε το δικαίωμα να πείτε όχι. Απλώς πείτε, "Δεν θέλω να το κάνω αυτό", "Δεν έχω διάθεση για αυτό". Αν κάτι πονάει σωματικά, πείτε "Αυτό πονάει λίγο".
