Η Milia μοιάζει λίγο με σπυράκια με λευκά σπυράκια, αλλά στην πραγματικότητα είναι μικρές κύστεις που προκαλούνται από παγιδευμένα κομμάτια της πρωτεΐνης κερατίνης. Είναι σχεδόν πάντα εντελώς ακίνδυνα από ιατρική άποψη, αλλά το να τα έχετε κάτω από τα μάτια σας-που είναι ένα κοινό σημείο για τη μηλιά-μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικό λόγω της εμφάνισής τους. Ενώ είναι γενικά καλό να αφήσετε το milia να φύγει μόνο του, μπορείτε να δοκιμάσετε μια ρουτίνα κάτω από τα μάτια που μπορεί να σας βοηθήσει να επιταχύνετε τη διαδικασία. Για πιο άμεσες επιλογές αφαίρεσης, επικοινωνήστε με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον δερματολόγο σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ακολουθώντας μια ρουτίνα κάτω από τα μάτια
Βήμα 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό μία ή δύο φορές την ημέρα
Spεκάστε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και, στη συνέχεια, κάντε απαλό μασάζ σε μικρή ποσότητα υποαλλεργικού καθαριστικού προσώπου. Ξεπλύνετε το καθαριστικό με δροσερό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.
Η καλύτερη ώρα για να πλύνετε το πρόσωπό σας είναι το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε επίσης να πλυθείτε το πρωί, ειδικά αν το συστήσει ο δερματολόγος σας. Εναλλακτικά, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε χλιαρό νερό και ένα καθαρό πανί για να σκουπίσετε απαλά το πρόσωπό σας το πρωί
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ατμό από το ντους ή νεροχύτη για να μαλακώσετε το δέρμα σας
Κάντε το αφού πλύνετε το πρόσωπό σας. Εάν κάνετε ντους, αφήστε τον ατμό να συσσωρευτεί στο μπάνιο σας και μείνετε εκεί για 5-10 λεπτά. Or, γεμίστε το νεροχύτη με ζεστό νερό, ακουμπήστε το πρόσωπό σας πάνω του και περάστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για 5-10 λεπτά.
- Η Milia δεν προκαλείται από φραγμένους πόρους, αλλά το να αφήσετε τον ατμό να ανοίξει τους πόρους σας μπορεί να διευκολύνει την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που καλύπτουν τη μηλιά.
- Ο ατμός μαλακώνει επίσης το δέρμα σας, γεγονός που κάνει την απολέπιση λίγο πιο εύκολη.
Βήμα 3. Απολέπιση απαλά κάτω από τα μάτια σας με ένα ζεστό, υγρό, μαλακό πανί
Αφού τελειώσετε με τη θεραπεία με ατμό, περάστε ένα καθαρό πανί κάτω από ζεστό νερό και απομακρύνετε την περίσσεια. Τρίψτε την περιοχή κάτω από τα μάτια σας απαλά για 1-2 λεπτά, χρησιμοποιώντας κυκλική κίνηση και ελαφριά πίεση. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε το με μια καθαρή πετσέτα.
- Μην τρίβετε τόσο δυνατά ώστε να προκαλέσετε ερυθρότητα ή δυσφορία. Ο στόχος σας είναι να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την περιοχή της μηλιάς, και όχι να προσπαθήσετε να τρίψετε τη μηλιά!
- Κάντε απολέπιση κάθε δεύτερη μέρα, εκτός εάν ο δερματολόγος σας συστήσει να το κάνετε περισσότερο ή λιγότερο συχνά.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ένα φυσικό φάρμακο όπως μέλι ή ροδόνερο, αν θέλετε
Τόσο το μέλι όσο και το ροδόνερο έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και ενδέχεται να ενθαρρύνουν το milia να εξαφανιστεί πιο γρήγορα. Για μια απλή μάσκα μελιού, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μελιού κάτω από τα μάτια σας, αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά, στη συνέχεια σκουπίστε το εντελώς με χλιαρό νερό και ένα μαλακό πανί.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μάσκες μελιού με συστατικά όπως κουρκουμά, αμυγδαλέλαιο, αλόη βέρα ή πλιγούρι βρώμης.
- Για μάσκα προσώπου με ροδόνερο, ανακατέψτε μαζί κουταλιές απλό γιαούρτι και μέλι, στη συνέχεια ανακατέψτε μερικές σταγόνες ροδόνερο. Όπως και με μια απλή μάσκα προσώπου με μέλι, αφήστε την στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά πριν την σκουπίσετε.
- Δεν υπάρχουν πραγματικά στοιχεία ότι φυσικές μάσκες όπως αυτές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το milia, αλλά είναι επίσης πολύ απίθανο να προκαλέσουν προβλήματα.
Βήμα 5. Κρύψτε το milia με υποαλλεργικό μακιγιάζ αν θέλετε
Εάν θέλετε να κρύψετε το milia ενώ τα περιποιείτε, χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ, υποαλλεργικό μακιγιάζ που δεν θα φράξει τους πόρους ή το κέικ σας πάνω από τα κύτταρα του δέρματός σας. Αφαιρέστε εντελώς το μακιγιάζ όταν πλένετε το πρόσωπό σας το βράδυ.
Μικρές ποσότητες κρυφού μακιγιάζ δεν πρέπει να επηρεάζουν πόσο καιρό θα διαρκέσει το milia. Ωστόσο, το να μαγειρεύετε μεγάλες ποσότητες μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει το milia να κολλήσει περισσότερο
Μέθοδος 2 από 3: Συμβουλευτείτε έναν Δερματολόγο
Βήμα 1. Μην μαζεύετε, σπρώχνετε ή προσπαθείτε να αφαιρέσετε το milia, ειδικά κοντά στα μάτια σας
Δεν μπορείτε να "σκάσετε" milia όπως τα σπυράκια (τα οποία δεν πρέπει να κάνετε ούτως ή άλλως) και η προσπάθεια να το κάνετε μπορεί να σπάσει το δέρμα και να προκαλέσει μόλυνση ή ουλές. Παρόλο που είναι δυνατό να αφαιρέσετε το milia μόνοι σας με αποστειρωμένη βελόνα, τσιμπιδάκια και εκχυλιστή comedone, σίγουρα δεν πρέπει ποτέ να το δοκιμάσετε με οποιαδήποτε milia που βρίσκονται οπουδήποτε κοντά στα μάτια σας.
- Ο κίνδυνος τραυματισμού του ματιού σας με ένα αιχμηρό όργανο είναι απλά πολύ μεγάλος για να διακινδυνεύσετε.
- Σκεφτείτε δύο φορές πριν προσπαθήσετε να αφαιρέσετε τα milia που δεν βρίσκονται κοντά στα μάτια σας. Ακόμα κι αν αποστειρώσετε σωστά τα εργαλεία σας για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, υπάρχει ακόμα πιθανότητα να προκαλέσετε ουλές. Είναι πάντα πιο ασφαλές να δείτε έναν γιατρό να αφαιρέσει το milia.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ένα τοπικό φάρμακο OTC με την έγκριση του γιατρού σας
Κάντε αυτό εάν προτιμάτε μια ιατρική θεραπεία από μια φυσική μάσκα. Είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο ή τον γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις πολυάριθμες διαθέσιμες εξωχρηματιστηριακές επιλογές. Θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τη σωστή επιλογή για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις ή παρενέργειες φαρμάκων.
- Χρησιμοποιείτε μόνο θεραπείες που έχουν επισημανθεί ειδικά για χρήση κοντά στα μάτια. Ακόμα και τότε, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να μην περάσετε κανένα φάρμακο στα μάτια σας.
- Αυτές οι τοπικές θεραπείες συχνά περιλαμβάνουν ένα από τα ακόλουθα συστατικά: άλφα υδροξυοξέα. σαλικυλικό οξύ; ρετινόλη.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε το milia με συνταγογραφημένα τοπικά ρετινοειδή
Μιλήστε με έναν δερματολόγο για την επιλογή θεραπείας του milia με τοπικά ρετινοειδή. Τοπικά σημαίνει μια κρέμα ή ένα τζελ που βάζετε πάνω από το δέρμα σας, παρά ένα φάρμακο που καταναλώνετε. Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει τοπικά ρετινοειδή, πιθανότατα θα πρέπει να εφαρμόζετε το ρετινοειδές στη μηλιά κάθε μέρα για αρκετές εβδομάδες.
- Το ρετινοειδές είναι η ενεργός μορφή της βιταμίνης Α.
- Λάβετε υπόψη ότι αυτό είναι καθαρά καλλυντικό, δεδομένου ότι τα milia δεν είναι πραγματικά επιβλαβή, οπότε μπορείτε απλά να περιμένετε να φύγουν.
Βήμα 4. Υποβληθείτε σε τεχνικές "deoofing" ή παρόμοιες μηχανικές τεχνικές αφαίρεσης
Ο γιατρός της πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή ο δερματολόγος σας πιθανότατα θα αφαιρέσει το milia χρησιμοποιώντας μια διαδικασία που ονομάζεται "deroofing". Θα δημιουργήσουν μια μικροσκοπική φέτα στο δέρμα σας ακριβώς δίπλα σε κάθε μηλιά, στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσουν έναν εξαγωγέα comedone και/ή τσιμπιδάκια για να τραβήξουν και να τραβήξουν τη μηλιά μέσα από το άνοιγμα του δέρματος.
Αυτή είναι μια εξαιρετικά λεπτή διαδικασία όταν γίνεται οπουδήποτε κοντά στα μάτια. Αφήστε το πάντα στους επαγγελματίες ή απλώς αφήστε το milia ήσυχο
Βήμα 5. Συζητήστε εναλλακτικές θεραπείες όπως κρυοθεραπεία ή αφαίρεση λέιζερ
Το Milia μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αφαιρεθεί χρησιμοποιώντας μεθόδους διαφορετικές από τη χειροκίνητη εξαγωγή. Αυτά είναι λιγότερο πιθανό όταν το milia είναι κοντά στα μάτια σας, από ανησυχία για τυχόν ατυχήματα που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα μάτια. Οι εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κρυοθεραπεία, κατά την οποία τα milia παγώνουν με ένα μικρό, εξειδικευμένο εργαλείο.
- Κατάλυση με λέιζερ, το οποίο ουσιαστικά «σκουπίζει» τη μηλιά με μια στοχευμένη δέσμη φωτός.
Μέθοδος 3 από 3: Εστιάζοντας στην Υπομονή και την Πρόληψη
Βήμα 1. Αφήστε το milia ήσυχο εάν δεν σας ενοχλεί σωματικά ή συναισθηματικά
Αν δεν μολυνθούν, πιθανότατα εξαιτίας της γρατζουνιάς ή της συλλογής τους, τα milia είναι εντελώς ακίνδυνα σωματικά. Ως εκ τούτου, το να τα αφήνετε μόνο είναι σχεδόν πάντα η κατάλληλη ιατρική σύσταση. Συνήθως εξαφανίζονται μόνα τους μέσα σε 2 εβδομάδες έως 6 μήνες.
Ωστόσο, εάν έχετε εμφανή χημικά κάτω από τα μάτια σας (ή αλλού) σας προκαλεί συναισθηματική δυσφορία, είναι λογικό να τα αφαιρέσετε για τη δική σας ευημερία. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν αυτό ισχύει για εσάς
Βήμα 2. Μην ανησυχείτε για το milia σε νεογέννητα ή βρέφη
Περίπου τα μισά από όλα τα μωρά αναπτύσσουν τουλάχιστον κάποια χιλιόμετρα στα πρόσωπά τους κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους. Δεν είναι σαφές γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό και σχεδόν πάντα εντελώς ακίνδυνο. Η μηλιά σχεδόν σίγουρα θα εξαφανιστεί μόνη της σε ηλικία περίπου 6 μηνών.
Ποτέ μην προσπαθείτε να αφαιρέσετε το milia από ένα μωρό μόνοι σας και μην περιμένετε να βρείτε έναν νόμιμο γιατρό που θα το κάνει. Ο μόνος λόγος που ένας γιατρός μπορεί να εξετάσει την αφαίρεση του milia είναι εάν είναι κόκκινα, πρησμένα και πιθανώς μολυσμένα
Βήμα 3. Φροντίστε το δέρμα σας για να μειώσετε πιθανώς την πιθανότητα να πάρετε milia
Δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος για να αποτρέψετε το milia, αλλά το να είστε ευγενικοί με το δέρμα σας μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας. Η σωστή φροντίδα του δέρματος μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο ακμής και πιο σοβαρών καταστάσεων όπως ο καρκίνος του δέρματος. Εκτός από μια ρουτίνα καθαρισμού κάτω από τα μάτια, ατμού και απολέπισης, κάντε βήματα όπως:
- Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε φορά που πηγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους.
- Φοράτε ένα καπέλο με φαρδύ χείλος για να κρατήσετε τον ήλιο μακριά από το πρόσωπό σας.
- Αφαιρώντας σχολαστικά το μακιγιάζ την ώρα του ύπνου.
- Η επικοινωνία με το γιατρό σας θεωρούσε την κατάλληλη θεραπεία για τυχόν εκδορές ή μικρά εγκαύματα στο δέρμα σας. Η Milia μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί στην περιοχή της επούλωσης του δέρματος.
