Το ασβέστιο είναι ένα πραγματικά σημαντικό μέταλλο που βοηθά στην υποστήριξη της υγείας των οστών, των δοντιών, των μυών και των νεύρων σας. Εάν έχετε πολύ λίγο από αυτό, θα μπορούσατε να αναπτύξετε μια κατάσταση που ονομάζεται υπασβεστιαιμία. Αλλά μην ανησυχείτε. Εάν το αντιμετωπίσετε γρήγορα, μπορείτε να αποφύγετε τυχόν σημαντικά προβλήματα.
Βήματα
Ερώτηση 1 από 6: Ιστορικό
Βήμα 1. Η υπασβεστιαιμία συμβαίνει όταν τα επίπεδα ασβεστίου είναι πολύ χαμηλά
Το ασβέστιο είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέταλλο που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργεί κανονικά. Εάν η ποσότητα ασβεστίου είναι πολύ χαμηλή στο πλάσμα σας (το υγρό μέρος του αίματός σας), μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας των νεύρων και των μυών σας. Εάν τα επίπεδα σας γίνουν πραγματικά χαμηλά, μπορεί να έχετε σοβαρά προβλήματα όπως επιληπτικές κρίσεις ή ακόμα και καρδιακή ανεπάρκεια.
Από ιατρική άποψη, εάν έχετε συνολική συγκέντρωση ασβεστίου στον ορό μικρότερη από 8,8 mg/dL (2,20 mmol/L) στο πλάσμα σας, τότε αντιμετωπίζετε υπασβεστιαιμία
Βήμα 2. Είναι σχετικά συνηθισμένο, αλλά μπορεί δυνητικά να προκαλέσει ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης
Μπορεί να έχετε υπασβεστιαιμία εάν έχετε ανισορροπία ηλεκτρολυτών ή ανωμαλία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην παρατηρήσουν καν ότι το έχουν. Ωστόσο, εάν τα επίπεδα ασβεστίου σας πέσουν πολύ χαμηλά, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα.
Ερώτηση 2 από 6: Αιτίες
Βήμα 1. Συνήθως, το πρόβλημα είναι ότι δεν έχετε αρκετή βιταμίνη D
Η χρόνια υπασβεστιαιμία προκαλείται συνήθως από τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, η οποία βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει και να χρησιμοποιήσει ασβέστιο. Εάν το σώμα σας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά το ασβέστιο που λαμβάνετε από τη διατροφή σας, τότε τα επίπεδα στο πλάσμα σας μπορεί να πέσουν επικίνδυνα χαμηλά.
Βήμα 2. Μια σημαντική ανισορροπία ηλεκτρολυτών μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα ασβεστίου
Οι ηλεκτρολύτες είναι σημαντικά μέταλλα που βοηθούν το σώμα σας να στέλνει ηλεκτρικά σήματα από τα νεύρα σας στους μυς και τα όργανά σας. Το νάτριο, το κάλιο και το μαγνήσιο είναι όλοι σημαντικοί ηλεκτρολύτες. Εάν έχετε πάρα πολύ ή πολύ λίγο από έναν ηλεκτρολύτη, μπορεί να ρίξει την ισορροπία άλλων ηλεκτρολυτών. Υπερβολική ανισορροπία μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα σας και να οδηγήσει σε υπασβεστιαιμία.
Βήμα 3. Σοβαρή φλεγμονή ή λοίμωξη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτό
Εάν έχετε σοβαρή λοίμωξη, όπως σήψη, μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα σας. Επιπλέον, σοβαρή φλεγμονή, όπως αυτή που προκαλείται από μεγάλα εγκαύματα, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να διατηρεί ένα υγιές επίπεδο ασβεστίου στο αίμα σας.
Βήμα 4. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ανισορροπία ασβεστίου
Ορισμένα αντιβιοτικά, αντισπασμωδικά και διουρητικά μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετικό φάρμακο, αν συμβαίνει αυτό. Η χημειοθεραπεία μπορεί επίσης να αλλάξει τη συγκέντρωση ασβεστίου.
- Ορισμένα αντιβιοτικά, αντιμυκητιασικά και αντιιικά, όπως το INH, η ριφαμπίνη, η πενταμιδίνη, οι αμινογλυκοσίδες, η αμφοτερικίνη και η φωσκαρίνη, μπορεί να οδηγήσουν σε υπασβεστιαιμία σε ορισμένα άτομα.
- Τα αντισπασμωδικά όπως η φαινυτοΐνη, η φαινοβαρβιτάλη και η καρβαμαζεπίνη μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπασβεστιαιμία.
Βήμα 5. Η νεφρική νόσος ή η παγκρεατίτιδα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε υπασβεστιαιμία
Τα νεφρά σας είναι εκπληκτικά όργανα που φιλτράρουν το αίμα σας για απορρίμματα και μολυσματικούς παράγοντες. Αλλά εάν έχετε νεφρική νόσο ή νεφρική ανεπάρκεια, μπορεί να μην φιλτράρουν σωστά το αίμα σας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων ασβεστίου σας. Όταν το πάγκρεάς σας έχει υποστεί βλάβη, μπορεί να προκαλέσει δέσμευση περίσσειας λιπαρών οξέων με ασβέστιο στο αίμα σας, οδηγώντας σε πτώση των επιπέδων ασβεστίου. Εάν κάποιο από αυτά τα ζωτικά όργανα δεν λειτουργεί σωστά, θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπασβεστιαιμία.
Βήμα 6. Η αιτία μπορεί επίσης να είναι μια κατάσταση γνωστή ως υποπαραθυρεοειδισμός
Ο υποπαραθυρεοειδισμός είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ορμόνη που ονομάζεται παραθυρεοειδής ορμόνη. Η παραθυρεοειδική ορμόνη είναι εξαιρετικά σημαντική και βοηθά το σώμα σας να ρυθμίζει 2 μέταλλα: ασβέστιο και φώσφορο. Έτσι, εάν έχετε υποπαραθυρεοειδισμό, θα μπορούσε να προκαλέσει υπασβεστιαιμία εάν τα επίπεδα ασβεστίου σας πέσουν πολύ χαμηλά.
Ερώτηση 3 από 6: Συμπτώματα
Βήμα 1. Πολλές φορές, μπορεί να μην έχετε συμπτώματα
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου σας είναι χαμηλά, αλλά όχι επικίνδυνα χαμηλά, μπορεί να μην παρατηρήσετε καν ότι έχετε υπασβεστιαιμία. Η κατάσταση είναι συχνά ασυμπτωματική, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχετε καθόλου συμπτώματα. Ο μόνος τρόπος που θα γνωρίζατε είναι εάν ο γιατρός σας κάνει μια εξέταση αίματος και τα επίπεδα ασβεστίου σας είναι χαμηλά.
Βήμα 2. Οι μυϊκές κράμπες και η δυσκαμψία είναι κοινά συμπτώματα
Το ασβέστιο είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου με τον οποίο τα νεύρα σας στέλνουν και λαμβάνουν σήματα. Εάν τα επίπεδα ασβεστίου σας πέσουν σε πολύ χαμηλά επίπεδα, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που το νευρικό σας σύστημα στέλνει σήματα στους μυς σας. Ένα από τα κύρια πράγματα που μπορεί να συμβεί είναι οι μύες σας να σφίγγουν και να σφίγγονται. Μπορεί επίσης να αισθάνονται πραγματικά άκαμπτοι και πληγωμένοι.
Βήμα 3. Το μυρμήγκιασμα γύρω από το στόμα ή τα άκρα είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα
Επειδή τα εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα ασβεστίου μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που το σώμα σας στέλνει σήματα στα νεύρα σας, η υπασβεστιαιμία μπορεί να προκαλέσει αίσθημα μυρμήγκιασμα. Συνήθως, εμφανίζεται στα άκρα σας, όπως τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας. Αλλά μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε την αίσθηση γύρω από το στόμα σας επίσης.
Βήμα 4. Μπορεί να εμφανιστούν νευρολογικά συμπτώματα όπως άγχος και παραλήρημα
Η υποασβεστιαιμία μπορεί μερικές φορές να αλλάξει τη διάθεσή σας. Μπορείτε να νιώσετε άγχος, κατάθλιψη ή εκνευρισμό. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε προβλήματα μνήμης και πιθανώς παραλήρημα, όπου βλέπετε ή ακούτε πράγματα που δεν υπάρχουν.
Βήμα 5. Η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει και την καρδιά σας
Μπορεί να έχετε υπόταση, πράγμα που σημαίνει ότι η αρτηριακή σας πίεση πέφτει κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε αρρυθμία ή ταχυκαρδία, όπου η καρδιά σας αισθάνεται σαν να φτερουγίζει ή να παρακάμπτει. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ενός σοβαρού προβλήματος, οπότε ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως.
Βήμα 6. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να έχετε μυϊκούς σπασμούς ή επιληπτικές κρίσεις
Ο ανεξέλεγκτος σπασμός ή οι επιληπτικές κρίσεις είναι σημάδια ότι τα επίπεδα ασβεστίου σας έχουν μειωθεί επικίνδυνα χαμηλά. Το σώμα σας έχει πρόβλημα να στείλει ηλεκτρικά ερεθίσματα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές ιατρικές επιπλοκές και δυνητικά επικίνδυνες αντιδράσεις. Προσπαθήστε να λάβετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
Ερώτηση 4 από 6: Θεραπεία
Βήμα 1. Ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ασβέστιο από το στόμα ή με IV
Το πρώτο πράγμα που μπορεί να κάνει ο γιατρός σας είναι να κάνει εξετάσεις αίματος για να δει πόσο χαμηλά είναι τα επίπεδα ασβεστίου σας. Στη συνέχεια, είτε θα σας δώσουν ασβέστιο για να το πάρετε ως χάπι είτε θα χρησιμοποιήσουν ενδοφλεβίως για να εισάγουν ασβέστιο γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματός σας. Μόλις επιστρέψετε σε υγιές επίπεδο, ο γιατρός σας μπορεί να εργαστεί για να διορθώσει το πρόβλημα που προκαλεί την υπασβεστιαιμία σας.
Βήμα 2. Πρέπει να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία για να μην επιστρέψει
Εάν έχετε ένα υποκείμενο πρόβλημα όπως ανεπάρκεια βιταμίνης D ή ανισορροπία ηλεκτρολυτών, ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να επιτεθεί στο πρόβλημα στην πηγή. Αντιμετωπίζοντας την αιτία της υπασβεστιαιμίας σας, μπορείτε να αποκαταστήσετε μια υγιή ισορροπία ασβεστίου στο αίμα σας και να αποτρέψετε μελλοντικά περιστατικά.
Για παράδειγμα, η υπασβεστιαιμία μπορεί να συμβεί μερικές φορές εάν έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου. Mightσως χρειαστεί να πάρετε συμπληρώματα μαγνησίου για να επαναφέρετε τα επίπεδα ασβεστίου στα φυσιολογικά επίπεδα
Βήμα 3. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διατροφικές αλλαγές ή συμπληρώματα
Εάν έχετε χρόνια υπασβεστιαιμία, που σημαίνει ότι συνεχίζει να επιστρέφει, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει συμπληρώματα που θα βοηθήσουν το σώμα σας να διατηρήσει μια υγιή ισορροπία ασβεστίου. Μπορεί επίσης να συστήσουν μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι και χαμηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υπασβεστιαιμίας.
Για παράδειγμα, εάν η χρόνια υπασβεστιαιμία σας προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης D, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης D
Βήμα 4. Ρωτήστε για συνδετικά φωσφορικών αν έχετε νεφρική νόσο
Με χρόνια νεφρική νόσο, πολύ φώσφορο μπορεί να συσσωρευτεί στο αίμα σας. Το φωσφορικό άλας συνδέεται με το ασβέστιο στο σώμα σας και το εμποδίζει να πάει εκεί που χρειάζεται, πράγμα που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε ασθένεια των οστών. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν τύπο φαρμάκου που ονομάζεται συνδετικό φωσφορικού για να μειώσει την περίσσεια φωσφορικών στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν συνδετικά φωσφορικών σε συνδυασμό με βιταμίνη D για να βοηθήσουν το σώμα σας να απορροφήσει το ασβέστιο πιο εύκολα
Ερώτηση 5 από 6: Πρόγνωση
Βήμα 1. Εάν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία, μπορείτε να νικήσετε την υπασβεστιαιμία
Επειδή η υπασβεστιαιμία είναι μια δευτερεύουσα κατάσταση, το καλύτερο σενάριο είναι να λύσετε το υποκείμενο πρόβλημα που την προκαλεί. Εάν είστε σε θέση να το κάνετε αυτό και μπορείτε να διατηρήσετε μια υγιή ισορροπία ασβεστίου, μπορεί να μην αντιμετωπίσετε ποτέ ξανά υπασβεστιαιμία. Ωστόσο, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν καρδιακά προβλήματα, νεφρικά προβλήματα και δυνητικά οστεοπόρωση. Όσο πιο γρήγορα καταλάβετε τι το προκαλεί, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να αποτρέψετε μελλοντικά επεισόδια υπασβεστιαιμίας.
Ερώτηση 6 από 6: Πρόσθετες πληροφορίες
Βήμα 1. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε υπασβεστιαιμία, απευθυνθείτε σε γιατρό
Είναι πολύ συνηθισμένο για τους ανθρώπους να μην αντιλαμβάνονται καν ότι τα επίπεδα ασβεστίου τους είναι πολύ χαμηλά. Εάν περιμένετε πάρα πολύ για τη θεραπεία της υπασβεστιαιμίας, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να επιλυθεί. Μην καθυστερείτε αν πιστεύετε ότι τα επίπεδα ασβεστίου σας είναι χαμηλά. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να κάνετε μια εξέταση αίματος για να το επιβεβαιώσετε, ώστε να ξεκινήσετε τη θεραπεία του.
Συμβουλές
Η κακή διατροφή και η ελάχιστη έκθεση στο ηλιακό φως μπορούν να οδηγήσουν σε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Προσπαθήστε να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και να περνάτε λίγο χρόνο στον ήλιο κάθε μέρα για να αυξήσετε φυσικά τα επίπεδα σας
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της υπασβεστιαιμίας σας χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς.
- Εάν εσείς ή ένα μέλος της οικογένειας αντιμετωπίζετε σοβαρούς μυϊκούς σπασμούς ή επιληπτική κρίση, επικοινωνήστε με ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για βοήθεια.
