Οι φακοί επαφής μπορεί να είναι μια αποθαρρυντική προσπάθεια, ιδιαίτερα αν δεν αισθάνεστε άβολα να αγγίξετε τα μάτια σας. Ωστόσο, με λίγη γνώση και λίγη εξάσκηση, θα χρησιμοποιείτε τις επαφές σας σαν επαγγελματίας. Φροντίστε να ακούσετε τον οπτομέτρη σας, αλλά μην φοβάστε να πειραματιστείτε μέχρι να βρείτε ένα σύστημα που λειτουργεί για εσάς!
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Επιλογή φακών επαφής
Βήμα 1. Επιλέξτε τους σωστούς φακούς επαφής
Ο οπτομέτρης σας μπορεί να σας προσφέρει διάφορες επιλογές ανάλογα με τα ιδιαίτερα μάτια και τις ανάγκες σας. Κατανοήστε τι θέλετε από τις επαφές σας.
- Διάρκεια χρήσης: Ορισμένες επαφές προορίζονται να φορεθούν μόνο για μία ημέρα και στη συνέχεια να πεταχτούν. Άλλα έχουν σχεδιαστεί για επαναχρησιμοποίηση για ένα ολόκληρο έτος. Ενδιάμεσα, υπάρχουν επαφές που φοριούνται κάθε μήνα και δύο εβδομάδες.
- Οι πιο ήπιες επαφές, που φοριούνται για μικρότερα χρονικά διαστήματα, είναι γενικά πιο άνετες και υγιεινές για τα μάτια σας, αλλά πιο ακριβές. Οι σκληρότερες επαφές μπορεί να είναι βολικές με την έννοια ότι δεν χρειάζεται να αφαιρούνται τόσο συχνά - αλλά είναι επίσης πιο άκαμπτες και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να προσαρμοστούν από τις πιο ήπιες ποικιλίες.
- Οι καθημερινές επαφές πρέπει να αφαιρούνται κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Οι εκτεταμένες επαφές φθοράς μπορούν να φορεθούν όταν κοιμάστε. Αρκετοί φακοί εκτεταμένης φθοράς είναι εγκεκριμένοι από τον FDA για επτά ημέρες συνεχούς χρήσης και ορισμένες μάρκες φακών υδρογέλης σιλικόνης AW έχουν εγκριθεί για 30 ημέρες συνεχούς χρήσης.
Βήμα 2. Μη φοβάστε να πειραματιστείτε
Οι περισσότεροι οφθαλμίατροι θα σας δώσουν μερικές επιλογές και οι περισσότεροι θα σας δώσουν την ευκαιρία να δοκιμάσετε μια συγκεκριμένη μάρκα ή συνταγή πριν δεσμευτείτε σε μια μεγάλη επένδυση.
- Δοκιμάστε διαφορετικές μάρκες. Ορισμένες μάρκες επαφών είναι λεπτότερες και πιο πορώδεις από άλλες και έχουν πιο λεία άκρα, κάνοντας καλύτερη άνεση. Ωστόσο, είναι συνήθως πιο ακριβά. Ένας καλός οφθαλμίατρος θα σας ζητήσει να δοκιμάσετε μια μάρκα για μια εβδομάδα για να βεβαιωθείτε ότι είναι άνετα.
- Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι θέλετε, ζητήστε από τον οφθαλμίατρό σας ένα δοκιμαστικό πακέτο που περιλαμβάνει μόνο ένα ή δύο ζεύγη επαφών. Ο οπτομέτρης σας μπορεί επίσης να σας επιτρέψει να δοκιμάσετε πολλές επαφές στο γραφείο του, όταν είναι σαφές ότι έχετε δεσμευτεί να επιλέξετε μεταξύ του ενός ή του άλλου τύπου.
Βήμα 3. Εάν είστε κάτω των 18 ετών, ρωτήστε σχετικά με την πολιτική του οπτικού σας για ανηλίκους που φορούν επαφές
Ορισμένοι οπτικοί αρνούνται να συνταγογραφήσουν επαφές έως ότου οι ασθενείς φτάσουν σε μια ορισμένη ηλικία - ας πούμε, 13 - και κάποιοι συμβουλεύουν μόνο φορέματα μερικής απασχόλησης έως ότου ενηλικιωθείτε.
- Το πρόβλημα είναι εάν ο ασθενής είναι αρκετά μεγάλος και υπεύθυνος για να φροντίσει σωστά τους φακούς επαφής του, καθώς η ακατάλληλη φροντίδα μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία των ματιών. Ένας γονέας ή κηδεμόνας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν ένας ασθενής είναι αρκετά ώριμος για να φροντίσει σωστά τους φακούς.
- Εάν ο οπτομέτρης σας ή οι νόμιμοι κηδεμόνες σας αποφασίσουν ότι δεν είστε ακόμα αρκετά μεγάλοι για να φοράτε φακούς επαφής, πάρτε ένα ζευγάρι γυαλιά. Μπορείτε πάντα να αρχίσετε να φοράτε επαφές λίγα χρόνια αργότερα, αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι σας αρέσει να φοράτε γυαλιά μια χαρά.
Βήμα 4. Σκεφτείτε να αγοράσετε έγχρωμους φακούς επαφής για να αλλάξετε το χρώμα των ματιών σας
Μπορείτε να αγοράσετε έγχρωμους φακούς με ή χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη έγχρωμων ή καινοτόμων επαφών χωρίς ιατρική συνταγή ή χωρίς ιατρική συνταγή (αυτό είναι στην πραγματικότητα παράνομο). Οι επαφές θεωρούνται ιατρικές συσκευές και η κακή εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα μάτια σας.
- Μπορείτε να επιλέξετε ένα κοινό χρώμα ματιών διαφορετικό από το δικό σας - ας πούμε, μπλε, καφέ, φουντουκιά, πράσινο - ή μπορείτε να επιλέξετε πιο περίεργα χρώματα: κόκκινο, μοβ, λευκό, γραβάτα, σπείρες και μάτια γάτας.
- Εάν παίρνετε μια συνταγή για αυτά, φροντίστε να επιλέξετε κάτι που είστε διατεθειμένοι να φοράτε κάθε μέρα. Οι επαφές δημιουργούν ακριβά καινοτόμα προϊόντα.
Μέρος 2 από 4: Αποθήκευση και φροντίδα για επαφές
Βήμα 1. Φροντίστε σωστά τους φακούς επαφής σας όταν δεν χρησιμοποιούνται
Αυτό σημαίνει βασικά δύο πράγματα:
- Αποθηκεύετε πάντα τις επαφές σας σε διάλυμα φακών επαφής, εκτός εάν φοράτε φακούς μίας χρήσης. Το διάλυμα φακών επαφής βοηθά στον καθαρισμό, το ξέπλυμα και την απολύμανση των φακών σας.
- Απορρίψτε τους φακούς επαφής σας μέχρι τη συνιστώμενη ημερομηνία. Οι περισσότεροι φακοί εμπίπτουν σε μία από τις τρεις κατηγορίες: απορρίψτε καθημερινά, απορρίψτε κάθε εβδομαδιαία ή απορρίψτε κάθε μήνα. Ελέγξτε τους φακούς επαφής σας για τη συνιστώμενη ημερομηνία διάθεσης και μην τους φοράτε πολύ περισσότερο από αυτό. Υπάρχουν ακόμη διαθέσιμα διαδικτυακά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε πότε πρέπει να αντικαταστήσετε τους φακούς σας.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή λύση
Ορισμένες λύσεις γίνονται ειδικά για την αποθήκευση επαφών, ορισμένες λύσεις γίνονται ειδικά για τον καθαρισμό και την απολύμανση επαφών και μερικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για τα δύο. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό και των δύο.
- Τα διαλύματα αποθήκευσης τείνουν να είναι με αλατούχο διάλυμα. Είναι απαλά για τα μάτια, αν και μπορεί να μην καθαρίζουν τις επαφές σας τόσο αποτελεσματικά όσο τα χημικά απολυμαντικά διαλύματα.
- Τα διαλύματα καθαρισμού και απολύμανσης είναι είτε με βάση το υπεροξείδιο του υδρογόνου (HPB) είτε πολλαπλών χρήσεων. Οι λύσεις HPB απαιτούν μια σειρά από βήματα, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης εξουδετερωτή για να αποφύγετε το υπεροξείδιο να βλάψει τους κερατοειδείς σας όταν τους τοποθετείτε ξανά. Τα καθαριστικά πολλαπλών χρήσεων είναι εύχρηστα και συχνά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για πληγές.
- Εάν το διάλυμα επαφής σας ερεθίζει τα μάτια σας σε τακτική βάση, μεταβείτε σε διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου.
- Χρησιμοποιείτε πάντα το απολυμαντικό διάλυμα, τις σταγόνες για τα μάτια και τα ενζυματικά καθαριστικά που έχει συστήσει ο επαγγελματίας φροντίδας των ματιών σας. Διαφορετικοί τύποι επαφών απαιτούν διαφορετικούς τύπους λύσεων. Ορισμένα προϊόντα φροντίδας των ματιών δεν είναι ασφαλή για χρήστες φακών επαφής-ιδιαίτερα οφθαλμικές σταγόνες που βασίζονται σε χημικές ουσίες.
Βήμα 3. Καθαρίζετε συχνά τις επαφές σας
Ιδανικά, τα καθαρίζετε κάθε μέρα, πριν και μετά τη χρήση.
- Καθαρίστε κάθε επαφή τρίβοντάς την απαλά με το δείκτη σας στην παλάμη του άλλου χεριού σας. Οι περισσότερες λύσεις πολλαπλών χρήσεων δεν έχουν πλέον το σήμα «No Rub» στις ετικέτες τους. Το ελαφρύ τρίψιμο της επαφής σας αφαιρεί τη συσσώρευση επιφάνειας.
- Αλλάξτε τη λύση φακού στη θήκη του φακού σας κάθε φορά που αποθηκεύετε τις επαφές σας. Η επαναχρησιμοποίηση του διαλύματος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης και δεν συνιστάται.
- Καθαρίστε τη θήκη των φακών επαφής σας κάθε φορά που τον χρησιμοποιείτε είτε με αποστειρωμένο διάλυμα είτε με ζεστό νερό της βρύσης. Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα. Αντικαταστήστε τη θήκη αποθήκευσης φακών επαφής τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες.
Βήμα 4. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν χειριστείτε τους φακούς
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό και στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα.
Θυμηθείτε - τυχόν υπολείμματα από σαπούνια, λοσιόν ή χημικά μπορεί να κολλήσουν στους φακούς επαφής σας και να προκαλέσουν ερεθισμό, πόνο ή θολή όραση, οπότε τα σαπούνια χωρίς μυρωδιές ή λοσιόν είναι ιδανικά
Βήμα 5. Αποφύγετε να φοράτε φακούς επαφής κάποιου άλλου, ειδικά αν έχουν ήδη φορεθεί
- Εάν βάλετε κάτι στο μάτι σας που ήταν ήδη στο μάτι κάποιου άλλου, κινδυνεύετε να μεταδώσετε λοιμώξεις και επιβλαβή σωματίδια από το μάτι του στο δικό σας.
- Όλες οι συνταγές είναι διαφορετικές. Ο φίλος σας μπορεί να είναι διορατικός ενώ εσείς είστε κοντόφθαλμος. ή, εάν είστε και οι δύο κοντόφθαλμοι, μπορεί να είναι σημαντικά πιο κοντόφθαλμοι από εσάς, σε σημείο που η συνταγή της να θολώνει την όρασή σας ακόμη χειρότερα. Μερικοί άνθρωποι απαιτούν ειδικά διαμορφωμένες επαφές για καταστάσεις όπως ο αστιγματισμός.
Βήμα 6. Επισκεφθείτε τον οπτομέτρη σας κάθε χρόνο για να ελέγξετε τη συνταγή των φακών επαφής σας
Mayσως χρειαστεί να αλλάξετε τη συνταγή σας καθώς τα μάτια σας γερνούν και μεγαλώνουν.
- Τα μάτια σου αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Η όρασή σας μπορεί να επιδεινωθεί και μπορεί να εμφανίσετε καταστάσεις όπως ο αστιγματισμός, κατά τον οποίο το μάτι αποκτά ακανόνιστο σχήμα και αναπτύσσει διαθλαστικά προβλήματα σε όλες τις αποστάσεις.
- Ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να δοκιμάσει τα μάτια σας για γλαύκωμα - μια επιδεινούμενη ασθένεια των ματιών που μπορεί συστηματικά να μειώσει την όρασή σας - και άλλες δυνητικά επιβλαβείς παθήσεις των ματιών. Αξίζει να παρακολουθείτε τον οπτομέτρη σας.
Μέρος 3 από 4: Τοποθέτηση φακών επαφής
Βήμα 1. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι
Ξεπλύνετε καλά για να φύγουν τα υπολείμματα σαπουνιού. Στεγνώστε τα χέρια σας με μια πετσέτα (καθώς οι χαρτοπετσέτες ή το χαρτί υγείας μπορεί να αφήσουν κομμάτια πίσω) ή, εάν είναι δυνατόν, ένα στεγνωτήριο αέρα.
- Οποιοδήποτε υπόλειμμα από σαπούνια, λοσιόν ή χημικά μπορεί να κολλήσει στους φακούς επαφής σας και να προκαλέσει ερεθισμό, πόνο ή θολή όραση.
- Οι επαφές κολλάνε καλύτερα σε υγρές επιφάνειες. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αν καθαρίσετε τα χέρια σας, αλλά αφήσετε τα δάχτυλά σας ελαφρώς υγρά, η επαφή θα κολλήσει στο δάχτυλό σας πιο εύκολα.
Βήμα 2. Αφαιρέστε μία επαφή από τη θήκη της
Εκτός εάν η συνταγή είναι η ίδια και για τους δύο, θυμηθείτε να ελέγξετε αν είναι για το δεξί ή το αριστερό σας μάτι.
- Αφήστε την άλλη πλευρά της θήκης επαφής κλειστή, προς το παρόν, έτσι ώστε η σκόνη και τα σωματίδια να μην μολύνουν το διάλυμα επαφής.
- Εάν τοποθετήσετε λάθος επαφή σε λάθος μάτι, μπορεί να μην μπορείτε να δείτε καλά και μπορεί να αισθανθείτε πόνο. Εάν οι συνταγές σας για το αριστερό και το δεξί μάτι διαφέρουν σημαντικά, θα είστε σε θέση να πείτε πότε βάλετε λάθος επαφή.
Βήμα 3. Τοποθετήστε την επαφή στο δείκτη που χρησιμοποιείτε περισσότερο
(Χειριστείτε με προσοχή, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε ζημιά ή να αντιστρέψετε τον φακό.) Βεβαιωθείτε ότι η επαφή κάθεται στην άκρη του δακτύλου σας με το κενό και κανένα από τα πλευρικά τοιχώματα να μην κολλάει στο δέρμα σας.
- Φροντίστε να χειρίζεστε τον φακό στο δέρμα του δακτύλου σας και όχι το καρφί της άκρης του δακτύλου σας. Μπορεί να είναι ευκολότερο αν βάλετε λίγο διάλυμα στο δάχτυλό σας εκεί που σκοπεύετε να κρατήσετε τον φακό επαφής.
- Εάν πρόκειται για μαλακό φακό επαφής, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μέσα-έξω. Ακούγεται προφανές, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να το πεις. Η επαφή πρέπει να είναι ένα τέλεια κοίλο κύπελλο, με κλίση ομοιόμορφα προς το χείλος από όλες τις πλευρές. Εάν η κλίση δεν είναι ίση, τότε ο φακός μπορεί να είναι μέσα-έξω.
- Ενώ είναι ακόμα στο δάχτυλό σας, ελέγξτε το φακό για σχισίματα, σκισίματα ή συντρίμμια. Εάν είναι ορατή σκόνη ή υπολείμματα, ξεπλύνετε με διάλυμα φακού πριν τα βάλετε στο μάτι σας.
Βήμα 4. Τραβήξτε το δέρμα σας μακριά από το μάτι σας
Χρησιμοποιήστε τον δείκτη του αντίθετου χεριού σας για να τραβήξετε το άνω βλέφαρό σας προς τα πάνω. χρησιμοποιήστε το μεσαίο δάχτυλο του κυρίαρχου χεριού σας (δηλαδή αυτό με την επαφή πάνω του) για να τραβήξετε το κάτω βλέφαρό σας προς τα κάτω. Καθώς γίνεστε πιο έμπειροι, θα μπορείτε να το κάνετε αυτό απλά τραβώντας το κάτω βλέφαρό σας.
Βήμα 5. Μετακινήστε την επαφή προς το μάτι σας ήρεμα και σταθερά
Προσπαθήστε να μην αναβοσβήνετε ή να μην κινείστε σπασμωδικά. Μπορεί να βοηθήσει να κοιτάξετε προς τα πάνω. Συνιστάται επίσης να μην εστιάζετε το μάτι στο οποίο τοποθετείτε την επαφή. Αυτό θα διευκολύνει την τοποθέτηση του φακού.
Βήμα 6. Τοποθετήστε την επαφή στο μάτι σας
Κατά την πρώτη εκκίνηση μπορεί να είναι ευκολότερο να τοποθετήσετε τον φακό στο λευκό μέρος του ματιού παρά στην ίριδα. Το λευκό του ματιού είναι λιγότερο ευαίσθητο και λιγότερο επιρρεπές στο να προκαλέσει συσπάσεις.
Βήμα 7. Αναβοσβήνετε αργά για να μην απομακρυνθεί η επαφή
Αφήστε το δέρμα γύρω από το μάτι σας και κλείστε απαλά το μάτι σας και κοιτάξτε γύρω γύρω για να κεντράρετε τον φακό. Σημειώστε κάθε πόνο ή δυσφορία που μπορεί να έχετε. Εάν πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά με την επαφή σας, αφαιρέστε το και καθαρίστε το πλήρως και, στη συνέχεια, δοκιμάστε ξανά.
- Σως χρειαστεί να κρατήσετε το μάτι σας σφιγμένο για αρκετά δευτερόλεπτα για να σταθεροποιηθεί η επαφή. Εάν μπορείτε να ενεργοποιήσετε τους δακρυϊκούς αγωγούς σας, έστω και λίγο, η φυσική λίπανση θα κάνει τη διαδικασία πιο ομαλή. Βάλτε το χέρι σας κάτω από το μάτι σας σε περίπτωση που πέσει η επαφή.
- Εάν η επαφή πέσει από το μάτι σας, μην ανησυχείτε - αυτό είναι πολύ συνηθισμένο στην αρχή. Καθαρίστε το φακό με διάλυμα και συνεχίστε να προσπαθείτε μέχρι να το κάνετε σωστά.
Βήμα 8. Επαναλάβετε τη διαδικασία με την άλλη επαφή
Όταν τελειώσετε, ρίξτε οποιοδήποτε διάλυμα επαφής από τη θήκη στο νεροχύτη. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεπλύνετε τη θήκη των φακών επαφής και να την αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα με το καπάκι κλειστό.
Δοκιμάστε να διατηρήσετε τις επαφές σας μόνο λίγες ώρες κάθε φορά. Τα μάτια σας μπορεί να στεγνώσουν γρήγορα μέχρι να συνηθίσουν τους φακούς. Εάν τα μάτια σας αρχίσουν να πονάνε, βγάλτε τις επαφές και δώστε λίγη ώρα στα μάτια σας να ξεκουραστούν
Μέρος 4 από 4: Αφαίρεση φακών επαφής
Βήμα 1. Μάθετε πότε πρέπει να καταργήσετε τις επαφές σας
Μην αφήνετε τις επαφές σας για περισσότερο από ό, τι συνιστά ο οπτομέτρης σας. Θα πρέπει να αφαιρείτε τις μαλακές επαφές καθημερινής χρήσης κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε να φοράτε επαφές εκτεταμένης χρήσης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα: αρκετοί φακοί είναι εγκεκριμένοι από τον FDA για επτά ημέρες συνεχούς φθοράς και τουλάχιστον δύο μάρκες φακών σιλικόνης υδρογέλης AW έχουν εγκριθεί για 30 ημέρες συνεχούς φθοράς.
- Αφαιρέστε τους φακούς επαφής πριν κολυμπήσετε ή χρησιμοποιήσετε υδρομασάζ. Το χλώριο σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο για μια τυφλή λοίμωξη που ονομάζεται κερατίτιδα Acanthamoeba.
- Εάν μόλις αρχίσατε να φοράτε επαφές, τα μάτια σας μπορεί να μην έχουν συνηθίσει τους φακούς. θα στεγνώσουν πιο γρήγορα στην αρχή και μπορεί να αισθανθείτε πόνο. Αφαιρέστε τις επαφές σας αμέσως μετά τη δουλειά ή το σχολείο τις πρώτες ημέρες - μόλις δεν χρειάζεστε τέλεια όραση - για να δώσετε στα μάτια σας χρόνο για ξεκούραση.
- Βγάλτε τους φακούς επαφής σας πριν αφαιρέσετε το μακιγιάζ ή τη βαφή προσώπου το βράδυ για να αποφύγετε να τους κολλήσετε.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν αφαιρέσετε τις επαφές σας
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό και στεγνώστε καλά τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα χωρίς χνούδι. Και πάλι, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα ελαφρώς υγρά χέρια βοηθούν τις επαφές να κολλήσουν καλύτερα στα δάχτυλά σας. αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν αφαιρείτε επαφές από τα μάτια σας, ιδιαίτερα όταν η επαφή έχει στεγνώσει σφιχτά στο μάτι σας.
- Κρατώντας τα χέρια σας καθαρά θα μειώσετε δραματικά τον κίνδυνο μόλυνσης. Εάν δεν καθαρίζετε τα χέρια σας, τότε οτιδήποτε αγγίξατε όλη την ημέρα - εν γνώσει σας ή εν αγνοία σας - θα εξαπλωθεί στα μάτια σας.
- Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αποφεύγετε να αγγίζετε τις επαφές σας αφού έχετε κάνει οποιαδήποτε επαφή με περιττώματα - τη δική σας, του κατοικίδιου ζώου σας ή κάποιου άλλου. Η έκθεση σε κόπρανα μπορεί να προκαλέσει ροζ οφθαλμική λοίμωξη και να θέσει σοβαρά σε κίνδυνο την οπτική σας υγεία.
Βήμα 3. Γεμίστε τη θήκη σας με τη λύση περίπου μέχρι να αφαιρέσετε τις επαφές σας
Βεβαιωθείτε ότι αποθηκεύετε τις επαφές σας σε διάλυμα επαφής και όχι σε αλατούχο διάλυμα. Το αλατούχο διάλυμα δεν είναι αρκετά αποστειρωμένο διάλυμα για αποθήκευση.
Φροντίστε να μην πέσουν σωματίδια - σκόνη, τρίχες, βρωμιά και άλλοι μολυσματικοί παράγοντες - στο διάλυμα. Η καθαριότητα είναι η ουσία
Βήμα 4. Βγάλτε τον πρώτο φακό
Χρησιμοποιήστε το μεσαίο δάχτυλο του κυρίαρχου χεριού σας για να τραβήξετε το δέρμα του κάτω βλεφάρου σας. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε τον δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλο του μη κυρίαρχου χεριού σας για να τραβήξετε το δέρμα του άνω βλεφάρου σας.
- Κοιτάξτε προς τα πάνω και σύρετε προσεκτικά την επαφή προς τα κάτω, μακριά από την κόρη σας, και στη συνέχεια αφαιρέστε την. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό άγγιγμα και προσέξτε να μην σχίσετε την επαφή.
- Τελικά, με την εξάσκηση, μπορεί να μπορείτε να αφαιρέσετε την επαφή χωρίς να την σύρετε προς τα κάτω. Μην το δοκιμάσετε πριν είστε σίγουροι για τις επαφές σας, καθώς ένα τραχύ άγγιγμα μπορεί να σχίσει ή να σκίσει τον φακό.
Βήμα 5. Καθαρίστε την επαφή σας
Τοποθετήστε την επαφή στην παλάμη του χεριού σας. Βουτήξτε το σε διάλυμα επαφής και τρίψτε το απαλά με ένα δάχτυλο, σε μια σπείρα, από το κέντρο στο εξωτερικό άκρο.
- Αναποδογυρίστε την επαφή και κάντε το ίδιο στην άλλη πλευρά.
- Ξεπλύνετε ξανά την επαφή με διάλυμα και τοποθετήστε την στην κατάλληλη θήκη (αριστερά ή δεξιά). Φροντίστε να διατηρείτε πάντα την επαφή για κάθε μάτι στη δική του ξεχωριστή θήκη. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, από άποψη υλικοτεχνικής υποστήριξης, εάν έχετε διαφορετικές συνταγές σε κάθε σας μάτι. Η διατήρηση των επαφών σας ξεχωριστά θα μειώσει επίσης τον κίνδυνο εξάπλωσης λοιμώξεων μεταξύ των ματιών σας.
Βήμα 6. Επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα για να αφαιρέσετε και να καθαρίσετε την άλλη επαφή σας
Και πάλι, φροντίστε να τοποθετήσετε την επαφή στη σωστή πλευρά της θήκης. Αφήστε τις επαφές σας στη θήκη για τουλάχιστον μερικές ώρες και ξεκουράστε τα μάτια σας.
Εάν δυσκολεύεστε να αφαιρέσετε τις επαφές σας στην αρχή: εξασκηθείτε, εξασκηθείτε, εξασκηθείτε! Η διαδικασία θα γίνει ευκολότερη μόνο όσο το κάνετε περισσότερο
Συμβουλές
- Είναι σημαντικό να ενισχυθεί η χρήση των επαφών. Φορέστε τα μια ώρα την ημέρα για λίγες ημέρες, δύο ώρες την ημέρα για λίγες ημέρες κ.λπ.
- Εάν η επαφή πέσει πάνω σε κάτι, βυθίστε το σε αλατούχο διάλυμα (η επαφή θα έχει αποθηκευτεί σε μερικά) πριν προσπαθήσετε ξανά. Εάν η επαφή στεγνώσει, κάντε το ίδιο.
- Οι επαφές συνηθίζουν λίγο. Για μια ή δύο εβδομάδες, μπορεί να είστε σε θέση να αισθανθείτε τις άκρες του φακού στο μάτι σας. Αυτό είναι φυσιολογικό και σύντομα δεν θα το νιώσετε άλλο.
Προειδοποιήσεις
- Κάντε ένα διάλειμμα εάν το μάτι σας πληγώσει ή φλεγμονή.
- Πλύνε τα χέρια σου. Πάντα, πάντα πλένετε τα χέρια σας.
- Εάν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της φθοράς, εάν το μάτι σας ερεθιστεί με οποιονδήποτε τρόπο, αφαιρέστε την επαφή. Συμβουλευτείτε τον οπτικό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν έχει μείνει σαπούνι στα χέρια σας.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν δάκρυα ή ατέλειες στην επαφή.
